#宝妈分享# 来微博记录的初衷：https://t.cn/A6HUJxrr
可能会有朋友认为，我也是想当V，其实真的从来没有这么想过。之前说过自己来微博记录生活只是因为请假期间，关闭了朋友圈，和抖。这里当做备忘录在每天记录孩子成长。
咨询菜总也是想知道，当下自己能做些什么，毕竟每天都看到菜总在为各行各业点评指路。
不当V主要也是没有时间，每天上午9点到12这段时间，是陪老二时间，下午2：30娃睡醒后一直到晚上10点都没有时间看手机。陪娃期间给自己的要求，尽量不拿手机，不碰电子产品，给她一个高质量的陪伴。
比如今天上午老二7点20起床，起的有点早，我吃早餐时她可能没有胃口，粥没有喝，其他也没有吃什么。
我吃完早餐，我们一起听了会儿今日要闻和婷婷唱古诗，主要听《鹅鹅鹅》，然后又陪她玩了会蔬菜切切乐。
9点多担心她会饿，做了南瓜烤蛋奶，她喜欢吃葡萄干，放了一小把葡萄干，这次吃的还可以。
吃完烤南瓜，陪她玩彩虹积木，简单认识形状和颜色，她这个年龄可以不做要求，能配合就行。她只会搭一两块，但是已经会配合给我递积木，让帮她搭她喜欢的房子和形状。
可能今天起的早，11：30感觉她困了，抱到床上就睡着了。
她睡着后我可以使用手机，发些日常记录，但因为不怎么拿手机，所以图片什么经常都是没有的。
其实，哥哥小时候我们开过婴幼儿水育馆，那时除了妇幼，周边几乎没有什么专业帮婴儿洗澡的地方，为了给哥哥一个专业的洗澡游泳环境，我们开了当地第一家婴幼儿水育馆，当时生意也是很好的，后来哥哥大了，同时周边也是雨后春笋般的开出很多婴儿游泳馆，加上婆婆在云南旅游时脑出血，在大理住了两个月的医院，回家后也是昏迷在医院，我需要照顾老大，老公又实在无法分身，所以转让了。但当时考了育儿师证，营养师证，只是单纯为了更专业照顾好老大，同时给会员提供一些育儿知识服务，没有想过超这方面发展。
可能的话，我还是想继续做线下育儿这块，因为在陪伴老二时，发现我们住这块，幼儿益智运动活动的场馆比较少，也没有大型专业的，有也是2公里外商场里的活动区，但价格也比较高。
去年老公被电诈赔了55个，后来卖了老家的老破小60个，才平稳过渡。同时近一年股票里的钱不能说腰斩也是赔了三分之一，实在不想现在拿出来。加上感觉人们都在降级消费，一时真的不敢再去投资。希望这个问题菜菜以后能给解答下吧。现在不是好友，咨询不了那么多问题。
有时候安逸在于不折腾，运气不会一直那么好，像这一年的股票，信心真的全无。目前，保持现状，再观望吧。
可能会有朋友认为，我也是想当V，其实真的从来没有这么想过。之前说过自己来微博记录生活只是因为请假期间，关闭了朋友圈，和抖。这里当做备忘录在每天记录孩子成长。
咨询菜总也是想知道，当下自己能做些什么，毕竟每天都看到菜总在为各行各业点评指路。
不当V主要也是没有时间，每天上午9点到12这段时间，是陪老二时间，下午2：30娃睡醒后一直到晚上10点都没有时间看手机。陪娃期间给自己的要求，尽量不拿手机，不碰电子产品，给她一个高质量的陪伴。
比如今天上午老二7点20起床，起的有点早，我吃早餐时她可能没有胃口，粥没有喝，其他也没有吃什么。
我吃完早餐，我们一起听了会儿今日要闻和婷婷唱古诗，主要听《鹅鹅鹅》，然后又陪她玩了会蔬菜切切乐。
9点多担心她会饿，做了南瓜烤蛋奶，她喜欢吃葡萄干，放了一小把葡萄干，这次吃的还可以。
吃完烤南瓜，陪她玩彩虹积木，简单认识形状和颜色，她这个年龄可以不做要求，能配合就行。她只会搭一两块，但是已经会配合给我递积木，让帮她搭她喜欢的房子和形状。
