说走就走的出行，随时在变的计划，收了三趟的行李箱，这个五一假期算是没有在家躺五天。从在准备回家的路上到踏上五一自驾的旅程，只需要姐妹的一个撺掇，哈哈哈哈哈。
Day1 来到我的“第三故乡”(也是有点厚颜无耻了,主人家同意了吗），吃到了好吃的炸鸭头，直到今天都念念不忘，想着这一口。来了这老多次，居然第一次吃到这家店，是谁的问题，我不说周局，我真没说你。
Day2 还没出发就开始纠结到了洪湖是直接走还是留下玩一天，终究还是洪湖人民的热情成功让我们留下来！感谢黄局和曾局陪吃陪玩陪聊陪逛，还准备了伴手礼，以及罗姐友情赞助的豪华星级酒店住宿，空手来的我们似乎有些不懂礼数了，嘻嘻嘻，下次注意。是一座好逛又好吃的城市呢，荷花开了，我们还会再来的！
Day3 三人行开整！目的地那是变了又变，最后终于决定来都来了，跑远一点又何妨，将近八小时，直接整到徽州古城，我们糙棒的！一路有惊无险，平安抵达。晚餐在古城外的一家生意不错的店吃了正宗徽菜，但是在臭鳜鱼，毛豆腐和卤拼中我果断选择卤拼，徽菜可能还是不太适合我，但是我的姐妹们倒是吃的挺开心。吃完开逛。四大古城之一还是有点东西的，摸过大学士的牌坊，也算是得到了大学士们的加持，请保佑我顺利入学，顺利答辩，顺利毕业，谢谢虽然商业气息很重，但是古色古香的徽州韵味同样也很浓厚，还是很值得一逛的。有点可惜的是到的有点晚了，府衙没进去，酒酿圆子也卖完了，但是吃到了黄山烧饼，梅菜馅的意外的很好吃呢！插一个的士老哥和滴滴小哥的题外，的士老哥是既不爱交流也没法交流，i 人一枚，本来还准备问问他有什么好吃好玩的，结果老哥婉拒了哈。滴滴小哥就正好相反，热情又健谈，怎么来的时候没遇到呢。
Day4 今日第一重幸福来源于格姐早起专门跑去给我们买的酒酿圆子和石头粿，社会我格姐，勤劳的典范今天决定去滴滴小哥推荐的呈坎和西溪南。游呈坎一生无坎，不知道是哪个人才想出来的宣传语，算是拿捏住躺平的现代人了，主打一个不知真假，但总得试试。呈坎还算是把徽派建筑保留比较好的小村落，赏赏景，拍拍照，逛逛迷宫一般的小巷子，还是很巴适的。唯一想吐槽的是从西区停车场到东区停车场的景区公交居然要收五块钱！吃相未免有点难看。逛完呈坎在路边随便找了一家农家乐解决了午餐，意外的高性价比，实惠又好吃。吃完饭来到了西溪南，路边的车子停的动都动不了，咕蛹了一段路以后，果断选择不去了，上高速，直奔下个目的地！自驾就是这一点好，随停随走。至此，安徽的行程就结束咯！晚上我们来到了婺女洲，虽然夜游的行程被突然落下的雨滴取消，但是起码咱吃的不错，点的菜都没踩坑。
Day5 今天该返程了，顺路去了景德镇雕塑厂shopping 老话说的好，没有人能空手走出景德镇，诚不欺我，太好逛了，下着雨也浇不灭大家的热情，大师作品精致但暂时不考虑消费，手绘的作品有特色但性价比不高，看来我还是适合流水线生产的产品，吼吼吼，也买了不老少了。如果不是考虑到还得留力气开车回去，我能逛到天黑。乘兴而来 兴尽而返，给本次旅途画上了完美的句号✌️总结:自驾虽然自由，但是随意性太强，下次建议还是参团吧。完结，撒花写了四天，总算写完了，码字好难
