#湖南好人#湖南好人·每周一星 | 张满珍：株洲“60后”坚守公益之路 3年免费为环卫工做早餐
“大哥大姐，快进店里坐！”3月20日早上7点，在株洲市渌口区环卫工驿站左侧小巷，59岁的张满珍忙着端碗送粉、擦桌收凳，给环卫工们送上免费早餐。今年是她做公益的第27个年头，她一路播撒爱，温暖了这座城。
从2005年正式加入志愿服务团队以来，渌口区退休居民张满珍累计志愿服务时长近2万个小时，为数百名环卫工友提供了十几万份免费爱心早餐，如一枚正能量的“磁石”吸引着更多优秀志愿者加入。
免费为环卫工提供爱心早餐
时间回到2018年，渌口区博爱联合会发起“环卫工驿站爱心早餐项目”，常年为渌口区300多位环卫工人和孤寡老人免费提供爱心早餐。
张满珍是机构委派到驿站的管理人员。在驿站刚刚筹备的三个月里，她几乎没有休息过。为了让环卫工人吃上可口的早餐，她经常前往粉店做义工，学经验。
因家住芦淞区，离驿站有10余公里远，为了能准时赶来环卫工驿站帮忙，张满珍早上5时20分起床，要花上一个小时才能到达驿站。“距离远还能克服，最主要是资金问题。”张满珍说，作为一个没有盈利的慈善公益项目，环卫工驿站最大的难题是运转资金不足，起初很难对接到社会资源，全靠团队的骨干成员和志愿者自掏腰包。
在驿站运营的近6年时间里，张满珍不是去驿站的路上，就是去筹款的路上。每年“99公益日”活动期间，她带领志愿者走街串户，进单位，跑门店，打电话，找朋友，为爱心早餐筹集资金。
看着她又出力又贴钱，身边的亲朋好友都不能理解这种“吃力不讨好”的行为，甚至有人说：“你总是管些空事。”面对质疑和白眼，张满珍也只是一笑而过。每当驿站服务缺少人手时，她都会积极跟帖报名，帮助购买食材、制作早餐、统计善款、盘底对账。
如今，每天有80多位环卫工人前来驿站用餐，已免费提供早餐14万余份，折合金额达60多万元，此项目已成为渌口区志愿服务品牌。
做困难群体信任的“满大姐”
作为国家二级心理咨询师，张满珍创建了博爱心悦心理工作室，为需要心理帮助的人员制定个案帮扶计划。
2022年元旦，张满珍和志愿者团队正在渌口镇做公益服务，一个目光呆滞的中年女子引起她的注意。张满珍了解到，女子姓刘，约二十年前流浪到这里，患有精神疾病，靠邻居施舍接济过日子。 “当时唯一的想法就是一定要帮她。”第二天，张满珍和几名志愿者带着油、米、菜来了。之后的一个月，张满珍连续上门十余次，指导小刘收拾卫生、洗衣做饭，还教她种菜养鸡等生活技能，鼓励她自信自立自强。从开始的躲避抗拒到接受融入，小刘的生活慢慢步入正轨。
2021年，在龙门敬老院活动中，张满珍发现住在敬老院附近的一位老人，畏缩在角落里独自落泪。通过交流得知这位老人命运坎坷，年幼失去父母，中年失去两任丈夫，老年时期失去两个儿子。张满珍边帮老人擦眼泪，边从包里拿出钱，并说：“从今以后，我就是您的女儿，您的亲人，会经常来看您。”
张满珍是众多困难群体信任的“满大姐”。近年来，她资助了多名贫困学生，每年定期委托萤火虫助学项目组，把助学款送到学生手中，有时间也会跟着助学项目组的志愿者们一起去看望学生们，与他们交心，鼓励他们，照亮他们前行的道路。
