《闻浅婼岑慕奚》（闻浅婼岑慕奚）（抖音热门小说）[浪][浪][浪][威武][威武][绿丝带][绿丝带][给力] 书名：《闻浅婼岑慕奚》闻浅婼岑慕奚 主角：《闻浅婼岑慕奚》闻浅婼岑慕奚 《闻浅婼岑慕奚》闻浅婼岑慕奚《闻浅婼岑慕奚》闻浅婼岑慕奚 《闻浅婼岑慕奚》闻浅婼岑慕奚《闻浅婼岑慕奚》闻浅婼岑慕奚 《闻浅婼岑慕奚》闻浅婼岑慕奚《闻浅婼岑慕奚》闻浅婼岑慕奚 《闻浅婼岑慕奚》闻浅婼岑慕奚《闻浅婼岑慕奚》闻浅婼岑慕奚非原文章节：“我们将军府出自安国公府，规矩大，你既然以这样的身份入府就要守咱们府里的规矩，不要犯了主子的忌讳。”
苏棠低低应了一声，低眉敛目的跟在郑嬷嬷身后往前走。
再有两日，她的嫡姐苏玉卿便会与这座宅子的主人完婚，而她这个庶妹却在今日便以媵妾的身份提前来了秦宅。
不是她生了旁的心思要近水楼台，而是她嫡姐身体孱弱，生怕这位秦将军性子粗野她承受不住，可又舍不得放弃这门亲事，所以才提了“试婚”的要求。
“前面就是爷的院子，他平日里有不少朋友来往，都是朝中显贵，你要知道避让，别让人说咱们府里的人不懂规矩。”
苏棠又应了一声，循着郑嬷嬷的话往前面看了一眼，却不等看见院子，先瞧见了两个年轻男子结伴而来。
其中一人身着盔甲，外披罩袍，眉眼间皆是肃杀冷凝之色，额角还有一道疤，正是这秦宅的主人，前几日归京完婚的新贵，武威上将军秦峫。
郑嬷嬷也看见了，立刻低声嘱咐：“转身，回避。”
苏棠跟着她背转过身去，低着头不敢言语，可秦峫还是看见了她们，很快便将友人打发走朝她们走了过来。
“这是苏家送来的人？”
郑嬷嬷连忙应声，又低声提醒苏棠喊人。
苏棠身份尴尬，有些不知道该怎么开口，犹豫片刻才道：“妾身苏棠，给爷请安。”
秦峫似是还记得她，一听这名字脸就沉了下去：“竟然是你……还没过门呢，别乱喊。”
这话说得十分不客气，仿佛是没看上她一样，郑嬷嬷的目光古怪起来，苏棠也被说得脸上火辣辣的，可她不敢将不满表露出来，只能更低地垂下了眉眼：“是，将军。”
秦峫转身大步走了，声音远远地传过来：“进来吧。”
郑嬷嬷这才带着苏棠往前面去，却是刚进了正厅的门就被秦峫打发了下去，正厅里只剩了他们两个人。
《姜柚裴谌》又名《姜柚裴谌》《姜柚裴谌》又名《姜柚裴谌》
《虞轻裴楮》又名《虞轻裴楮》《虞轻裴楮》又名《虞轻裴楮》
《虞轻裴楮》又名《虞轻裴楮》
《虞轻裴楮》又名《虞轻裴楮》
《小婳崔韫》又名《许云汐司临野》《沈卿凰楚烬渊》又名《余纾意余惟南》
《沈星然陆斯衍》沈星然陆斯衍
《沈星然陆斯衍》沈星然陆斯衍
周妤的心一跳，然后点点头，果断的说：“我现在就去。”
紧接着，她拿起抽屉里所剩无几的钱就准备出门，但是关上抽屉的那一瞬间，她想了想，还是带上了钱包旁边的身份证。
上一世，她的人生就是从这里开始往下开始山体滑坡，直至死亡的。
《苏缦云顾憬洲》又名《顾憬洲苏缦云》
《陆蕴秦缜》又名《秦缜陆蕴》
《纪摇星傅灼》又名《傅灼纪摇星》
先帝创业未半而中道崩殂，今天下三分，益州疲弊，此诚危急存亡之秋也。然侍卫之臣不懈于内，忠志之士忘身于外者，盖追先帝之殊遇，欲报之于陛下也。诚宜开张圣听，以光先帝遗德，恢弘志士之气，不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。
宫中府中，俱为一体；陟罚臧否，不宜异同。若有作奸犯科及为忠善者，宜付有司论其刑赏，以昭陛下平明之理，不宜偏私，使内外异法也。
侍中、侍郎郭攸之、费祎、董允等，此皆良实，志虑忠纯，是以先帝简拔以遗陛下。愚以为宫中之事，事无大小，悉以咨之，然后施行，必能裨补阙漏，有所广益。
将军向宠，性行淑均，晓畅军事，试用于昔日，先帝称之曰能，是以众议举宠为督。愚以为营中之事，悉以咨之，必能使行阵和睦，优劣得所。
