【横道河子】我太喜欢这个地方了，喜欢拍照/雪景的姐妹一定要去这里啊！主打一个体验东北

首页发布

东北旅行攻略来啦！
✨9天逛沈阳-哈尔滨-长白山
沈阳行程全是沈阳人何姐出谋划策安排的,哈尔滨吃的全是菊平的哈尔滨朋友潘大饱推荐的，本地人就是最可靠的！所以我们真的全程都没有踩雷！！直接抄作业就能拉高体验值了！！

沈阳-主打体验搓澡文化
【永乐汇】足以让南方人开开眼界！！200r就能在里面搓澡吃自助，自助餐真的不是敷衍了事那种，麻辣烫日料海鲜烧烤中餐应有尽有，环境富丽堂皇的大几层楼分工不同，还能在里面看电影搓麻将，简直是闲人天堂！！
【天泊圣汇】何姐带我们去的，我就是刘姥姥进大观园吧，之前觉得应该没有比永乐汇更牛逼的洗浴中心了，结果有，就是天泊圣汇。反正里面就是更大更高级吃的更多，太好了很难形容，非要讲的话就是：想把我一生中最好的朋友和我妈都带来这里搓澡，求你们自己去体验！！

【椒外婆金牌麻辣烫】非常地道的东北粘糊麻辣烫！东北的麻酱真的好香啊
【老铁老式麻辣烫】很好吃的老式麻辣烫+炸串+鸡架！而且还很便宜咧！
【野人串吧】烤串都好好吃！最爱烤牛板筋和烤虾，凌晨都营业很适合当夜宵去吃！
【九福小串】每一个菜都好好吃哦！东北的烤串都好好吃还实惠，喜欢吃烤串可以放心冲！！
【韩风烤牛肉冷面店】泥炉烤肉真的太美味了！！烤肉份量足还便宜，我已经吃过两次了，必冲！最爱牛五花和牛板筋香菇！！
【小河沿早市】打车定位小河沿！早上6点就可以去了！主打一个体验东北早市文化，太多好吃的了，我最爱夏天卖的凉皮，冬天去没找到呜呜

哈尔滨-主打一些地标景点打卡
【冰雪大世界】排队太久了一个项目都没玩就去看看冰雕拍照的哈哈哈，最好早点去！我们是下午去的没一会儿就天黑了，个人觉得白天比晚上漂亮，晚上灯光一开五颜六色太普通了！白天的透明冰块建筑好漂亮
【松花江】松花江是我这几天觉得最冷最冷的地方！！一定要戴防风手套，普通手套根本扛不住，风大得冻手指！！桥上和冰面拍照看夕阳真的很美，滑梯必玩！！我觉得滑滑梯比拖拉机拉着转圈那个好玩多了！也更刺激！！
【索菲亚教堂】其实挺小一片地方，拍照全靠凹角度！！个人觉得白天比晚上好拍，就在马路边有个大卖场，可以买到从头到脚各种保暖装备！！还很便宜，感觉装备没带够直接去现场买也可以！
【横道河子】我太喜欢这个地方了，喜欢拍照/雪景的姐妹一定要去这里啊！！太多夸赞了想单独写它！

【面包的日尝】索菲亚教堂形状的生巧！！超好吃入口即化还不腻口，也做得很好看很精致！记得打电话预定！！
【灶座小锅烀饼·铁锅炖】真的巨好吃啊而且分量超足，我们七个人点了两锅剩很多没吃完，感觉点一锅就够了，牛肉比排骨好吃！！麻酱拉皮必点！！！太香了
【老厨家】每道菜都好好吃啊！真的没有想到东北菜这么合适本川胃，锅包肉/炒牛肉/排骨/酸菜粉条真的是每一道菜都很好吃太满足了
【路边烤牛肉】很好吃的烤肉！点一份土豆泥和米饭，土豆泥拌饭很像小时候的味道超好吃！！在东北吃烤肉真的很爽！