“小时候我家里比较穷，吃了很多苦，长大后看到别人生活过艰难，就想伸手拉一把。”谈及做公益的初衷，张满珍的回答真挚又充满力量。心中有梦、眼里有光，奋斗便有了动力和方向。张满珍先后荣获“湖南省最美志愿者”“株洲市最美志愿者”“株洲市渌口区最美巾帼志愿者”“湖南好人”等荣誉。（来源：红网 记者 曹缇 株洲报道）
https://t.cn/A6HZOTBP
“大哥大姐，快进店里坐！”3月20日早上7点，在株洲市渌口区环卫工驿站左侧小巷，59岁的张满珍忙着端碗送粉、擦桌收凳，给环卫工们送上免费早餐。今年是她做公益的第27个年头，她一路播撒爱，温暖了这座城。
从2005年正式加入志愿服务团队以来，渌口区退休居民张满珍累计志愿服务时长近2万个小时，为数百名环卫工友提供了十几万份免费爱心早餐，如一枚正能量的“磁石”吸引着更多优秀志愿者加入。
免费为环卫工提供爱心早餐
时间回到2018年，渌口区博爱联合会发起“环卫工驿站爱心早餐项目”，常年为渌口区300多位环卫工人和孤寡老人免费提供爱心早餐。
张满珍是机构委派到驿站的管理人员。在驿站刚刚筹备的三个月里，她几乎没有休息过。为了让环卫工人吃上可口的早餐，她经常前往粉店做义工，学经验。
因家住芦淞区，离驿站有10余公里远，为了能准时赶来环卫工驿站帮忙，张满珍早上5时20分起床，要花上一个小时才能到达驿站。“距离远还能克服，最主要是资金问题。”张满珍说，作为一个没有盈利的慈善公益项目，环卫工驿站最大的难题是运转资金不足，起初很难对接到社会资源，全靠团队的骨干成员和志愿者自掏腰包。
在驿站运营的近6年时间里，张满珍不是去驿站的路上，就是去筹款的路上。每年“99公益日”活动期间，她带领志愿者走街串户，进单位，跑门店，打电话，找朋友，为爱心早餐筹集资金。
看着她又出力又贴钱，身边的亲朋好友都不能理解这种“吃力不讨好”的行为，甚至有人说：“你总是管些空事。”面对质疑和白眼，张满珍也只是一笑而过。每当驿站服务缺少人手时，她都会积极跟帖报名，帮助购买食材、制作早餐、统计善款、盘底对账。
如今，每天有80多位环卫工人前来驿站用餐，已免费提供早餐14万余份，折合金额达60多万元，此项目已成为渌口区志愿服务品牌。
做困难群体信任的“满大姐”
作为国家二级心理咨询师，张满珍创建了博爱心悦心理工作室，为需要心理帮助的人员制定个案帮扶计划。
2022年元旦，张满珍和志愿者团队正在渌口镇做公益服务，一个目光呆滞的中年女子引起她的注意。张满珍了解到，女子姓刘，约二十年前流浪到这里，患有精神疾病，靠邻居施舍接济过日子。 “当时唯一的想法就是一定要帮她。”第二天，张满珍和几名志愿者带着油、米、菜来了。之后的一个月，张满珍连续上门十余次，指导小刘收拾卫生、洗衣做饭，还教她种菜养鸡等生活技能，鼓励她自信自立自强。从开始的躲避抗拒到接受融入，小刘的生活慢慢步入正轨。
2021年，在龙门敬老院活动中，张满珍发现住在敬老院附近的一位老人，畏缩在角落里独自落泪。通过交流得知这位老人命运坎坷，年幼失去父母，中年失去两任丈夫，老年时期失去两个儿子。张满珍边帮老人擦眼泪，边从包里拿出钱，并说：“从今以后，我就是您的女儿，您的亲人，会经常来看您。”
张满珍是众多困难群体信任的“满大姐”。近年来，她资助了多名贫困学生，每年定期委托萤火虫助学项目组，把助学款送到学生手中，有时间也会跟着助学项目组的志愿者们一起去看望学生们，与他们交心，鼓励他们，照亮他们前行的道路。