亲贤臣，远小人，此先汉所以兴隆也；亲小人，远贤臣，此后汉所以倾颓也。先帝在时，每与臣论此事，未尝不叹息痛恨于桓、灵也。侍中、尚书、长史、参军，此悉贞良死节之臣，愿陛下亲之信之，则汉室之隆，可计日而待也。
臣本布衣，躬耕于南阳，苟全性命于乱世，不求闻达于诸侯。先帝不以臣卑鄙，猥自枉屈，三顾臣于草庐之中，咨臣以当世之事，由是感激，遂许先帝以驱驰。后值倾覆，受任于败军之际，奉命于危难之间，尔来二十有一年矣。
先帝知臣谨慎，故临崩寄臣以大事也。受命以来，夙夜忧叹，恐托付不效，以伤先帝之明；故五月渡泸，深入不毛。今南方已定，兵甲已足，当奖率三军，北定中原，庶竭驽钝，攘除奸凶，兴复汉室，还于旧都。此臣所以报先帝而忠陛下之职分也。至于斟酌损益，进尽忠言，则攸之、祎、允之任也。
愿陛下托臣以讨贼兴复之效，不效，则治臣之罪，以告先帝之灵。若无兴德之言，则责攸之、祎、允等之慢，以彰其咎；陛下亦宜自谋，以咨诹善道，察纳雅言，深追先帝遗诏。臣不胜受恩感激。今当个[鞭炮声声][放假]QHKJ151
苏棠低低应了一声，低眉敛目的跟在郑嬷嬷身后往前走。
再有两日，她的嫡姐苏玉卿便会与这座宅子的主人完婚，而她这个庶妹却在今日便以媵妾的身份提前来了秦宅。
不是她生了旁的心思要近水楼台，而是她嫡姐身体孱弱，生怕这位秦将军性子粗野她承受不住，可又舍不得放弃这门亲事，所以才提了“试婚”的要求。
“前面就是爷的院子，他平日里有不少朋友来往，都是朝中显贵，你要知道避让，别让人说咱们府里的人不懂规矩。”
苏棠又应了一声，循着郑嬷嬷的话往前面看了一眼，却不等看见院子，先瞧见了两个年轻男子结伴而来。
其中一人身着盔甲，外披罩袍，眉眼间皆是肃杀冷凝之色，额角还有一道疤，正是这秦宅的主人，前几日归京完婚的新贵，武威上将军秦峫。
郑嬷嬷也看见了，立刻低声嘱咐：“转身，回避。”
苏棠跟着她背转过身去，低着头不敢言语，可秦峫还是看见了她们，很快便将友人打发走朝她们走了过来。
“这是苏家送来的人？”
郑嬷嬷连忙应声，又低声提醒苏棠喊人。
苏棠身份尴尬，有些不知道该怎么开口，犹豫片刻才道：“妾身苏棠，给爷请安。”
秦峫似是还记得她，一听这名字脸就沉了下去：“竟然是你……还没过门呢，别乱喊。”
这话说得十分不客气，仿佛是没看上她一样，郑嬷嬷的目光古怪起来，苏棠也被说得脸上火辣辣的，可她不敢将不满表露出来，只能更低地垂下了眉眼：“是，将军。”
秦峫转身大步走了，声音远远地传过来：“进来吧。”
郑嬷嬷这才带着苏棠往前面去，却是刚进了正厅的门就被秦峫打发了下去，正厅里只剩了他们两个人。
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《沈星然陆斯衍》沈星然陆斯衍
《沈星然陆斯衍》沈星然陆斯衍
周妤的心一跳，然后点点头，果断的说：“我现在就去。”
紧接着，她拿起抽屉里所剩无几的钱就准备出门，但是关上抽屉的那一瞬间，她想了想，还是带上了钱包旁边的身份证。
上一世，她的人生就是从这里开始往下开始山体滑坡，直至死亡的。
《苏缦云顾憬洲》又名《顾憬洲苏缦云》
《陆蕴秦缜》又名《秦缜陆蕴》
《纪摇星傅灼》又名《傅灼纪摇星》
先帝创业未半而中道崩殂，今天下三分，益州疲弊，此诚危急存亡之秋也。然侍卫之臣不懈于内，忠志之士忘身于外者，盖追先帝之殊遇，欲报之于陛下也。诚宜开张圣听，以光先帝遗德，恢弘志士之气，不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。
宫中府中，俱为一体；陟罚臧否，不宜异同。若有作奸犯科及为忠善者，宜付有司论其刑赏，以昭陛下平明之理，不宜偏私，使内外异法也。
