有一句令人醍醐灌顶的一段话,是这样说的:“人是气死的,花是浇死的,凡是大病,必与情志有关,长期情志不遂,一定会催生大病,养生并不是一味的讲究吃什么,喝什么的问题,养生养的其实是人生格局,是人生情怀。”
一个人的情绪真的很重要,不要小看喜怒哀乐,这些情绪的变化,对于身心健康有很大的影响。
如果身体上出现毛病了,跟一直以来的情绪有很大关系,如果长期抑郁寡欢,自己跟自己过不去,压力就会变成病例。
如果一个人爱生气,那么郁结于心,百病缠身,皆生于不懂得让自己释放情绪。
就如同花因为浇水过多而凋亡,人因为生气过而亡,任何事情,多了并不是好事,过度之后,就要物极必反。
人活着也一样,凡是得大病的,必与情志有关,因为长期情志不遂,久而久之,一定会催生大病。
一个真正懂得养生的人,是不会随便生气,生活之中,会让自己保持心平气和的态度,遇事不急不慌,不计较,不较劲,活得有松弛感。
当身心愉悦,身体也就会健康,其实,在这个世界上,没有什么放不下,也没有什么放不开的。
仓央嘉措说过:“世间之事,除了生死,皆为小事。”
既然人生无大事,就没必要把自己弄得神经紧张,每天患得患失,不得安心,不要为了一点小事就发脾气,不要暴躁不安,为了不如意的事而气恼,人生没有完美,想开就
人生苦短,不要为难自己,做不到的事情不做,违心的事情不做,让自己活得问心无愧,内心才不纠结,更不要为名利所累,让一些无关紧要的事情影响了心情。
其实,养生不是吃吃喝喝,而是让自己拥有格局和胸怀,不要被自己的情绪所困扰。
尤其是不要生气,生命就是最无能的表现,就是用别人的错误惩罚自己。
爱生气的人,通常都是没有格局,心胸不广,不懂得珍惜生命,内心不够,不能让自己内心平静,不动声色的活着。
也是经历的事情少,境界不够高,若是懂得不争不抢,也就不屑于别人生气,跟别人生气,伤的是自己的身体。
若是眼中没有事,别人也怎么样不了我们,如果内心清净,便会有若无闲事挂心头,便是人间好时节的境界。心若止水,一切都影响不了我们,若是心胸狭窄,即便是鸡毛蒜皮都是大事,若是心有桃花源,何处不是水云间?
一个人,如果长期让自己处于一种负面情绪影响的状态,经常闷闷不乐,就会郁闷,若是斤斤计较,内心一定不会平静,身体健康必然会受到影响,不好的情绪,会慢慢变成疾病。
养生最大的问题,不是吃喝,而是情绪的稳定,心态的平和,心情的愉快,若总是喜怒无常,那就是自己不放过自己。
当你有了精神内耗,自己的内心就会崩溃,消极情绪,负面影响,就会不断侵蚀你的身心健康。
其实,人生最好的养生,就是顺其自然,不强求,接受岁月的赐予,随缘而行,随遇而安。任何时候,幸福不幸福,拼的都是一个心态。
心大了,事就小,心小了,事就大。心态,决定了人生的风景,你心态好了,人生风景也就美丽了。你心态好了,生活和身体也就好了。
好的心态,比任何养生都有用;好的心态,是治愈一切的良药。
古人云:“心宽,病自退,心安,身自安。”
也就是说,人这辈子,最好的活法,就是多养心。我们都知道悲伤肺,恐伤肾,喜伤心,怒伤肝,思伤脾,养生就是养心,内心通透了,才能接受、化解一切烦恼。
人之所以痛苦,就是因为格局太小,心胸不够开阔。心若狭隘,则世界拥堵;心若通明,则世界通达。
所以,做人做事,学会豁达大度,内心通明,凡事不必钻牛角尖,不急不躁,不卑不亢地生活。
一个人的情绪真的很重要,不要小看喜怒哀乐,这些情绪的变化,对于身心健康有很大的影响。
如果身体上出现毛病了,跟一直以来的情绪有很大关系,如果长期抑郁寡欢,自己跟自己过不去,压力就会变成病例。
如果一个人爱生气,那么郁结于心,百病缠身,皆生于不懂得让自己释放情绪。
就如同花因为浇水过多而凋亡,人因为生气过而亡,任何事情,多了并不是好事,过度之后,就要物极必反。
人活着也一样,凡是得大病的,必与情志有关,因为长期情志不遂,久而久之,一定会催生大病。
一个真正懂得养生的人,是不会随便生气,生活之中,会让自己保持心平气和的态度,遇事不急不慌,不计较,不较劲,活得有松弛感。
当身心愉悦,身体也就会健康,其实,在这个世界上,没有什么放不下,也没有什么放不开的。
仓央嘉措说过:“世间之事,除了生死,皆为小事。”
既然人生无大事,就没必要把自己弄得神经紧张,每天患得患失,不得安心,不要为了一点小事就发脾气,不要暴躁不安,为了不如意的事而气恼,人生没有完美,想开就
人生苦短,不要为难自己,做不到的事情不做,违心的事情不做,让自己活得问心无愧,内心才不纠结,更不要为名利所累,让一些无关紧要的事情影响了心情。
其实,养生不是吃吃喝喝,而是让自己拥有格局和胸怀,不要被自己的情绪所困扰。
尤其是不要生气,生命就是最无能的表现,就是用别人的错误惩罚自己。
爱生气的人,通常都是没有格局,心胸不广,不懂得珍惜生命,内心不够,不能让自己内心平静,不动声色的活着。
也是经历的事情少,境界不够高,若是懂得不争不抢,也就不屑于别人生气,跟别人生气,伤的是自己的身体。
若是眼中没有事,别人也怎么样不了我们,如果内心清净,便会有若无闲事挂心头,便是人间好时节的境界。心若止水,一切都影响不了我们,若是心胸狭窄,即便是鸡毛蒜皮都是大事,若是心有桃花源,何处不是水云间?
