【打卡】2024/05/06 | Day541✅
(=̴̶̷̤̄ ₃ =̴̶̷̤̄)♡
初始体重:150.5斤
当前体重:131.3斤
累计减重:-19.2斤
┈━═┈━═┈━═┈━═┈━═
13:34称重:131.3斤(比昨天 ↓0.3斤)
———————ʕ·͡ˑ·ཻʔ︎ ———————
| ♡好好吃饭✅
今日午餐:吐司×2➕妙可蓝多奶酪片×1
今日晚餐:板栗烧鸡➕小白菜➕干子炒肉➕芹菜炒肉
--
♀️|♡热爱运动✅
一小时羽毛球(约119千卡)
--
|♡乖乖喝水✅
每天喝够2000-3000ml的水
--
|♡炫个零食❎
———————ʕ·͡ˑ·ཻʔ︎ ———————
~~
假期过完啦~又该好好减肥了!
本来想吃蟹柳滑蛋吐司的,结果冰箱里的蟹柳找不到了!一怒之下多吃了一片吐司!
晚上去打了一个小时的羽毛球,手好酸!
「 ᒪIᖴE 」 | ♡减肥出尔反尔,干饭言出必行✧
#减肥日记##减肥打卡##减肥##佛系减肥日记#
(˵¯͒〰¯͒˵)
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初始体重:150.5斤
当前体重:131.3斤
累计减重:-19.2斤
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13:34称重:131.3斤(比昨天 ↓0.3斤)
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| ♡好好吃饭✅
今日午餐:吐司×2➕妙可蓝多奶酪片×1
今日晚餐:板栗烧鸡➕小白菜➕干子炒肉➕芹菜炒肉
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♀️|♡热爱运动✅
一小时羽毛球(约119千卡)
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|♡乖乖喝水✅
每天喝够2000-3000ml的水
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|♡炫个零食❎
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假期过完啦~又该好好减肥了!
本来想吃蟹柳滑蛋吐司的,结果冰箱里的蟹柳找不到了!一怒之下多吃了一片吐司!
晚上去打了一个小时的羽毛球,手好酸!
「 ᒪIᖴE 」 | ♡减肥出尔反尔,干饭言出必行✧
#减肥日记##减肥打卡##减肥##佛系减肥日记#
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梵克雅宝一朵花的尺寸是多少 梵克雅宝18k玫瑰金四叶草手链mcm 卡包 顶级原单货??Dior30Montaigne手提包??24cm ??牛皮平纹??焦糖?? ??型号M9203 新款??FEND1??深受抖音网红:博主热爱?爆款,你可以叫它:化妆包、饭盒包?? 这款饭盒虽然方方的,但是它的特点就是:软软的、塌塌的、懒懒的感觉,很随意,背上身也不会太正式,特别洋气,最重要的是容量巨大????简直就是小身材大肚量!??米色帆布材质,饰有拼色缝线FF图案,棕色皮革细节??尺寸:16*10*13。型号7709 ??TORYBURCH汤丽柏琦TMONOGRAM酒桶包吐司包 可装下任何尺寸的手机,包括iPhone11Pro和SamsungGalaxyNote10+ 编织提花,皮革 拉链开合,颜色:棕 皮革提柄,垂直携带高度为9.5cm 可调可拆卸网纹斜背带,垂直携带高度为62cm 1个内部插袋,1个内部拉链口袋 大号尺寸:高18.5cm,长25cm,深16cm
GG 枕头包, 哈哈哈! 正是我想要的款式,可以手提可以斜挎哦!容量???不小!尺寸:23*16cm miniG家小酒神??一个结构性超小型包,可拆掉链子当小手包或钱包使用,钥匙圈的细节可以用来将这个袋子固定在大包上或者当腰包??。材质:头层牛皮型号:476432绿色尺寸:16.5x10x4.5cm
GG 枕头包, 哈哈哈! 正是我想要的款式,可以手提可以斜挎哦!容量???不小!尺寸:23*16cm miniG家小酒神??一个结构性超小型包,可拆掉链子当小手包或钱包使用,钥匙圈的细节可以用来将这个袋子固定在大包上或者当腰包??。材质:头层牛皮型号:476432绿色尺寸:16.5x10x4.5cm
“优雅并不来自于你的外貌,而来自于你的心”
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“我的人生比童话故事还精彩。我也曾遇到困境。但在隧道那一头,总有一盏灯”
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奥黛丽·赫本(Audrey Hepburn,1929年5月4日—1993年1月20日),出生于比利时布鲁塞尔,英国女演员
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好幸福!!赫本在我心中就像一只灵动的小鹿~翻开女神的传记与珍贵成长相册,优雅永不褪色,传递出平和治愈的能量
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儿时的赫本就像个天真无邪的小天使,而且不难看出先天比例和仪态都巨好,超级可爱!