长白山-去西坡玩吧！！
真诚建议去住西坡-鲁能度假区！出发前我们做了好多功课，北坡经济实惠吃东西出行方便但人多，西坡消费高一些偏远一些但人少！人真的好少啊！！随便拍照几乎都像包了一座山，真的会感觉自己在度假！！太喜欢我们订的酒店了，就算不出门待在酒店里都觉得不枉此行，周围超级漂亮感觉自己在北欧，楼下的朝鲜菜餐馆超好吃，第一次觉得景区也有美味，真的好喜欢这里！！

我们订的酒店是3k多一晚，里面还包含了滑雪+温泉+早餐，算下来其实真的很值得！！环境风景超美，早餐也是很棒的自助，当时真的住在里面不想走了！！

大家可以结合出发地搜一搜，重庆直飞哈尔滨单程都要1k+，重庆往返沈阳才1314，而且沈阳的搓澡文化本身就非常值得体验！！我们就选择了沈阳中转。

【回声报文章】青训与一线队的桥梁人物 - 精英发展教练 - Vitor Matos 维托·马托斯

马托斯2019年10月从波尔图加入利物浦，接替林德斯(2015-18)，成为新的精英发展教练 (马托斯曾在山东鲁能担任两年U16教练).

'精英发展教练'这个职位，并非每家俱乐部都设有，但已成为克洛普时期不可或缺且无比重要的职位.

其中的核心是“人才小组”的组建，这是林德斯从 U16 队教练一职上任后的头几个月里的创意. 在利物浦搬迁到最先进的安盛训练中心之前，被视为“人才群体”一部分的年轻球员会定期从柯克比前往梅尔伍德，在一线队工作人员的监督下训练. 特伦特·亚历山大-阿诺德是林德尔斯最早纳入该组的人之一，这帮助说服了克洛普在 2016 年将其纳入一线队.

马托斯从波尔图抵达后，这种精神得以保持，葡萄牙人与青训教练和高级工作人员联络，建立了一种有凝聚力的联系. 当然，最重要的是克洛普对年轻人的承诺. 在效力俱乐部的近九年里，德国人已经让 40 名青训球员完成了一线队首秀.

马托斯带入一线队‘杰作’有：宽萨，布拉德利，本多克，巴依切蒂奇，麦康尼尔，欧文-贝克-莫顿，钱伯斯，凯德-戈登，等等. 尤其，马托斯向克洛普推荐了巴依切蒂奇，后者很快发现这位年轻人是未来6号位置的长期人选.

林德斯在他的著作《强度：利物浦足球俱乐部内部》中回忆起与马托斯就来自纽卡斯尔的鲍比·克拉克即将到来的谈话，当时葡萄牙人提到了这位年轻人的父亲李·克拉克. “这家伙一天有 32 个小时，”林德斯当时告诉克洛普.

马托斯被一线队工作人员亲切地称为“Vitorpedia”，这体现了他对球员和教练的广泛了解，正是这种不懈的努力使他作为精英发展教练取得了如此成功. 但他的影响力不仅仅局限于提拔年轻人，克洛普和林德尔斯越来越依赖他的战术投入，而马托斯则定期在 AXA 主持训练课程. “他是我一生中遇到的最特别、最忠诚的教练”，林德斯这样总结.

这使得寻找他的替代者成为利物浦今年夏天的首要任务，尽管这将是一个复杂的任命. 任何新来者都需要与新任主教练的原则保持一致，FSG在寻找克洛普的继任者时，标准之一必须是重点关注发展年轻球员. 如果不这样做，那么近十年来的专注工作就有可能付诸东流，而新一代的杰登·丹斯 (Jayden Danns)、刘易斯·库马斯 (Lewis Koumas)、特雷·尼奥尼 (Trey Nyoni) 等人也将陷入困境.

马托斯的继任者也有可能从内部提拔，例如青训学员助理总监尼克·马歇尔Nick Marshall，其持有欧足联职业执照. 无论哪种方式，这都是 FSG 需要做出的决定，以保留克洛普传奇统治的持久遗产.