通过睡觉改变运气的奥秘
人人都希望自己这一辈子能拥有好的运气,远离灾祸和意外,即使不求大富大贵,也能过得平顺安康。
为了实现这个愿望,有的人会借助风水、吉祥物的力量来调运;有的人会通过布施、放生、忏悔等为自己消灾解祸,积累福报;有的人会通过儒释道的修行,来为自己积攒福慧资粮。
今天,给大家介绍一个改运秘密,那就是通过睡觉来改善自己的运气。
气闲神定可以得到护法神的保护
如果我们细心留意一下身边那些有所成就的人,就会发现他们的举止往往沉稳内敛,说话不急不缓,处惊不变,举止从容,心态平静而淡然,给人一种气闲神定的感觉。相反,那些生活困顿、运气波折起伏、挫折很多的人,大都急躁、气短、易怒,而且表情狭促、紧张。
有丰富生活经验的人,都知道当某人出意外或灾祸临身时,都会提前表现出一种反常的状态,要么心慌不定、烦躁不安,要么内心焦虑、举止失措。其实,正是这种慌乱烦躁的情绪,把这个人引向了灾难。
一个人要想远离灾祸、意外,生活平顺,获得好运,一定要随时让自己处在一种很安静、很祥和的状态下。当人处在一种从容不迫、气闲神定的状态时,就会有护法神来保护。因为人只有在这种状态下,才不会产生过强的欲望,不会被贪、嗔、痴、慢、疑五毒所侵扰。在护法神的护佑下,各种的邪魔就干扰或影响不到我们了。
反过来说,当人总是处在不安定与慌乱烦躁的情绪下时,各种的邪魔就会来诱导你,很多失去理智或者恍恍惚惚地做事,轻则伤财,重则伤身,睡觉状态会影响运气。
那么,我们怎么才能让自己长期处于众神欢喜、诸魔不侵的状态呢?除了白天的修行以外,也不要放弃晚上睡觉后的绝佳改运机会。
通过睡眠改运的秘诀
人一天要睡8小时,人生有1/3的时间是在床上度过的,利于睡眠来改运,也即通过长期的训练,让你在睡着以后,也保持一种气闲神定的状态,而且简单易行。想想看,如果放弃了睡觉时的修行,那真是一件很可惜的事。
首先,睡时要保持全身放松
放松的第一步是活肩,让整个肩都松活沉下来,不要耸肩;第二步是松背,让背部也保持放松的状态;第三步是把心放空。做到这三步,人才能让全身处在一个空灵的状态下。
实践上一段时间后,你就会发现睡眠时你就不会总翻身,而且入睡快,睡眠质量也大步提高,第二天醒来时,你会变得神采奕奕,一天都很容易表现出那种气闲神定的状态。
其次,是要吉祥卧
什么是吉祥卧呢?吉祥卧就是身体向右面侧卧,两腿合拢、微微弯曲,左手轻放在左大腿外侧上。
现代医学也证明,吉祥卧对身体大有好处,不但可以减轻心脏负担,有利于排血,而且还有利于胃肠道内容物的顺利运行,促进消化吸收等等。其它诸如趴着睡、蜷着睡、枕臂而睡、全身侧卧而睡等等,睡姿都不利于身体的健康。
最后,面部要放松
最容易被大家忽视的一点就是,很多人在睡觉时面部容易处于紧张状态,大家可以对着镜子试下这三种方法:当你把嘴唇紧紧闭着时,你的面部肌肉绷得很紧,而且面无表情;当你把嘴唇张开时,面部肌肉也很紧;只有当你的嘴唇似闭非闭时,此时的面部肌肉才是最放松的,而且还会呈现出一种祥和与喜悦,此时在这种状态下,人的心情也很平静安祥。
因此,在睡觉时要让面部放松的决窍就是不能让嘴唇紧紧地闭着,要处在似闭非闭的状态,这样人的面部肌肉才会彻底放松。
一个人如果能够长期按照以上的三点去入睡,那么慢慢地当人醒来的时候,就会容易保持一种从容不迫、不急不躁的心境,运气自然而然也会变得越好
人人都希望自己这一辈子能拥有好的运气,远离灾祸和意外,即使不求大富大贵,也能过得平顺安康。