“小时候我家里比较穷，吃了很多苦，长大后看到别人生活过艰难，就想伸手拉一把。”谈及做公益的初衷，张满珍的回答真挚又充满力量。心中有梦、眼里有光，奋斗便有了动力和方向。张满珍先后荣获“湖南省最美志愿者”“株洲市最美志愿者”“株洲市渌口区最美巾帼志愿者”“湖南好人”等荣誉。（来源：红网 记者 曹缇 株洲报道）
https://t.cn/A6HZOTBP
两饭不能吃，两人不能见，两事不能做，两头不能低？
活了一大把年纪，这是我听到的一段最有哲理性的话，在这里拿出来分享给大家，相信你听了之后一定会瞬间开窃！这也曾是老祖宗给我们留下来的经验，值得我们每个人深思！
做人一定要明白两饭不吃，两人不见，两事不做，两头不低。记住这个忠告，能让你的人生前途明朗，少踩坑少踩雷！
那先来说说第一个，什么叫两饭不吃呢？
一种就是已经开宴的饭不吃。这都已经开饭了。此时主人突然喊你过去吃饭，说明你只是去凑数的而已。你不是重要的客人。这样的饭局如果你有自知之明的话，最好还是不要再去了。去了也会只会让你觉得很扫兴，颜面尽失。
那另一种呢，是下了桌的饭不吃。也就是说等你到场的时候，饭局几乎都散了。既然如此，就不要再上桌了，明白吗？这是尊严。吃点残渣剩饭还不如在家喝碗白粥呢。剩下的酒凑成一杯倒给你，你就不要喝。
那第二个呢是两人不见
到底是哪两人不能见呢？第一就是离了婚的夫妻最好不要见了，这是为了避嫌。因为假如离婚了你们已经各自组建了家庭的话，再见面难免会让你重组的另一半有诸多想法，也会给你的生活增添一些不必要的烦恼。别人肯定也会在你背后指指点点。再说了如果你们再次见面肯定也会有一些尴尬，有些甚至还会说出一些过激的话，这又何必呢，既然分手，那你就你走你的阳光道，我走我的独木桥，没有必要再纠缠不清。
第二就是不见回头的朋友。不管出于什么原因，背叛过你的人，千万不要再回头和他做朋友了。朋友之间应该是相互坦诚信任的，破镜重圆，即使和好如初，它中间肯定还是会有一道裂痕，时间久了难免会各自再次受伤害。还不如选择退出！
三、来说一下哪两种事不能做；
第一跟没钱的人借钱。你想想人家自己的温饱问题都难以解决，你还去找他借钱，那不是为难人家吗？况且他也是心有余力而不足，根本就拿不钱借给你呀，何必自找苦吃呢。说到动情之处说不定还需要接济点给他呢，对不对？
第二给有钱的人送钱。那为什么不要给有钱的人送钱呢？有人说难道还有人会嫌自己钱多吗？则不然，首先要明白你自己的出发点，你送钱一定你有求于他人，想走捷径快速达你想要的结果对吧？比如说你突然办事情需要送礼，所托之人又是个很有钱的人，那如果你送他钱的话，给多了，你自己又承受不起，给少了别人又看不上，到最后他什么事都不给你办。那你不是白白浪费了的你的人力和物力了吗？所以找这种人办事送钱肯定不合适，还不如送他一点他特别喜欢的东西，是人都会有个爱好的吧，对不？
四、最后再来说一下哪两头不低：
第一种是看不起你的亲戚，第二种是瞧不起你的朋友。
