大宝法王：利用殊胜日修行，是不是一种懒惰或投机取巧？
《般若经》
凡执实相者，皆无三菩提之解脱。
壹｜殊胜日修行
我们会看到在特殊吉祥的日子，
做善事会有加倍的功德这样的说法，
有些人会问：“利用殊胜日修行时，
是不是一种懒惰或投机取巧？”
其实，在殊胜日多做一点功德并没什么问题，
但是也不能平常不做，
要等到殊胜日才全部做完。
我认识一个人，他跟我说，
他一直没办法做完四加行，要怎么办？
我就问他需不需要很好的办法？
然后，我就告诉他一个好办法，
在日蚀或月蚀那天各做十次四加行，
就全部修完了！
但是他做完后又问我，“真的算做完了吗？”
其实，这要看自己的心。
我们当然可以在殊胜日时，
做任何善事让功德增加，
但并不是说平日都不做，
只等到殊胜日再做，这样就不好。
贰｜如此发愿
修行是改变自己，
不是一天两天就能够改变，
也就是说只在殊胜日做完，
就可以改变自己了吗？不可能的，
还是要靠自己每天一步步慢慢训练。
我每次见到远从藏地，
来见我的爷爷奶奶时都很感动，
以前在藏地没有这种特殊的感动，
到了印度面对许多情况后，
见到他们心中就有了这种感觉，
他们通常都是非常辛苦才来见到我，
一方面因为签证很难申请，
一方面可能一生也只有这次机会，
因此见到我时通常都在哭，很激动。
尽管他们见到我时很激动，
但他们所发的愿往往让我很感动，
像是看到了真正的修行人，真正的菩萨。
他们通常所发的愿就是，
“所有众生离苦得乐、世界和平”，
我能感受到他们当下说时，
是非常诚心、没有任何造作的，
打从心底如此发愿。
这个世界上很少也很难得，
有这样一个民族，
能够如此胸怀天下众生、祈愿世界和平。
以前住在藏地时对此不觉得有什么特别，
现在就会觉得很感动。
叁｜修行是一种磨炼
修行有点像是要磨鋉、训练自己，
现在很多人说修行会让你减轻压力、
让你成功有收获，
让你找回自心平和等等，
好像修行是一件很舒服、欢喜的事，
这样是没有正念，没有走正道了。
我认为修行是一种磨炼，
有点像是军队的魔鬼训练，
也就是说修行时不一定会让你很舒服，
有时候也会感觉很痛苦，
像是剥一层皮一样，过程是很痛苦的。
因为过程很艰难、很痛苦，
可能比开刀换掉身体的某一部分、
器官移植都还要更难，
所以不是所有人都愿意这样做。
当你感觉修行有一点辛苦时，
应该就算是进入状态了。
如果你一直感觉很好，
或许那代表你的修行不一定很好。
修行是有时感觉越艰难、越受到刺激时，
那时就是修行进入状态，心已经有所改变了。
肆｜勇于面对自己
因此，我觉得修行是否有进步，
就是看看自己“是否比以前还坚强”，
而不是比以前还快乐。
当你遇到困难时，比以前更坚强，
比以前更有勇气去面对事实，
或许这就是修行进步的徴兆。
有些人觉得自己修行很好，
是因为梦到什么梦，
或是运气很好、财源滚滚等等。
这其实是不一定的，
但如果自己变得更坚强、更有耐心，
无坚不摧，慢慢这样你就会，
变成真正的修行人。
现代往往为了吸引更多的人，
而把修行说得特别舒服、美好，
像去度假村作心灵按摩一样，
可以让你减轻压力，
找回原来的自己、找回信心、平静等等，
这些都是一时的快乐。
修行不是要逃避，而是要更勇于面对自己，
更勇于面对自己的，
过患、错误、世界的黑暗等等，
这才是真正的修行。
《般若经》
凡执实相者，皆无三菩提之解脱。
壹｜殊胜日修行
我们会看到在特殊吉祥的日子，
做善事会有加倍的功德这样的说法，
有些人会问：“利用殊胜日修行时，
