我们要知道，焦虑无济于事。不管你是慌张还是从容，这一天都会过去。人生最好的活法，不是人云亦云，也不是唯利是图，而是向外看、向内求、向前走。一个人能看到多大的世界，决定了你将如何度过人生。视野狭隘的人，很容易陷入一时得失；唯有高瞻远瞩，才能不畏浮云遮望眼。请记得，忧思过多毫无益处。想都是困难，做才有答案。在不确定的日子里，世事日新月异，谁也无法独善其身。我们需要去了解外界发生了什么，从而做出对的选择，可又不能被其所役。学会向内求，把关注点放回自己身上，内心才能安定。时刻保持“觉察”。时刻看见自己的念头，明确自己的需要，了解自己的感受。坚持一段时间，你身上的能量会一点点恢复，和自己的链接会越来越深，整个人都会显得饱满、平和、温暖。人往前走，苦才会往后退。哪怕步伐缓慢，只要我们一直朝着想去的方向前进，终会守得云开见月明。反之，要是一直沉溺于苦难中无法自拔，怨天尤人，只会自寻烦恼。生活永远在更新，我们都要学会拯救自己，掌控自己的命运。向外看，就能抓住更多机会；向内求，方能收获内心平静；向前走，便可看到更多可能。愿我们每个人都能找到让自己怦然心动的梦想，在自己的人生主场，持之以恒地耕耘下去。不过分高估，也不苛责自己。安顿好自己的身心，保持热爱，日拱一卒，我们一定会成为想成为的人。

先爱自己，在爱他人，再祝福故人
这两天胖猫的事情在网络上沸沸扬扬，相较于人们对女主的“讨伐”，对整个事情的愤怒，我更多的是对男生的惋惜。21岁，一个非常美好的年岁，在这个年纪本该多去看看世界，遇见更多的人，丰富充实自己的人生经历。21岁，一个游戏的通天代，有着爱他的家人，有一份挣钱且相对稳定的工作，他的人生本应该从此开始变得更好的。却因为感情而结束了自己的生活。
在今年，我身边不缺乏从恋爱走向婚姻的朋友，但更多的却是在感情里受挫的朋友。我有在凌晨收到结婚请柬，但更多的是一通接听就在哭的电话。
感情像极了那道永远解不开的奥数题，有很多种方法却只有一个结果，有时候费尽心力却还是不得善终，感觉终于要守得云开见月明算出答案了，却败在最后的小数点上。
我无法站在理智的制高点上，云淡风轻地对那些在感情里受挫的朋友说:“没关系，算错了就重头再来。因为这一路跋山涉水，以身犯险的是你，你心有不甘，失魂落魄，他人都无法感同身受。”反而我时常说“年轻嘛应该撞点南墙的”
这世间哪来的那么多潇洒，那些光鲜亮丽不过徒有虚表。在深夜辗转反侧，在苍蝇馆里喝醉，在被窝里痛哭，情爱二字，又放过谁了?
可我仍然想要告诉我的朋友们，我们不必永远纠结于那道解不开的数学题，我们总会过了那个年纪。无需过分的歇斯底里，因为时间治愈一切，包括回忆的疮孔。
成年人之间的感情，大概是变得中庸。爱和恨都不再挂在嘴边，先疼惜自己而后疼惜他人。以前总幼稚的觉得，在爱情里保有余地是懦弱，可后来年岁增长才明白，只要不主动攻击，热衷算计。余地，不过是成熟后的感情规则。
总有一些人你是真心的希望他幸福，就算他失信于你，有所辜负。你仍然期待他能拥有信于你，有所辜负。你仍然期待他能拥有 拿得出手的生活，体面并且舒服。这是爱过，爱比起喜欢，不就是多了那么点可贵的包容。因此，我们年轻时候爱一个人总是伤人伤己，因为我喜欢你这句话是占有和剥夺，而到了学会爱的年纪，才能懂得放手和释怀。
我们赤条条来到这个世界，父母朋友爱人孩子，都无法陪我们到最后。所以生命中能因缘巧合出现的每个人都是为了陪伴一程，在一起时好生善待，各自天涯了便遥送祝愿。莫要苟且凑合，至死还休，也别心存恨意，相互赌咒。计较是一种折煞，就怎样来便怎样去吧。
至于才能遗忘感情，我无法解答。因为所有的耿耿于怀都会滋生苦楚，忘不掉的并非是某个人，而是忘不掉这段感情里全情投入的自己。可那又怎样呢，一定要和自己较真，也争不出所以然来，不过徒增郁闷。
很多事情都在于你看待的方式，不如给自己一个期限，在此之内，一把矫情够。之后好酒好肉，生活照旧。那些我们曾以为绝过不去的坎忘不掉的人，最终都会在白云苍狗间消磨殆尽。
我希望我们都有对烂人和烂掉的感情说滚的勇气。在生活中做人得光明磊落，问心无愧。在感情里对留不住的感情也是，对自己也是。#胖猫事件#

