荷塘感悟
讲究养生就是要健康的活着，作为一个退休的公职人员来说，健康的活着，其实就是得到了名利。首先你可以成为一个高寿的老人，既不给子女添麻烦找罪受，又让自己提高了生活质量，这本身就是一个名誉的最好称谓。那么，利益又从哪里来呢？明眼人已经看到了，当你健康的活着的时候，你的养生或许会让你多活十年，八年甚至更长，那么多活下来的这些年，每一年你又要领取多少养老金呢？每年按照十万计算，你要是多活了十年，那么，你获取的利益就是100万啊，这可不是一个小数字！因此说养生对每一个人来说都是灭利双收的大好事。再因此说，往后的日子里，就不要因为爱面子，爱关系等等，把自己置于一种非养生的境界，影响了你的健康。这是得不偿失的，也是没有必要的，切记切记！
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希望我老爸永远都平安健康[彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁]
我只希望他能平平安安陪我很久很久[泪][泪][泪]
可以看到我的成长和进步[老师好][老师好][老师好][老师好]
可以给我很多的机会去回报他和妈妈对我的养育之恩
我从来都是口是心非[跪了][跪了]嘴硬心软[跪了][跪了]
我爱我的家人胜过爱我自己[抱一抱][抱一抱][抱一抱][抱一抱]
这是我为数不多的一句真话[单身狗][单身狗][单身狗][单身狗]
我愿意用我的生命换取家人的平安快乐[抱抱][抱抱][抱抱]
㊗️我可爱老爸生日快乐
争取早日成为大作家出名完成内心愿望[送花花][送花花][打call][打call]

正念，是养命的修行
在《敢于不同》一书中有这样一位医生。一日，海上阴风怒号，浊浪排空，而医生则驾驶着一叶小舟出现在暴风雨中，准备横渡大概。对此，举国上下的人们都十分关注，因为在此之前，已经先后有上百人在这场冒险中失败，无一生还。令所有人意想不到的是，医生成功了，他成为了全国首位只驾驶着一艘小船，却跨越了大海的人。事后，有人采访医生询问他能成功的原因。医生只说道：“我一直对自己说‘我能成功’。”成功的心念烙印在医生心里，重复的时间久了，使得他深信不疑。所以即便在第57天的时候，船被风浪打翻，他也没有放弃，而是紧抱着船板，最终迈上了海岸。很多时候，命运从不是被上天安排好的，而是我们自己主动选择来的。作家武志红就曾说：“我们每一个成年人的人生，真的是由自己内心所创造。”诚然如此，生活中，凡事往坏处想，只会消减你的意志，最终将你拖入深不见底的黑洞。拥有正向的心念，学会积极地看待人生，才能让希望与阳光照进生活。人这一生，永远是相信什么，就会遇见什么；心里有什么，最终就会得到什么。有道是：“境无好坏，唯心所造。”人生中许多的厄运与欢喜，不在于你当下的境遇，而在于你的内心。当你的心念变了，命运也会跟着改变。往后余生，你若想命运变好，就要常怀正念，不伤心气馁，不怨天尤人，养出一个良性的磁场，自然能和好运不期而遇。