是不是一种懒惰或投机取巧？”
其实，在殊胜日多做一点功德并没什么问题，
但是也不能平常不做，
要等到殊胜日才全部做完。
我认识一个人，他跟我说，
他一直没办法做完四加行，要怎么办？
我就问他需不需要很好的办法？
然后，我就告诉他一个好办法，
在日蚀或月蚀那天各做十次四加行，
就全部修完了！
但是他做完后又问我，“真的算做完了吗？”
其实，这要看自己的心。
我们当然可以在殊胜日时，
做任何善事让功德增加，
但并不是说平日都不做，
只等到殊胜日再做，这样就不好。
贰｜如此发愿
修行是改变自己，
不是一天两天就能够改变，
也就是说只在殊胜日做完，
就可以改变自己了吗？不可能的，
还是要靠自己每天一步步慢慢训练。
我每次见到远从藏地，
来见我的爷爷奶奶时都很感动，
以前在藏地没有这种特殊的感动，
到了印度面对许多情况后，
见到他们心中就有了这种感觉，
他们通常都是非常辛苦才来见到我，
一方面因为签证很难申请，
一方面可能一生也只有这次机会，
因此见到我时通常都在哭，很激动。
尽管他们见到我时很激动，
但他们所发的愿往往让我很感动，
像是看到了真正的修行人，真正的菩萨。
他们通常所发的愿就是，
“所有众生离苦得乐、世界和平”，
我能感受到他们当下说时，
是非常诚心、没有任何造作的，
打从心底如此发愿。
这个世界上很少也很难得，
有这样一个民族，
能够如此胸怀天下众生、祈愿世界和平。
以前住在藏地时对此不觉得有什么特别，
现在就会觉得很感动。
叁｜修行是一种磨炼
修行有点像是要磨鋉、训练自己，
现在很多人说修行会让你减轻压力、
让你成功有收获，
让你找回自心平和等等，
好像修行是一件很舒服、欢喜的事，
这样是没有正念，没有走正道了。
我认为修行是一种磨炼，
有点像是军队的魔鬼训练，
也就是说修行时不一定会让你很舒服，
有时候也会感觉很痛苦，
像是剥一层皮一样，过程是很痛苦的。
因为过程很艰难、很痛苦，
可能比开刀换掉身体的某一部分、
器官移植都还要更难，
所以不是所有人都愿意这样做。
当你感觉修行有一点辛苦时，
应该就算是进入状态了。
如果你一直感觉很好，
或许那代表你的修行不一定很好。
修行是有时感觉越艰难、越受到刺激时，
那时就是修行进入状态，心已经有所改变了。
肆｜勇于面对自己
因此，我觉得修行是否有进步，
就是看看自己“是否比以前还坚强”，
而不是比以前还快乐。
当你遇到困难时，比以前更坚强，
比以前更有勇气去面对事实，
或许这就是修行进步的徴兆。
有些人觉得自己修行很好，
是因为梦到什么梦，
或是运气很好、财源滚滚等等。
这其实是不一定的，
但如果自己变得更坚强、更有耐心，
无坚不摧，慢慢这样你就会，
变成真正的修行人。
现代往往为了吸引更多的人，
而把修行说得特别舒服、美好，
像去度假村作心灵按摩一样，
可以让你减轻压力，
找回原来的自己、找回信心、平静等等，
这些都是一时的快乐。
修行不是要逃避，而是要更勇于面对自己，
更勇于面对自己的，
过患、错误、世界的黑暗等等，
这才是真正的修行。
飞飞旅行流水账2️⃣
给j人一点p人的震撼：我俩出发前三小时才买了机票（居然比去重庆的机票还便宜）在机场预约了所有东西
表扬厦门航空 每一个空姐空少都感觉香香美美帅帅哒 特别温柔特别贴心 和湖南航空对比真的很强烈
第二次去厦门 但是没看到房琪所说的桃子味汽水般的日落 下次去海边的时候还想再看日出日落 第一次发现海边会那么冷
厦门真的不适合骑单车 大坡小坡超多 希望普及共享电动车