《破茧重生，芬芳自来》

一个从小缺少父母爱的孩子，他们真的是和普通孩子不一样的。你们不要以为这只是一种人生的缺憾，这是一种病，这样的孩子基本上都长扭曲了，就象一棵小树，已经长扭曲了，如果想发展，就必须重生。
重生，重生，你们要重生，必须要重生。
重生是痛苦的，犹如又从娘胎里生出来一遍。重生也需要时间的，就象一朝怀胎，十月分娩。但重生出来就好了，就又象一个新生的婴儿呱呱落地，是欣喜快乐的。
重生，代表旧的生命死去了，新的生命复活，从此向阳而生，追光而行。

人生肯定要经历非人的折磨时光，虐你心性，毁你三观，让你跌到最低处。因为你必须从旧的能量场出场，就等同于要退掉一层皮， 抽筋剥骨式的鞭策你上岸，你必须把上一个磁场清理干净,用全新的自己来迎接新的能量。当你处在能量混沌的阶段时，会明显感觉到身边的人、事、物都在拉扯、纠结，不停消耗你，包括你的思绪，仿佛进入了一场看不到的内耗当中，没有定力很容易被掏空。别怕，这是命运的一场礼，别怂，-旦扛过去，人生道路，一帆风顺。#致自己

什么叫旧的生命磁场呢？比如说，从小缺爱的孩子，都没有独立的人格，自卑，敏感，渴望爱与被爱，喜欢依赖人。总以为为一个人付出，就能换取一点爱和同情。殊不知，你这样的行为，却被对方误认为是廉价的，认为你是个贱骨头。他任意地挥霍着你对他的一切付出，认为是理所当然。而且他并不认为你这样做是因为你好，反而认为是自己好，因为自己“好”，你才对他这样好。如果他不好，你为什么会对他这么好呢？
所以，你对他一切一切的付出，休想得到任何回馈，甚至连起码的尊重都得不到。
他把你当成免费的保姆，奴隶，性工具等等来使用。
你所做的一切，连鬼都感动不了。你的眼泪也是白流。
这就是旧生命的磁场，向外求。求人怜悯，求人理解，求人爱，求人认知。
而新生命的磁场，是向内求，从此看透人性的阴暗，不再依赖人，不需要人的认可，只一心追求自己的成长，认识到只有强大自己，才能遇到更好的人和事，所谓的鲜花盛开，蝴蝶自来。

今天是五一假期的第3天了，又经过半个月长长的黑暗隧道，今天终于有一种守得云开见月明的感觉。穿一件白色的衬衫和短裤，戴着太阳镜，牵着王王走在大街上，竟惹来了两个十八岁男孩子的目光，说姐姐，你真美。

每天都穿得好漂亮，好像没有烦恼

一个人真正的强大，并非一蹴而就，也并非人类生来具有的，而是在无数个日日夜夜的默默付出中，逐渐铸就的。

所以，当你觉得自己还不够强大时，不妨先暂时把自己藏起来。

这并不是要你去逃避，而是要你给自己一个沉淀和反思的机会。

一个人真正的强大，并非一蹴而就，也并非人类生来具有的，而是在无数个日日夜夜的默默付出中，逐渐铸就的。

所以，当你觉得自己还不够强大时，不妨先暂时把自己藏起来。

这并不是要你去逃避，而是要你给自己一个沉淀和反思的机会。

真正的安全感，都是自己给的

张小娴说:

“惟有当你认清世间一-切事物都是无常的事实，你才明白，安全感从来无法外求，也从来不在这世界以外。

它是你内心世界的平安。

宫崎骏《魔女宅急便》里有一-句话:

在这个世界上别太依赖任何人，因为当你在黑暗中挣扎时，连你的影子都会离开你。

我们看似与很多人有千丝万缕的关系，然而真正要做决定时，往往是自己-一个人的事。

花有花期，人有时运，生活需要慢下来，让该来的来，该去的去，做一个内心安稳的人。不管做什么事情，都要沉住气，慢慢耕耘，给生命一个合适生长的环境，把生命照看好，才能把生活安顿好。

五月，抬头是满眼青涩，低眉是一腔心事。草木温润，阳光很暖，耕耘好自己的人生，不慌不忙慢慢成熟。愿你，敢梦敢当，向上生长。