通过睡觉改变运气的奥秘

人人都希望自己这一辈子能拥有好的运气,远离灾祸和意外,即使不求大富大贵,也能过得平顺安康。

为了实现这个愿望,有的人会借助风水、吉祥物的力量来调运;有的人会通过布施、放生、忏悔等为自己消灾解祸,积累福报;有的人会通过儒释道的修行,来为自己积攒福慧资粮。

今天,给大家介绍一个改运秘密,那就是通过睡觉来改善自己的运气。

气闲神定可以得到护法神的保护

如果我们细心留意一下身边那些有所成就的人,就会发现他们的举止往往沉稳内敛,说话不急不缓,处惊不变,举止从容,心态平静而淡然,给人一种气闲神定的感觉。相反,那些生活困顿、运气波折起伏、挫折很多的人,大都急躁、气短、易怒,而且表情狭促、紧张。

有丰富生活经验的人,都知道当某人出意外或灾祸临身时,都会提前表现出一种反常的状态,要么心慌不定、烦躁不安,要么内心焦虑、举止失措。其实,正是这种慌乱烦躁的情绪,把这个人引向了灾难。

一个人要想远离灾祸、意外,生活平顺,获得好运,一定要随时让自己处在一种很安静、很祥和的状态下。当人处在一种从容不迫、气闲神定的状态时,就会有护法神来保护。因为人只有在这种状态下,才不会产生过强的欲望,不会被贪、嗔、痴、慢、疑五毒所侵扰。在护法神的护佑下,各种的邪魔就干扰或影响不到我们了。

反过来说,当人总是处在不安定与慌乱烦躁的情绪下时,各种的邪魔就会来诱导你,很多失去理智或者恍恍惚惚地做事,轻则伤财,重则伤身,睡觉状态会影响运气。

那么,我们怎么才能让自己长期处于众神欢喜、诸魔不侵的状态呢?除了白天的修行以外,也不要放弃晚上睡觉后的绝佳改运机会。

通过睡眠改运的秘诀

人一天要睡8小时,人生有1/3的时间是在床上度过的,利于睡眠来改运,也即通过长期的训练,让你在睡着以后,也保持一种气闲神定的状态,而且简单易行。想想看,如果放弃了睡觉时的修行,那真是一件很可惜的事。

首先,睡时要保持全身放松

放松的第一步是活肩,让整个肩都松活沉下来,不要耸肩;第二步是松背,让背部也保持放松的状态;第三步是把心放空。做到这三步,人才能让全身处在一个空灵的状态下。

实践上一段时间后,你就会发现睡眠时你就不会总翻身,而且入睡快,睡眠质量也大步提高,第二天醒来时,你会变得神采奕奕,一天都很容易表现出那种气闲神定的状态。

其次,是要吉祥卧

什么是吉祥卧呢?吉祥卧就是身体向右面侧卧,两腿合拢、微微弯曲,左手轻放在左大腿外侧上。

现代医学也证明,吉祥卧对身体大有好处,不但可以减轻心脏负担,有利于排血,而且还有利于胃肠道内容物的顺利运行,促进消化吸收等等。其它诸如趴着睡、蜷着睡、枕臂而睡、全身侧卧而睡等等,睡姿都不利于身体的健康。

最后,面部要放松

最容易被大家忽视的一点就是,很多人在睡觉时面部容易处于紧张状态,大家可以对着镜子试下这三种方法:当你把嘴唇紧紧闭着时,你的面部肌肉绷得很紧,而且面无表情;当你把嘴唇张开时,面部肌肉也很紧;只有当你的嘴唇似闭非闭时,此时的面部肌肉才是最放松的,而且还会呈现出一种祥和与喜悦,此时在这种状态下,人的心情也很平静安祥。

因此,在睡觉时要让面部放松的决窍就是不能让嘴唇紧紧地闭着,要处在似闭非闭的状态,这样人的面部肌肉才会彻底放松。

一个人如果能够长期按照以上的三点去入睡,那么慢慢地当人醒来的时候,就会容易保持一种从容不迫、不急不躁的心境,运气自然而然也会变得越好

一些让人觉得很温暖的句子。

1.因为喜欢,可迎万难。

2.允许存在误解、接纳和不喜欢。

3.“下午的天气很好,
体重秤上的数字又小了一点,
我把心情写的很干净,也没有特别想你。”