一大早五点起来赶飞机 厦门下了点小雨 没有什么比一大早喝到肯德基的热豆浆还要幸福的事
上次去南京还是初中 好像一切都没变 外省的地铁好快啊 还是昆明的太慢了 不愧是慢节奏城市
⚫️下雨的南京好像更有江南韵味 好美 感觉走进诗里去了 还好qby带了雨伞 不然鸡鸣寺和先锋书店怕是就去不成了
⚪️去德基打卡了网红卫生间 好豪华 但是是不是有钱人都不用蹲坑 吃完南京大牌档的两个人还是不争气的走进了麦当劳吃起了麦辣鸡翅
阿嬷手作（芒果河粉）好喝 九十枼也好吃 马伍旺也好喝 达美乐也好吃 吃到的每一样东西都好吃 就是不辣
运气很好 去红山动物园那天不下雨了 很可爱的动物园 里面的小动物都过的好舒坦 最喜欢小熊猫
博物院好大 好喜欢里面的周边 每一个都想买！都超级可爱
去爬了中山陵 喂了音乐台的小鸽子️如果音乐台没那么多人 阳光明媚的时候去那里坐着看看闲书应该会很舒服吧
最后一天去玄武湖看了南京日落 风好大 被吹得头痛 回来途中一直难受 在机场吃了一碗味千拉面以后突然缓解…
-阴天的海边也好治愈 烟雨江南好像也别有一番韵味 在海边吹着海风的时候有着惘然 但更多的是欣喜 消解的感受好像又在看照片的时候不断更新了回忆 不知道下次去南京厦门是什么时候 但是感觉我们还会再见面 https://t.cn/ROPobmu
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一大早五点起来赶飞机 厦门下了点小雨 没有什么比一大早喝到肯德基的热豆浆还要幸福的事
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博物院好大 好喜欢里面的周边 每一个都想买！都超级可爱
去爬了中山陵 喂了音乐台的小鸽子️如果音乐台没那么多人 阳光明媚的时候去那里坐着看看闲书应该会很舒服吧
最后一天去玄武湖看了南京日落 风好大 被吹得头痛 回来途中一直难受 在机场吃了一碗味千拉面以后突然缓解…
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奥伦纳素这次好好买～～
为什么，除了有搞到新品防晒，还有冰白蜜已经触底的隐藏机制！！超级绝的，喜欢它们家的一定点进来看！！！
评赞，抓俩冰白蜜！团细则见评论！！
殿堂级别的院线牌根本不用我多介绍了吧～它们家是不是有冰白两个字的都好好用啊
❤️冰白面膜曾经霸榜三年年度爱用，就到现在家里都是常年备着一堆！！这么说吧，有啥重要场合去露脸的，紧急提亮或者密集护理的时候脑子里最先冒出的几乎都是它。。
这里引用一条姐妹的评论【奥伦纳素冰白面膜谁用谁知道！这个价格无对手，使用感大于sk2！用完宛如新生！！！并且可以持续三天左右脸都又光滑又细腻又亮！在我心里这个才是真正前男友面膜】
后续她还说这次继续买了参加婚礼前敷～哈哈哈我当年就是啊，婚礼前密集一周，你都不敢想象自己皮肤能好到什么程度！！
❤️冰白蜜不用我多说了，直接让我上蹿下跳和瓜田里的猹一样四处安利～
群里我看有人说【这是跟着恢恢买过最难戒的单品】，妈呀这评价，不过讲真，说再多好评再多都不如自己亲自试一试
就在昨天，我朋友来我家玩，我拉着她试冰白蜜。。她就一直在说妈呀好舒服好好用，好好用好好用啊哈哈哈哈，我是真的后悔没录视频啊！！！场面很好笑的
目前为止还没遇到什么品和它相撞，非常百搭！！
fine，这波主要就还是三个我喜欢的品：冰白蜜，防晒乳，冰白面膜和烟酰胺眼膜
