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刘宇宁卓不凡|刘宇宁天行健
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弘一法师说:“人是气死的,花是浇死的,凡是大病,必与情志有关,长期情志不遂,一定会催生大病,养生并不是一味的讲究吃什么,喝什么的问题,养生养的其实是人生格局,是人生情怀。”
人活一世,健康如珍宝,长寿似恩赐,
为了身体健康,为了活得长寿,
越来越多的人把拼命赚来的钱用来养生,
殊不知,健康无价,
就算你有数不尽的金银珠宝,
也换不来一个健康的身体。
养生之道,在于淡泊名利,平心静气,
面对生活的种种挑战与压力,
都能保持一颗平和的心,
如此,方能享受生活的美好,
拥有健康的身体。
清朝学者申居郧说:纵欲之乐,忧患随焉。
如果你总是放纵自己的欲望,
那麻烦和烦恼就会跟着你。
我们都有想要更多东西的本能,
但欲望是无穷无尽的。
如果你总是想要更多,
不管不顾地放纵自己,
最后只会给自己带来一堆麻烦和痛苦。
学会控制自己的欲望,让生活简单一些,
这样你才能过得更安稳,身体也更健康,
活得更长久。
人这一辈子,每一步都不容易,
生活,有时候会给你一些甜头,
有时候又会给你一些苦果,
如果你总是紧张兮兮,就会浮躁不安,
如果你经常保持平和的心态,就能事事如意。
周国平说:
人的身体是受心灵支配的,
心态好是最好的养生。
如果心里总是充满悲观和消极,
吸引来的不是疾病,就是灾祸。
要想远离病痛和折磨,
就需要一颗积极、乐观的心,
不断治愈自己、开解自己。
百病由心生,百病从心治。
养好自己的心,就是对自己最大的善待。
一个人有什么样的心境,
就会有什么样的命运,
心若悲观,生活再美也会失去色彩,
心若淡然,生活再苦也会开出花来。
佛家有言:“烦恼本无根,不捡自然无。困惑本无源,不纠自轻松。”
很多时候,困住我们的不是现实,而是心中的期待和念想。烦恼太多,会让你越活越痛苦,一个好心态,能治愈一切不开心。
心里没有烦心事,身体没有病痛,就是最好的养生。从今天起,不纠结无意义的事,不胡思乱想。
把心放宽一点,身心愉悦,张弛有度,你就能闲庭信步,从容应对生活带来的病痛与坎坷。
人活一世,健康如珍宝,长寿似恩赐,
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如果心里总是充满悲观和消极,
吸引来的不是疾病,就是灾祸。
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一个人有什么样的心境,
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佛家有言:“烦恼本无根,不捡自然无。困惑本无源,不纠自轻松。”
很多时候,困住我们的不是现实,而是心中的期待和念想。烦恼太多,会让你越活越痛苦,一个好心态,能治愈一切不开心。
心里没有烦心事,身体没有病痛,就是最好的养生。从今天起,不纠结无意义的事,不胡思乱想。
把心放宽一点,身心愉悦,张弛有度,你就能闲庭信步,从容应对生活带来的病痛与坎坷。
生活就是一面镜子,我们怀着怎样的心态观察镜子,就会有怎样的环境、色彩、镜像呈现出来。你张口抱怨,它便回你一脸愁苦;当你微笑面对,它便还你灿烂的阳光。正所谓:拥有怎样的心态,就会拥有怎样的世界。你的心态明亮了,世界也会明亮;你的心态偏激了,世界也会随之执拗起来。良好的心态,会让事情渐渐变小消失;失稳的心态,往往会让事情渐渐变大爆发。人这一生,该大度的时候,大度一些;该淡然的时候,淡然一些,该无所谓的时候,无所谓一些,心态是最重要的。
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