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刘宇宁卓不凡｜刘宇宁天行健
角色碎碎念之卓不凡，是剑客不是剑侠
假如你看到的只是13号粉底，那么你对卓不凡的偏见就大了。
卓不凡，一个出场即满级青年剑客，名动江湖，但是为人还是低调（不能）得很。
武功高，不代表他是个好领导者。他不善交际，不善表达，不仅对外宣传不够，对内的思想工作也抓得不好，基本上门派里没有谁跟他一样，能一门心思争第一门派的。几十号人心都不齐，队伍不好带。
武功高，自然会有点奇葩的小爱好小脾气。一般人他懒得搭理，遇到水平差不多的，他又贪比武的乐趣，误了正事。
武功高，在谋划中就会跳过一些细节，他觉得可以轻易办到的事情，就不会替别人考虑得那么周到。
小师娘在行动前问他是不是觉得自己是累赘，他回答特别严肃，但是也暴露了自己的真心——那么多师兄弟姐妹其实都是累赘[awsl]
他真的累，心累，神累，无力拯救门派，更不要提拯救苍生了。
所以卓不凡，注定做不了侠。
他只是好真实的当时的一个剑客。也是光绪一开始就说过的那种不能学以致用的一类人。
@摩登兄弟刘宇宁
刘宇宁开始推理吧
刘宇宁燕子京刘宇宁珠帘玉幕
刘宇宁魏劭刘宇宁折腰
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一旦不顺心，就喜欢摆脸色的三个星座男！

生来就拥有高贵命格的狮子座男生，性格自然地显得有些高傲，他们就像一头高贵的狮子，总是昂首挺胸，充满傲气，从不轻易低头。因为狮子座男生的自尊心极强，行事风格带有一丝霸道和强势，所以一旦他们决定了某件事，就绝不会容许他人挑战他们的权威。
他们身上散发着大男子主义气息，不容许他人干扰他们的决定，即便犯错也会寻找替罪羊。其实，狮子座的人在不发脾气时也颇为随和，可是愤怒起来便会毫不顾忌地表露情绪，喜欢冲人摆臭脸，不顾及他人感受。

处女座男生具有夸父追日般执着的完美主义倾向，性格严谨如同一丝不苟。他们对待任何事情都以细致入微的态度，绝不容许任何疏漏出现，因此处女男对周围的人和事要求较高，一旦他们感觉他人的做事方式不符合心意，便会立即表现出不满，认为对方不尊重自己的意见。在追求完美的过程中，遇到阻碍或挫折时，周围的人往往成为他们的出气筒。由于处女座男生将心思集中在提升自身能力上，情商方面相对薄弱，即使他们的工作完美无缺，也无法掩盖这一短板。一旦愤怒，摆出不悦表情，无辜的人都会感到不快，这种情况对任何人都不容易接受。

摩羯座男生通常具有成熟稳重的性格，像家中的长辈一样沉稳。他们对事业充满野心和欲望，事业心强烈，将大部分时间和精力投入工作，很少参与社交活动。由于专注于事业，摩羯男的社交能力也相对薄弱一些，尽管他们平时对待他人态度温和，一旦遇到触发他们情绪的事情，就会失去控制，情绪会直接显露在脸上，他们可能会在瞬间从笑脸转为板着脸，让周围的人感到无奈。
摩羯座的男生脾气并不算差，只是他们不擅长隐藏情绪，发泄时有时会显得过于不顾及他人感受。这种行为容易让人觉得缺乏素养，经常向他人摆出不悦表情，影响个人形象。

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你不是瘦不了 而是脾虚肥胖

✅1.腰腹胖
身形肥胖，腰腹部赘肉明显，肉肉松软，很难瘦身，节食和运动减肥后极易反弹

✅2.出汗多
喜欢出汗 ，一激动就出汗，稍微运动就出汗，但是不会瘦

✅3.吃吃吃
食欲旺盛，控制不住自己，老想吃吃吃

✅4.噗噗不畅
大便不通畅，便秘，粘马桶

✅5.湿气重
舌头胖大，齿痕舌，舌苔发白发黄，口干口苦

✅6.面部出油
容易出油 头面部出油明显，油光锃亮，容易长痘

✅7.睡眠差
白天精神萎靡，早上起不来，晚上睡不着

✅8.乏力
四肢乏力，感觉身体沉重 难以运动

❤️我是公立三甲医院的段跃主任，从医30年了，在失眠焦虑方面很有心得体会，只要您或者家人有以下情况:
可以在评论区回复相应数字，一起交流。
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1，入睡困难
2，多梦易醒
3，半夜早醒
4，醒后乏力没有劲
5，整夜的似睡非睡
6，一到凌晨3-4点醒
7，白天乏力没有精神
8，焦虑烦躁脾气急躁易怒
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#睡眠不足易导致腰腹部肥胖##腹型肥胖的风险#