第567本《营销的16个关键词》-叶茂中
总体感觉不是很推荐
前言三 叶茂中写这本书写了三年
序言2 第一品牌等于心智
p2 市场占有率
已经在第一的时候,就不能出错(但是又有人说,行动的越多,犯的错也会越多),所以我觉得不能已出错的角度去判断企业成功与否,而要看战略,方向,定位,认知和营收
p9截杀与“猎豹”
猎豹在捕杀猎物前,经常会潜伏着,花上数小时观察猎物,确认能有40%以上的成功率后,才会奋力一击。
(也是一样,要看一下动物方面专家到著作,太浅)
补充阅读:狮子与马
美国心理学家经过长期的观察和研究发现,坐姿能透露出一个人的心理
人只要松懈下来的时候,坐在椅子上也会很安稳,同时伸出脚,很悠闲的样,表示不会马上就站起来。这可以从狮子或者是马身上看到这样的观点:狮子非常的凶猛、强大,所以它每一天都可以睡觉,这似乎代表着一种自信。狮子喜欢捕食马,所以这种马类就整天很神经质地站着,但是它们依然逃脱不了。所以深坐的人在精神上占有优势
p12观察与洞察
这两者最重要的区别:观察只是记录人们所做的事情,而洞察则是回答人们为什么会那样做。
p17CBD 中央商务区
Central Busines District 中央商务区,是一个城市的动力能量所在,比如北京的国贸,上海的陆家嘴,都是精英荟萃之地(2013年)
p25数据来源 好的思维or辩证思考
作者认为最好的竞争就是没有竞争 (这个在商业中我认为对)
但是第二个,不一定认同,他说10个女孩尚有7个没男朋友,你又何必得要和一堆人去竞争那三个。
举几个不一样的思维视角,1.,剩女,越大的,要求越高,30多岁还单身的,绝对眼光又高又难伺候
2.出门的时候,美女都是结伴到,单独行动的一般性格上也有问题(具体来自搭讪学及实践)
3.如果一个女的,有对象,你只要打败他对象即可,而没对象,她身边也许是无数人?你要打败无数竞争对手。当然辩证的看,女生在谈恋爱时,心中只会有她男朋友一个人,其他人走不进她心里,如果她在处对象的时候还能接受其他的男的,那到时候她跟你处的时候,也同样会接受其他男的
所以只需要提升自己,把心态放好,把视角放到自己身上,让女生追逐你,你自己优秀了,有吸引力了,管她是10个里面3个有对象的,还是10个里面剩下7个没对象的,都不是问题,你要关注的是自己,你喜欢不喜欢这个,她值得不值得你喜欢,你要做万人迷,你要站在那边,一群优质女生,主动对你示好,想认识你,疯狂爱你,这才更有意思。
p27惠能和慧能 字错了
第二 禅宗和六祖慧能我认为不是同一个人,叶茂中不严谨
p36不理解
叶茂中认为幸福=先天遗传素质+后天的环境+主动控制的心理力量
来源:塞利格曼 总幸福指数=先天遗传素质+后天环境+你能主动控制的心理力量
我认为换成 赵永久的 幸福=刺激*感受度 更合适更科学一点,虽然个子高的,基因好的,更有优势,但是我们应该更加关注我们能掌控的,而非去关注我们不能掌控的,所以先天遗传+环境刺激可以统一归结为刺激 再乘以你的感受度 更精准,更简单而全面。
p78作者说舍得一词最早出现于佛经《了凡四训》
我不确定
p126气味博物馆
看了让我更想去买香水了 188元,延迟满足,我感觉这个钱情愿买书和去拜访名人
p156不认同
作者认为产品力创新是殚精竭虑生产新的酒,产品概念创新则是在酒瓶子上花心思,至于里面装的是什么酒,不是最重要的
可惜作者已经离世,不然真心建议他去看钟睒睒的自传
《钟睒睒的长期主义经营哲学》这本书
p164逻辑不通
或与我现在的高端体系有悖