即使自己穷途末路，也要靠自己脚踏实地的去改变现状，不要向他们低头，现实生活中，有些亲戚朋友当官了或者发财了，然后就会看不起那些穷亲戚看不起那些没有本事的朋友，像这种势利眼的人，你也不用求他办什么事儿，他什么事儿也不会给你办。只要人穷志不短，就会柳暗花明，即使家里穷途末路，也要靠自己脚踏实地去改变现状，而不是低头去求不该求的人。朋友之间，最重要的就是尊重。彼此尊重，才能相互理解和进步。没有尊重，所有的感情都是空谈。当一个人瞧不起你时，你要做的是努力做好自己，比他更强，证明自己。别低头，不服输，总有一天，你会为自己骄傲！
所以记住了，不要向这两种人低头！
活了一大把年纪，这是我听到的一段最有哲理性的话，在这里拿出来分享给大家，相信你听了之后一定会瞬间开窃！这也曾是老祖宗给我们留下来的经验，值得我们每个人深思！
做人一定要明白两饭不吃，两人不见，两事不做，两头不低。记住这个忠告，能让你的人生前途明朗，少踩坑少踩雷！
那先来说说第一个，什么叫两饭不吃呢？
一种就是已经开宴的饭不吃。这都已经开饭了。此时主人突然喊你过去吃饭，说明你只是去凑数的而已。你不是重要的客人。这样的饭局如果你有自知之明的话，最好还是不要再去了。去了也会只会让你觉得很扫兴，颜面尽失。
那另一种呢，是下了桌的饭不吃。也就是说等你到场的时候，饭局几乎都散了。既然如此，就不要再上桌了，明白吗？这是尊严。吃点残渣剩饭还不如在家喝碗白粥呢。剩下的酒凑成一杯倒给你，你就不要喝。
那第二个呢是两人不见
到底是哪两人不能见呢？第一就是离了婚的夫妻最好不要见了，这是为了避嫌。因为假如离婚了你们已经各自组建了家庭的话，再见面难免会让你重组的另一半有诸多想法，也会给你的生活增添一些不必要的烦恼。别人肯定也会在你背后指指点点。再说了如果你们再次见面肯定也会有一些尴尬，有些甚至还会说出一些过激的话，这又何必呢，既然分手，那你就你走你的阳光道，我走我的独木桥，没有必要再纠缠不清。
第二就是不见回头的朋友。不管出于什么原因，背叛过你的人，千万不要再回头和他做朋友了。朋友之间应该是相互坦诚信任的，破镜重圆，即使和好如初，它中间肯定还是会有一道裂痕，时间久了难免会各自再次受伤害。还不如选择退出！
三、来说一下哪两种事不能做；
第一跟没钱的人借钱。你想想人家自己的温饱问题都难以解决，你还去找他借钱，那不是为难人家吗？况且他也是心有余力而不足，根本就拿不钱借给你呀，何必自找苦吃呢。说到动情之处说不定还需要接济点给他呢，对不对？
第二给有钱的人送钱。那为什么不要给有钱的人送钱呢？有人说难道还有人会嫌自己钱多吗？则不然，首先要明白你自己的出发点，你送钱一定你有求于他人，想走捷径快速达你想要的结果对吧？比如说你突然办事情需要送礼，所托之人又是个很有钱的人，那如果你送他钱的话，给多了，你自己又承受不起，给少了别人又看不上，到最后他什么事都不给你办。那你不是白白浪费了的你的人力和物力了吗？所以找这种人办事送钱肯定不合适，还不如送他一点他特别喜欢的东西，是人都会有个爱好的吧，对不？
四、最后再来说一下哪两头不低：
第一种是看不起你的亲戚，第二种是瞧不起你的朋友。
即使自己穷途末路，也要靠自己脚踏实地的去改变现状，不要向他们低头，现实生活中，有些亲戚朋友当官了或者发财了，然后就会看不起那些穷亲戚看不起那些没有本事的朋友，像这种势利眼的人，你也不用求他办什么事儿，他什么事儿也不会给你办。只要人穷志不短，就会柳暗花明，即使家里穷途末路，也要靠自己脚踏实地去改变现状，而不是低头去求不该求的人。朋友之间，最重要的就是尊重。彼此尊重，才能相互理解和进步。没有尊重，所有的感情都是空谈。当一个人瞧不起你时，你要做的是努力做好自己，比他更强，证明自己。别低头，不服输，总有一天，你会为自己骄傲！
