#坚持运动打卡##燃动一夏##慢跑五公里打卡#
周三快乐，用微笑开启新的一天 ＾▽＾
我们不必是太阳，但心中要有一束光
清晨迎着朝阳，跑一个五公里热热身
白天有白天的事，先把今天的步跑了
清凉的早上，没有太多的嘈杂声
只想听听大自然的风声和鸟叫声
减少负累，没带手机没有耳机随身听
一个人，一只watch，一条熟悉的路
伴着不疾不徐的脚步声，一路向前
沉浸式享受这份追风的自由与快乐‍♀️

佛系慢跑5㎞➕一杯赎回灵魂的咖啡☕
唯有热爱，可抵过岁月的平淡和漫长
保持热爱，奔赴属于你自己的诗与远方
#咖啡[超话]##记录生活小确幸##运动就是坚持[超话]#

#第五人格[超话]##第五人格宁芙奖#感觉宁芙奖吓人，那就不要参与，才两天你就说你害怕，宁芙奖本来就是要竞争的，要有勇气坚持下去。每个角色都有反串的。什么叫装聋作哑，难道要骂回去?骂回去有用吗?说游戏氛围令人发指，最近游戏比之前火了，你这言论想入坑的玩家看到了会怎么想?而且我语气没问题，我可没有阴阳怪气。说我拉踩园厨、网暴，你还真是会诬蔑人啊，我说人家委屈什么，我还拉踩网暴上了。还是好好看看正常拉票的帖子洗洗眼睛吧。说我只盯着园反串，任何角色反串我都在举报拉黑一条龙服务，怎么就成盯着一个角色了?说我园丁一把没玩，你又知道了?你要是说你在游戏里玩的多开心、学会了什么，我还给你敬杯茶呢，结果你说你段位有多高充了多少钱，你以此为荣，太厉害了，谁不会吹，你发出来看看呢。对园丁恶意大，拿出我诋毁或者辱骂园丁的证据呗，倒是你我没说过的话都扣我头上，你才是真正的小黑吧，反倒是我我还安慰人家正常的丁厨。排位时间到了，我就不再回你，你说我说不过了，还沾沾自喜，我得夸你你有实力吵赢了，还是夸你无脑呢。你说你厨有五金，太有实力了老铁，整个庄园就你厨金皮最多。说我引战，我有说你们去骂园丁厨什么什么的了?那就请你拿出证据。我给我厨赚的盆满钵满，我推已经有宁芙奖了没必要啊老铁，而且帖子我没提任何角色，你这说的。辱骂别人 诅咒别人 私信sr ，如果这就是你为你推宁芙奖的付出，那你推永远看不起你，还有记得和人家道歉。你在绞尽脑汁给我扣帽子的时候，我在游戏里帮人打号、带人躺赢、排位佛系，来给角色拉票。你也只会在这里口水战，我想说这样只会往不好的方向走，你还不如做些有用的，挽回园丁的路人缘。

“人生拼的不是爆发力，而是持久力。越是长远的路，越要保持耐力。适时停下来给自己一些时间休息，才能行稳致远。”

“人生拼的不是爆发力，而是持久力。越是长远的路，越要懂得保持耐力。”

我渴望厚积薄发，却更在乎长久发展。这两天有点数据焦虑，隔几分钟就会看一下自己文章的数据，然后让我内心有种莫名的焦躁感。

我定下心来，跟随着自己的这种感觉，进入自己的内心世界。

跟着感觉慢慢的深入，我看到的是金钱焦虑。公众号的数据越好，意味着流量越好，也就意味着收入越多。

原来只有几个阅读量的时候，也是会有数据焦虑，期待被更多人看到。

努力了一段时间后，没有效果，后来就佛系分享，反而被越来越多的人看到。

有时候担心是一种诅咒，在某方面的挂碍越多，担心的事情就越容易发生。而信心是一种无形保佑，信心越足，事儿越容易成。

我把心里的焦躁感以及自己悟出来的感受，和诚哥说了一下，诚哥说：“你看，你自己也再说担心是一种诅咒，信心是一种保佑。你尽管放宽心，五一几天好好休息一下。休息好了才能更好的向前。”

我听了他的话，把手机放下，不再时时去看数据，用心感受当下，好好的放空自己，享受当下的时光。

正如《人民日报》所说：“适时停下来给自己一些时间休息、充电，才能行稳致远。”

经常做一件事的话，即使再有热情，也会感到累和疲惫。因为人的大脑和身体都需要好好休息，好好放松。

我最好的方式就是，看一本自己喜欢的书，看一部收藏很久的电视剧，或是投入到孩子们的游戏中，和孩子们一起玩游戏。

或者是牵着诚哥的手，一起去看一段没有看过的风景，一起走一段没有走过的路。

每个人都有自己休息的方式，有人是打游戏，有人是跑步。无论哪种方式，都是让我们回归到那个最纯真的自己，回到心灵最安静的状态。

整理好身心，充好电后，带着满满的能量去出发。有人说：“休息不是逃避，而是为了成为一个更好的自己。”

确实如此，在休息的过程中，你有机会重新审视自己的目标和方向，能够跳出原有思维重新思考，调整自己的策略和方法。

更好的休息，是为了更好的出发，也是为了让自己走的更长更远。在自己喜欢的领域持续发光。