[龙卷风]冰白蜜
这个品，没试过的请一定要找机会感受下！！当你以为自己已经见识过够多够好用的补水精华的时候，它会跳出来告诉你：不，你没有[奈蒂莉][奈蒂莉]
而且它是一年四季不挑皮的好用！皮肤屏障恢复期缺水的/晒后缺水的，都来试试！！夏天用超绝，往下看！！！
先看我小号发过的一个质地化水的视频：https://t.cn/A6NK4a6g
我大概也就用了六七瓶吧，去哪都带，家里放150ml出门带50ml的，坐飞机很干啊我都带上去，直接拿出来拍一层，脸上就和补了个水膜似的爽！！
粉色小珠一抹爆水，real百搭，补水巨强劲！！还舒缓屏障不适，想偷懒的话夏天单单直接用它后续都ok～⚠️夏天你们记得放冰箱，回来洗把脸直接呼上脸，冰冰凉+水盈盈的感觉持续很久，镇静皮肤缓解燥热巨舒服
那种感觉就像整张脸刚从清凉的水里冒出来似的。。谁懂！！我说过，这不是补水，明明是在给脸注水！！！还不会到处乱滴
我和你们说，平时补水到位脸会充盈起来，毛孔都小了！！
冰白面膜还有任何面膜前用它打底都加成，哎呀说不完的喜欢，表扬好多次了真爱！
深圳前段时间热到开空调，我测试过，洗脸后即使只用冰白蜜，一直待空调房都没觉得脸拔干，摸着都还是水润的，补水极强，又一点不油啊～～
因为它是那种直接倒的，我每次用的量很大，直接会把脖子都带上～超方便和爽
我看它还有个SGS测试报告，就是持续用28天还有改善色沉的效果，所以顺便记得带下脖子，不能只有脸亮啊对吧[奈蒂莉]
清爽又兼具一定滋润度，不油，任何皮用都会觉得舒服+合适！！
哦对了，你们试试白天上妆前来一层打底，保湿贼稳！！后续接底妆好服帖。。
不会搓泥哈！！！重点是整个妆的质感都上去了，光泽感也好，什么卡粉卡纹都么得
ball ball你们都用用！
[龙卷风]冰白面膜
属于很多院线才有做的软调膜呀！！记得好些年前，双十一我还蹲着抢这个面膜。。。价格还没我现在团便宜
我重要场合前的明月光啊哈哈哈哈～～每次，没错真的就是每次，敷完卸掉后，脸都直接亮一个度！！！白的呀。。而且啊，这个白不是什么假白死白，是那种从内而外的透白！！！透白到有光泽！整张脸水灵灵的，非常干净还滑嫩
特别是密集做个几天，皮肤状态就和做完牛奶光很像，发光啊简直。。太！爱！了！！所以，我真的一直说我不能没有冰白面膜啊啊啊
你们手头有囤冰白面膜的，想感受发光效果的记得连续敷三天以上！！
⚠️然后，我自己发现敷之就用冰白蜜打底！可以大大延长冰白变干的时间！！让面膜里那些个营养被吃透～然后卸掉冰白后继续上一层精华蜜，那些个微囊凝珠再次爆裂注水！脸嫩的一批，更白净
像什么婚礼还有一周/要拍婚纱/要参加聚会/要见重要的人了这些，想都不要想给给我连续敷起来！没啥好犹豫，简直就是完美选择，直接让你皮肤状态飙升且不会出现什么小九九～
密集护理都需要吧，一个月挑个三天-四天！连续敷，整个皮肤状态就不一样
[龙卷风]然后是烟酰胺眼膜
我有时候连续化妆眼下会起小干纹！不化妆还好，一化妆特别是画卧蚕。。。我靠，眼下干纹就更明显了真是无大语
在毛戈平学化妆的时候，那个老师就说你去贴一下眼膜呀。。。一句话点醒我，回家就赶紧翻奥伦纳素这个眼膜，早晚都敷，晚上直接眼精华+眼霜+眼膜！！就两天不到三天，第三天早上吧，状态放下面图里了～～
昨天来的试冰白蜜的朋友，之前给她过这个眼膜，她就说好好用！反正敷完眼纹肉眼可见减淡
对对，就是这样！！一点小纹路都没有那还需要时间，但就短短时间让我眼下不干了，小干纹浅好多！而且眼下好亮，我非常满意了！！！
