1993年，浙江23岁女子回家时，被3名陌生男子一路尾随。女子吓得半死，到家后才壮着胆问：“你们想干啥？”男子笑着说：“姐姐别害怕，我们不是坏人，只是想请你帮个忙。”
女子听完，没有犹豫，立马把他们带回家。谁知，第二天，她拿出半个月的工资，才把他们送走。
女子名叫戴杏芬，这天下午，她逛街回家时，突然发现背后有几道鬼鬼祟祟的身影，远远地跟着自己。
戴杏芬吓坏了，连忙加快脚步，故意七拐八拐，想把背后的人甩掉。可无论她往哪走，背后的人都一直紧紧地跟着她，直到到了家，那些人都还在。
戴杏芬捏紧冒汗的手指，从门口拿起一把锄头，鼓起勇气转过身，质问道：“你们是谁？跟着我想干啥？”
跟着戴杏芬的人是3个蓬头垢面的小伙子，看见戴杏芬的举动后，他们竟然“扑通”一下跪倒在地，神情很是紧张。
其中一个年龄稍大的小伙子，小心翼翼地解释：“姐姐你别害怕，我们不是坏人，只是想找你讨口吃的。”
在小伙子的讲述下，戴杏芬终于知道了事情的来龙去脉。
原来，这3个小伙子是重庆酉阳人，都是来到浙江投奔亲戚打工的。只是，他们比较不幸，还没到达目的地，钱包就被偷了。
人生地不熟，身上又没钱，他们只能一路乞讨着赶路，已经走了整整13天了。
戴杏芬心里很不好受，她也在外行走过，深知出门的不易。
她没有犹豫，立马招呼小伙子们进了屋。随后，她又张罗了一大桌饭菜，让他们敞开了吃。
已经饿了几天的小伙子们，顾不得客气，狼吞虎咽，每个人都吃了满满3大碗。
饭后，天色已经比较晚了。戴杏芬不忍心让他们离开，便主动开口让他们留宿。
邻居知道后，悄悄把她拉到一边，劝告她：“请他们吃顿饭已经很不错了，你怎么还让他们住在家里呢？太危险了。”
戴杏芬没有理会，找出干净的衣服鞋子，让小伙子们洗个澡放松一下。
两个稍大些的小伙子，十分感激，一直不停地道谢。最小的那个，却十分沉默，除了介绍自己的名字叫何荣锋以外，再也不肯多说一句话。
看着何荣锋怯生生的样子，戴杏芬很是心疼，对他也格外关注，还亲手为他满是血泡的脚，涂抹了药膏。
第二天，戴杏芬准备了一大袋干粮，然后又拿出自己半个月的工资30元，平分给3人让他们当路费，像个大姐姐般温柔地叮嘱：
“在外打工一定要有诚信，口碑好，才能赚钱。赚不到钱也没关系，只是一定要做个好人，因为好人才有好报。”
这时候的戴杏芬，完全没想到，自己的这番话竟然改变了一个人的未来。
这个人，就是何荣锋。
他虽然很少说话，但是却把戴杏芬的一言一行全都深深地记在了心底，并且一直全力贯彻。
要知道，在遇到戴杏芬之前，他内心充满了对这个世界的怀疑和失望。
何荣锋13岁的时候，因为父亲弄丢了村里8000元的卖猪款，受尽了冷眼和屈辱。
在那个年代，8000元可不是一笔小数目。何荣锋的父亲还不上钱，吓得不敢回家。
村里的人找不到债主，便天天上门摔摔打打，还会用各种不堪的语言辱骂何荣锋和母亲。
从这以后，何荣锋心里便留下了很大的阴影，直到被戴杏芬温暖，他才又重新变得阳光起来。
和戴杏芬分开后，何荣锋他们3人的行程并不顺利。他们没能如愿找到工作，只能一路流浪，后来辗转到了沈阳。
很长一段时间里，何荣锋都过得十分辛苦，但不管再难，他都时刻谨记着戴杏芬的叮嘱，从没想过偷奸耍滑，而是坚持踏实做事。
功夫不负有心人，多年来，何荣锋凭着诚信和吃苦，从家具厂的学徒一路成长，最后成为了行业的大老板。
工作稳定后，何荣锋做的第一件事就是给戴杏芬写信，告诉自己的现状，以及表达感谢。
可惜，因为口音问题，他记错了戴杏芬的名字和地址，以至于寄出的所有信件都被退回了。
为了找到戴杏芬，何荣锋尝试了各种方法，拜托了身边所有的朋友和客户。
2014年，在一个浙江客户的帮助下，何荣锋终于打听到了戴杏芬的信息。
原来，戴兴芬也早就搬了家，现在和丈夫一起开了一家面馆。
