#刘宇宁天行健# | #刘宇宁卓不凡# |#摩登兄弟[超话]#
刘宇宁书卷一梦 | 刘宇宁南珩 | 刘宇宁离十六
有时候我们无需多言，让时间去证明一切，只要内心强大，只要你觉得是对的，就坚信自己，坚持下去，我会一直默默地支持你。
午安 @摩登兄弟刘宇宁 追逐光時，你也是光！
https://t.cn/A6YFm1Gy
https://t.cn/A6YfzmNe
刘宇宁开始推理吧 |
刘宇宁燕子京｜刘宇宁珠帘玉幕
刘宇宁魏劭｜刘宇宁折腰
刘宇宁卓不凡｜刘宇宁天行健
摩登兄弟刘宇宁｜刘宇宁｜宁哥｜棚主｜lyn
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#任嘉伦正能量[超话]#
rjl#任嘉伦粉丝的公益故事#
rjl#任嘉伦#
「生活不要有太多的想法，只要脚踏实地的走即可，千里之行始于足下。你的，与别人无关，只能靠自己主宰。只要我们清楚自己奋斗的方向，加上不懈的努力，就一定会有所！」午安@任嘉伦Allen
任嘉伦粉丝公益故事，“任”意绽放你的光和热，守护“嘉”园，爱“伦”到永远@任嘉伦Allen
任嘉伦暮色心约| 任嘉伦请君 | 任嘉伦无忧渡| 任嘉伦陆炎｜任嘉伦宣夜 | 任嘉伦祁连山
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1⃣️
返程的时候坐在飞机安全出口靠窗的位置，
盯着那个需要我保护的杆子，突然很想拉，然后一起坠机，看到潜意识里有一股虚无的自毁意识在冒头
大危险
（当时觉得太危险了（全机人），不能再坐这里了，但后来发现其实坐在这个位置的人都有冒出拉一拉的念头吧，而且飞机在空中安全出口打不开）（但其实最危险的还是我念头里冒出的破釜沉舟的自毁意识（哪怕一秒））
还是觉得
恐惧来源于臆想
坐摩天轮的时候也是这个情况
直面恐惧？或自我观照
但这个位置和摩天轮再也不能坐了，太恐怖（主要还是摩天轮）。
2⃣️
体验传奇双龙的时候杨律凭着一股劲儿上了座位，我不知者无畏。
在最高空坠下的时候，极强的跌落失重感贯彻身心，
感觉什么都被清空了，只有空白的天和倒置的自己，整个人紧绷停滞，心被吊着，等待一次重击或是坠落。身体物理失重，窒息着等待被拉入未知的恐惧，
第二、三次落下的时候，尝试放松和接纳这种失重与无力的下坠感，身体放松不抵触，放下对抗，任它去哪里或在哪个位置，卸掉心理上对恐惧的抵触与紧绷的控制感，然后去观察极速坠落给身体带来的生理反应，甚至有一瞬间有享受到那种置身虚空的漂浮感……
但还是需要极大的精神力量去体验，游乐园刺激项目我再也不是初生小牛犊了……
（妈 我不玩了
3⃣️
回来那天和杨律一起上班，去了办公律所，看到了工位，和传说中的一楼工位，送梅梅去看守所办事工作，我早已知道的 ，而今天终于碰触到，所有我早已熟知的事物真实且具体的展现在眼前，
我又更了解她一些，不止是在网络上。
（但是还是没看到开庭）
4⃣️
当我在和别人谈信任的时候，我又有真的信任别人吗？
（信任建立是一个双向过程，而非一个宣言）
5⃣️
月牙灼灼，但月亮是圆的。
我什么时候开始不再在意或追问
“特别”和“偏爱”呢？
或许是获得过的那一刻？
但带有探索与占有欲喜欢一个人的时候还是很想触碰人的阴暗面，想给予关怀与接纳，
如果一个人的乐观开朗坚强的向阳面是通往庄园的康庄大道，那阴暗面就是走向一个人房间的幽静小路，抵达处是只有俩个人的或许幽暗潮湿或杂乱或空荡的房间，透过小孔窥视在阳光下路过的或来做客的客人，
虽然这看起来好像很没边界感，且具有一定侵略性，但其实这还是对特别与偏爱的追逐，
不同的是现在的我的阴暗面已被晒干成灰色且干燥（相对），
