#阳光信用[超话]##阳光信用##种植##微公益#
先在地块中撒入适量基肥，并深耕一次，保证地块松软、肥沃。种子切块：土豆要发芽后再切成小块，保证每个小块上都有芽点，伤口处还要蘸取草木灰，避免感染。种植方法：将处理好的土豆块放在土壤表面，每个间隔15厘米，然后覆盖15厘米厚的土壤即可。后期养护：等土豆小苗长出需追施薄肥。 https://t.cn/Rpzfg57
先在地块中撒入适量基肥，并深耕一次，保证地块松软、肥沃。种子切块：土豆要发芽后再切成小块，保证每个小块上都有芽点，伤口处还要蘸取草木灰，避免感染。种植方法：将处理好的土豆块放在土壤表面，每个间隔15厘米，然后覆盖15厘米厚的土壤即可。后期养护：等土豆小苗长出需追施薄肥。 https://t.cn/Rpzfg57
#阳光信用[超话]#
早餐｜双拼开放式欧包三明治热拿铁☕️
冰箱里最后两片冷冻欧包做个咸口双拼吃掉～
1️⃣冷冻欧包片放入烤箱170℃复烤3分钟
2️⃣小碗里倒入2/3的水，磕入一个可生食鸡蛋，奶锅烧装水烧开后转小火，用筷子快速搅一个漩涡给，倒入鸡蛋盖盖子焖2-3分钟即可
3️⃣牛油果+黑胡椒盐压成泥，香肠切片煎熟
4️⃣口蘑切块先炒软，再放入蒜末和小块黄油炒香，加少许牛奶和黑胡椒盐翻炒均匀，收汁浓稠后盛出放在欧包上，再放上水波蛋撒上欧芹碎黑胡椒，摆上莳萝叶装饰
5️⃣另一片欧包放上牛油果泥和香肠，装盘再放上奇异果和蓝莓
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3️⃣牛油果+黑胡椒盐压成泥，香肠切片煎熟
4️⃣口蘑切块先炒软，再放入蒜末和小块黄油炒香，加少许牛奶和黑胡椒盐翻炒均匀，收汁浓稠后盛出放在欧包上，再放上水波蛋撒上欧芹碎黑胡椒，摆上莳萝叶装饰
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#阳光信用[超话]##阳光信用超话##阳光信用 每日一善# 关于「焦虑」这件事。人在面对问题一筹莫展时，与其让自己待在原地扩大焦虑，倒不如先去做些别的事情转移注意力；好好睡一觉，出门走走，找朋友聊聊天等等，先让自己放松下来再回头处理问题。总之千万别因为一些难题就让自己变得很僵硬，生活是不断流动的，这世上的大多数烦恼，几十个小时后都会过去。
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