Day1 来到我的“第三故乡”(也是有点厚颜无耻了,主人家同意了吗），吃到了好吃的炸鸭头，直到今天都念念不忘，想着这一口。来了这老多次，居然第一次吃到这家店，是谁的问题，我不说周局，我真没说你。
Day2 还没出发就开始纠结到了洪湖是直接走还是留下玩一天，终究还是洪湖人民的热情成功让我们留下来！感谢黄局和曾局陪吃陪玩陪聊陪逛，还准备了伴手礼，以及罗姐友情赞助的豪华星级酒店住宿，空手来的我们似乎有些不懂礼数了，嘻嘻嘻，下次注意。是一座好逛又好吃的城市呢，荷花开了，我们还会再来的！
Day3 三人行开整！目的地那是变了又变，最后终于决定来都来了，跑远一点又何妨，将近八小时，直接整到徽州古城，我们糙棒的！一路有惊无险，平安抵达。晚餐在古城外的一家生意不错的店吃了正宗徽菜，但是在臭鳜鱼，毛豆腐和卤拼中我果断选择卤拼，徽菜可能还是不太适合我，但是我的姐妹们倒是吃的挺开心。吃完开逛。四大古城之一还是有点东西的，摸过大学士的牌坊，也算是得到了大学士们的加持，请保佑我顺利入学，顺利答辩，顺利毕业，谢谢虽然商业气息很重，但是古色古香的徽州韵味同样也很浓厚，还是很值得一逛的。有点可惜的是到的有点晚了，府衙没进去，酒酿圆子也卖完了，但是吃到了黄山烧饼，梅菜馅的意外的很好吃呢！插一个的士老哥和滴滴小哥的题外，的士老哥是既不爱交流也没法交流，i 人一枚，本来还准备问问他有什么好吃好玩的，结果老哥婉拒了哈。滴滴小哥就正好相反，热情又健谈，怎么来的时候没遇到呢。
Day4 今日第一重幸福来源于格姐早起专门跑去给我们买的酒酿圆子和石头粿，社会我格姐，勤劳的典范今天决定去滴滴小哥推荐的呈坎和西溪南。游呈坎一生无坎，不知道是哪个人才想出来的宣传语，算是拿捏住躺平的现代人了，主打一个不知真假，但总得试试。呈坎还算是把徽派建筑保留比较好的小村落，赏赏景，拍拍照，逛逛迷宫一般的小巷子，还是很巴适的。唯一想吐槽的是从西区停车场到东区停车场的景区公交居然要收五块钱！吃相未免有点难看。逛完呈坎在路边随便找了一家农家乐解决了午餐，意外的高性价比，实惠又好吃。吃完饭来到了西溪南，路边的车子停的动都动不了，咕蛹了一段路以后，果断选择不去了，上高速，直奔下个目的地！自驾就是这一点好，随停随走。至此，安徽的行程就结束咯！晚上我们来到了婺女洲，虽然夜游的行程被突然落下的雨滴取消，但是起码咱吃的不错，点的菜都没踩坑。
Day5 今天该返程了，顺路去了景德镇雕塑厂shopping 老话说的好，没有人能空手走出景德镇，诚不欺我，太好逛了，下着雨也浇不灭大家的热情，大师作品精致但暂时不考虑消费，手绘的作品有特色但性价比不高，看来我还是适合流水线生产的产品，吼吼吼，也买了不老少了。如果不是考虑到还得留力气开车回去，我能逛到天黑。乘兴而来 兴尽而返，给本次旅途画上了完美的句号✌️总结:自驾虽然自由，但是随意性太强，下次建议还是参团吧。完结，撒花写了四天，总算写完了，码字好难
《优秀文章贵在何处的后续002》
本文作者：清新聚能 2019.8.4
为什么《优秀文章贵在何处的后续001》是001，今天那么就是002。从《 优秀文章贵在何处》我们已经论述清楚， 为什么还要增加《 优秀文章贵在何处的后续001》这就是优秀文章的技巧。
