要提升就是放下，放下執著，放下分別，從哪裡放起？從對立放起。一定要學不跟人對立，他跟我對立，我不跟他對立，他在迷。我為什麼不跟他對立？我知道他本來是佛，我知道性相不二，理事一如，本來沒有對立。對立從哪裡生的？是分別執著裡頭生的，沒有分別執著哪來的對立？就沒有了。
大方廣佛華嚴經（第1825集）2007/9/6 

八萬四千法門，沒有一個法門是例外的，統統是要放下、要看破。看破是對於外面事情明白了，心定了；放下，決定不能把它放在心上，無論是善是惡、是正是邪，統統要放下。真如自性，清淨心中什麼都沒有，要保持心地清淨就對了，這真修行。為什麼要放下？《金剛經》上說得好，「凡所有相，皆是虛妄」。這個宇宙裡面全是假的，沒有一樣是真的，你要把假的當作真的，你錯了，你叫沒事找事。統統放下了，沒事，沒事就成功了、就圓滿了，這叫真修。
餐後開示 2019/3/24

#给妈妈的情书#

昨晚问了一下，大家的反应，今天科学界证实了太阳风暴对人类的影响，如果大家不知道真相呢？你头晕去医院，医生会告诉你是因为太阳风暴引起的吗？现在我们知道了量子纠缠，这个世界上还有什么在影响身体？我们生活在电子的时代里，声光电热磁会不会影响我们的身体，人体就是一个复杂的能量场，这个能量场如同混乱，是不是就是有病了？为什么五十年前人病的特别少，今天人普遍都病了？CT，B超，磁共振是否伤害身体？什么磁疗电疗是否影响身体，现在的家用电器是否影响身体，宇宙之中太多太多的暗物质，暗能量，暗生命可以影响身体了，这些问题，吃药打针按摩怎么可能解决问题？

什么是医？大家回避，什么是人体精气神？大家回避，什么是疾病之因？大家回避。什么是产业？什么是蛋糕大家都很积极，健康之道方向上出了问题。

1/N
最后，高考没有失利，没有遇到想象中令我害怕的事情：弄混知识点、身体不舒服等等。没有在出成绩的那个晚上落泪，去了计划中的大学，只是没有考上师范，后来也不再想了。大学的时候没有遇到担心的宿舍问题，虽然是混宿，但是大家都很好很温暖。去看了红楼梦的演出，虽然，没有期待中的那么好。还没有来得及去音乐节，但是！一定会去的。大学有谈恋爱，现在为止看来，还不错。
两年，现在想起复读，其实当时我算复读结果很好的一个了，或许，命运不曾总是眷顾我，但是在2022年夏天，我想我是相当幸运的。我感激果断的自己，支持我的父母和朋友，也非常感谢我的班主任，我想如果没有他，我或许不会有这么好的结果，在我上学这些年，遇到过很多很好的老师，但是，在我心里，郭子是最好的，他非常非常忙，一个人管一个校区的大部分事情，电话不断，但当主任的时候，是很严厉的，但是当他一进班里面，关上门的那一刻，他就变成了最平易近人的政治老师，会跟我们开玩笑，会弹吉他唱歌给我们听，做班主任的时候，又变得很严厉，天天看监控喊人站起来[融化][揣手]我记得我我刚进班的时候，高考成绩其实很靠后，卡在本科线，但进校第一次考试，我考的非常好，应该是第二名，其实当时想到了会还不错，但没想到会那么好，但我一直都是，考好几次之后就会退步，尤其是到中后期的时候，有几次考的成绩很不理想，我当时其实非常害怕他会骂我，但他从来不这样，他从来不嘲讽，也不会随意批评贬低，他只会表扬鼓励我们[悲伤]而我又是那种非常吃这一套的学生，我可以自己慢慢往前走，别人一催我我就会停滞不前甚至退步，这大概也是我为什么如此感谢他的原因。

宇宙山河浪漫，人间点滴温暖都值得我前进。[抱一抱]