4.注意安全,有事给我打电话。

5.人往前走,苦才会退后。

6.“无论我们活成什么鬼样子,我都相信我们前途无量。”

7.妈妈在呢,不怕。

8.大声的笑出来,就没有这么害怕了。

9.渐渐温柔,克制、朴素、不问、不怨、不记。

10.“我还好,你也保重”

11.总有一片晚霞会经过你的头上,

总有一个人在的等着爱你一场。

12.你终于是一个人宇宙限量版售的快乐。

13.活在这珍贵的人间,太阳强烈,水波温柔。

14.天色是鸭蛋青,四面的水白漫漫的。

下起雨来了,毛毛雨,有一下没一下地舔着这世界。

15.我想成为一个温柔的人,因为曾经被温柔的人那样对待。

16.星星应该哈哈大笑,反正宇宙是个偏僻的地方。

17.我们总在意错过太多,却不注意自己拥有多少。

18.我们都有一个通病:
安慰别人时,头头是道,安慰自己时,只剩苦笑。

19.所谓英雄,就是能打破逆境的人啊。

20.知足且上进,温柔且坚定。

21.你要悄悄拔尖,然后惊艳所有人。

22.生活就像一杯白开水,你每天都喝,
不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色,
其实未必有你的白开水解渴。

23.但愿殊途同归,我能与你讲讲来时的路。

24.所谓完美就是耳机音量刚好盖过外界的噪音,
闹钟响起时你刚好自然醒,你想做的,都能够实现。

25.去见你想见的人,去做你想做的事,
趁阳光正好,趁微风不噪,趁你未老。

26.要长大,要可爱,
但不要变成各种奇奇怪怪的不可爱的人。

27.要努力做一个可爱的人,
不埋怨谁,不嘲笑谁,也不羡慕谁,
宁愿跑起来被绊倒无数次,也不要规规矩矩走一辈子,
做自己的梦走自己的路爱自己所爱的人。

28.善良,勇敢,优秀,绝不妥协,祝你也祝我。

29.人生这么辽阔,别光为情所困,用力活一活。

30.其实在人生中,强烈的痛苦和欢愉都是暂时的,
最终陪伴你的只会是你内心深处的力量:坚韧和勇敢。

31.风雨里做个大人,阳光下做个孩子。

32.知世故而不世故,善自嘲而不嘲人,
唯愿自己温柔且有力量。

33.你是非常可爱的人,真应该遇到最好的人,
我也真希望我就是。

34.有一天 你会遇到一个特别的人,
他很爱你 对你很好,
把你当成生命中最重要的那个。

35.喜欢地球只有一个月亮,
让爱的距离,浓缩成一句美丽晚安。
年年有余,周周复始,
也许给不了你很多感动,但我会陪你很久。

36.我也一直渴望有一个人,
能够岁月经年仍拉往我不放,
不许我坠落,不许我沉沦,
不许我随波逐流,不许我就此沉睡。

37.你一眨眼温驯的小鹿又跳动一下,
柔软的暖风的轻抚一下,
遥远的星星有闪一下,
我也有心动却不止一下。

38.要问世间什么最难的,
明确的爱,直接的厌恶,真诚的喜欢,
站在太阳的坦荡和大声无愧的称赞自己。

39.我一直觉得有机会,我应该是个合格的恋人,
温柔大方善解人意之类的,
但是一不小心太喜欢你了。所以一切都搞砸了,
我成了幼稚又小心眼嫉妒心爆棚的讨厌鬼。

40.古老的童谣说:
每个女孩子都是由糖香料以及一切美好的东西做成的,
仅比天使差一点。

#每日一道# 【得到便可知足,不恋即为心安】

不知从何时起,“修行”成为了一个热门词汇,人们开始热衷于寻仙访道,总把自己打扮地仙气飘飘,有丝竹之音环绕,再配一壶热茶,便自诩这是脱离了尘俗的修行生活,大约也觉得修道便是如此了。但其实,这等修行,不过是做了一些表皮功夫。

以世俗之心去看尘俗之外的修道者,必然会心生无限憧憬,仿佛道人们最简单的行住坐卧都带有高深莫测的玄韵。俗话说,距离产生美。世人对修行的向往,在很大程度上和道人的真实生活相差甚远。人们羡慕的场景,往往产生于一场臆想。待到发现真实与想象有所不同时,又会产生落差感,甚至会认为神仙也不过如此。从一个极端走向另一个极端,道人的日常并没有因为他人怎么看而改变,变化的只是人们自身的眼光和标准。大家只醉心于猜测蒙着面纱的修行真相,却不愿意去面对真正的平凡无奇。说到底,这还是欲望在作祟。