我们喜欢写作和即将成为作家的大咖，以每日突破多少万字的拼命的码字，希望自己文章成为最优秀，能否超过鲁迅的杂文的更新，超越郭沫若的历史文献的考古的古久，超越金庸生活提炼神话武打的推理。都想突破：我们喜欢靠写作挣钱的，又不丢失自己《良心》谴责的在文字里游历，在文献里琢磨，是写作的文豪似文痞又是大家。
也有苦思冥想把写作平台也能搞成《阿里巴巴》，利用写作平台的量来激活自己成为亿万富翁的大咖梦，这些梦都可以做，但对于一个优秀的作者，自我要求的素质是定性了自己的无我风格，没有丢失善良的心肺才能做到。
写文章的过程形成哪一种的文风，凸显自己成为喜马拉雅山上的珠穆朗玛峰。所以你就会知道，你的所有努力必须你具备登上这个高峰的力量，靠的是什么？就是一步一个脚印的抓力攀蹬，每一步都有足够的力量和都有与生死攸关的团队相互支撑，这个支撑要比你自身抗风雪、抗缺氧的高级保暖和吸氧还要更加保暖和吸氧多少倍。
看到这里你就会明白，一篇优秀的作文文章，他给人的是一种永不枯竭能量补充，不是消耗能量、破损自己和别人时间的赌博游戏。所以我们知道了这些就会悟透，001和002是优秀文章的开端，也是优秀文章的结尾。开端是后续的100%起步和起飞，不管是起步和起飞，必须有向前强大的滑行加速，这个滑行加速一是要具备一个优秀的跑道，而是自己储存足够的能量。
跑道是属于共有的基础设施，这个设施再好和再差，都不能影响你的思维与意识的焊接，就是你的坚强意志获得的能量储备，达到一瞬间爆发和延伸。所以大的后续不是衰减的疲劳和滑翔，而是猛进的持续与腾空到飞行。001是起步，100是结尾；002是跨越，101是续航。所以任何优秀文章的序幕拉开和合上，都是龙头凤尾，不会是鸡头蛇尾。
我们都明白龙头是一种清新的空气，凤尾是一种春天的花朵，给人一种惊奇的阴阳合一吸入，爱心满满满的呼出，总想憋气回味，自己就在其中，自己就是这种连续到永恒主人翁。相反的文章就是恰似凤头，又似凤冠霞帔的大公鸡，再看是吃到食物就下蛋的鸡，天天吃饱都有蛋，后面吃饱也没有了，就是开始蛇吃蛋，鸡老不下蛋，蛇也饿死了！
比过去旧社会遗留的产物三寸金莲裹脚袋子还要臭长，不过有的与不做像红军长征是用的裹腿绷带，不太臭和长，还能发挥一下激励前行的作用。所以优秀的文章是激活自己的正能量是突然的觉醒，达到不得不说而悟出来开悟。优秀文章贵在何处的后续，不仅仅是改出来的。
因为一篇文章没有主题思想和斗志精神，只是一些琐碎的串接，婆婆妈妈的千篇一律东拉西扯，谈情说爱，不加一点那一方面的味精点缀，就显得文章没有了融滑的喜迎吸引读者了。产生一时的感染力继续追溯，本来是故事情节的发展，点到为止一带而过就行了，达到预期的朦胧美是最佳，但有些所谓的写作大咖，非要把它放大到极点再进行大肆渲染，最后连作者自己也不知所云，无法收场，只能喋喋不休，全力起伏跌宕的狐假虎威。
优秀文章贵在何处的后续002，是跨开也是结尾，是释放也是收缩。002也可以是101、1001、10001、……不但是未来的跨开，更是最快进位和压缩释放的计算。因为我们肉体自身就是神秘的科学无止境的研究空间，他的大脑一旦和心脏的配合默契，就会产生气功效应内在和宇宙大能量连接的激活，是自己成为宇宙合一的变化无穷，能拿出内在的奥妙利用，就是我们肉体的永恒启动的优秀写作。
