喝多了不拿起电话给自己爱的男人打电话的女人，都不是清醒的女人。装什么呢？

你以为你清醒克制？你其实活在梦中不自知。

爱和性一致，就是酒神精神。

人的肉体的快乐，是用眼耳鼻舌身(佛家语）分别享受色香味。要说狂热、陶醉、销魂——那只有性欲的满足才可能达到极顶，享受肉体的最高快乐。音乐、宗教、建筑、舞蹈等等，是精神上的享受，也能使我们狂热、陶醉、销魂，但和肉体无关。肉体在精神活动中无动于衷，胃痛的，照样痛。手触火，痛；手触画，没有感觉。耳朵并不懂音乐，眼睛并不懂绘画，艺术，不给肉体什么快感，是纯灵智的。

人和艺术的关系，是和日神的关系：清明、观照。狂热的陶醉，是酒神精神。

官能世界无法和艺术世界沟通——可能这把尼采逼疯了。他想把酒神精神放到艺术中，放不进。他不知道，酒神精神只有通过感官才能实现。

性行为是写不好的。宿命地写不好的。
酒是什么味道？烟是什么味道？文字描写官能，是无能的。长篇大幅性描写，是缺乏小说的自知之明，又缺乏性欲的知人之明。

我们所处的宇宙是无情的物质环境。在这客观上无情、主观上绝望的环境中，人的最高的快乐是肉体的官能的刺激，是性欲的追求和满足，这满足的一刹那，足以与宇宙的虛无绝望相抗衡。仅此一刹那，无所谓存在不存在，无所谓虛空不虚空，无所谓绝望不绝望。

性，是神奇宝贵的生命的唯一可能。人类也能把崇高纯洁的爱情，丰满强烈的性欲，产生出光华灿烂的奇迹。什么奇迹呢？就是情人间的性欲的满足，和艺术豁然贯通了，艺术世界与性欲世界，浑然一致了。

伟大的情人就是诗人，伟大的情人就是圣人。爱和性一致，就是酒神精神。

汤显祖信中说：智极成圣，情极成佛。
性只有在爱情前提下，是高贵的、刻骨铭心的、钻心透骨的。爱情没有性欲，是贫乏的，有了性，才能魂飞魄散、光华灿烂。补足了艺术达不到的极地。

一个人如果在一生中经历了艺术的极峰，思想的极峰，爱情的极峰，性欲的极峰，真是不虚此生！

4种快乐激素，拯救不开心的自己，减少内耗
你相信快乐是一种身体里的化学反应吗？
尝试给自己的身体补充一点快乐吧！
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多巴胺（Dopamine）
奖励激素
“feel good”荷尔蒙
产生即时奖励的愉悦感
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内啡肽（Endorphin）
天然止痛剂
缓解痛苦和压力
产生高级且持久的满足感
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血清素（Serotonin)
情绪稳定剂
调控情绪，让情绪保持稳定
大部分抗抑郁药物与血清素相关
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催产素（Oxytocin）
“Love”爱的荷尔蒙
能放松身心、缓解压力
产生归属感和依恋感

【转载】照顾好自己

人一辈子，难得来世上走一遭
不容易，一定要照顾好自己
穷也好，富也罢，一切都是
过眼云烟，除了身体健康
什么都不是你的，所以爱你该爱的
做你该做的，少生气，要多开心输了健康，赢了世界又如何呢
快乐是银行，健康是利息照顾好自己，既有银行又有利息
开开心心有个好身体
过好每一天比什么都强