可能今天起的早，11：30感觉她困了，抱到床上就睡着了。
她睡着后我可以使用手机，发些日常记录，但因为不怎么拿手机，所以图片什么经常都是没有的。
其实，哥哥小时候我们开过婴幼儿水育馆，那时除了妇幼，周边几乎没有什么专业帮婴儿洗澡的地方，为了给哥哥一个专业的洗澡游泳环境，我们开了当地第一家婴幼儿水育馆，当时生意也是很好的，后来哥哥大了，同时周边也是雨后春笋般的开出很多婴儿游泳馆，加上婆婆在云南旅游时脑出血，在大理住了两个月的医院，回家后也是昏迷在医院，我需要照顾老大，老公又实在无法分身，所以转让了。但当时考了育儿师证，营养师证，只是单纯为了更专业照顾好老大，同时给会员提供一些育儿知识服务，没有想过超这方面发展。
可能的话，我还是想继续做线下育儿这块，因为在陪伴老二时，发现我们住这块，幼儿益智运动活动的场馆比较少，也没有大型专业的，有也是2公里外商场里的活动区，但价格也比较高。
去年老公被电诈赔了55个，后来卖了老家的老破小60个，才平稳过渡。同时近一年股票里的钱不能说腰斩也是赔了三分之一，实在不想现在拿出来。加上感觉人们都在降级消费，一时真的不敢再去投资。希望这个问题菜菜以后能给解答下吧。现在不是好友，咨询不了那么多问题。
有时候安逸在于不折腾，运气不会一直那么好，像这一年的股票，信心真的全无。目前，保持现状，再观望吧。
再来说说圣洁莓（本来8号发，但是厂家卖空了，得11号，也就是明天，才有）
先说我的变化：
我年初，出现了“经前渗血”，有咖啡色的血，但不知真的来例假。去医院检查，说是黄体功能不足。到我这个年龄，出现这种情况很正常，意味着，卵巢开始衰老。
大夫说，如果我不希望这样，可以吃地屈孕酮，改善黄体功能不足。
我不喜欢吃药，查阅了很多资料，发现，有一个叫“圣洁莓”的超级食物，是德国历史悠久的草药，能改善女性黄体分泌不足的问题。
我选了久负盛名的史达德药厂的圣洁莓精华片，才吃了1个月，“经前渗血”的情况就没了。而且，很神奇，经量也改善了。以前我的经期到了第三天，就血量变得很少，甚至凝结。吃了圣洁莓后，这种状况也改善了。
目前已经连续吃了3个月（1瓶），经期的量很好，很稳定。
再说圣洁莓的其他用处。
我好好查了，它不仅仅对延缓卵巢衰老有用，还有如下用处：
1、改善多囊、促进健康排卵、帮助备孕。
2、改善经期不规律、痛经、经前综合症、姨妈痘问题。
3、改善乳泌素分泌，保护乳房健康。
逐个展开说：
✅一、改善多囊。
《多囊卵巢综合症完全指南》一书第195页，明确写到：对黄体功能不足的例假紊乱，有高达90%的改善率。
多项实验显示，圣洁莓提取物能帮助调节LH/FSH等多项生理平衡，改善多囊、帮助黄体生成、促成排卵正常。
STADA公司的产品使用案例里，也非常多多囊姐妹反馈有效。“4个多月没月经，吃了这个20天，来了”。
✅二、改善痛经、乳房胀痛、经期不规律，以及经前情绪不稳定、长姨妈痘的问题。
也是圣洁莓里面有类似人体黄体素的成分。可以缓解因为雌激素过多、黄体酮不足，引起的内分泌失调、月期不规律、痛经等问题。还可以缓解女性经期前的易怒、情绪不佳、头痛、起痤疮等症状。
德国卫生保健和科学研究所曾研究表示：以170名经前综合症女性为样本进行实验，其中86名服用圣洁莓，84名服用安慰剂。三个月后发现，服用圣洁莓的女性，周期综合症的情况得到缓解。
STADA的用户也反馈：原来例假一直不舒服。头痛、肚子痛、爱发脾气，到处不舒服。乌鸡白凤丸、重要都吃过。吃了一个月，属实没想到，这个月，就静悄悄地来了，一点感觉也没有。