箴言：所以001的良心提醒，是002的觉醒开启。
赠送：对得起自己良心的写作，是我们人类明白，不丢失自己的良心，会在对得起天地良心的觉醒开悟中，即刻吃素连接《能量转换》做客十三界，成为清新聚能的真正自己，掌握智能能动力做不退的永恒上帝回家。
记住：只有吃素，你的心态好身体都会发生根本性的改变，善良的同频共振，会使你健康长寿到永恒的，所有奋斗的投入都没有《能量转换》实惠，一本的投入万利到收获。是别人的心情汗水浇灌出来是你欣赏喜悦的收获*1
本文作者：清新聚能 2019.8.4
为什么《优秀文章贵在何处的后续001》是001，今天那么就是002。从《 优秀文章贵在何处》我们已经论述清楚， 为什么还要增加《 优秀文章贵在何处的后续001》这就是优秀文章的技巧。
我们喜欢写作和即将成为作家的大咖，以每日突破多少万字的拼命的码字，希望自己文章成为最优秀，能否超过鲁迅的杂文的更新，超越郭沫若的历史文献的考古的古久，超越金庸生活提炼神话武打的推理。都想突破：我们喜欢靠写作挣钱的，又不丢失自己《良心》谴责的在文字里游历，在文献里琢磨，是写作的文豪似文痞又是大家。
也有苦思冥想把写作平台也能搞成《阿里巴巴》，利用写作平台的量来激活自己成为亿万富翁的大咖梦，这些梦都可以做，但对于一个优秀的作者，自我要求的素质是定性了自己的无我风格，没有丢失善良的心肺才能做到。
写文章的过程形成哪一种的文风，凸显自己成为喜马拉雅山上的珠穆朗玛峰。所以你就会知道，你的所有努力必须你具备登上这个高峰的力量，靠的是什么？就是一步一个脚印的抓力攀蹬，每一步都有足够的力量和都有与生死攸关的团队相互支撑，这个支撑要比你自身抗风雪、抗缺氧的高级保暖和吸氧还要更加保暖和吸氧多少倍。
看到这里你就会明白，一篇优秀的作文文章，他给人的是一种永不枯竭能量补充，不是消耗能量、破损自己和别人时间的赌博游戏。所以我们知道了这些就会悟透，001和002是优秀文章的开端，也是优秀文章的结尾。开端是后续的100%起步和起飞，不管是起步和起飞，必须有向前强大的滑行加速，这个滑行加速一是要具备一个优秀的跑道，而是自己储存足够的能量。
跑道是属于共有的基础设施，这个设施再好和再差，都不能影响你的思维与意识的焊接，就是你的坚强意志获得的能量储备，达到一瞬间爆发和延伸。所以大的后续不是衰减的疲劳和滑翔，而是猛进的持续与腾空到飞行。001是起步，100是结尾；002是跨越，101是续航。所以任何优秀文章的序幕拉开和合上，都是龙头凤尾，不会是鸡头蛇尾。
我们都明白龙头是一种清新的空气，凤尾是一种春天的花朵，给人一种惊奇的阴阳合一吸入，爱心满满满的呼出，总想憋气回味，自己就在其中，自己就是这种连续到永恒主人翁。相反的文章就是恰似凤头，又似凤冠霞帔的大公鸡，再看是吃到食物就下蛋的鸡，天天吃饱都有蛋，后面吃饱也没有了，就是开始蛇吃蛋，鸡老不下蛋，蛇也饿死了！
比过去旧社会遗留的产物三寸金莲裹脚袋子还要臭长，不过有的与不做像红军长征是用的裹腿绷带，不太臭和长，还能发挥一下激励前行的作用。所以优秀的文章是激活自己的正能量是突然的觉醒，达到不得不说而悟出来开悟。优秀文章贵在何处的后续，不仅仅是改出来的。