我现在学乖了，没事就在眼下贴两片，现在上妆眼下就不卡纹了，画卧蚕阴影+卧蚕提亮+下眼影整体精致好多。。。不然有干纹还一层层叠，那就是灾难现场
这眼膜有两点我非常喜欢
第一就是，用完眼周特别水润和饱满！！因为含2% 烟酰胺啊，这可是有效添加，用个几天会发现眼周都变亮
不少人日常眼周都会暗沉一些，你们试试这个眼膜～提亮效果明显
第二，它可以带妆用！也是目前唯一一款能带妆用的眼膜诶
什么概念啊？就你平时化了妆在上班啊或者出差旅行高铁飞机上，感觉眼周干啊或者状态不太好都可以直接用，敷着敲键盘啊睡觉都可以
⚠️现在放开大家都开始满世界跑，太需要它了好吧！！！！我出去玩必带
因为吧它不是那种湿漉漉的纸质眼膜～奥伦纳素这个质地是果冻凝胶，精华液呈现固态附在3D网状布上，触肤才开始变成液体，开始吸收，保证了精华营养是敷在眼周后由凝胶慢慢释放！！！
so敷完取下来的时你会发现整个眼膜变薄好多。。get到了吧，就是它这个果冻凝胶内承载着满满精华，敷的过程就被眼周吸收掉了～绝对不浪费！！！后续还不用洗
非常随时随地拿出来用了，而且它整个超贴合眼周超亲肤！！我踩椭圆大汗都不会掉！！
主要成分是透明质酸，尿囊素和积雪草～很显然保湿补水，舒缓修护都有了！
每天都能用～不知道老婆们有没有感觉，就是眼周状态护理好了整个人有神和好看超多。。那种小自信真的噌一下就上来了哈哈[开学季][开学季]
眼膜是我必备，我喜欢一段时间密集用～再搭配个自己喜欢的眼霜，效果特别好！！细纹干纹隐形，眼周紧致饱满
像奥伦纳素这个，出差旅行上班随时随地都能用～在家里更是方便，干啥都不碍事，不会掉不滴液！
[龙卷风]防晒乳
今年一直在寻觅好用的防晒，淘汰很多，目前大概是3个左右满意的
奥伦纳素这支防晒乳就是其一！！
属于贵妇防晒了，成分超级好+安全，甚至对海洋都友好能想象吧～防护全波段，防晒力我都会测，这支非常靠谱
五一出行带的就是它，原因有二
1、它属于养肤修护型防晒！
我之前说过，因为试品翻车了，脸泛红+特别紧绷！抢救回来后，皮肤相对脆弱和干，恢复期非常需要保湿，那这支就正正好对了我的胃口～包括你们屏障不好的时候用它都是很可的
配方都很温和，不会给我皮肤带来额外负担～加上很多成分都是增加皮肤含水量的，上脸后一点不拔干还感觉脸水水的！！
2、肤感很优秀！
是流动的乳液质地哦，上脸丝滑的很，抹开的触感就知道这肯定不是什么便宜的防晒哈哈
会有一定润度但是不油，等成膜后更是会变得干爽起来，用起来特别舒服
刚上脸的时候呢是那种舒适的水润感，特别适合混干皮以上，会很喜欢！！
上车：https://t.cn/A6Hy9QJc
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这里引用一条姐妹的评论【奥伦纳素冰白面膜谁用谁知道！这个价格无对手，使用感大于sk2！用完宛如新生！！！并且可以持续三天左右脸都又光滑又细腻又亮！在我心里这个才是真正前男友面膜】
后续她还说这次继续买了参加婚礼前敷～哈哈哈我当年就是啊，婚礼前密集一周，你都不敢想象自己皮肤能好到什么程度！！
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群里我看有人说【这是跟着恢恢买过最难戒的单品】，妈呀这评价，不过讲真，说再多好评再多都不如自己亲自试一试