✅三、缓解经前胀痛，保护乳房健康。
在月经前期，不少女性受体内激素水平的影响，会胸部胀痛。圣洁莓能改善乳泌素分泌，改善胀痛。痛感降低72%。
~~~~~~~
关于女性内分泌类调理物质，大家都很关心安全性问题。
圣洁莓，纯植物、0激素。它对女性内分泌的调节，是双向调节功能。也就是高的激素水平会降低、低的激素水平会提高。很安全。
而且，吃了不会长胖，也不会有任何依赖性，经期吃长期吃都可以。
它不是激素。但它可以促进黄体生成素（LH）的生成，从而帮助自身生成黄体酮。
很多年轻女性生理水平失衡是由于雌激素过多而黄体酮相对不足引起的。圣洁莓可以平衡过多的雌激素，及抑制过高的泌乳素，从而帮助女性建立规律的周期、延缓卵巢衰老、改善多囊、改善经前综合症，以及保护乳房等。
STADA的圣洁莓胶囊也不贵，1瓶100片，100多，可以吃3个月。
建议吃到6个月比较好。其实长期吃，也不错的，是女性健康的保养品。
明天发。
～～～
做啥，要快人一步，哼哧哼哧努力虽然也需要，但更需要有提高效率的秘密武器。
圣洁莓 + 鱼油 + 辅酶Q10 + D3，就是我的“养雌”秘密武器。
也推荐给多囊、卵巢早衰（不少女性35就开始）、痛经姨妈痘厉害、备孕的姐妹。
—————————
今天也是爱你的 @菲菲姐的小花园。
#例假止痛到底什么最有效##多囊卵巢综合征##月经不调#
先说我的变化：
我年初，出现了“经前渗血”，有咖啡色的血，但不知真的来例假。去医院检查，说是黄体功能不足。到我这个年龄，出现这种情况很正常，意味着，卵巢开始衰老。
大夫说，如果我不希望这样，可以吃地屈孕酮，改善黄体功能不足。
我不喜欢吃药，查阅了很多资料，发现，有一个叫“圣洁莓”的超级食物，是德国历史悠久的草药，能改善女性黄体分泌不足的问题。
我选了久负盛名的史达德药厂的圣洁莓精华片，才吃了1个月，“经前渗血”的情况就没了。而且，很神奇，经量也改善了。以前我的经期到了第三天，就血量变得很少，甚至凝结。吃了圣洁莓后，这种状况也改善了。
目前已经连续吃了3个月（1瓶），经期的量很好，很稳定。
再说圣洁莓的其他用处。
我好好查了，它不仅仅对延缓卵巢衰老有用，还有如下用处：
1、改善多囊、促进健康排卵、帮助备孕。
2、改善经期不规律、痛经、经前综合症、姨妈痘问题。
3、改善乳泌素分泌，保护乳房健康。
逐个展开说：
✅一、改善多囊。
《多囊卵巢综合症完全指南》一书第195页，明确写到：对黄体功能不足的例假紊乱，有高达90%的改善率。
多项实验显示，圣洁莓提取物能帮助调节LH/FSH等多项生理平衡，改善多囊、帮助黄体生成、促成排卵正常。
STADA公司的产品使用案例里，也非常多多囊姐妹反馈有效。“4个多月没月经，吃了这个20天，来了”。
✅二、改善痛经、乳房胀痛、经期不规律，以及经前情绪不稳定、长姨妈痘的问题。
也是圣洁莓里面有类似人体黄体素的成分。可以缓解因为雌激素过多、黄体酮不足，引起的内分泌失调、月期不规律、痛经等问题。还可以缓解女性经期前的易怒、情绪不佳、头痛、起痤疮等症状。
德国卫生保健和科学研究所曾研究表示：以170名经前综合症女性为样本进行实验，其中86名服用圣洁莓，84名服用安慰剂。三个月后发现，服用圣洁莓的女性，周期综合症的情况得到缓解。
STADA的用户也反馈：原来例假一直不舒服。头痛、肚子痛、爱发脾气，到处不舒服。乌鸡白凤丸、重要都吃过。吃了一个月，属实没想到，这个月，就静悄悄地来了，一点感觉也没有。