作者认为有钱人(高价领养猫咪的主人都是有钱人,1.数量稀少2.因为只是为了体现个人地位和身份才购买高价猫咪,不是/不一定是真正热爱猫咪的人,所以后期消费十分有限
我觉得这个逻辑非常有问题,越是有钱越是有消费能力的人,在花钱上越是少,只有两个可能1.他是伪富豪,并不是真的有钱人,所以他后期没办法支出猫咪所需的消费和用品2.他的价值观排里,猫咪的/宠物的/情感上的排序很靠后,所以不会舍得花钱。
那意思是,如果有钱人富豪,在慈善,捐赠这个赛道上,领养了小孩,所以就不会在领养的小孩,收养的干儿子干女儿山上花一分钱?你情愿去穷山恶水的年收入3000元的人的家里做儿子,他因为更爱你,所以会给你花费更多,而不愿意去有钱人家里被领养,因为你觉得有钱人都不是真有钱,不会给你花钱,反正我不是很理解。可能作者的有钱人定义是有问题的,只是在月收入1万,而普通爱猫人士月收入都在5000-8000但是特别喜欢猫,是这样区分。
总体感觉不是很推荐
前言三 叶茂中写这本书写了三年
序言2 第一品牌等于心智
p2 市场占有率
已经在第一的时候,就不能出错(但是又有人说,行动的越多,犯的错也会越多),所以我觉得不能已出错的角度去判断企业成功与否,而要看战略,方向,定位,认知和营收
p9截杀与“猎豹”
猎豹在捕杀猎物前,经常会潜伏着,花上数小时观察猎物,确认能有40%以上的成功率后,才会奋力一击。
(也是一样,要看一下动物方面专家到著作,太浅)
补充阅读:狮子与马
美国心理学家经过长期的观察和研究发现,坐姿能透露出一个人的心理
人只要松懈下来的时候,坐在椅子上也会很安稳,同时伸出脚,很悠闲的样,表示不会马上就站起来。这可以从狮子或者是马身上看到这样的观点:狮子非常的凶猛、强大,所以它每一天都可以睡觉,这似乎代表着一种自信。狮子喜欢捕食马,所以这种马类就整天很神经质地站着,但是它们依然逃脱不了。所以深坐的人在精神上占有优势
p12观察与洞察
这两者最重要的区别:观察只是记录人们所做的事情,而洞察则是回答人们为什么会那样做。
p17CBD 中央商务区
Central Busines District 中央商务区,是一个城市的动力能量所在,比如北京的国贸,上海的陆家嘴,都是精英荟萃之地(2013年)
p25数据来源 好的思维or辩证思考
作者认为最好的竞争就是没有竞争 (这个在商业中我认为对)
但是第二个,不一定认同,他说10个女孩尚有7个没男朋友,你又何必得要和一堆人去竞争那三个。
举几个不一样的思维视角,1.,剩女,越大的,要求越高,30多岁还单身的,绝对眼光又高又难伺候
2.出门的时候,美女都是结伴到,单独行动的一般性格上也有问题(具体来自搭讪学及实践)
3.如果一个女的,有对象,你只要打败他对象即可,而没对象,她身边也许是无数人?你要打败无数竞争对手。当然辩证的看,女生在谈恋爱时,心中只会有她男朋友一个人,其他人走不进她心里,如果她在处对象的时候还能接受其他的男的,那到时候她跟你处的时候,也同样会接受其他男的
所以只需要提升自己,把心态放好,把视角放到自己身上,让女生追逐你,你自己优秀了,有吸引力了,管她是10个里面3个有对象的,还是10个里面剩下7个没对象的,都不是问题,你要关注的是自己,你喜欢不喜欢这个,她值得不值得你喜欢,你要做万人迷,你要站在那边,一群优质女生,主动对你示好,想认识你,疯狂爱你,这才更有意思。
p27惠能和慧能 字错了
第二 禅宗和六祖慧能我认为不是同一个人,叶茂中不严谨
p36不理解
叶茂中认为幸福=先天遗传素质+后天的环境+主动控制的心理力量
来源:塞利格曼 总幸福指数=先天遗传素质+后天环境+你能主动控制的心理力量