侍中、侍郎郭攸之、费祎、董允等，此皆良实，志虑忠纯，是以先帝简拔以遗陛下。愚以为宫中之事，事无大小，悉以咨之，然后施行，必能裨补阙漏，有所广益。
将军向宠，性行淑均，晓畅军事，试用于昔日，先帝称之曰能，是以众议举宠为督。愚以为营中之事，悉以咨之，必能使行阵和睦，优劣得所。
亲贤臣，远小人，此先汉所以兴隆也；亲小人，远贤臣，此后汉所以倾颓也。先帝在时，每与臣论此事，未尝不叹息痛恨于桓、灵也。侍中、尚书、长史、参军，此悉贞良死节之臣，愿陛下亲之信之，则汉室之隆，可计日而待也。
臣本布衣，躬耕于南阳，苟全性命于乱世，不求闻达于诸侯。先帝不以臣卑鄙，猥自枉屈，三顾臣于草庐之中，咨臣以当世之事，由是感激，遂许先帝以驱驰。后值倾覆，受任于败军之际，奉命于危难之间，尔来二十有一年矣。
先帝知臣谨慎，故临崩寄臣以大事也。受命以来，夙夜忧叹，恐托付不效，以伤先帝之明；故五月渡泸，深入不毛。今南方已定，兵甲已足，当奖率三军，北定中原，庶竭驽钝，攘除奸凶，兴复汉室，还于旧都。此臣所以报先帝而忠陛下之职分也。至于斟酌损益，进尽忠言，则攸之、祎、允之任也。
愿陛下托臣以讨贼兴复之效，不效，则治臣之罪，以告先帝之灵。若无兴德之言，则责攸之、祎、允等之慢，以彰其咎；陛下亦宜自谋，以咨诹善道，察纳雅言，深追先帝遗诏。臣不胜受恩感激。今当个[鞭炮声声][放假]QHKJ151
神奇的面粥三器感应小故事
原创：翎镇
就是我们直播间的一个19岁姑娘，不懂佛法，到现在她也还是不懂，来我直播间也只是听听算卦，闲聊几句，可以说，根本算不上一个修法之人，她就是觉得大家都做面粥三器，觉得有意思，自己也跟着做。结果有如此强烈的感应。所做的地点，就是她上学住宿的宿舍窗台外，也没有在旷野之外（如图）。
[鲜花]以下是她的几条感应梦境（至今已做快50天）
1、我做面粥七天 ，梦见有人和我说 ，我的面条里面有鸡蛋 ，他们好像不爱吃鸡蛋，什么场景什么人都忘了 。我是当天晚上做面粥冲奶粉的时候想起来这些，就看了一下面条配料表 ，结果里面真的有鸡蛋 ，就换成荞麦面了。
这条其实挺重要的，因为我一直在考量，鸡蛋到底属不属于素食的范围？因为烟供的时候，我会在食子里烧一些糕点类的东西，那必然有鸡蛋了。所以有的人会加，有的不会。当然了，加过的朋友，也不用觉得，是不是之前没效果了？不必！不会因为你不注意加了蛋，就失去了效果，这个绝对不会的，佛咒的威力不是你加一个蛋就能给灭了的。
2、刚开始做面粥的时候，回向自己瘦到75斤 ，晚上梦到了有人教我怎么减肥不伤身体的方法。梦里教我减肥的是一个很漂亮很瘦的妈妈 ，带一个小女孩子 ，小女孩子好可爱，旁边还有好多人。梦里方法很详细，还教我怎么吃饱，不用运动，不伤胃。可是我一醒来就忘记具体方法了，气死我了。
3、有一段时间瘦到了82斤，然后梦到有人和我说 ，你不可以瘦到75斤，如果瘦到75你就会不健康。
4、还有一次 ，我奶茶喝不完了，就加到面粥里面了 ，然后就梦到，一群东西和我说这个好喝 ，我说明天再给你们吃，第二天也喂了奶茶 。（这点提示大家，尽量自己吃过喝过的东西，还是要和做布施的福物分开，你可以单独买给它们）
5、还有一次 ，是最近的 ，这个记得很清楚， 我回向了几天说眼睛变好点，然后有一天晚上 ，我梦见在医院， 看见了长长的走廊 ，他说要我直走去右边的房间 ，然后我就进去了，那个穿白衣服的医生让我躺下，然后用一个东西撑开我的眼睛，好像往里面打了一针，然后用一个圆圆的机器怼我眼睛里。后面，就不记得了。
6、梦到我做面粥，做好面粥打算放窗台上念咒的时候，一个声音告诉我，不要带着脖子上的紫薇讳念变食真言。（这个紫薇讳是辟邪的，所以那些众生害怕。说实话，这个感应，来的是真直接，这属于耳心之报了）