✅三、缓解经前胀痛，保护乳房健康。
在月经前期，不少女性受体内激素水平的影响，会胸部胀痛。圣洁莓能改善乳泌素分泌，改善胀痛。痛感降低72%。
~~~~~~~
关于女性内分泌类调理物质，大家都很关心安全性问题。
圣洁莓，纯植物、0激素。它对女性内分泌的调节，是双向调节功能。也就是高的激素水平会降低、低的激素水平会提高。很安全。
而且，吃了不会长胖，也不会有任何依赖性，经期吃长期吃都可以。
它不是激素。但它可以促进黄体生成素（LH）的生成，从而帮助自身生成黄体酮。
很多年轻女性生理水平失衡是由于雌激素过多而黄体酮相对不足引起的。圣洁莓可以平衡过多的雌激素，及抑制过高的泌乳素，从而帮助女性建立规律的周期、延缓卵巢衰老、改善多囊、改善经前综合症，以及保护乳房等。
STADA的圣洁莓胶囊也不贵，1瓶100片，100多，可以吃3个月。
建议吃到6个月比较好。其实长期吃，也不错的，是女性健康的保养品。
明天发。
～～～
做啥，要快人一步，哼哧哼哧努力虽然也需要，但更需要有提高效率的秘密武器。
圣洁莓 + 鱼油 + 辅酶Q10 + D3，就是我的“养雌”秘密武器。
也推荐给多囊、卵巢早衰（不少女性35就开始）、痛经姨妈痘厉害、备孕的姐妹。
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今天也是爱你的 @菲菲姐的小花园。
#例假止痛到底什么最有效##多囊卵巢综合征##月经不调#
#yutsuki's life# 本学期第一次早临床，但早八的早[困][困]吃到了一年不见的罗森，高中几乎是每天光临，一个饭团解决我的晚饭
今天去的是门诊，老师讲了几句就把我们分到不同诊室去了，我跟另外两个女生去的胃肠外科.......就是，便血痔疮息肉等等那些......短短一个小时有幸看了两次肛门指检.....
医生: 嘿，你们转过去干嘛，这么难得的，快点过来看，就按照书上的，先看外周整体噻......(可是我们才大一耶)....啊你们才大一，耶重医现在整得还好耶，这么早就来折磨你们了[二哈][二哈]老师人真的很好，自带喜感一人，跟患者交流也像拉家常一样，说话也能听的很清楚。虽然只是站在后面看他们一个一个接诊，还是能学到挺多的，主诉现病史诊断治疗等等
但确实我看着几乎不停的接诊我人是有点疯的，病人是看到门开出来一个就会马上进去的，医生中间是完全没有调整时间的，挺吓人.......我光是站在后面观察一个小时头都够晕，以后还是不要熬夜了
今天去的是门诊，老师讲了几句就把我们分到不同诊室去了，我跟另外两个女生去的胃肠外科.......就是，便血痔疮息肉等等那些......短短一个小时有幸看了两次肛门指检.....
医生: 嘿，你们转过去干嘛，这么难得的，快点过来看，就按照书上的，先看外周整体噻......(可是我们才大一耶)....啊你们才大一，耶重医现在整得还好耶，这么早就来折磨你们了[二哈][二哈]老师人真的很好，自带喜感一人，跟患者交流也像拉家常一样，说话也能听的很清楚。虽然只是站在后面看他们一个一个接诊，还是能学到挺多的，主诉现病史诊断治疗等等
但确实我看着几乎不停的接诊我人是有点疯的，病人是看到门开出来一个就会马上进去的，医生中间是完全没有调整时间的，挺吓人.......我光是站在后面观察一个小时头都够晕，以后还是不要熬夜了
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