我认为换成 赵永久的 幸福=刺激*感受度 更合适更科学一点,虽然个子高的,基因好的,更有优势,但是我们应该更加关注我们能掌控的,而非去关注我们不能掌控的,所以先天遗传+环境刺激可以统一归结为刺激 再乘以你的感受度 更精准,更简单而全面。
p78作者说舍得一词最早出现于佛经《了凡四训》
我不确定
p126气味博物馆
看了让我更想去买香水了 188元,延迟满足,我感觉这个钱情愿买书和去拜访名人
p156不认同
作者认为产品力创新是殚精竭虑生产新的酒,产品概念创新则是在酒瓶子上花心思,至于里面装的是什么酒,不是最重要的
可惜作者已经离世,不然真心建议他去看钟睒睒的自传
《钟睒睒的长期主义经营哲学》这本书
p164逻辑不通
或与我现在的高端体系有悖
作者认为有钱人(高价领养猫咪的主人都是有钱人,1.数量稀少2.因为只是为了体现个人地位和身份才购买高价猫咪,不是/不一定是真正热爱猫咪的人,所以后期消费十分有限
我觉得这个逻辑非常有问题,越是有钱越是有消费能力的人,在花钱上越是少,只有两个可能1.他是伪富豪,并不是真的有钱人,所以他后期没办法支出猫咪所需的消费和用品2.他的价值观排里,猫咪的/宠物的/情感上的排序很靠后,所以不会舍得花钱。
那意思是,如果有钱人富豪,在慈善,捐赠这个赛道上,领养了小孩,所以就不会在领养的小孩,收养的干儿子干女儿山上花一分钱?你情愿去穷山恶水的年收入3000元的人的家里做儿子,他因为更爱你,所以会给你花费更多,而不愿意去有钱人家里被领养,因为你觉得有钱人都不是真有钱,不会给你花钱,反正我不是很理解。可能作者的有钱人定义是有问题的,只是在月收入1万,而普通爱猫人士月收入都在5000-8000但是特别喜欢猫,是这样区分。
深藏不露的“小拇指”,具有强大的强肾功能,能让你在70多岁还能生儿育女
一、小指头提水法
就是每天早晚用小手指头提吊水壶或小水桶各99次,还可以用小指头提物、翻书,或用小指头互相用力勾拉,或以一手大指与食指捏住另一手小指按压、捻转、揉推。
小指是手少阴心经与手太阳小肠经循环所在,小指甲旁两边有“少冲”与“少泽”二穴,是人体心经与小肠经的始端与终端。刺激手少阴心经、手太阳小肠经的起始穴位,可增强心脏与小肠的功能,增强性功能。防治月经不调、阳痿、痛经、怕冷,更年期综合症等病症。按揉“少冲”穴,边揉边往上翘,可治神经衰弱、心悸、心烦意乱、呼吸窘迫,刺激“少泽”穴,可治眼睛疲劳,落枕等。整个小指头是人体耳朵与生殖器的反射区,经常按摩、揉推还可以提高精力,增强性欲,调整肾脏与膀胱的功能,防止阳痿、早泄、尿急、尿频、妇科病、膀胱病等。
老年前列腺肥大症患者,小便不畅时,可以左手捏右手小指关节,右手捏左手小指关节,不但可以促使小便通畅,而且残留尿液也大大减少。国外医学报告,小手指与精力关系密切,切掉小指后,人的精力会急剧下降。难怪日本有些人长期练“小指头提水法”后,精力增强,70多岁还生儿育女。
附:“膝盖逆时针走圆圈法”,就是曲膝或跪着走圈,这是一种延缓腿部、腰部,以及全身衰老的好办法。因为人的衰老,多数从足部开始。古人说:“人老腿先老”。祖国医学也认为:肾居下焦、肾亏先累及下肢。曲膝或跪着走路,可以促使腰部肌肉、腹部肌肉拉直,获得张力,促进气血输入双肾,使命门之火盛旺,心肾相交,补益肾、肝、脾之亏虚。常练屈膝走路,还有助于减肥,消除腹部脂肪,改变大腹便便的现象。三明市古稀老人谈树青先生,按照笔者告知的方法,以膝盖着地在卧室逆时针走跪式圈月余,其腹部脂肪大减,体重减了3公斤,人也变得灵活有精神了。他说:“此法真有效!”
