#万科开始执行瘦身计划# 【$万科Ａ sz000002$ 推进“瘦身”！挂牌转让深圳湾超总地块，起始价超22亿元！】2024年5月8日，深圳公共资源交易中心上线了一则新的土地转让信息，以挂牌方式公开转让位于深圳湾超级总部基地的T208-0053宗地使用权，转让起始价约为22.35亿元。#A股#

据查，万科2017年以底价31.37亿购得T208-0053号宗地，土地面积1.9万平方米，建筑面积16.7万平方米。

公开资料显示，深圳湾超级总部基地是深圳市17个重点发展区域之一，规划用地面积约1.17平方公里，将成为全球总部企业和科技企业聚集地，促进全球资源在深圳进一步集聚，推动深圳的城市国际化进程。https://t.cn/A6HAdVot

#万科开始执行瘦身计划# 【$万科Ａ sz000002$ 推进“瘦身”！挂牌转让深圳湾超总地块，起始价超22亿元！】2024年5月8日，深圳公共资源交易中心上线了一则新的土地转让信息，以挂牌方式公开转让位于深圳湾超级总部基地的T208-0053宗地使用权，转让起始价约为22.35亿元。#A股#

据查，万科2017年以底价31.37亿购得T208-0053号宗地，土地面积1.9万平方米，建筑面积16.7万平方米。

公开资料显示，深圳湾超级总部基地是深圳市17个重点发展区域之一，规划用地面积约1.17平方公里，将成为全球总部企业和科技企业聚集地，促进全球资源在深圳进一步集聚，推动深圳的城市国际化进程。https://t.cn/A6HAdVot

每天10分钟，嘴巴想臭都难||简单日常的3个小动作，拉一拉筋，促进身体循环，帮你通.开.睥胃，嘴巴想臭都难。
——
1.十趾抓地
做法：脚趾用力抓地、再放开，做30~60次

2.十指压筋
做法：十指相对，内扣按压，每次49下，每天做3次

3.盘腿托举
做法：双手上提时吸气，往上托呼气，闭气保持10秒重复6~10次

拉筋注意事项
① 拉筋效果慢，但长久，坚持1~2周，身体更协调、柔软
②可以搭配其他腰、腿的拉伸动作，切记做好热身，别直接就开拉
③饭前饭后不宜拉伸，在身体舒适、有精力的情况下锻炼
④拉筋出汗的话，不要立即洗澡、避免吹风受寒等
——
以上内容仅供参考，如有不适请线下就医