身体能量唤醒第104天
———塑身运动20分钟

跳跃运动做多了，明显的感受到身体的灵活性，不可小瞧日积月累带来的惊喜。

不在于做什么样的运动，不在于一次做多久，只要开始做持续做，那怕每天10分钟，坚持一年都能改善身体。

#自律且自由·自由且幸运
#是坚持八年早起的宇墨
#运动##和潇洒姐塑身100天#

我面对股市的低谷
最近，我的股市之旅异常低迷，以至于我已经不愿再谈及股市了。大盘一路攀升，而我却持续亏损，陷入了自己挖的深坑，这种感觉真的是太糟糕了。买进卖出毫无章法，自食其果，导致我备受煎熬。每个月、每一年都以亏损告终，如此情绪低落，真是令人沮丧。我每天写日志记录情绪，但却无法自律，这种行为真的让我自己也很无奈。
追求速成，却事与愿违，这个道理我自然是明白的，但却无法自制。我总是像在广场上跳舞一样，不停地在各个股票之间跳来跳去，到处亏损后又匆匆离场。频繁跳动，疲于奔命，但收获却寥寥无几，真的是让人心烦意乱。这一切都是我自找的苦果，只能选择沉默和抑郁。
沉默和抑郁成了我唯一的选择，面对股市的低谷，我开始反思自己的行为。或许，在这样的低谷中，我能够找到重新出发的勇气和方向。

我面对股市的低谷
最近，我的股市之旅异常低迷，以至于我已经不愿再谈及股市了。大盘一路攀升，而我却持续亏损，陷入了自己挖的深坑，这种感觉真的是太糟糕了。买进卖出毫无章法，自食其果，导致我备受煎熬。每个月、每一年都以亏损告终，如此情绪低落，真是令人沮丧。我每天写日志记录情绪，但却无法自律，这种行为真的让我自己也很无奈。
追求速成，却事与愿违，这个道理我自然是明白的，但却无法自制。我总是像在广场上跳舞一样，不停地在各个股票之间跳来跳去，到处亏损后又匆匆离场。频繁跳动，疲于奔命，但收获却寥寥无几，真的是让人心烦意乱。这一切都是我自找的苦果，只能选择沉默和抑郁。
沉默和抑郁成了我唯一的选择，面对股市的低谷，我开始反思自己的行为。或许，在这样的低谷中，我能够找到重新出发的勇气和方向。