因为一篇文章没有主题思想和斗志精神，只是一些琐碎的串接，婆婆妈妈的千篇一律东拉西扯，谈情说爱，不加一点那一方面的味精点缀，就显得文章没有了融滑的喜迎吸引读者了。产生一时的感染力继续追溯，本来是故事情节的发展，点到为止一带而过就行了，达到预期的朦胧美是最佳，但有些所谓的写作大咖，非要把它放大到极点再进行大肆渲染，最后连作者自己也不知所云，无法收场，只能喋喋不休，全力起伏跌宕的狐假虎威。
优秀文章贵在何处的后续002，是跨开也是结尾，是释放也是收缩。002也可以是101、1001、10001、……不但是未来的跨开，更是最快进位和压缩释放的计算。因为我们肉体自身就是神秘的科学无止境的研究空间，他的大脑一旦和心脏的配合默契，就会产生气功效应内在和宇宙大能量连接的激活，是自己成为宇宙合一的变化无穷，能拿出内在的奥妙利用，就是我们肉体的永恒启动的优秀写作。
箴言：所以001的良心提醒，是002的觉醒开启。
赠送：对得起自己良心的写作，是我们人类明白，不丢失自己的良心，会在对得起天地良心的觉醒开悟中，即刻吃素连接《能量转换》做客十三界，成为清新聚能的真正自己，掌握智能能动力做不退的永恒上帝回家。
记住：只有吃素，你的心态好身体都会发生根本性的改变，善良的同频共振，会使你健康长寿到永恒的，所有奋斗的投入都没有《能量转换》实惠，一本的投入万利到收获。是别人的心情汗水浇灌出来是你欣赏喜悦的收获*1
今天从早上4点第一次给娃换尿不湿然后喂奶
七点多又醒了 喂奶不吃 硬玩到将近9点吃奶睡
喂完奶我太饿了 吃点东西准备睡觉 刚躺下没一会 我还没酝酿睡着娃又醒了 抱起来到客厅 想着上午带她去洗澡有时间我把盆底肌一起在上午做了 这样下午就可以跟她一起睡了
10.30去洗澡 洗澡11.18分了 把小宝和老妈送回家 一看时间开去医院来不及了只好改到下午去
小宝洗完澡到家睡着了顺势我在床上躺了真的一会会 又准备吸奶器准备吸奶 然后老妈说饭好了 我选择了快速吃完饭再吸奶 吸奶时小宝已经醒了已经开始有哭闹的迹象 赶紧让老妈先帮忙抱着安慰一下 吸完奶把奶和娃交给老妈 马不停蹄赶去医院 发现电极棒上次用完忘记洗了 只好重新挂号再让医生给我开 排队看完医生又要排队等做恢复 等轮到我时差不多已经下午2.30左右了 做完一路飙回家 结果打开门娃已经醒了好在不哭不闹在自己玩耍 我又饿了点了外卖吃 刚吃好娃开始闹腾 我已经累到直接再让她奶睡了 等她睡着我也睡着了
18点多娃把我吵醒了 喂好奶吃晚饭 吃好回到客厅陪着两个娃 大的么咳嗽 小的么哼唧 老妈么去房间刷手机了
20点小的拉完一点臭臭开始要人抱了 我抱着开始来回哄 老妈出来看电视 大的吵着要看动画片 只好带她去房间里看
21点大的闹着要睡觉了 给她吃完药让老妈帮她洗漱 因为小的也开始闹着要吃了 喂完奶我妹带着蛋糕回来了 好朋友给我打电话正好也从龙湖买了吃的给大的
22点因为我妹的车撞了 所以过来借我车开一天还得去车库教她怎么开
22.20给小的洗完脸擦完面霜桃叶水洗完屁股 把她带回房间练抬头 练了一会喂奶准备让她睡觉 两边各吃了15分钟 吃完竟然不睡觉 一摸尿不湿厚了且带点屎 重新给她换➕擦屁股 刚准备穿袜子开始疯狂拉屎 干脆就让她坐在我身上拉个够
