皮爷家的热美式还不错，只是暂时没感受到提神醒脑效果如何。今早的三明治味道依然很棒。只是我早起又是昏昏沉沉，有点想赖床。不知道是怎么回事。

中午跟楠约饭，就在附近。随便聊聊天。我觉得我对所谓的富人家的小孩会有一点点不自在，总觉得不是一个世界的，甚至有时候会担忧对方会不会觉得我土土的？这种想法其实是幼稚可笑的，别人不一定会这么想，相互吸引的是个人魅力，不单单是物质基础，况且我现在也不错。不过在职场上要多多关注自己的穿搭品味了。

一早把扒鸡落在我宁车上了，脑袋咋回事呢？

昨天跟同事聊天，他们建议我琢磨下如何运营，我想着也是个好机会，案源怎么来真的需要跟外界建立联系，但仅仅跟身边的同行朋友聊是不够的。要走出去，加入其他圈子，勇敢点自信点！

#过好每一天##碎碎念##不内耗要行动要卷#

飞书数据恢复过程包括以下几个步骤：

确认数据丢失：首先要确认数据是否真的丢失，有时候可能只是被隐藏或者误操作删除了。

检查回收站：飞书中删除的文件会默认保存在回收站中，用户可以通过进入回收站找到被删除的文件，然后选择恢复，将其恢复到原来的位置。

导出备份：如果之前备份过飞书的聊天记录，可以通过导出备份来找回被删除的记录。在个人设置页面中选择“聊天记录与文件”选项，然后点击“导出聊天记录”按钮，选择要导出的聊天记录的时间范围和导出格式，最后点击“确认”开始导出备份。

联系管理员：如果以上方法都无法找回数据，可以联系飞书团队的管理员寻求帮助。管理员具有更高级别的权限，可以帮助恢复或备份团队的数据。

请注意，飞书的回收站功能只能保存一段时间内的删除记录，如果数据已经被清空或者删除时间超过了回收站保存的期限，则无法通过这种方式找回。同时，也提醒用户注意保护自己的账号安全，避免账号被盗或误操作导致数据丢失的情况发生。

“388路好心的司机和乘客，谢谢你们！”

“虽然我的脚受伤出行不便，但是这段时间感受到太多爱心和美好，我特别想分享出来！”近日，住在镇海区团桥村的郑女士通过宁波民生e点通热线电话81850000报料，一年来她在乘坐388路公交车期间，收获了很多爱心市民的帮助。

郑女士说，去年5月，她因意外导致脚部受伤，出行都得靠轮椅。无论是看病治疗还是上下班，都会乘坐388路公交车。而每一次上车时，车上的乘客和司机都会一同站起来，把轮椅抬上车，等到了目的地，又有多位乘客站起来帮她把轮椅搬下车。

“像司机沈师傅，经常主动走出驾驶位，笑眯眯地来帮我搬轮椅，嘴上还会关心地叮嘱‘慢点，慢慢来，小心’。遇到下大雨的时候，他也不顾雨水毅然下车帮忙，我看着他的衣服和头发都淋湿了，却还说着‘没关系的，路上小心’。我真是又感动又愧疚。”郑女士说，一年来还有很多像沈师傅一样热心的司机，风雨无阻帮助自己。“想为他们点赞。”

“每次都会碰到一位大姐，她连续三个月帮忙搬轮椅，脸上一直挂着笑容。还有一位退休大叔和一位外乡大哥，看我要下车了，马上会跑过来帮忙。”郑女士告诉小e，除了这些乘客，车站正在等车的市民同样也会主动帮忙。记得一位年轻女孩在下雨天全程帮忙撑伞。

这些好心人里有司机、护士、退休老师、警察、买菜阿姨、环卫保洁员、建筑工人、宝妈等。他们年龄不同，来自各行各业。

每次，等郑女士掏出手机打算拍照留念时，好心的乘客们都只留下了背影。

“这也是我的遗憾吧。好几次想把他们拍下来，因为行动不便只拍到了背影。”郑女士说，最近她正在做康复训练，目前可以站起来稍微走几步了。

“一路走来，在我最困难的时候，全靠素不相识的好心人帮忙。”郑女士感慨地说。

小e联系上388路所属的宁波市公交集团镇海公司，通过该公司找到了司机沈师傅。沈师傅说，他对这位郑女士印象深刻，每次来坐公交都是老父亲推着轮椅通过公交车的后门上来的。

“有时候我在前面忙，一些乘客看到她都会主动搭把手；有时候我空着，会和乘客一起把轮椅扛上来。对我们公交司机来说，这些都是举手之劳！”沈师傅告诉小e，这些天他看到郑女士来坐车时，可以扶着车门慢慢走上来了，说明恢复得不错。“388路司机们替她感到高兴。”（宁波民生e点通 方琴）

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