所以记住了，不要向这两种人低头！
两饭不能吃，两人不能见，两事不能做，两头不能低？
活了一大把年纪，这是我听到的一段最有哲理性的话，在这里拿出来分享给大家，相信你听了之后一定会瞬间开窃！这也曾是老祖宗给我们留下来的经验，值得我们每个人深思！
做人一定要明白两饭不吃，两人不见，两事不做，两头不低。记住这个忠告，能让你的人生前途明朗，少踩坑少踩雷！
那先来说说第一个，什么叫两饭不吃呢？
一种就是已经开宴的饭不吃。这都已经开饭了。此时主人突然喊你过去吃饭，说明你只是去凑数的而已。你不是重要的客人。这样的饭局如果你有自知之明的话，最好还是不要再去了。去了也会只会让你觉得很扫兴，颜面尽失。
那另一种呢，是下了桌的饭不吃。也就是说等你到场的时候，饭局几乎都散了。既然如此，就不要再上桌了，明白吗？这是尊严。吃点残渣剩饭还不如在家喝碗白粥呢。剩下的酒凑成一杯倒给你，你就不要喝。
那第二个呢是两人不见
到底是哪两人不能见呢？第一就是离了婚的夫妻最好不要见了，这是为了避嫌。因为假如离婚了你们已经各自组建了家庭的话，再见面难免会让你重组的另一半有诸多想法，也会给你的生活增添一些不必要的烦恼。别人肯定也会在你背后指指点点。再说了如果你们再次见面肯定也会有一些尴尬，有些甚至还会说出一些过激的话，这又何必呢，既然分手，那你就你走你的阳光道，我走我的独木桥，没有必要再纠缠不清。
第二就是不见回头的朋友。不管出于什么原因，背叛过你的人，千万不要再回头和他做朋友了。朋友之间应该是相互坦诚信任的，破镜重圆，即使和好如初，它中间肯定还是会有一道裂痕，时间久了难免会各自再次受伤害。还不如选择退出！
三、来说一下哪两种事不能做；
第一跟没钱的人借钱。你想想人家自己的温饱问题都难以解决，你还去找他借钱，那不是为难人家吗？况且他也是心有余力而不足，根本就拿不钱借给你呀，何必自找苦吃呢。说到动情之处说不定还需要接济点给他呢，对不对？
第二给有钱的人送钱。那为什么不要给有钱的人送钱呢？有人说难道还有人会嫌自己钱多吗？则不然，首先要明白你自己的出发点，你送钱一定你有求于他人，想走捷径快速达你想要的结果对吧？比如说你突然办事情需要送礼，所托之人又是个很有钱的人，那如果你送他钱的话，给多了，你自己又承受不起，给少了别人又看不上，到最后他什么事都不给你办。那你不是白白浪费了的你的人力和物力了吗？所以找这种人办事送钱肯定不合适，还不如送他一点他特别喜欢的东西，是人都会有个爱好的吧，对不？
四、最后再来说一下哪两头不低：
第一种是看不起你的亲戚，第二种是瞧不起你的朋友。
即使自己穷途末路，也要靠自己脚踏实地的去改变现状，不要向他们低头，现实生活中，有些亲戚朋友当官了或者发财了，然后就会看不起那些穷亲戚看不起那些没有本事的朋友，像这种势利眼的人，你也不用求他办什么事儿，他什么事儿也不会给你办。只要人穷志不短，就会柳暗花明，即使家里穷途末路，也要靠自己脚踏实地去改变现状，而不是低头去求不该求的人。朋友之间，最重要的就是尊重。彼此尊重，才能相互理解和进步。没有尊重，所有的感情都是空谈。当一个人瞧不起你时，你要做的是努力做好自己，比他更强，证明自己。别低头，不服输，总有一天，你会为自己骄傲！
