南瓜子，6个好处
1、有利于增长和发展。
研究表明，南瓜籽富含锌，对儿童来说，不仅可以补充身体的维生素，还能在一定程度上促进骨骼的生长发育。在发育过程中，幼儿可以适度食用南瓜籽，有利于智力和身体的发育。

2.预防前列腺疾病中年时，男性经常会受到前列腺问题的困扰。如果你想让前列腺保持健康状态，你可以多吃南瓜籽，因为南瓜籽富含脂肪酸，它的活性可以消除最初不适时的前列腺炎，并在一定程度上预防前列腺疾病。3.有益于预防胆结石。据研究和调查，南瓜籽富含磷，能防止矿物质在尿道凝结，使矿物质能够顺利排出体内与泌尿系统，因此定期食用南瓜籽可起到预防胆结石的作用。4.有助于稳定血压。南瓜籽富含锌和泛酸，有益于降低胆a固醇和稳定血压。
5.使牙齿更坚固随着老年人年龄的增长，体内的磷开始流失。牙槽骨的萎缩与磷的流失密切相关，因此老年人可以通过吃南瓜籽来补充牙龈和牙槽骨中的营养，使牙齿变得更强壮。对老年人来说，它是一种美味而有营养的食物。6.适合缺铁性贫血患者南瓜种子富含锌和铁，能补充人体的铁。尤其是缺铁性贫血患者，体内的铁可以补充。
南瓜籽虽然营养丰富，但不要吃太多。每天吃一小把，尤其是胃、胃功能不好，容易腹胀，腹泻的人不宜大量吃。第二，容易生火的人不应吃过多的南瓜籽，过多食用南瓜籽会使人体出现肝脏火旺的情况。

拜托宠物医生帮我给小猫发了个领养，五个人加我，全都喜欢小围脖。
按照正常沟通流程，我会先向对方介绍猫咪的详细情况，再询问对方有关养猫的详细情况（包括但不限于：对想要领养的猫咪的具体想法，有没有明确的倾向性的偏好，常住地，居住情况，家庭人员结构，家里是否还有其他宠物等等）。此次第一轮交底之后，双方各自考虑，再决策。

结果，有一位领养人，在我还推进完基础沟通流程的时候，积极主动地向我介绍起她家的情况：家里有一只布偶原住民，布偶性格非常友善，实行富养，喂冻干加主食罐。然后发了布偶的照片、还有满满的食物存储柜。
我就和她顺着原住民布偶的情况聊了下去，大半天沟通下来，双方都有了更深更全面的了解，她和家人对猫咪的责任心、养猫的观念、对小围脖的喜欢，各方面都很合拍、沟通流畅。
她说养二胎的意向非常明确，之前就是一直想养一只长毛橘白，为此关注了好几个领养群，之前也有看到相似的猫，结果没排上。这次看到小橘，一眼喜欢，就是她的梦中情猫，于是赶紧第一时间来加我。

过程种种不再赘述，最后，我让她做了小围脖的正式铲屎官。
她今晚已经咣咣咣给小围脖下单了一堆东西，也细心地考虑到来接猫时的很多细节工作。比如猫包的清洁，比如还准备了费洛蒙，到时候帮助小围脖舒缓情绪，防止应激。我表示我希望陪着小围脖和她一起去医院体检，她也非常赞成，她也希望小围脖有我陪着，熟悉一些，缓减紧张。

这次给小围脖筛选领养人，我有一种相亲遇到富二代，难得富二代还那么体贴的错觉

经此一事，我突然理解了那些在相亲时一上来就直接亮出房本的人[笑cry][doge]

图1为打动四个人的小橘图，图2为打动第五个人的小橘图。图3为小橘的铲屎官向我亮出房本（罐罐）[偷笑]。图4为我的感触。
图5之后，还是晒晒我们小围脖的美照吧

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沃柑的功效与作用

沃柑能够起到滋养皮肤的作用，还可以在一定程度上来软化血管。

1、滋养皮肤：沃柑是比较常见的一种水果，当中的营养成分含量比较丰富，含有丰富的胡萝卜素、维生素、香豆素、氨基酸以及矿物质，而沃柑当中的维生素C含量是比较丰富的，适量吃一些能够起到滋养皮肤的作用，因为经常吃维生素C含量丰富的食物，能够加速皮肤新陈代谢的速度，可以帮助皮肤内的黑色素细胞更好的循环代谢，对于滋养皮肤的效果是比较好的。另外沃根当中的纤维素和果胶的含量也是比较高的，适量吃一些能够促进身体更好排便，可以防止便秘。

2、软化血管：沃柑能够改善毛细血管的韧性，对于血压比较高或者血脂比较稠的人群来说，适当的吃一些沃柑能够降低胆固醇，可以在一定程度上预防冠心病、高血压以及动脉粥样硬化方面的疾病。

虽然沃柑有很多的好处，但是对于腹泻的患者来说，要避免食用，因为沃柑当中的纤维素会加速肠道的蠕动，可能会导致腹泻症状加重，会对病情的治疗和控制造成影响。