7、梦到好多蚊子，我在点蚊香，鬼众和我说，别点蚊香的时候离面粥太近，说那个蚊香有毒。要我也别开空调，一次点三根，会中毒的。蚊香是那种一根一根的，我一次点三根的。
8、还有之前我家仓鼠生病了 ，我天天回向仓鼠，现在仓鼠越来越胖了 ，天天蹦跶，好神奇！
[心]
不到两个月，8个相关面粥三器的感应，非常厉害。我相信之后，还会再有，但不会这么频繁了。
我为什么开篇要强调19岁？这也是我的一贯感悟，很多修佛修法的人，修了多年，没有任何感应，反而那些涉世未深，或者初入佛门，甚至不是修法之人的人，却感应连连。
而且她不是有所求，是单纯觉得有意思，就如此简单地一个发心。这不就是金刚经里讲的“相”吗？
心洁净的标准有一条，就是不贪不入。就是说，你越贪念感应，它越不会来。就像我一个朋友，算是弟弟吧，别说信仰了，都不知道每天在干嘛。他看我平时做烟供，自己觉得好玩，笑呵呵的自己也点燃了几颗食子，晚上做梦就梦见在一个餐厅当服务员，楼上楼下端菜，累崩了。不过现在断了，不做了，福报估计只是能驱使他做这么一次，现在每天还是笑呵呵屁颠屁颠的玩游戏。
说到这，我还是要强调，感应不能判断你做的有没有效果，只要做了，就有效果。信我说的，没错的。
还有我忘了在哪看的一句话了，我认为说的很有道理，他说，没有感应，才是最大的感应！
这句话我感觉，因为你要知道，你每天是和那些众生打交道，没有感应我觉得反而才是稀有的。你看那些玩探灵游戏的，还有很多户外主播，去探险，有几个没“感应”的？都多多少少梦见恐怖的场景。
然而我们做的事情，也是和那些众生打交道，为什么就没事呢？还时不时的帮助我们呢？因为发心很重要啊！一个是给他们吃的， 让他们过来。一个是逗他们过来，能一样么？
[心]
在这呢，我给大家讲另外一个真实的故事，这个故事直播间我也经常说到，但一直没有文字，我今天就给写下来吧：
一个女孩，简称她为A吧，每天在做烟施，她从没有所求，就是忽然看到一篇文章，发现下边的那些众生，太苦了，她知道烟施可以帮助他们解脱饥饿，就做这个事，发心就是简单地，觉得他们苦，就这个发心，没了。没有什么求财求利，她烟施连回向都没有。就这么一直做着，也没感应。但每次做都很认真，买的食子还有自己往里边添加的福物，价格也不便宜。
她上班的公司比较复杂，就是我们俗称的，小人太多。有一个女的，新来的领导，调到了她的部门，管理她。一直刁难她。但她也只是做自己的事，因为她经济不好，如果因为刁难，辞退了，她就没经济来源，就无法继续烟施了。所以，她就一直忍着。
忽然有一天，那个领导和她说，准备让她离职了，因为公司要减员，末尾淘汰制的减员，莫名其妙的把她放进了名单中。回到家里，她烟施的时候，自己就开始减少放的福物了，要省着用了，因为如果没有经济来源，别说烟施了，自己吃饭都是问题呢。
可是没过几天，这个女领导忽然找到了她，态度180°大转变，恨不得跪着说话。A就奇怪，怎么忽然转变成这样了？
后来女领导和她说了她做了一个梦，梦见一堆穿着黑色衣服的人，把她围了起来，说 “你如果再在公司里欺负A，我要你好看” 就走了。醒了之后给这个领导吓坏了，才有了之后的转变。至于那些黑衣服的人是谁，不用多说，大家都懂。
感应不要求，有和没有，没有任何意义。俗话说，人在做天在看！我感觉，它们真的在看啊！
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原创：翎镇
就是我们直播间的一个19岁姑娘，不懂佛法，到现在她也还是不懂，来我直播间也只是听听算卦，闲聊几句，可以说，根本算不上一个修法之人，她就是觉得大家都做面粥三器，觉得有意思，自己也跟着做。结果有如此强烈的感应。所做的地点，就是她上学住宿的宿舍窗台外，也没有在旷野之外（如图）。
[鲜花]以下是她的几条感应梦境（至今已做快50天）
