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#反式脂肪酸到底有啥危害##女性健康必修课#
反式脂肪酸是什么?

反式脂肪也可称为反式脂肪酸，是不饱和脂肪酸的一种，反式脂肪酸可分天然和人工合成两种，我们需要控制的主要是人工合成的。

反式脂肪酸的危害

研究发现，反式脂肪酸可增加冠心病发病风险，并诱发肿瘤、2型糖尿病等疾病。世卫组织数据显示，反式脂肪导致每年超过50万人死于心脑血管疾病。

⭐️增加冠心病发病风险
研究表明，反式脂肪酸导致低密度脂蛋白胆固醇（“坏”胆固醇）增高，高密度脂蛋白胆固醇（“好”胆固醇）降低，增加患心脏病的风险，是心血管疾病的罪魁祸首。研究表明，每摄入2%的反式脂肪，患心血管疾病的概率提高23%。

⭐️引起血管堵塞
反式脂肪酸会加速血管的病变，增加血液粘度，形成硬化斑块沉积在血管壁上，血液循环不顺畅，出现心脏、大脑供血不足。

⭐️诱发糖尿病
体内有一种叫做胰岛素的激素，它主要是用来降血糖，一旦血糖超出正常值，身体会分泌胰岛素降低血糖，从而维持血糖平衡。而摄入大量反式脂肪会降低胰岛素的敏感性，增加糖尿病的患病几率。

⭐️引起肥胖
反式脂肪酸不易被人体吸收和利用，一般会储存在体内转化成脂肪，从而导致体重增加，更容易诱发多种疾病。

面部抗衰没效果，罪魁祸首是头皮？？？？

衰老，老的才不只是脸上这一亩三分地!
年纪渐长，脸上的皮肤逐渐松弛垮塌
各类抗衰产品统统上阵试图时空倒流
却忽视了衰老是整个身体机能的减退
其实覆盖在我们身上的每块皮肤都在逐渐松弛下垂
而头皮的衰老速度是面部的6️⃣倍
千万不要城门失火殃及池鱼

头皮抗衰四大手段:
✅遮光防晒——预防延缓头皮衰老
✅毛发移植——没有毛囊的脱发稳定期患者
✅美塑疗法——应用广发，效果明显
✅头皮养护——按摩清洁及护理，可以舒缓头皮，减少脱发
✅光电手段——促进新陈代谢和血液循环

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