《悉达多》前不久看完了，新购入的黑塞三本书收到了，开始看《德米安》，想看的书太多，但总没有足够的时间，好吧也可能是我太懒，注意力也容易被别的事物分走，其实能静下心来什么也不干专注读一本书也是幸福的，如果看书能赚钱就好了……[跪了]

想每天睡到自然醒，自己做做饭或者点个外卖，吃完消会食，边撸猫边看书，然后晚上边吃晚饭边看看番或者看看电影，给我的纸片人爱人写写信说说话，抱着棉花娃娃或等身抱枕入睡。我的完美理想生活[悲伤]可惜猫也没有也不能天天睡到自然醒还没有自己的房子

《边疆战魂》唐尘人气小说~无弹窗～全文阅读笔趣阁cy9V5N
❗书名主角：《边疆战魂》唐尘又名《边疆战魂》唐尘
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(荃芠✙➤FFD1922）
❗非原文：
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南颂这才反应过来忘馆，上的菜都特别大份，分量特别足。
南颂点的都是比较经典的东北菜。
锅包肉、铁锅炖鲶鱼、地三鲜、猪肉炖粉条、酸菜炖脊骨、回锅肉，醋溜白菜，五盘水饺，三份冷面。
保镖们都是些糙老爷们，话不多，但能吃，菜一上，南颂一动筷，就纷纷低头吃了起来。
南颂和喻晋文共同分一碗冷面，南颂胃口小，吃几口把剩下的都交给了喻晋文，专注吃菜。
“嗯，这菜的味道还挺地道、挺正宗的。”
南颂夹菜的速度不如保镖们吃菜的速度快，一个个饿死鬼投胎似的，一盘子肉没怎么见着，分分钟就没了。
喻晋文专注吃着冷面，不跟众人抢食吃，南颂给他夹什么他就吃什么。
抢着的饭可能就是好吃，不知不觉南颂都跟着吃了好多，一桌子的菜、水饺、面全都吃完了，完全光盘行动。
喻晋文去付了钱，出来的时候，南颂没什么形象地摸了摸肚子，“撑死我了。”
“还能走得动路吗？需不需要我扶你？”喻晋文笑着揶揄她。
南颂无力地摆摆手，“我觉得我可能需要健胃消食片。”
喻晋文左右环顾一圈，“那边有家店，我去买。”
“我去，你把车开过来吧。”南颂想散散步。
喻晋文应了一声，让两个保镖跟着南颂，自己开车去了。
进了店，南颂要了一盒健胃消食片，手在柜台上随意地点了点，视线一瞟，就看到了架子上的超薄冈本。
目光顿住，忽而又闪了一下。
脑子里闪过大哥说的那句，“安全措施要做好。”
脸不禁热了起来。
店员将健胃消食片取来，顺着她的视线看过去，顿时了然，极为自然地问，“要几盒？”
南颂：“啊？”
店员便走过去拿了几盒过来，“纯薄，超润滑，和紧型的都有，最近搞活动

糖友口渴、尿得多、吃得多、身体消瘦
不用担心、焦虑了，更不用“乱治”了❗
送你一碗“扶脾消渴汤”

糖尿病，中医称为“消渴”，泛指以多饮、多食、多尿、形体消瘦，或尿有甜味为特征的疾病。

中医认为，胃为水谷之海，作用是腐熟消化我们吃下去的水谷，脾为后天之本，主运化，将经胃消化后的水谷精微转运至五脏六腑。

⭕️如果脾胃受燥热所伤，胃火炽盛，则就会出现多食善饥；脾阴亏虚，津不上承，就会出现口渴多饮；脾气虚弱而无力转运水谷精微，水谷精微不能上承五脏六腑，就只能下流注入小便，就会出现小便发甜。此外，脾主肌肉，水谷精微不能濡养肌肉，形体就会日渐消瘦。

⭕️这就和我们常说的糖尿病典型症状“三多一少”不谋而合，所以想调理糖尿病，重点就在脾。

不得不说下这个方子--扶脾消渴汤

✅方组：党参，白术，焦山楂，鸡内金，山药，甘松等几味中药。

❓为什么要强烈推荐这个方子呢？我们一起看看这个方子的3大秒出：

1、健脾运胃
消渴的形成原因之一就是饮食不节，所以加重了脾胃运化负担，所以仅健脾还不够，还要把体内多余的食物消化殆尽，才能真正给脾胃减负担，所以用到焦山楂、鸡内金和甘松。

2. 生津止渴
消渴的本质就是阴虚，那么滋阴则必不可少，葛根主入脾胃经，不仅功善生津止渴，有兼具升举阳气的作用，可将脾胃中水谷精微输布至五脏六腑之中，而助脾健运，脾胃健运，则肌肉充盈，人不再消瘦。

3. 燥湿化痰
陈皮辛温而燥，主入脾胃经，善燥湿化痰，脾胃痰湿不再，自然得以健运。

[可爱]健脾输布水谷治本，滋阴清泄里热治标，糖尿病也就得解了，不过冰冻三尺非一日之寒，慢病还需慢药医，所以在糖尿病的调理上，还需要耐心和坚持，配上良好的作息和饮食，健康豁达的心态才更有利于恢复。

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我是中医刘素荣大夫，从医30余年，一直专注中医控糖的调理与预防。我来微博的目的是想通过分享一些我的毕生所学和临床所见，帮助糖友们少走弯路，正确控糖。

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