ཕ་མེས་ཡང་མེས་ཀྱི་འབྲོག་རྒན
དཀར་གཙང་འོ་ཞོ་དང་རྩེ་མེ་ཏོག་གི་དྲི་བསུང་དབྱེ་བ་མི་ཆོད་པའི་གནས་ཤིག་ནས་ལྷུང་ལྷུང་དུ་འབབ་པའི་ཆུ་ཕྲན་གྱི་ངོགས་མེ་ལོང་དུ་བརྟེན་པའི་མྱོས་བུམ་མཐོ་བའི་འབྲོག་མོས་འཐེན་པའི་མ་ཎིའི་དབྱངས་རྟ་སྙན་མོ་སློག་ཧྲུལ་གྱི་སེབ་ནས་མིག་ཟུམ་སྟེ་ཉན་པའི་འབྲོག་རྒན་དག་གི །
སྤྱི་ཚོགས་དང་དུས་རབས་ཀྱི་འགྲོ་འདུག་མི་ཤེས་ཀྱང་དཀོན་མཆོག་སེམས་སུ་ཉར། །དམ་ཆོས་ཨམ་ཕྲག་ཏུ་བཅུག ། དགེ་འདུན་སྤྱི་གཙུག་ཏུ་སྐུར་ནས་འབྲོག་གི་རུ་སྡེ་ཕན་ཚུན་སྡུག་མཉམ་ཁུར།
སྐྱིད་མཉམ་སྐྱིད་བྱས་ནས་མི་རབས་ནས་མི་རབས་ལ་གཏན་ལྷིང་མཐུན་སྒྲིལ་གྱི་ངང་ནས་མི་ཚེ་སྐྱེལ་གྱིན་ཡོད། །
འབྲོག་གི་གཞོན་སྐྱེས
དེང་རབས་པ་འགའ་ཞིག་གི་སྐྱེ་བ་ཕྱི་མར་འཁོ་བའི་ལྷ་ཆོས་ལ་མ་ཕྱོགས། ། དགོས་དེང་སྐབས་འཁོ་བའི་ཤེས་རིག་ལ་ཟེར་ཅི་དགོས་ཏེ་ཕ་མེས་ཡང་མེས་ཀྱི་འཚོ་རྟེན་བོར་ནས།
མ་འོངས་པའི་མདུན་ལམ་དང་འཚོ་བའི་བདེ་སྐྱིད་ཟེར་ནས་མི་ལོ་མང་པོའི་རིང་སློབ་གླིང་མི་ཉུང་བ་འགྲིམ་འགྲིམ། མཐར་ཤེས་རིག་ཡོན་ཏན་ལ་ཡར་རྒྱས་ལྟ་ཅི་ད་དུང་རང་མི་རིགས་ཀྱི་ཕ་སྐད་དང་སྲོལ་རྒྱུན་འབྲོག་ལས་བོར། སྐད་ར་མ་ལུག། གོས་དཀར་མིན་ནག་གྱོན་ནས་སྔོ་ལོ་ལང་ནས་ཕྱར་གྱིན་དུ་ཁ་ནས་དེང་རབས་སྤྱི་ཚོགས་ཀྱི་ཁ་ཕྱོགས་གླེང་གིན་དུ་སེམས་ཕ་མའི་ཨམ་ཕྲག་ནང་ན་ཡོད་པའི་འཚོ་རྟེན་ཆུང་ཆུང་དེར་ཆགས། །[捂脸]

_____ཧུང་སུད་ནས

心态是怎样的，生活就会怎样，命运就会怎样。

对力所能及的事全力以赴
对不可控制的事顺其自然

祈愿所有人趋入善道
祈愿所有人离苦得乐
祈愿所有人平安吉祥

ཨོཾ་ཨཱ་ཧཱུྃཿབཛྲ་གུ་རུ་པདྨ་སིདྡྷཱི་ཧཱུྃཿ
嗡啊吽 曼札厄勒 白玛悉地 吽
​​​

今天是2024年5月8日。藏历四月初一，从今日起就是藏历四月也就是萨嘎达瓦之月，藏传佛教的传统节日。藏语称：萨噶达瓦节。对于佛教徒来讲，是极为不平凡的神圣月份，它与佛陀一生中三件重要的大事联系在一起，即：降生、成道、涅盘，三个阶段同庆吉祥的殊胜日，请各位断恶行善功德无量。
སྟོན་པའི་གཟུངས་སྔགས་ནི།
ཨོཾ་མུ་ནེ་མུ་ནེ་མ་ཧཱ་མུ་ནེ་ཡེ་སྭཱ་ཧཱ།
释迦牟尼佛心咒：
嗡牟尼牟尼 玛哈牟纳耶娑哈！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]