二、小拇指颇为神奇,可惜世人少知
它究竟神奇在哪里呢?它神奇在只要你经常按压这个小拇指可以预防及治疗颈椎病、肩周炎、头痛、失眠、腰间盘突出、腰酸、肢体麻木、肿瘤、心悸、高血压、性功能障碍、精力衰退、子宫内膜症、子宫肌瘤、更年期紊乱、便秘、忧郁症、健忘症、神经质、焦虑症、视力衰退、肥胖、糖尿病、肾脏病、尿频、闭尿、前列腺肥大、肝炎、白头发等28种病症,这是按摩其它几个拇指所不能达到的。
如果谁每天花费5~10分钟按摩这个小拇指,谁就不会患或少患以上疾病,像患有前列腺肥大症的老年人,发作时小便不畅,甚至闭尿,此时用左手捏右手小拇指关节,用右手捏左手小拇指关节,不但小便通畅,而且残留尿也大大减少。
“肾者,其华在发。”头发的营养虽然来源于血,但头发的生机,根源于肾气。
小指外侧基部有一个对治疗眼睛老化及眼球结膜生翳很有效的经穴,叫做老眼点,如果老年人早晚用拇指及食指捏住小指基部就可以防治白内障、老发眼等。如果你是一位中医理疗养生工作,在你推拿、刮痧、拔罐、针灸等方法之前,先点压按摩这个小拇指,治疗相关疾病能够事半功倍,缩短疗程。
按摩小拇指为什么可以防治肿瘤呢?第一个原因就是按摩小拇指可以养护调节心脏,心脏是人体五脏六腑中唯一一个不生癌症的脏腑,但所有的癌症都与心脏有关,因此保养好心脏及调养好心情可以防治一切癌症。
美国一位科学家研究发现,心脏能够分泌一种救命的荷尔蒙激素,它可以在24小时内杀死95%以上的癌细胞,而且对其它绝症也有极好的疗效。在按摩小拇指的时候配合按摩脚底的一个快乐发射区,效果更佳,为什么呢?心情越愉悦,人的心脏分泌的荷尔蒙就越充沛。反之,人处在痛苦、担忧、抑郁等消极状态时,心脏几乎完全停止分泌这种激素物质。
按摩小拇指为什么可以防治肿瘤的其它几个原因,限于篇幅就不一一介绍了。注意,凡按摩小拇指超过5分钟以上时,一定要按压无名指2分钟,不然会有一些副作用,这个要领很多从事中医推拿的人都不知道,其原理是什么?非三言两语能够讲清,这里就不讲了。
按摩小拇指也是我临床上常用的几种的秘密武器之一,这个秘密武器只有在嫡传弟子班才讲解,今天为了帮助火功推拿学员提高临床效果,特破例把这个秘密武器公布出来,当然一旦公布出来就不在神秘,但是,如果我不仔细讲解指出其中的一些细节及窍门,绝大部分人知其然不知其所以然,如果不知道其中的一些细节及窍门,也未能取得良效。
其实小拇指不光在治疗上有特殊的疗效,而且在修炼内功及养生保健方面也有独到的作用,像修炼太极拳的人就很重视小拇指的作用,在太极内功中,“松”是到达修炼太极拳最高境界的一种体现,是太极拳练家的终生追求,而松小拇指起到举足轻重的作用,太极拳讲究“脚下阴阳变,手上不着力”,所谓“手上不着力”,就是太极运动修炼中对“松小指”“运之于掌.通之于指”的要求,因为,行拳中凡手的向上向下、向前向后、屈与退的动势,无不由“小指”来调度与支配,小拇指一松,其脚、踝、膝、胯、腰、肩、肘、腕、手九大关节皆可松。
在日本有一种小指头提水法的锻炼颇受男人的青睐,因为常练小指头提水法可以强肾,日本有些人长期用此法强肾后,70多岁还能生育。中国的一些道家功法中也有锻炼小拇指的功法,目的也是如此。
按摩小拇指为何能够提高改善男性的精力呢?