1、我做面粥七天 ，梦见有人和我说 ，我的面条里面有鸡蛋 ，他们好像不爱吃鸡蛋，什么场景什么人都忘了 。我是当天晚上做面粥冲奶粉的时候想起来这些，就看了一下面条配料表 ，结果里面真的有鸡蛋 ，就换成荞麦面了。
这条其实挺重要的，因为我一直在考量，鸡蛋到底属不属于素食的范围？因为烟供的时候，我会在食子里烧一些糕点类的东西，那必然有鸡蛋了。所以有的人会加，有的不会。当然了，加过的朋友，也不用觉得，是不是之前没效果了？不必！不会因为你不注意加了蛋，就失去了效果，这个绝对不会的，佛咒的威力不是你加一个蛋就能给灭了的。
2、刚开始做面粥的时候，回向自己瘦到75斤 ，晚上梦到了有人教我怎么减肥不伤身体的方法。梦里教我减肥的是一个很漂亮很瘦的妈妈 ，带一个小女孩子 ，小女孩子好可爱，旁边还有好多人。梦里方法很详细，还教我怎么吃饱，不用运动，不伤胃。可是我一醒来就忘记具体方法了，气死我了。
3、有一段时间瘦到了82斤，然后梦到有人和我说 ，你不可以瘦到75斤，如果瘦到75你就会不健康。
4、还有一次 ，我奶茶喝不完了，就加到面粥里面了 ，然后就梦到，一群东西和我说这个好喝 ，我说明天再给你们吃，第二天也喂了奶茶 。（这点提示大家，尽量自己吃过喝过的东西，还是要和做布施的福物分开，你可以单独买给它们）
5、还有一次 ，是最近的 ，这个记得很清楚， 我回向了几天说眼睛变好点，然后有一天晚上 ，我梦见在医院， 看见了长长的走廊 ，他说要我直走去右边的房间 ，然后我就进去了，那个穿白衣服的医生让我躺下，然后用一个东西撑开我的眼睛，好像往里面打了一针，然后用一个圆圆的机器怼我眼睛里。后面，就不记得了。
6、梦到我做面粥，做好面粥打算放窗台上念咒的时候，一个声音告诉我，不要带着脖子上的紫薇讳念变食真言。（这个紫薇讳是辟邪的，所以那些众生害怕。说实话，这个感应，来的是真直接，这属于耳心之报了）
7、梦到好多蚊子，我在点蚊香，鬼众和我说，别点蚊香的时候离面粥太近，说那个蚊香有毒。要我也别开空调，一次点三根，会中毒的。蚊香是那种一根一根的，我一次点三根的。
8、还有之前我家仓鼠生病了 ，我天天回向仓鼠，现在仓鼠越来越胖了 ，天天蹦跶，好神奇！
[心]
不到两个月，8个相关面粥三器的感应，非常厉害。我相信之后，还会再有，但不会这么频繁了。
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而且她不是有所求，是单纯觉得有意思，就如此简单地一个发心。这不就是金刚经里讲的“相”吗？
心洁净的标准有一条，就是不贪不入。就是说，你越贪念感应，它越不会来。就像我一个朋友，算是弟弟吧，别说信仰了，都不知道每天在干嘛。他看我平时做烟供，自己觉得好玩，笑呵呵的自己也点燃了几颗食子，晚上做梦就梦见在一个餐厅当服务员，楼上楼下端菜，累崩了。不过现在断了，不做了，福报估计只是能驱使他做这么一次，现在每天还是笑呵呵屁颠屁颠的玩游戏。
说到这，我还是要强调，感应不能判断你做的有没有效果，只要做了，就有效果。信我说的，没错的。
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这句话我感觉，因为你要知道，你每天是和那些众生打交道，没有感应我觉得反而才是稀有的。你看那些玩探灵游戏的，还有很多户外主播，去探险，有几个没“感应”的？都多多少少梦见恐怖的场景。
然而我们做的事情，也是和那些众生打交道，为什么就没事呢？还时不时的帮助我们呢？因为发心很重要啊！一个是给他们吃的， 让他们过来。一个是逗他们过来，能一样么？
[心]
在这呢，我给大家讲另外一个真实的故事，这个故事直播间我也经常说到，但一直没有文字，我今天就给写下来吧：