为了实现这个愿望,有的人会借助风水、吉祥物的力量来调运;有的人会通过布施、放生、忏悔等为自己消灾解祸,积累福报;有的人会通过儒释道的修行,来为自己积攒福慧资粮。
今天,给大家介绍一个改运秘密,那就是通过睡觉来改善自己的运气。
气闲神定可以得到护法神的保护
如果我们细心留意一下身边那些有所成就的人,就会发现他们的举止往往沉稳内敛,说话不急不缓,处惊不变,举止从容,心态平静而淡然,给人一种气闲神定的感觉。相反,那些生活困顿、运气波折起伏、挫折很多的人,大都急躁、气短、易怒,而且表情狭促、紧张。
有丰富生活经验的人,都知道当某人出意外或灾祸临身时,都会提前表现出一种反常的状态,要么心慌不定、烦躁不安,要么内心焦虑、举止失措。其实,正是这种慌乱烦躁的情绪,把这个人引向了灾难。
一个人要想远离灾祸、意外,生活平顺,获得好运,一定要随时让自己处在一种很安静、很祥和的状态下。当人处在一种从容不迫、气闲神定的状态时,就会有护法神来保护。因为人只有在这种状态下,才不会产生过强的欲望,不会被贪、嗔、痴、慢、疑五毒所侵扰。在护法神的护佑下,各种的邪魔就干扰或影响不到我们了。
反过来说,当人总是处在不安定与慌乱烦躁的情绪下时,各种的邪魔就会来诱导你,很多失去理智或者恍恍惚惚地做事,轻则伤财,重则伤身,睡觉状态会影响运气。
那么,我们怎么才能让自己长期处于众神欢喜、诸魔不侵的状态呢?除了白天的修行以外,也不要放弃晚上睡觉后的绝佳改运机会。
通过睡眠改运的秘诀
人一天要睡8小时,人生有1/3的时间是在床上度过的,利于睡眠来改运,也即通过长期的训练,让你在睡着以后,也保持一种气闲神定的状态,而且简单易行。想想看,如果放弃了睡觉时的修行,那真是一件很可惜的事。
首先,睡时要保持全身放松
放松的第一步是活肩,让整个肩都松活沉下来,不要耸肩;第二步是松背,让背部也保持放松的状态;第三步是把心放空。做到这三步,人才能让全身处在一个空灵的状态下。
实践上一段时间后,你就会发现睡眠时你就不会总翻身,而且入睡快,睡眠质量也大步提高,第二天醒来时,你会变得神采奕奕,一天都很容易表现出那种气闲神定的状态。
其次,是要吉祥卧
什么是吉祥卧呢?吉祥卧就是身体向右面侧卧,两腿合拢、微微弯曲,左手轻放在左大腿外侧上。
现代医学也证明,吉祥卧对身体大有好处,不但可以减轻心脏负担,有利于排血,而且还有利于胃肠道内容物的顺利运行,促进消化吸收等等。其它诸如趴着睡、蜷着睡、枕臂而睡、全身侧卧而睡等等,睡姿都不利于身体的健康。
最后,面部要放松
最容易被大家忽视的一点就是,很多人在睡觉时面部容易处于紧张状态,大家可以对着镜子试下这三种方法:当你把嘴唇紧紧闭着时,你的面部肌肉绷得很紧,而且面无表情;当你把嘴唇张开时,面部肌肉也很紧;只有当你的嘴唇似闭非闭时,此时的面部肌肉才是最放松的,而且还会呈现出一种祥和与喜悦,此时在这种状态下,人的心情也很平静安祥。
因此,在睡觉时要让面部放松的决窍就是不能让嘴唇紧紧地闭着,要处在似闭非闭的状态,这样人的面部肌肉才会彻底放松。
一个人如果能够长期按照以上的三点去入睡,那么慢慢地当人醒来的时候,就会容易保持一种从容不迫、不急不躁的心境,运气自然而然也会变得越好
关口曼迪,我只能说,没有gene的滤镜你在我这里p都不是。
要翻脸可以,靠一个不知道哪来的mc来传递你的态度是什么意思?怎么不直接开个直播,开个个人发布会?