用中国古代手诊学理论最好解释,手诊疗法认为,小拇指与心脏、小肠、子宫、睾丸、肾脏、膀胱等器官都有内在的密切关系,右小指通肾及二阴;左小指通膀胱,而且还通肺、通胃、通肾,因此按摩小拇指可以强肾,在手诊学中小指是精力的象征,如果小指丘肌肉发达者,不仅心脏、小肠、子宫、睾丸、肾脏、膀胱等内脏器官十分发达,而且此人的精力也很旺盛,反之,如果小指丘瘦小,或呈淤血的紫色,则表示内脏机能迟钝,精力不济,因此从小拇指也可以透视诊断心脏、膀胱、子宫、睾丸、肾脏等内脏器是否正常,比如,小指颜色发紫、变硬等,这是以上内脏器官发出的警告信号,必须马上接受治疗,使它们恢复正常功能,此时,点压位于小指指甲下方的少冲穴及少泽穴不失为一种法简效宏、经济实惠的好方法。
按摩小拇指对于白头发的人也是一种法简效宏、经济实惠的好方法。为什么呢?因为小拇指与肾有密切的联系,按摩小拇指可以强肾,中医认为“肾者,其华在发。”头发的营养虽然来源于血,但头发的生机,根源于肾气。肾有无活力最直接的表现就是看头发。头发长得好,说明肾功能不错,肾好头发就乌黑旺密,因此经常按摩小拇指可以消除白头发。
治疗白头发的具体的按摩方法是:重点按摩位于手掌侧小指第一指节的肾穴和第二指节的命门。(肾穴、命门:穴肾穴位于位于手掌侧小指第一指节。命门穴位于手掌侧小指第二指节。)
轻轻按一下、松一下手后再按第二下,如此做下去,每天坚持50次左右就可以。但需要特别注意的是,不要用力过度和长时间压住不放,刺激过强,反而会促使头发变白呢,正确的按摩方式应当是按一下松一下的进行。在看电视时按摩小拇指最方便,可以一边看电视一边自己按摩,这样不仅能够逐渐消除白发,而且还能够预防治疗腰酸腿。
一、小指头提水法
就是每天早晚用小手指头提吊水壶或小水桶各99次,还可以用小指头提物、翻书,或用小指头互相用力勾拉,或以一手大指与食指捏住另一手小指按压、捻转、揉推。
小指是手少阴心经与手太阳小肠经循环所在,小指甲旁两边有“少冲”与“少泽”二穴,是人体心经与小肠经的始端与终端。刺激手少阴心经、手太阳小肠经的起始穴位,可增强心脏与小肠的功能,增强性功能。防治月经不调、阳痿、痛经、怕冷,更年期综合症等病症。按揉“少冲”穴,边揉边往上翘,可治神经衰弱、心悸、心烦意乱、呼吸窘迫,刺激“少泽”穴,可治眼睛疲劳,落枕等。整个小指头是人体耳朵与生殖器的反射区,经常按摩、揉推还可以提高精力,增强性欲,调整肾脏与膀胱的功能,防止阳痿、早泄、尿急、尿频、妇科病、膀胱病等。
老年前列腺肥大症患者,小便不畅时,可以左手捏右手小指关节,右手捏左手小指关节,不但可以促使小便通畅,而且残留尿液也大大减少。国外医学报告,小手指与精力关系密切,切掉小指后,人的精力会急剧下降。难怪日本有些人长期练“小指头提水法”后,精力增强,70多岁还生儿育女。
附:“膝盖逆时针走圆圈法”,就是曲膝或跪着走圈,这是一种延缓腿部、腰部,以及全身衰老的好办法。因为人的衰老,多数从足部开始。古人说:“人老腿先老”。祖国医学也认为:肾居下焦、肾亏先累及下肢。曲膝或跪着走路,可以促使腰部肌肉、腹部肌肉拉直,获得张力,促进气血输入双肾,使命门之火盛旺,心肾相交,补益肾、肝、脾之亏虚。常练屈膝走路,还有助于减肥,消除腹部脂肪,改变大腹便便的现象。三明市古稀老人谈树青先生,按照笔者告知的方法,以膝盖着地在卧室逆时针走跪式圈月余,其腹部脂肪大减,体重减了3公斤,人也变得灵活有精神了。他说:“此法真有效!”
