#健康养生[超话]##国潮养生#
衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。（《养生要录》）

解读：我国古代医学家早就懂得衣着与养生的关系，认为衣服的厚薄应该随时节且适度，暑天不可穿太薄，寒天不可穿太厚，衣服要和外界气候，有个适应度，不可过于极端，并进一步指出：“寒热之时，妄自脱着，则伤于寒热矣。寒欲渐着，热欲渐脱。”

#国潮东方美##趣话文博# “绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无？”在寒冷的冬日，没有什么是一顿热气腾腾的火锅不能解决的[馋嘴][馋嘴][馋嘴]要说火锅在古代最流行的时期，就是清朝。清朝宫廷从十月十五到正月十六，一年要吃三个月火锅，品种有什锦锅、羊肉锅等。满族源在东北，爱吃酸菜、血肠、白肉、白片鸡、切肚混在一起的锅子。乾隆皇帝更是特别爱吃火锅，涮火锅还作为主菜出现在“千叟宴”上，当时参加宴席的老人有5900余人，一共上了1550个火锅。

清宫的火锅基本形式有两种：一种为组合式，由锅、炉支架、炉圈、炉盘、酒精碗5部分组成，可以同时上桌烧煮食物，也可单独用锅温食品。另一种为锅中带炉，炉内烧炭火，能把水烧开，生鱼、生肉、蔬菜等放入沸水中可以煮熟。

这个正在国博展出的“银镀金寿字火碗”由火碗、三角支架和酒精碗组成，每部分可以分开。碗盖及碗身錾刻有寿字，三角支架设计为如意形，充分体现出清宫器物纹饰上吉祥美好的蕴意。使用时将酒精点燃，可使碗内食物保温。 https://t.cn/z8Abxe7

#豫豫带您来探宝#1月17日寻宝任务:镂孔龙纹铜俎
俎[zǔ]是中国古代祭祀时放置牛羊等祭品的器具，切肉、盛肉的案子，常与鼎、豆配合使用。在祭祀过程中，不同等级贵族对于俎的使用数量与鼎相一致。 
镂孔龙纹铜俎，春秋时期青铜器。俎面长35.5厘米，宽21厘米，通高24厘米，重3.85千克，1978年河南省南阳市淅川下寺2号墓出土，现藏于河南博物院。
俎面两端宽，中间窄，呈双“ 䫜（āo）”形，下有凹槽形四足。俎面中心，有四十二个镂孔，以八个长方形镂孔将三十四个矩状镂孔对分，组成前后对称的两组变形交体龙纹，龙首朝外，四尾聚向俎的中心，由于青铜俎面两边高，中间下凹，从而使龙首部分高于龙尾，给人以升腾之感，极富想象力。四十二个镂孔间以阴线细刻云雷纹，俎面一周刻蟠虺纹，四足上刻云雷纹，纹饰繁缛复杂，细密精致，是楚式青铜俎罕见的精品。
“驾八龙之婉婉兮，载云旗之委蛇。”楚人对龙纹的遐想，幻化在浪漫的图景中，用蜿蜿蜒蜒、曲曲折折的线条来表达他们对神的敬畏、对礼制的尊崇。

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