今天跑步了。 512.06/2400
跑鞋：特步160x5.0
今天很挺适合跑步的一天噢。跑步的绝大部分时间是阴天，偶尔有点太阳还有凉风，所以今天的体感也是很不错的一次，相较于三天前的那个环园博苑，心率同比下降7，配速快了12秒，跑的还不累。很大一部分归功于天气～
今天体感不错的跑步有另一部分功劳来自于今天开了的一双新鞋，小黄鱼上360蹲的女款大码的特步5.0。单只鞋重185克以内，左右脚偏差2克。打了绷带之后略微有点紧，但是这个16k下来，没有任何磨脚的痕迹，不过凸显了我1688淘的代工袜子的夏季款的缺点，会在陡坡下坡时发生袜子移位的情况，有磨脚的风险，但得益于鞋子的鞋楦舒适，跑完也没什么情况发生。鞋子泡棉的感觉还是一如既往的韧弹的感觉，跟3.0比，感觉更稳了。泡棉的硬度有所增加，但是是可以接受的感觉，整个跑下来，没有明显的衰减感觉，素质还是一如既往的优秀，如果讲真，我会更喜欢3代的软弹感，但是五代这个素质调整也是好的方向，也是令人喜欢的。可以给你心理以足够的支撑来跑完你的长距离课表。鞋面锁定没有问题，鞋垫滑应该是我的袜子问题，还需要再看看。有一个弱化，鞋底的耐磨程度，我比较费鞋，这个一次就有一些小痕迹，还是有点担忧的。它和三代应该会是我雨战的优先选择，等哪天有雨战试试抓地吧。目前不好说。整体是蛮适配我这种菜逼的。这个价买到，起飞咯～～～
明天白班后天夜班，八成得十二号再跑了，到时候看看要不要再开新鞋～另外说一点，这鞋，我经典姿势拍的真的好丑

好喜欢晚上出来散步啊～

公园里跳舞的叔叔阿姨们，跑步和打羽毛球的运动健儿们，腻腻歪歪说悄悄话的小情侣们，遛小娃娃放电的年轻父母们，总能让我感觉特别温馨。

还遇到了一个在爸妈指导下排练国旗下演讲的小学生，记忆中我第一次国旗下演讲是小学三年级，最后一次是高一，但是已经完全想不起来讲的啥了[允悲][允悲]。

还遇到了一个遛鸭鸭的超可爱boy，热情得招呼着鸭鸭跟我玩儿，真别说鸭鸭这镜头感比我还强[doge]，扑扑腾腾就想往我怀里钻[doge]

最后走累了还去坐了摩天轮，且成功跟老板讲价，一个人以团购价承包整个摩天轮哈哈哈哈哈哈。美中不足就是玻璃太脏了没拍成顶端夜景[doge] https://t.cn/z85ABhZ

今天好开心～在操场上跑步的时候很多人都在那边拍照 一回头就看到了特别漂亮的晚霞 感觉好恍惚 感觉自己回到了高中 一群人每天拿着pad拍云还被cww叼 然后放着周杰伦的园游会跑步的时候也觉得特别回忆 风吹的特别像偶像剧 像我们之前吃完饭听着广播里传来的周杰伦在操场散步聊天 要是我们高中也开一个音乐节就好了 氛围好好 不敢想象我会有多开心 感觉大学这些都没有高中的那种兴奋感了 高中的时候遇到什么活动都会提前好多天就特别开心 上课也上不进去 提前一天卷头发 然后一堆人偷偷跑去厕所化妆 一切都好怀念又好熟悉[單身狗][單身狗][單身狗]