一个人,如果长期让自己处于一种负面情绪影响的状态,经常闷闷不乐,就会郁闷,若是斤斤计较,内心一定不会平静,身体健康必然会受到影响,不好的情绪,会慢慢变成疾病。
养生最大的问题,不是吃喝,而是情绪的稳定,心态的平和,心情的愉快,若总是喜怒无常,那就是自己不放过自己。
当你有了精神内耗,自己的内心就会崩溃,消极情绪,负面影响,就会不断侵蚀你的身心健康。
其实,人生最好的养生,就是顺其自然,不强求,接受岁月的赐予,随缘而行,随遇而安。任何时候,幸福不幸福,拼的都是一个心态。
心大了,事就小,心小了,事就大。心态,决定了人生的风景,你心态好了,人生风景也就美丽了。你心态好了,生活和身体也就好了。
好的心态,比任何养生都有用;好的心态,是治愈一切的良药。
古人云:“心宽,病自退,心安,身自安。”
也就是说,人这辈子,最好的活法,就是多养心。我们都知道悲伤肺,恐伤肾,喜伤心,怒伤肝,思伤脾,养生就是养心,内心通透了,才能接受、化解一切烦恼。
人之所以痛苦,就是因为格局太小,心胸不够开阔。心若狭隘,则世界拥堵;心若通明,则世界通达。
所以,做人做事,学会豁达大度,内心通明,凡事不必钻牛角尖,不急不躁,不卑不亢地生活。
【元气森林】气泡水白桃味0糖0脂0卡2L*6瓶 [二哈] 76
[鼓掌] [害羞]
2024/5/9 17:23:46
虽然他劝过你回忆过去是没有意义的,要看到未来,你却可以拥有回忆和不回忆的权利和自由,也许随着时间的推移,你会发现,他也并非是你心目中的那般完美,他也是一个普通的人。那么那个时候,你会顺其自然的选择遗忘一切的回忆,说明你真的长大了,真的成熟了,要相信自己!
[鼓掌] [害羞]
2024/5/9 17:23:46
虽然他劝过你回忆过去是没有意义的,要看到未来,你却可以拥有回忆和不回忆的权利和自由,也许随着时间的推移,你会发现,他也并非是你心目中的那般完美,他也是一个普通的人。那么那个时候,你会顺其自然的选择遗忘一切的回忆,说明你真的长大了,真的成熟了,要相信自己!
弘一法师
如果有人给过你短暂的陪伴
你觉得对你来说是奖励还是惩罚
如果你不贪心,就是奖励
如果你不期待,就没有惩罚
那种很爱但又无法共度一生的感情
求而不得是常态
不圆满才是生活
无需纠结,无需痛苦
拥有过就好
至少你们曾经温暖过
相遇已经是最好的安排
不以得为喜,不以失为忧
顺其自然,随遇而安
人生没什么不可放下
如果有人给过你短暂的陪伴
你觉得对你来说是奖励还是惩罚
如果你不贪心,就是奖励
如果你不期待,就没有惩罚
那种很爱但又无法共度一生的感情
求而不得是常态
不圆满才是生活
无需纠结,无需痛苦
拥有过就好
至少你们曾经温暖过
相遇已经是最好的安排
不以得为喜,不以失为忧
顺其自然,随遇而安
人生没什么不可放下
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