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这本图文并茂的《奥黛丽·赫本》让我看到她除了迷人的外貌,更有着豁达乐观、温柔睿智的内在
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而且这本传记很有意思的点在于和赫本喜欢的菜谱结合,真的是把实用性拉满hhhhh
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内容分享:
“你不能光是买下公寓,摆设家具,然后置之不理。重要的是你挑选的花朵,你播放的音乐,你等待的笑容。我希望它欢欣愉快,是这混沌世界的避风港”
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对我母亲来说,在群山之间世俗享乐的巅峰,就是和整个大家庭与此共度夜晚,包括亲戚朋友、猎人的狗和途径此地暂时逗留的外国人打成一片
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她总是吃同样的早餐:两个水煮鸡蛋,健康食品店买的七种谷物全麦吐司一片,三四杯热牛奶咖啡
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她蕞爱的是樱桃果酱、几圈黄油,而我总会顺便放上一朵从我们的花园摘下的小玫瑰
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妈妈疯狂热爱巧克力,总把它放在起居室橱柜触手可及之处。尽管受过芭蕾舞者训练的她律己甚严,但只要碰倒这甜蜜的诱惑,她总是(嗯,几乎必然)竖起白旗
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https://t.cn/A6TefssV
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“我的人生比童话故事还精彩。我也曾遇到困境。但在隧道那一头,总有一盏灯”
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奥黛丽·赫本(Audrey Hepburn,1929年5月4日—1993年1月20日),出生于比利时布鲁塞尔,英国女演员
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好幸福!!赫本在我心中就像一只灵动的小鹿~翻开女神的传记与珍贵成长相册,优雅永不褪色,传递出平和治愈的能量
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儿时的赫本就像个天真无邪的小天使,而且不难看出先天比例和仪态都巨好,超级可爱!
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这本图文并茂的《奥黛丽·赫本》让我看到她除了迷人的外貌,更有着豁达乐观、温柔睿智的内在
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而且这本传记很有意思的点在于和赫本喜欢的菜谱结合,真的是把实用性拉满hhhhh
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内容分享:
“你不能光是买下公寓,摆设家具,然后置之不理。重要的是你挑选的花朵,你播放的音乐,你等待的笑容。我希望它欢欣愉快,是这混沌世界的避风港”
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对我母亲来说,在群山之间世俗享乐的巅峰,就是和整个大家庭与此共度夜晚,包括亲戚朋友、猎人的狗和途径此地暂时逗留的外国人打成一片
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她总是吃同样的早餐:两个水煮鸡蛋,健康食品店买的七种谷物全麦吐司一片,三四杯热牛奶咖啡
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她蕞爱的是樱桃果酱、几圈黄油,而我总会顺便放上一朵从我们的花园摘下的小玫瑰
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妈妈疯狂热爱巧克力,总把它放在起居室橱柜触手可及之处。尽管受过芭蕾舞者训练的她律己甚严,但只要碰倒这甜蜜的诱惑,她总是(嗯,几乎必然)竖起白旗
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