126瘦到96斤| 我发现根本就没有几个“天生的瘦子”
初始体重: 126.7斤
目前体重: 99斤 ⬇️27.7斤

在我胖的时候我以为很羡慕为什么那么多瘦子吃不胖啊，但是自从我很认真的观察了每一个“吃不胖的瘦子”

我发现真的瘦子分两种:
1️⃣自认为自己吃了很多，其实压根没咋吃(对事物没啥兴趣的)
2️⃣我们以为的天生瘦子，其实在你看不见的地方做了很多努力，去维持身材。

我就是2️⃣这种，不熟的人都不知道我胖过且羡慕我能吃还不胖。但是不知道的是：一个月里我肯定会休息清淡几天且好好健身，而且也会制造热量缺口，不会从早吃到晚。）

奶油碎碎念‍♀️
✔️木姜子油夸一万年，我要天天一吃就说，希望越来越多人都爱上木姜子油，可以搭配万物啊。
✔️烤鱼里的豆花豆腐都是我的[偷笑]，还送了我们鸡翅尖，还点了别的两家的，总是一家满足不了自己，几家一起凑幸福。
✔️15 16图的是我近期爱吃的，麦麦鸡块好几年没吃了，今年吃了好多次，威化饼干是一直没变过，其他饼干都不喜欢了，唯独他还在宝位。
✔️家里的冰箱:我的冰箱没有菜，只有我的爱，以后要更大的冰箱安排上～

运动：热身10min ➕椭圆仪50min➕拉伸20min
#微博户外运动节##新星v计划##减肥大作战#

#刘宇宁天行健# | #刘宇宁卓不凡# | #摩登兄弟[超话]#

刘宇宁卓不凡｜刘宇宁天行健

喜歡努力不懈的宁，喜歡真實可愛又帥氣的宁，喜歡重情重義的宁，喜歡直播時真誠的宁，喜歡演戲唱歌的宁，喜歡認真對待每一件事的宁，每一個您都好喜歡。喜歡到已經變成愛❤️

@摩登兄弟刘宇宁

https://t.cn/A6YFm1Gy
https://t.cn/A6YfzmNe

刘宇宁开始推理吧 |
刘宇宁燕子京｜刘宇宁珠帘玉幕
刘宇宁魏劭｜刘宇宁折腰
刘宇宁书卷一梦｜刘宇宁南珩｜刘宇宁离十六
摩登兄弟刘宇宁｜刘宇宁｜宁哥｜棚主｜lyn

#每日一善[超话]#[太阳]#‍每日‬一善#

每一段时光都藏着不可复制的美好，不用去羡慕，也不用去比较，请小心收纳，慢慢翻阅，把生活调到自己最喜欢的频道，用心的活着便是抵御岁月最好的武器。花开不是为了花落而是为了绽放，生命不只是为了活着，而是为了活的更精彩。
不虚度光阴，努力做好现在的自己，努力提升自己的能力，朝自己的规划迈进。在每个年龄段都要有乘风破浪的勇气，活出最飒的自己。
接纳每个时间段的自己，生命里的每一个阶段都恰到好处，走自己的路，做最真实的自己。认真生活，温柔去爱，慢慢地与这个世界和谐相处，在自己的世界里闪闪发光。