时隔20年，终于有了戴杏芬的消息，何荣锋激动不已，立马赶了过去。
见面那天，何荣锋红着眼介绍自己，戴杏芬反应了好半天，才想起来当年自己做的善事。
看着何荣锋现在如此出息，她也很高兴。但当何荣锋拿出一张100万元的支票，说是对她的感谢时，她却连连推拒，说什么也不愿接受。
何荣锋不好勉强，便把这笔钱以戴兴芬的名义捐给了慈善机构，希望把这样的善意传递出去。
几个月后，不放心的何荣锋再次来到戴杏芬家，拿出5万元，让她用来修补已经破旧的房子。
这一次，戴杏芬没有当面拒绝，但等何荣锋离开后，她又立马把钱转了回去：“你能记着这份情义，我就很高兴了，这是比钱更贵重的东西。”
-
赠人玫瑰，手有余香。当善良遇到感恩，便是这世上最动人的邂逅。
戴杏芬和何荣锋都是心怀善意之人，一个施恩不求回报，一个受恩涌泉相报。他们的行为，正能量满满，让人感动！
女子听完，没有犹豫，立马把他们带回家。谁知，第二天，她拿出半个月的工资，才把他们送走。
女子名叫戴杏芬，这天下午，她逛街回家时，突然发现背后有几道鬼鬼祟祟的身影，远远地跟着自己。
戴杏芬吓坏了，连忙加快脚步，故意七拐八拐，想把背后的人甩掉。可无论她往哪走，背后的人都一直紧紧地跟着她，直到到了家，那些人都还在。
戴杏芬捏紧冒汗的手指，从门口拿起一把锄头，鼓起勇气转过身，质问道：“你们是谁？跟着我想干啥？”
跟着戴杏芬的人是3个蓬头垢面的小伙子，看见戴杏芬的举动后，他们竟然“扑通”一下跪倒在地，神情很是紧张。
其中一个年龄稍大的小伙子，小心翼翼地解释：“姐姐你别害怕，我们不是坏人，只是想找你讨口吃的。”
在小伙子的讲述下，戴杏芬终于知道了事情的来龙去脉。
原来，这3个小伙子是重庆酉阳人，都是来到浙江投奔亲戚打工的。只是，他们比较不幸，还没到达目的地，钱包就被偷了。
人生地不熟，身上又没钱，他们只能一路乞讨着赶路，已经走了整整13天了。
戴杏芬心里很不好受，她也在外行走过，深知出门的不易。
她没有犹豫，立马招呼小伙子们进了屋。随后，她又张罗了一大桌饭菜，让他们敞开了吃。
已经饿了几天的小伙子们，顾不得客气，狼吞虎咽，每个人都吃了满满3大碗。
饭后，天色已经比较晚了。戴杏芬不忍心让他们离开，便主动开口让他们留宿。
邻居知道后，悄悄把她拉到一边，劝告她：“请他们吃顿饭已经很不错了，你怎么还让他们住在家里呢？太危险了。”
戴杏芬没有理会，找出干净的衣服鞋子，让小伙子们洗个澡放松一下。
两个稍大些的小伙子，十分感激，一直不停地道谢。最小的那个，却十分沉默，除了介绍自己的名字叫何荣锋以外，再也不肯多说一句话。
看着何荣锋怯生生的样子，戴杏芬很是心疼，对他也格外关注，还亲手为他满是血泡的脚，涂抹了药膏。
第二天，戴杏芬准备了一大袋干粮，然后又拿出自己半个月的工资30元，平分给3人让他们当路费，像个大姐姐般温柔地叮嘱：
“在外打工一定要有诚信，口碑好，才能赚钱。赚不到钱也没关系，只是一定要做个好人，因为好人才有好报。”
这时候的戴杏芬，完全没想到，自己的这番话竟然改变了一个人的未来。
这个人，就是何荣锋。
他虽然很少说话，但是却把戴杏芬的一言一行全都深深地记在了心底，并且一直全力贯彻。
要知道，在遇到戴杏芬之前，他内心充满了对这个世界的怀疑和失望。
何荣锋13岁的时候，因为父亲弄丢了村里8000元的卖猪款，受尽了冷眼和屈辱。
在那个年代，8000元可不是一笔小数目。何荣锋的父亲还不上钱，吓得不敢回家。
村里的人找不到债主，便天天上门摔摔打打，还会用各种不堪的语言辱骂何荣锋和母亲。
从这以后，何荣锋心里便留下了很大的阴影，直到被戴杏芬温暖，他才又重新变得阳光起来。
和戴杏芬分开后，何荣锋他们3人的行程并不顺利。他们没能如愿找到工作，只能一路流浪，后来辗转到了沈阳。