所以记住了，不要向这两种人低头！
活了一大把年纪，这是我听到的一段最有哲理性的话，在这里拿出来分享给大家，相信你听了之后一定会瞬间开窃！这也曾是老祖宗给我们留下来的经验，值得我们每个人深思！
做人一定要明白两饭不吃，两人不见，两事不做，两头不低。记住这个忠告，能让你的人生前途明朗，少踩坑少踩雷！
那先来说说第一个，什么叫两饭不吃呢？
一种就是已经开宴的饭不吃。这都已经开饭了。此时主人突然喊你过去吃饭，说明你只是去凑数的而已。你不是重要的客人。这样的饭局如果你有自知之明的话，最好还是不要再去了。去了也会只会让你觉得很扫兴，颜面尽失。
那另一种呢，是下了桌的饭不吃。也就是说等你到场的时候，饭局几乎都散了。既然如此，就不要再上桌了，明白吗？这是尊严。吃点残渣剩饭还不如在家喝碗白粥呢。剩下的酒凑成一杯倒给你，你就不要喝。
那第二个呢是两人不见
到底是哪两人不能见呢？第一就是离了婚的夫妻最好不要见了，这是为了避嫌。因为假如离婚了你们已经各自组建了家庭的话，再见面难免会让你重组的另一半有诸多想法，也会给你的生活增添一些不必要的烦恼。别人肯定也会在你背后指指点点。再说了如果你们再次见面肯定也会有一些尴尬，有些甚至还会说出一些过激的话，这又何必呢，既然分手，那你就你走你的阳光道，我走我的独木桥，没有必要再纠缠不清。
第二就是不见回头的朋友。不管出于什么原因，背叛过你的人，千万不要再回头和他做朋友了。朋友之间应该是相互坦诚信任的，破镜重圆，即使和好如初，它中间肯定还是会有一道裂痕，时间久了难免会各自再次受伤害。还不如选择退出！
三、来说一下哪两种事不能做；
第一跟没钱的人借钱。你想想人家自己的温饱问题都难以解决，你还去找他借钱，那不是为难人家吗？况且他也是心有余力而不足，根本就拿不钱借给你呀，何必自找苦吃呢。说到动情之处说不定还需要接济点给他呢，对不对？
第二给有钱的人送钱。那为什么不要给有钱的人送钱呢？有人说难道还有人会嫌自己钱多吗？则不然，首先要明白你自己的出发点，你送钱一定你有求于他人，想走捷径快速达你想要的结果对吧？比如说你突然办事情需要送礼，所托之人又是个很有钱的人，那如果你送他钱的话，给多了，你自己又承受不起，给少了别人又看不上，到最后他什么事都不给你办。那你不是白白浪费了的你的人力和物力了吗？所以找这种人办事送钱肯定不合适，还不如送他一点他特别喜欢的东西，是人都会有个爱好的吧，对不？
四、最后再来说一下哪两头不低：
第一种是看不起你的亲戚，第二种是瞧不起你的朋友。
即使自己穷途末路，也要靠自己脚踏实地的去改变现状，不要向他们低头，现实生活中，有些亲戚朋友当官了或者发财了，然后就会看不起那些穷亲戚看不起那些没有本事的朋友，像这种势利眼的人，你也不用求他办什么事儿，他什么事儿也不会给你办。只要人穷志不短，就会柳暗花明，即使家里穷途末路，也要靠自己脚踏实地去改变现状，而不是低头去求不该求的人。朋友之间，最重要的就是尊重。彼此尊重，才能相互理解和进步。没有尊重，所有的感情都是空谈。当一个人瞧不起你时，你要做的是努力做好自己，比他更强，证明自己。别低头，不服输，总有一天，你会为自己骄傲！
所以记住了，不要向这两种人低头！
✋热门推荐