二、小拇指颇为神奇,可惜世人少知
它究竟神奇在哪里呢?它神奇在只要你经常按压这个小拇指可以预防及治疗颈椎病、肩周炎、头痛、失眠、腰间盘突出、腰酸、肢体麻木、肿瘤、心悸、高血压、性功能障碍、精力衰退、子宫内膜症、子宫肌瘤、更年期紊乱、便秘、忧郁症、健忘症、神经质、焦虑症、视力衰退、肥胖、糖尿病、肾脏病、尿频、闭尿、前列腺肥大、肝炎、白头发等28种病症,这是按摩其它几个拇指所不能达到的。
如果谁每天花费5~10分钟按摩这个小拇指,谁就不会患或少患以上疾病,像患有前列腺肥大症的老年人,发作时小便不畅,甚至闭尿,此时用左手捏右手小拇指关节,用右手捏左手小拇指关节,不但小便通畅,而且残留尿也大大减少。
“肾者,其华在发。”头发的营养虽然来源于血,但头发的生机,根源于肾气。
小指外侧基部有一个对治疗眼睛老化及眼球结膜生翳很有效的经穴,叫做老眼点,如果老年人早晚用拇指及食指捏住小指基部就可以防治白内障、老发眼等。如果你是一位中医理疗养生工作,在你推拿、刮痧、拔罐、针灸等方法之前,先点压按摩这个小拇指,治疗相关疾病能够事半功倍,缩短疗程。
按摩小拇指为什么可以防治肿瘤呢?第一个原因就是按摩小拇指可以养护调节心脏,心脏是人体五脏六腑中唯一一个不生癌症的脏腑,但所有的癌症都与心脏有关,因此保养好心脏及调养好心情可以防治一切癌症。
美国一位科学家研究发现,心脏能够分泌一种救命的荷尔蒙激素,它可以在24小时内杀死95%以上的癌细胞,而且对其它绝症也有极好的疗效。在按摩小拇指的时候配合按摩脚底的一个快乐发射区,效果更佳,为什么呢?心情越愉悦,人的心脏分泌的荷尔蒙就越充沛。反之,人处在痛苦、担忧、抑郁等消极状态时,心脏几乎完全停止分泌这种激素物质。
按摩小拇指为什么可以防治肿瘤的其它几个原因,限于篇幅就不一一介绍了。注意,凡按摩小拇指超过5分钟以上时,一定要按压无名指2分钟,不然会有一些副作用,这个要领很多从事中医推拿的人都不知道,其原理是什么?非三言两语能够讲清,这里就不讲了。
按摩小拇指也是我临床上常用的几种的秘密武器之一,这个秘密武器只有在嫡传弟子班才讲解,今天为了帮助火功推拿学员提高临床效果,特破例把这个秘密武器公布出来,当然一旦公布出来就不在神秘,但是,如果我不仔细讲解指出其中的一些细节及窍门,绝大部分人知其然不知其所以然,如果不知道其中的一些细节及窍门,也未能取得良效。
其实小拇指不光在治疗上有特殊的疗效,而且在修炼内功及养生保健方面也有独到的作用,像修炼太极拳的人就很重视小拇指的作用,在太极内功中,“松”是到达修炼太极拳最高境界的一种体现,是太极拳练家的终生追求,而松小拇指起到举足轻重的作用,太极拳讲究“脚下阴阳变,手上不着力”,所谓“手上不着力”,就是太极运动修炼中对“松小指”“运之于掌.通之于指”的要求,因为,行拳中凡手的向上向下、向前向后、屈与退的动势,无不由“小指”来调度与支配,小拇指一松,其脚、踝、膝、胯、腰、肩、肘、腕、手九大关节皆可松。
在日本有一种小指头提水法的锻炼颇受男人的青睐,因为常练小指头提水法可以强肾,日本有些人长期用此法强肾后,70多岁还能生育。中国的一些道家功法中也有锻炼小拇指的功法,目的也是如此。
按摩小拇指为何能够提高改善男性的精力呢?