（阴暗与向阳并无褒贬之意，是中性词和客观状态描述，哪怕是非碳基生物的无机物在太阳光下也有背光的阴影呢）
看到形状而不止是明亮光芒。
了解与陪伴，而非评价与批判。
感觉现在承载的起（哦 画画也是耶）
6⃣️
昨天感受到小朋友好像真的很喜欢我[挖土]
在我家因为调皮挨了妈妈很多揍都没什么大的情绪变化，也没哭，走的时候因为我没法去她家和她一起吃饭而哭着回家了
我妈也是，感觉最近几年真的很需要我多给她提供一些积极联络的情绪价值，有时候有些紧迫，但我其实多少有些疏离的，
当我急迫的索求时，同样会带给别人压力和逃避的动力
根本不需要共情 换位思考好像就能理解很多
自然与对等 最好
#碎片兑换#
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大危险
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还是觉得
恐惧来源于臆想
坐摩天轮的时候也是这个情况
直面恐惧？或自我观照
但这个位置和摩天轮再也不能坐了，太恐怖（主要还是摩天轮）。
2⃣️
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感觉什么都被清空了，只有空白的天和倒置的自己，整个人紧绷停滞，心被吊着，等待一次重击或是坠落。身体物理失重，窒息着等待被拉入未知的恐惧，
第二、三次落下的时候，尝试放松和接纳这种失重与无力的下坠感，身体放松不抵触，放下对抗，任它去哪里或在哪个位置，卸掉心理上对恐惧的抵触与紧绷的控制感，然后去观察极速坠落给身体带来的生理反应，甚至有一瞬间有享受到那种置身虚空的漂浮感……
但还是需要极大的精神力量去体验，游乐园刺激项目我再也不是初生小牛犊了……
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3⃣️
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（但是还是没看到开庭）
4⃣️
当我在和别人谈信任的时候，我又有真的信任别人吗？
（信任建立是一个双向过程，而非一个宣言）
5⃣️
月牙灼灼，但月亮是圆的。
我什么时候开始不再在意或追问
“特别”和“偏爱”呢？
或许是获得过的那一刻？
但带有探索与占有欲喜欢一个人的时候还是很想触碰人的阴暗面，想给予关怀与接纳，
如果一个人的乐观开朗坚强的向阳面是通往庄园的康庄大道，那阴暗面就是走向一个人房间的幽静小路，抵达处是只有俩个人的或许幽暗潮湿或杂乱或空荡的房间，透过小孔窥视在阳光下路过的或来做客的客人，
虽然这看起来好像很没边界感，且具有一定侵略性，但其实这还是对特别与偏爱的追逐，
不同的是现在的我的阴暗面已被晒干成灰色且干燥（相对），
（阴暗与向阳并无褒贬之意，是中性词和客观状态描述，哪怕是非碳基生物的无机物在太阳光下也有背光的阴影呢）
看到形状而不止是明亮光芒。
了解与陪伴，而非评价与批判。
感觉现在承载的起（哦 画画也是耶）
6⃣️
昨天感受到小朋友好像真的很喜欢我[挖土]
在我家因为调皮挨了妈妈很多揍都没什么大的情绪变化，也没哭，走的时候因为我没法去她家和她一起吃饭而哭着回家了
我妈也是，感觉最近几年真的很需要我多给她提供一些积极联络的情绪价值，有时候有些紧迫，但我其实多少有些疏离的，
当我急迫的索求时，同样会带给别人压力和逃避的动力
根本不需要共情 换位思考好像就能理解很多
自然与对等 最好
#碎片兑换#
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