整个广播两个人态度似笑非笑的,全程躲在mc后面附和,不会最后被炎上了要靠“我只是看氛围,不是真的是那个意思”这种借口来开脱吧?你不会真把别人当傻子,以为别人不知道广播也都是有台本的吧?
真是退的好,不然还要继续容忍你个颠人。
(即使在有滤镜的时候,我也私下吐槽过你经常工作迟到好几个小时、爽约但道歉态度敷衍、舞蹈水平一般却进了本部这些事迹。看来我还是有点先见之明呵呵)
4个团体,如果真像你说的,早就想退了,那为什么要接新团bh的团活,为什么临时变卦hb准备了那么久的活动也不去了?
更何况你是6.25才退,那么现在这几个团体的活动你就是应该进行交接扫尾工作。直接甩手留一堆烂摊子让别人去处理?你凭什么?你又在这bbll什么?还有几天就活动了,这么照顾你的俩前辈被迫加班加点改流程改站位改编舞,你tmd对的起谁?
还有,你要发照片就一次性发完,一点一点挤不还不是舍不得gene的流量。还艾特我推呢。你看他理你吗。
要翻脸可以,靠一个不知道哪来的mc来传递你的态度是什么意思?怎么不直接开个直播,开个个人发布会?
整个广播两个人态度似笑非笑的,全程躲在mc后面附和,不会最后被炎上了要靠“我只是看氛围,不是真的是那个意思”这种借口来开脱吧?你不会真把别人当傻子,以为别人不知道广播也都是有台本的吧?
真是退的好,不然还要继续容忍你个颠人。
(即使在有滤镜的时候,我也私下吐槽过你经常工作迟到好几个小时、爽约但道歉态度敷衍、舞蹈水平一般却进了本部这些事迹。看来我还是有点先见之明呵呵)
4个团体,如果真像你说的,早就想退了,那为什么要接新团bh的团活,为什么临时变卦hb准备了那么久的活动也不去了?
更何况你是6.25才退,那么现在这几个团体的活动你就是应该进行交接扫尾工作。直接甩手留一堆烂摊子让别人去处理?你凭什么?你又在这bbll什么?还有几天就活动了,这么照顾你的俩前辈被迫加班加点改流程改站位改编舞,你tmd对的起谁?
还有,你要发照片就一次性发完,一点一点挤不还不是舍不得gene的流量。还艾特我推呢。你看他理你吗。
最好的生活,不在别处,它在我们的心间。心安宁,人生安好,心恬淡,岁月清雅,心柔美,日子馨香,心有温暖,所遇皆是温柔,心怀希望,未来可期。
人生路漫漫,愿我们都能拥有一个好心态,一个自带阳光的心态,有在风雨中奔跑的勇气,有在泥泞中爬起来的坚强,当我们踮起脚尖靠近太阳,全世界都挡不住我们的心灵之光。
人生最好的状态,是每天醒来面朝阳光,嘴角上扬。不羡慕谁,不讨好谁,默默努力,活成自己想要的模样。
人生路漫漫,愿我们都能拥有一个好心态,一个自带阳光的心态,有在风雨中奔跑的勇气,有在泥泞中爬起来的坚强,当我们踮起脚尖靠近太阳,全世界都挡不住我们的心灵之光。
人生最好的状态,是每天醒来面朝阳光,嘴角上扬。不羡慕谁,不讨好谁,默默努力,活成自己想要的模样。
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