一提欲望,在惯常的认知中,很容易带上贬义的词汇色彩。然而,人吃五谷杂粮,产生七情六欲,本是再正常不过的事情。天地阴阳交媾以生万物,四时生长收藏以繁衍更迭,此乃是自然。人为自然造化之一,不论是对美好生活的向往、还是对人间情事的追求、或者因为世事蹉跎而产生懊恼悔恨等等愁绪,这些都是人体身心的自然表现。道教修行中一直强调去欲,并非是禁止人们产生任何欲望,而是告诫大众不要沉沦在欲望中无法自拔。万事皆有好坏,在合理的欲求限度之内表达自己的正常需求,此乃入世之积极;若是心智被痴迷荼毒,追求变成了妄求,人生难免就会在苦海中沉沦。在此基础上,道教便为修行赋予了迷途省心的意义。不被欲望奴役,不论面对何种人生境途,都可以保持心智上的清醒,看得清此时因、后时果之间的联系,由此而远离邪佞、一心向善,如此即为人间真修行。

修行的事,和你所处的时间、环境等外物并无关系。若只是厌弃了人间烟火,一心寄情于山水之间,此时并非修行,而是把游心玩物当成不知进取的借口。若人间之欲望为阳,那么纵情山水之欲望则为阴,阴与阳是可以相互转化的。在既往的教化中,通常认为红尘情事使人迷掉心志,却常常会忽略盲目地隐世也会使人迷失自我。隐,必然有一个“显”做对照,是在看遍人生起落之后而选择了归于田园的淡然,绝非是因为无法承担生活的重担而选择了逃避世间的责任。修行是对身心两层次的历练,既要有拿起的志向和能力,又要有放下的决绝和魄力。那些一心只羡慕道人不染纤尘的世人,却看不到他们或曾经、或正在历经的磨练。若只是试图附庸别人的风雅,这又与修行何干?须知道,生活在自己手中,修行也不应当是在他处。

丘祖曾在《垂训文》中警训门下弟子,曰:“汝等愚迷,不自揣量,不肯修持,反言本教无功,便随外道有意。”其追问“出家所为何”,是在看破尘缘、轮回、苦恼之后,方能够称之为“进道”。此处所言“出家”,概可作修行之意去解,但出家只不过是寻到了修行的一种法门,此后能否堪破人生中的种种迷思,这才是证道成真的关键。不论身处何处,决定你是否可以修身养性的关键,只在于你是否能够平静地看待世内和世外。你以为世间都是欲望,却不知一心向往着世外隐逸,这也是欲望使然。并不是欲望在何处,而是人们的心是不平的,在面对得与失、彼与此的对比时,又怎么能够保持纯真和淡然呢?

修行的概念,可以很大,也可以很小。言其大,是因为修行是人生的一种终极的境界,我们当下的任何感悟都只是进阶的梯蹬。言其小,是因为从生活中的具体大事小情中都可以提炼出些微玄理,修行就在每个普通人的平凡生活中,你以何种心态去看自己的人生,便决定了它究竟是一处修行场,还是一片无边苦海。

修行这件事,最初的出发点和最终的归宿点,都不应脱离生活本身。舍弃了本有的生活,一心向外去追求理想中的修行事,这又是被外物拘系于心。正因为有所求,所以才永不得逍遥。对修行人来说,即便深处重重苦难之中,依然可以保持着生生不息的希望。以感恩的心看待自我和人生,就会发现生活中处处都充满了值得玩味的哲思。罗曼·罗兰曾言:“对每一天都得抱着虔诚的态度。得爱它,尊敬它,尤其不能污辱它,妨害它的发荣滋长。便是像今天这样灰暗愁闷的日子,你也得爱……如果你是好的,一切都会顺当的。如果你不行,如果你是弱者,如果你不成功,你还是应当快乐。”

修行的人生应该是快乐的,而修行的心则是朴实无华的。因为无所妄求,一切因缘只发于本然,得到便可知足,不恋即为心安。你安于拥有,却又不奢望不可得,心中岿然,外物堪能耐我何?

文:清虚道人
来源:北京白云观


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