很长一段时间里，何荣锋都过得十分辛苦，但不管再难，他都时刻谨记着戴杏芬的叮嘱，从没想过偷奸耍滑，而是坚持踏实做事。
功夫不负有心人，多年来，何荣锋凭着诚信和吃苦，从家具厂的学徒一路成长，最后成为了行业的大老板。
工作稳定后，何荣锋做的第一件事就是给戴杏芬写信，告诉自己的现状，以及表达感谢。
可惜，因为口音问题，他记错了戴杏芬的名字和地址，以至于寄出的所有信件都被退回了。
为了找到戴杏芬，何荣锋尝试了各种方法，拜托了身边所有的朋友和客户。
2014年，在一个浙江客户的帮助下，何荣锋终于打听到了戴杏芬的信息。
原来，戴兴芬也早就搬了家，现在和丈夫一起开了一家面馆。
时隔20年，终于有了戴杏芬的消息，何荣锋激动不已，立马赶了过去。
见面那天，何荣锋红着眼介绍自己，戴杏芬反应了好半天，才想起来当年自己做的善事。
看着何荣锋现在如此出息，她也很高兴。但当何荣锋拿出一张100万元的支票，说是对她的感谢时，她却连连推拒，说什么也不愿接受。
何荣锋不好勉强，便把这笔钱以戴兴芬的名义捐给了慈善机构，希望把这样的善意传递出去。
几个月后，不放心的何荣锋再次来到戴杏芬家，拿出5万元，让她用来修补已经破旧的房子。
这一次，戴杏芬没有当面拒绝，但等何荣锋离开后，她又立马把钱转了回去：“你能记着这份情义，我就很高兴了，这是比钱更贵重的东西。”
-
赠人玫瑰，手有余香。当善良遇到感恩，便是这世上最动人的邂逅。
戴杏芬和何荣锋都是心怀善意之人，一个施恩不求回报，一个受恩涌泉相报。他们的行为，正能量满满，让人感动！
#记录生活点滴##记录生活##随手拍##出差#
5.7～5.10武汉出差
吃穿住行的之吃～
出发在虹桥还是没忍住！！！跑去休息厅来了一碗碳水，真没用… 晚上等客户饿了跑去酒廊瞎吃了点（实践16+8有点意思，实际现在的摄入基本靠晚上一顿），最近一直在控制饮食，但我知道其实我的这套不科学，因为仅仅是少吃，一天一顿，但是餐食并没有合理的监控以及注意…
近期酒店气运又开始不佳了看来，房间一直有问题，换了3个房间才换好，不过没投诉只是反馈了下问题…
客户等了很久，为了蹭客户里面咖啡厅的位置，无奈买杯咖啡，但是真的巨难喝…完全没喝完，晚上跟客户约了饭，实际饭点是20点半才开始，有点吃不消，有点晚，不利于消化，但是销售狗么得办法～～
本来买的中午的飞机，因为突然有事，改成早班机，到了机场啥也不敢吃，只能喝杯美式“压压惊”…. 为数不多的尝试美式，跟休息厅的服务员要了点冰，自制冰美式，感觉虽然难喝，但是好过于我的正官庄，以后不喝拿铁了，直接干入美式党…
最后的最后补几张随拍吧…. https://t.cn/z8AUC6j
5.7～5.10武汉出差
吃穿住行的之吃～
出发在虹桥还是没忍住！！！跑去休息厅来了一碗碳水，真没用… 晚上等客户饿了跑去酒廊瞎吃了点（实践16+8有点意思，实际现在的摄入基本靠晚上一顿），最近一直在控制饮食，但我知道其实我的这套不科学，因为仅仅是少吃，一天一顿，但是餐食并没有合理的监控以及注意…
近期酒店气运又开始不佳了看来，房间一直有问题，换了3个房间才换好，不过没投诉只是反馈了下问题…
客户等了很久，为了蹭客户里面咖啡厅的位置，无奈买杯咖啡，但是真的巨难喝…完全没喝完，晚上跟客户约了饭，实际饭点是20点半才开始，有点吃不消，有点晚，不利于消化，但是销售狗么得办法～～
本来买的中午的飞机，因为突然有事，改成早班机，到了机场啥也不敢吃，只能喝杯美式“压压惊”…. 为数不多的尝试美式，跟休息厅的服务员要了点冰，自制冰美式，感觉虽然难喝，但是好过于我的正官庄，以后不喝拿铁了，直接干入美式党…
最后的最后补几张随拍吧…. https://t.cn/z8AUC6j
《快被npd折磨疯了，有没有人帮帮我？》