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目前为止还没遇到什么品和它相撞，非常百搭！！
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[龙卷风]冰白蜜
这个品，没试过的请一定要找机会感受下！！当你以为自己已经见识过够多够好用的补水精华的时候，它会跳出来告诉你：不，你没有[奈蒂莉][奈蒂莉]
而且它是一年四季不挑皮的好用！皮肤屏障恢复期缺水的/晒后缺水的，都来试试！！夏天用超绝，往下看！！！
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[龙卷风]冰白面膜
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密集护理都需要吧，一个月挑个三天-四天！连续敷，整个皮肤状态就不一样
[龙卷风]然后是烟酰胺眼膜
我有时候连续化妆眼下会起小干纹！不化妆还好，一化妆特别是画卧蚕。。。我靠，眼下干纹就更明显了真是无大语
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这眼膜有两点我非常喜欢
第一就是，用完眼周特别水润和饱满！！因为含2% 烟酰胺啊，这可是有效添加，用个几天会发现眼周都变亮
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⚠️现在放开大家都开始满世界跑，太需要它了好吧！！！！我出去玩必带
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so敷完取下来的时你会发现整个眼膜变薄好多。。get到了吧，就是它这个果冻凝胶内承载着满满精华，敷的过程就被眼周吸收掉了～绝对不浪费！！！后续还不用洗
非常随时随地拿出来用了，而且它整个超贴合眼周超亲肤！！我踩椭圆大汗都不会掉！！
主要成分是透明质酸，尿囊素和积雪草～很显然保湿补水，舒缓修护都有了！
每天都能用～不知道老婆们有没有感觉，就是眼周状态护理好了整个人有神和好看超多。。那种小自信真的噌一下就上来了哈哈[开学季][开学季]
眼膜是我必备，我喜欢一段时间密集用～再搭配个自己喜欢的眼霜，效果特别好！！细纹干纹隐形，眼周紧致饱满
像奥伦纳素这个，出差旅行上班随时随地都能用～在家里更是方便，干啥都不碍事，不会掉不滴液！
[龙卷风]防晒乳
今年一直在寻觅好用的防晒，淘汰很多，目前大概是3个左右满意的
奥伦纳素这支防晒乳就是其一！！
属于贵妇防晒了，成分超级好+安全，甚至对海洋都友好能想象吧～防护全波段，防晒力我都会测，这支非常靠谱
五一出行带的就是它，原因有二
1、它属于养肤修护型防晒！
我之前说过，因为试品翻车了，脸泛红+特别紧绷！抢救回来后，皮肤相对脆弱和干，恢复期非常需要保湿，那这支就正正好对了我的胃口～包括你们屏障不好的时候用它都是很可的
配方都很温和，不会给我皮肤带来额外负担～加上很多成分都是增加皮肤含水量的，上脸后一点不拔干还感觉脸水水的！！
2、肤感很优秀！
是流动的乳液质地哦，上脸丝滑的很，抹开的触感就知道这肯定不是什么便宜的防晒哈哈
会有一定润度但是不油，等成膜后更是会变得干爽起来，用起来特别舒服
刚上脸的时候呢是那种舒适的水润感，特别适合混干皮以上，会很喜欢！！
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