23.30重新把娃屁股洗了 23.40回房间不肯睡了没办法只能再让她吃奶奶睡了
24点我把她哄睡着了 我终于上到了厕所 此时我爸打完麻将回家了 我又让他先洗澡 因为我还想洗头来着 我就点了个夜宵因为我又饿了
0.30我终于可以洗澡了 但是突然好怕洗头 四五天没洗的头感觉洗不动了 我选择了再忍一个晚上 洗好我终于敷上了面膜
0.40外卖到了 我点了一家最近的 我快速吃➕码字
1点倒水 贴溢乳垫 洗脸 我总算爬上了床 又得准备酝酿睡觉了现在睡意全无 过两三个小时又得爬起来重新开始新的一天了……
图1 21点喂好奶的小包
图2 24点偷偷去看睡觉的大宝
图3 最近的夜宵
七点多又醒了 喂奶不吃 硬玩到将近9点吃奶睡
喂完奶我太饿了 吃点东西准备睡觉 刚躺下没一会 我还没酝酿睡着娃又醒了 抱起来到客厅 想着上午带她去洗澡有时间我把盆底肌一起在上午做了 这样下午就可以跟她一起睡了
10.30去洗澡 洗澡11.18分了 把小宝和老妈送回家 一看时间开去医院来不及了只好改到下午去
小宝洗完澡到家睡着了顺势我在床上躺了真的一会会 又准备吸奶器准备吸奶 然后老妈说饭好了 我选择了快速吃完饭再吸奶 吸奶时小宝已经醒了已经开始有哭闹的迹象 赶紧让老妈先帮忙抱着安慰一下 吸完奶把奶和娃交给老妈 马不停蹄赶去医院 发现电极棒上次用完忘记洗了 只好重新挂号再让医生给我开 排队看完医生又要排队等做恢复 等轮到我时差不多已经下午2.30左右了 做完一路飙回家 结果打开门娃已经醒了好在不哭不闹在自己玩耍 我又饿了点了外卖吃 刚吃好娃开始闹腾 我已经累到直接再让她奶睡了 等她睡着我也睡着了
18点多娃把我吵醒了 喂好奶吃晚饭 吃好回到客厅陪着两个娃 大的么咳嗽 小的么哼唧 老妈么去房间刷手机了
20点小的拉完一点臭臭开始要人抱了 我抱着开始来回哄 老妈出来看电视 大的吵着要看动画片 只好带她去房间里看
21点大的闹着要睡觉了 给她吃完药让老妈帮她洗漱 因为小的也开始闹着要吃了 喂完奶我妹带着蛋糕回来了 好朋友给我打电话正好也从龙湖买了吃的给大的
22点因为我妹的车撞了 所以过来借我车开一天还得去车库教她怎么开
22.20给小的洗完脸擦完面霜桃叶水洗完屁股 把她带回房间练抬头 练了一会喂奶准备让她睡觉 两边各吃了15分钟 吃完竟然不睡觉 一摸尿不湿厚了且带点屎 重新给她换➕擦屁股 刚准备穿袜子开始疯狂拉屎 干脆就让她坐在我身上拉个够
23.30重新把娃屁股洗了 23.40回房间不肯睡了没办法只能再让她吃奶奶睡了
24点我把她哄睡着了 我终于上到了厕所 此时我爸打完麻将回家了 我又让他先洗澡 因为我还想洗头来着 我就点了个夜宵因为我又饿了
0.30我终于可以洗澡了 但是突然好怕洗头 四五天没洗的头感觉洗不动了 我选择了再忍一个晚上 洗好我终于敷上了面膜
0.40外卖到了 我点了一家最近的 我快速吃➕码字
1点倒水 贴溢乳垫 洗脸 我总算爬上了床 又得准备酝酿睡觉了现在睡意全无 过两三个小时又得爬起来重新开始新的一天了……
图1 21点喂好奶的小包
图2 24点偷偷去看睡觉的大宝
图3 最近的夜宵
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