“旁观者清，当局者迷。其实每个NPD幸存者都会经历认知失调﹣识别NPD﹣疗愈自我﹣走向成熟的过程。”
“其实不是你不能离开这段有毒关系，而是你本身非常缺爱，对这段关系充满了期待与依赖，NPD看到了你的缺失，通过打一棒子给颗糖的模式把你困在这段有毒关系中。你现在的状态就像盛载水和沙子的水杯，因为NPD不停地摇晃，导致杯中浑浊不清，所以你需要给自己一些时间、空间、距离，让自己的心先静下来，然后再去客观、理性地梳理这段关系；用纸笔写下NPD过往对你造成的伤害以及你的真实感受，当你又一次认知失调的时候，可以翻翻这些真实的记录。经过一段时间的沉淀，你就会发现这杯中水是水，沙是沙，所有的一切都可以做出清晰的判断。”
“"不要和别人抢屎"
他对别的女人好，你就想，无非多吃点，外面的食物不干不净会s的早。
冷眼旁观。
每天写下他的各种缺点，从精神上独立起来。
经济独立。
不要被他牵着鼻子走。
不要去想他，充实自己。”
“骗子骗骗se就会放生你，npd干完这些还精神折磨你，生怕你活蹦乱跳s不透。”
“1．每天把他的劣迹、对你的情感nue待记录下来。每当自己认知失调的时候就拿出来看看，确认对方确实是在nue待和操控你，不值得对他付出。
2．把《为什么爱会伤人》《如何不喜欢一个人》每天反复听、看。
3．主动将矛盾激化，让他采取行动断联。”
“买一本书《不原谅也没关系》。里面的每一句话，都对你有非常明显的帮助。”
“你得有壮士断腕的决心，如果现在没有，以后也得有。
你可以尝试给自己设置个时限，如果对他有留恋，告诉自己没关系，允许自己可以继续待在有毒关系里，但是得慢慢脱离，时间一到必须离开。”
（出处如图，侵删）
#自恋型人格障碍##自恋型人格##npd##心理##人格##情感##亲密关系##分手#
“旁观者清，当局者迷。其实每个NPD幸存者都会经历认知失调﹣识别NPD﹣疗愈自我﹣走向成熟的过程。”
“其实不是你不能离开这段有毒关系，而是你本身非常缺爱，对这段关系充满了期待与依赖，NPD看到了你的缺失，通过打一棒子给颗糖的模式把你困在这段有毒关系中。你现在的状态就像盛载水和沙子的水杯，因为NPD不停地摇晃，导致杯中浑浊不清，所以你需要给自己一些时间、空间、距离，让自己的心先静下来，然后再去客观、理性地梳理这段关系；用纸笔写下NPD过往对你造成的伤害以及你的真实感受，当你又一次认知失调的时候，可以翻翻这些真实的记录。经过一段时间的沉淀，你就会发现这杯中水是水，沙是沙，所有的一切都可以做出清晰的判断。”
“"不要和别人抢屎"
他对别的女人好，你就想，无非多吃点，外面的食物不干不净会s的早。
冷眼旁观。
每天写下他的各种缺点，从精神上独立起来。
经济独立。
不要被他牵着鼻子走。
不要去想他，充实自己。”
“骗子骗骗se就会放生你，npd干完这些还精神折磨你，生怕你活蹦乱跳s不透。”
“1．每天把他的劣迹、对你的情感nue待记录下来。每当自己认知失调的时候就拿出来看看，确认对方确实是在nue待和操控你，不值得对他付出。
2．把《为什么爱会伤人》《如何不喜欢一个人》每天反复听、看。
3．主动将矛盾激化，让他采取行动断联。”
“买一本书《不原谅也没关系》。里面的每一句话，都对你有非常明显的帮助。”
“你得有壮士断腕的决心，如果现在没有，以后也得有。
你可以尝试给自己设置个时限，如果对他有留恋，告诉自己没关系，允许自己可以继续待在有毒关系里，但是得慢慢脱离，时间一到必须离开。”
（出处如图，侵删）
#自恋型人格障碍##自恋型人格##npd##心理##人格##情感##亲密关系##分手#
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