#国医的精诚力量# 用它泡水喝，强力清肺利咽、止咳化痰
最近几年，多种呼吸道传染病高发，所以养肺十分关键。
中医认为，肺是气的根本，为魄所居之处。肺气如果不足，不仅容易咳嗽、胸闷、气短，还容易造成免疫力下降，更易生病。
冬天寒冷干燥，燥邪也最易伤肺，因此，无论男女老少，都应该用心呵护我们的肺。
很多朋友爱喝代茶饮来养生，今天就给大家介绍几个适合泡茶饮用的养生中药——化橘红
功效：化橘红能燥湿化痰、和胃行气，适合寒证引起的痰，尤其适合在感冒后期化痰。
用法：6~12克化橘红加水煮制即可。
注意事项：化橘红性温，舌红痰黄人群不宜使用。罗汉果功效：罗汉果能清热润肺、利咽开音，适用于肺热咳嗽，有口干咽干、舌红苔黄、咳黄痰等症状的人使用。
用法：取半个罗汉果，加沸水冲泡15分钟即可。慢性咽炎的人群也同样可以这样泡茶。
紫苏
功效：紫苏能宽中理气、化痰温肺，适合有肺气虚寒表现的人使用。
用法：取5克苏叶、3~5片生姜熬煮或开水冲泡，根据个人口味加一点红糖调味，一天饮用一次。
注意事项：肺气虚寒常有以下表现，中3条及以上者，可用此茶→
1.面色晄白或晦暗；
2.声音低微；
3.咳喘无力；
4.少气懒言；
5.咳清痰；
6.小便清长；
7.舌质淡或暗紫；
8.舌苔白滑；
9.脉沉迟弱。
柿饼柿饼不仅是美味的零食，也可以做代茶饮，柿饼上的那层白霜有清热利咽的作用。
功效：柿饼清肺止咳，梨清热润肺，搭配煮茶对发热后的咽干、咳嗽等症状，有很好的改善作用。
用法：柿饼半个、梨1个，切块煮水做代茶饮即可。
北沙参功效：北沙参有养阴清肺、祛痰止咳的功效，适用于阴虚干咳、口干舌燥、咯血等症。
用法：取北沙参10克、干百合6克、冰糖适量，代茶冲泡饮用。
注意事项：风寒及痰湿咳嗽者不宜饮用。
鲜百合功效：百合味甘、性微寒，具有润肺止咳，清心安神的功效，其性质柔和，可用于改善肺热咳喘等不适。
用法：取鲜百合30克、白糖适量，将鲜百合洗净，剥成片，放入打汁机中，加适量温开水，搅打成汁后即可饮用。每日早、晚各饮1次。
注意：本方适用于久咳伴有心胸烦闷、心神不宁者。风寒痰嗽、中寒便滑者忌服。
麦冬、天冬功效：天冬、麦冬均可润肺养阴，除烦止渴，止咳消痰。
用法：取麦冬、天冬各10克，蜂蜜适量。将天冬、麦冬一起放入杯中，用沸水冲泡，盖闷15分钟，再加入蜂蜜，拌匀即可饮用。每日1剂，代茶频饮。
注意：本方适合肺胃燥热、咽燥干咳，或痰黏难以咳出、心烦口渴者饮用。湿痰或风寒咳嗽者忌用。
关注峰哥每天学一些中医知识，做自己的神医，峰哥祝愿天下无疾，愿所有人都精神饱满， 健康幸福快乐每一天！#健闻登顶计划##健康##中医式生活##健康养生##峰哥愿做祖国长城[超话]#
最近几年，多种呼吸道传染病高发，所以养肺十分关键。
中医认为，肺是气的根本，为魄所居之处。肺气如果不足，不仅容易咳嗽、胸闷、气短，还容易造成免疫力下降，更易生病。
冬天寒冷干燥，燥邪也最易伤肺，因此，无论男女老少，都应该用心呵护我们的肺。
很多朋友爱喝代茶饮来养生，今天就给大家介绍几个适合泡茶饮用的养生中药——化橘红
功效：化橘红能燥湿化痰、和胃行气，适合寒证引起的痰，尤其适合在感冒后期化痰。
用法：6~12克化橘红加水煮制即可。
注意事项：化橘红性温，舌红痰黄人群不宜使用。罗汉果功效：罗汉果能清热润肺、利咽开音，适用于肺热咳嗽，有口干咽干、舌红苔黄、咳黄痰等症状的人使用。
用法：取半个罗汉果，加沸水冲泡15分钟即可。慢性咽炎的人群也同样可以这样泡茶。
紫苏
功效：紫苏能宽中理气、化痰温肺，适合有肺气虚寒表现的人使用。
用法：取5克苏叶、3~5片生姜熬煮或开水冲泡，根据个人口味加一点红糖调味，一天饮用一次。
注意事项：肺气虚寒常有以下表现，中3条及以上者，可用此茶→
1.面色晄白或晦暗；
2.声音低微；
3.咳喘无力；
4.少气懒言；
5.咳清痰；
6.小便清长；
7.舌质淡或暗紫；
8.舌苔白滑；
9.脉沉迟弱。
柿饼柿饼不仅是美味的零食，也可以做代茶饮，柿饼上的那层白霜有清热利咽的作用。
功效：柿饼清肺止咳，梨清热润肺，搭配煮茶对发热后的咽干、咳嗽等症状，有很好的改善作用。
用法：柿饼半个、梨1个，切块煮水做代茶饮即可。
北沙参功效：北沙参有养阴清肺、祛痰止咳的功效，适用于阴虚干咳、口干舌燥、咯血等症。
用法：取北沙参10克、干百合6克、冰糖适量，代茶冲泡饮用。
注意事项：风寒及痰湿咳嗽者不宜饮用。
鲜百合功效：百合味甘、性微寒，具有润肺止咳，清心安神的功效，其性质柔和，可用于改善肺热咳喘等不适。