一个女孩，简称她为A吧，每天在做烟施，她从没有所求，就是忽然看到一篇文章，发现下边的那些众生，太苦了，她知道烟施可以帮助他们解脱饥饿，就做这个事，发心就是简单地，觉得他们苦，就这个发心，没了。没有什么求财求利，她烟施连回向都没有。就这么一直做着，也没感应。但每次做都很认真，买的食子还有自己往里边添加的福物，价格也不便宜。
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可是没过几天，这个女领导忽然找到了她，态度180°大转变，恨不得跪着说话。A就奇怪，怎么忽然转变成这样了？
后来女领导和她说了她做了一个梦，梦见一堆穿着黑色衣服的人，把她围了起来，说 “你如果再在公司里欺负A，我要你好看” 就走了。醒了之后给这个领导吓坏了，才有了之后的转变。至于那些黑衣服的人是谁，不用多说，大家都懂。
感应不要求，有和没有，没有任何意义。俗话说，人在做天在看！我感觉，它们真的在看啊！
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现代人往往是中焦受困带来很多问题，我们只理解为有形的食积、水饮，实际更为基础更为关键的是气滞而生的气团，只要腹中食顺气顺就不会生大病，但是现在很难做到这一点，这也是为什么提倡现代人不要盲目进补的主要原因，反而清即是补。
中焦如果受困，下方精华无法上承，上方阳气串通不下。如果细细感受，大部分人的问题都是源于此处，所以要善于按摩中焦的中脘穴，让中路畅通，不阻碍身体上下气机串通。对于中脘穴经常顺时针打圈，不只是对脾胃有调理太多，很过的是串通上下通路，比如降心火，非中脘穴打开不可，心火有大用，需要温煦下焦器官，并不是清理出去就可以，它明明是身体重要能量，只是中焦阻滞，上方越堆积越多而已，中脘穴打开后，肾水也容易上承，心火第二次得平，下方也不至于水肿、多湿、阴潮寒凉。
再就是顺揉肚脐，我们理解的就是能补肾元，调脾胃，实际肚脐可以通五脏，益四肢百骸。如果中脘穴打通的前提下，再多揉肚脐，这时候才是真正开始能对心肾有益的养生行为，做上下补益的动作，一定要考虑自己中路究竟通没通，即便是吃药和补品，也需要考虑这一点。揉肚脐，不仅能补肾，也能引领上方邪热下行，对于脑髓也是有很好的补益作用，健忘和头脑不清醒的人多揉肚脐。再者，揉肚脐能调肩痛，可以实践感受。
总而言之，顺揉中脘和肚脐，最好是配合使用，揉到肚子咕咕响，排气打嗝，短期内会感受到身体整体变化。
中焦如果受困，下方精华无法上承，上方阳气串通不下。如果细细感受，大部分人的问题都是源于此处，所以要善于按摩中焦的中脘穴，让中路畅通，不阻碍身体上下气机串通。对于中脘穴经常顺时针打圈，不只是对脾胃有调理太多，很过的是串通上下通路，比如降心火，非中脘穴打开不可，心火有大用，需要温煦下焦器官，并不是清理出去就可以，它明明是身体重要能量，只是中焦阻滞，上方越堆积越多而已，中脘穴打开后，肾水也容易上承，心火第二次得平，下方也不至于水肿、多湿、阴潮寒凉。
再就是顺揉肚脐，我们理解的就是能补肾元，调脾胃，实际肚脐可以通五脏，益四肢百骸。如果中脘穴打通的前提下，再多揉肚脐，这时候才是真正开始能对心肾有益的养生行为，做上下补益的动作，一定要考虑自己中路究竟通没通，即便是吃药和补品，也需要考虑这一点。揉肚脐，不仅能补肾，也能引领上方邪热下行，对于脑髓也是有很好的补益作用，健忘和头脑不清醒的人多揉肚脐。再者，揉肚脐能调肩痛，可以实践感受。
总而言之，顺揉中脘和肚脐，最好是配合使用，揉到肚子咕咕响，排气打嗝，短期内会感受到身体整体变化。
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