用中国古代手诊学理论最好解释,手诊疗法认为,小拇指与心脏、小肠、子宫、睾丸、肾脏、膀胱等器官都有内在的密切关系,右小指通肾及二阴;左小指通膀胱,而且还通肺、通胃、通肾,因此按摩小拇指可以强肾,在手诊学中小指是精力的象征,如果小指丘肌肉发达者,不仅心脏、小肠、子宫、睾丸、肾脏、膀胱等内脏器官十分发达,而且此人的精力也很旺盛,反之,如果小指丘瘦小,或呈淤血的紫色,则表示内脏机能迟钝,精力不济,因此从小拇指也可以透视诊断心脏、膀胱、子宫、睾丸、肾脏等内脏器是否正常,比如,小指颜色发紫、变硬等,这是以上内脏器官发出的警告信号,必须马上接受治疗,使它们恢复正常功能,此时,点压位于小指指甲下方的少冲穴及少泽穴不失为一种法简效宏、经济实惠的好方法。
按摩小拇指对于白头发的人也是一种法简效宏、经济实惠的好方法。为什么呢?因为小拇指与肾有密切的联系,按摩小拇指可以强肾,中医认为“肾者,其华在发。”头发的营养虽然来源于血,但头发的生机,根源于肾气。肾有无活力最直接的表现就是看头发。头发长得好,说明肾功能不错,肾好头发就乌黑旺密,因此经常按摩小拇指可以消除白头发。
治疗白头发的具体的按摩方法是:重点按摩位于手掌侧小指第一指节的肾穴和第二指节的命门。(肾穴、命门:穴肾穴位于位于手掌侧小指第一指节。命门穴位于手掌侧小指第二指节。)
轻轻按一下、松一下手后再按第二下,如此做下去,每天坚持50次左右就可以。但需要特别注意的是,不要用力过度和长时间压住不放,刺激过强,反而会促使头发变白呢,正确的按摩方式应当是按一下松一下的进行。在看电视时按摩小拇指最方便,可以一边看电视一边自己按摩,这样不仅能够逐渐消除白发,而且还能够预防治疗腰酸腿。
#塔罗解牌[超话]#如果你觉得你的白羊座很冲动,动不动就发脾气,
如果你觉得你的金牛座很抠门,对你很自私,
如果你觉得你的巨蟹座很多亲密的好朋友,如果你觉得你的双子座对你一时一样,
如果你觉得你的狮子座非常自我,完全不顾你感受,
如果你觉得你的处女座总觉得你不好,总是挑你的刺,
如果你觉得你的天秤座非常的假,经常就说得好听,
如果你觉得你的天蝎座心机很深,总是防着你,
如果你觉得你的射手座非常爱玩,把你晾一边,
如果你觉得你的摩羯座很冷漠,总是以工作为由,
如果你觉得你的水瓶座神经质,总喜欢发脾气,
如果你觉得你的双鱼座对其他异性也很好。
那只能说明他们不爱你,如果他们爱你不会出现这样的情况,星座的弱点只是他们的说辞,如果爱你那就能做得更好,懂了吗?#感情##婚姻感情##算命算卦占卜婚姻事业感情#
如果你觉得你的金牛座很抠门,对你很自私,
如果你觉得你的巨蟹座很多亲密的好朋友,如果你觉得你的双子座对你一时一样,
如果你觉得你的狮子座非常自我,完全不顾你感受,
如果你觉得你的处女座总觉得你不好,总是挑你的刺,
如果你觉得你的天秤座非常的假,经常就说得好听,
如果你觉得你的天蝎座心机很深,总是防着你,
如果你觉得你的射手座非常爱玩,把你晾一边,
如果你觉得你的摩羯座很冷漠,总是以工作为由,
如果你觉得你的水瓶座神经质,总喜欢发脾气,
如果你觉得你的双鱼座对其他异性也很好。
那只能说明他们不爱你,如果他们爱你不会出现这样的情况,星座的弱点只是他们的说辞,如果爱你那就能做得更好,懂了吗?#感情##婚姻感情##算命算卦占卜婚姻事业感情#
✋热门推荐