用法：取鲜百合30克、白糖适量，将鲜百合洗净，剥成片，放入打汁机中，加适量温开水，搅打成汁后即可饮用。每日早、晚各饮1次。
注意：本方适用于久咳伴有心胸烦闷、心神不宁者。风寒痰嗽、中寒便滑者忌服。
麦冬、天冬功效：天冬、麦冬均可润肺养阴，除烦止渴，止咳消痰。
用法：取麦冬、天冬各10克，蜂蜜适量。将天冬、麦冬一起放入杯中，用沸水冲泡，盖闷15分钟，再加入蜂蜜，拌匀即可饮用。每日1剂，代茶频饮。
注意：本方适合肺胃燥热、咽燥干咳，或痰黏难以咳出、心烦口渴者饮用。湿痰或风寒咳嗽者忌用。
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早评：刚刚！4月数据公布了！
兄弟姐妹们早上好啊！五一小长假的第二天，不知道此刻的你是在旅途之中，还是在家里休息呢？小高今天也要外出了，希望我们都能度过一个愉快的假期。话不多说，一起来看下今天早评有哪些值得关注的重要消息：
1.国内新能源车企公布4月交付数据！
蔚来、极氪4月交付数据实现了同比大增，小米SU7锁单超过8.8万台。此刻屏幕前的你们是否有近期换车的打算呢？如果换车的话，你们打算选择哪款心仪的车型？
2.南京发布公积金新政！
南京都市圈九城公积金互认互贷，包括常州市、镇江市、扬州市、淮安市、芜湖市、马鞍山市、滁州市、宣城市。好家伙，南京这是准备把安徽的城市也虹吸一遍啊，看来卖房的压力不小。
3.我国第三艘航母福建舰昨日首次海试！
根据航母建造工程进展，这次海试主要检测验证福建舰动力、电力等系统的可靠性和稳定性。厉害了，祝愿祖国越来越强盛。该消息对军工板块稍有刺激。
OK，以上就是今天早评的所有内容了！A股要到下周一才能开盘，港股也是。不过美股还是周一至周五晚上正常开盘，咱们等周六的时候看一下假期累计涨跌幅就行。最后，无论怎样，祝大家开心愉快！抱紧小高，五月一起吃肉！
#今日看盘##理财##基金#
兄弟姐妹们早上好啊！五一小长假的第二天，不知道此刻的你是在旅途之中，还是在家里休息呢？小高今天也要外出了，希望我们都能度过一个愉快的假期。话不多说，一起来看下今天早评有哪些值得关注的重要消息：
1.国内新能源车企公布4月交付数据！
蔚来、极氪4月交付数据实现了同比大增，小米SU7锁单超过8.8万台。此刻屏幕前的你们是否有近期换车的打算呢？如果换车的话，你们打算选择哪款心仪的车型？
2.南京发布公积金新政！
南京都市圈九城公积金互认互贷，包括常州市、镇江市、扬州市、淮安市、芜湖市、马鞍山市、滁州市、宣城市。好家伙，南京这是准备把安徽的城市也虹吸一遍啊，看来卖房的压力不小。
3.我国第三艘航母福建舰昨日首次海试！
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OK，以上就是今天早评的所有内容了！A股要到下周一才能开盘，港股也是。不过美股还是周一至周五晚上正常开盘，咱们等周六的时候看一下假期累计涨跌幅就行。最后，无论怎样，祝大家开心愉快！抱紧小高，五月一起吃肉！
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大河上下浪滔滔，冰融雪化开河道。小溪流淌欢歌唱，燕子回归高声叫。耕耘播种时节到，种下希望幸福苗。勤恳浇灌苦功下，收获美满灿烂耀。愿你早春好时运，辛勤劳动美丽春！天增岁月人增寿，春满乾坤福满门桥上的恋人入对出双，桥边红药叹夜太漫长。月也摇晃，人也彷徨，乌蓬里传来了一曲离殇 ——许嵩《庐州月》在有生的瞬间能遇到你，竟花光所有运气 ——陈奕迅《明年今日》♡⃝ hello 充满能量的一天◡̈
最好的时光在路上
所有快乐不用假装
☁ ☁ ☁祝愿祖国航天事业神舟飞腾ᏇőЯК Т
早知道人间有上班这事
当初我就不应该下凡了(⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)♡给大家表演一个可爱营业✨宇宙山河浪漫，生活点滴温柔，都值得我们前进。早✨在寻找不起眼但很好吃的食物方面，我觉得自己的技能点是点满了的时光不会辜负每一个努力的人，早上好生活远没有咖啡那么苦涩，关键是喝它的人怎么品味不畏浮云遮望眼，只缘身在最高层 ——王安石《登飞来峰》我的女孩，是人间最可爱我的女孩，是人间最可爱生活这东西，大多情况都是守恒的。如果你不劳而获了什么东西，大抵在某个时刻都会以别的形式还回去——卢思浩
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