为生活做减法，为生命做加法，关于2021年极简主义的10大关键词，建议收藏，读懂受益一生。
01、断舍离
断绝不需要的，舍弃不必要的，脱离物欲的执念。断舍离不是物质的加减，而是精神的极简。以人为中心，让物归位，让物流动，这样人不为物役，精神得以有自由流淌的空间。越来越多的人开始断舍离，并因此获得更多的内在幸福感。
02、减法
为生活做减法，为生命做加法。懂得做减法才是人生真正成熟的开始。幸福的人生并不是累积而成的，而要通过割舍来获得。去粗取精，去伪存真，才能发现重要的东西。扔掉不必要的包袱和累赘，才能把更多更有价值的事物请进生活中来。
03、极简
会布局人生的人内心一定是极简的。人生太短，世界上并非所有的事情都值得全心全意去做，适当的留白可以腾空心灵，以吸引更光明的东西入住。
别只想着填满，而要懂得留白，空荡的山间，才能听见灵魂的回声。因为留白，生着从容生活的智慧，长着抵达辽阔境界的哲学。
04、健康
身体才是生产力，越来越多的人注重自身的健康，不仅从观念上提升自己的健康商数，也愿意花更多的时间、精力与金钱去善待自己的身体。好好吃饭，好好睡觉，顺天应时，平和喜悦，能量自然聚合。无论世事如何变迁，身体在，一切皆有可能。
05、家庭
珍惜与家人相处的时光，越来越多的人开始回归家庭，繁重的工作之余努力提升一家人的生活品质。家是根，是本，是一家人在一起的温暖感觉。把家收拾干净，一家人好好说话，一家人一起吃饭，让家里充满爱与理解。家和万事兴，把家经营好，穿越一切艰辛，美好的事情自然发生。
06、阅读
读书是一种高级的独处，它是快速实现人生意念升级的捷径。特别是阅读中外的经典，可以从根本上提升一个人的精神气质。经典的书都是作者独特的生命体验，蕴含广阔的历史全景，正因为经典蕴含丰富的时空，可以扩展我们的生命长度与宽度，打开我们的精神格局与人生境界。
07、行走
读万卷书，行万里路。身体与灵魂都要在路上，在行走中融合自然，在放松中减压身心，正成为一种生活的必需品。从春生夏长秋收冬藏中体悟生命的节奏，在潮起潮落、花开花谢间感通天地的轮回。人们学会在忙里偷闲，登高山，临深海，靠近山林，进入大自然，从中汲取身心的能量。其实，人生就是一场盛大的行走，头顶蓝天，脚踩大地，心中有海，眼里有光，一路向前。
08、打坐
从硅谷到世界各地，从明星政要到普通百姓，因为简单可行，打坐正成为一种减压的身心放松新方式。只要你开始了你的打坐，你就是活在当下。由此你的身心得以放松，你的能量得以爆发，你的精神得以舒畅。
09、圈子
人们寻求进入更高级的圈子。环境改变人生，纯粹积极的圈子才会令你身心自然放松。每个圈子都自带各自的能量场，高层次的圈子自带正能量场，而低层次的圈子则带着暗黑的负能量场。舍弃不必要的社交，主动进入更高层次的圈子，与更多的高手接触，才能认识到自己的差距，看到更广阔的天地，成为更好的自己。
10、觉醒
身心归位，越来越多的人开始思考生命的价值，主动赋予自己人生的意义。人生不是一场物质的盛宴，而是一场灵魂的修炼。肉体终将消亡，美好的意念永存世间。我们这一生真正的使命，就是努力跃升自己的灵魂，使它谢幕之际比开幕之初，更纯粹，更圆满。 https://t.cn/R0HmAG4
01、断舍离
断绝不需要的，舍弃不必要的，脱离物欲的执念。断舍离不是物质的加减，而是精神的极简。以人为中心，让物归位，让物流动，这样人不为物役，精神得以有自由流淌的空间。越来越多的人开始断舍离，并因此获得更多的内在幸福感。
02、减法
为生活做减法，为生命做加法。懂得做减法才是人生真正成熟的开始。幸福的人生并不是累积而成的，而要通过割舍来获得。去粗取精，去伪存真，才能发现重要的东西。扔掉不必要的包袱和累赘，才能把更多更有价值的事物请进生活中来。
03、极简
会布局人生的人内心一定是极简的。人生太短，世界上并非所有的事情都值得全心全意去做，适当的留白可以腾空心灵，以吸引更光明的东西入住。
别只想着填满，而要懂得留白，空荡的山间，才能听见灵魂的回声。因为留白，生着从容生活的智慧，长着抵达辽阔境界的哲学。
04、健康
身体才是生产力，越来越多的人注重自身的健康，不仅从观念上提升自己的健康商数，也愿意花更多的时间、精力与金钱去善待自己的身体。好好吃饭，好好睡觉，顺天应时，平和喜悦，能量自然聚合。无论世事如何变迁，身体在，一切皆有可能。
05、家庭
珍惜与家人相处的时光，越来越多的人开始回归家庭，繁重的工作之余努力提升一家人的生活品质。家是根，是本，是一家人在一起的温暖感觉。把家收拾干净，一家人好好说话，一家人一起吃饭，让家里充满爱与理解。家和万事兴，把家经营好，穿越一切艰辛，美好的事情自然发生。
06、阅读
读书是一种高级的独处，它是快速实现人生意念升级的捷径。特别是阅读中外的经典，可以从根本上提升一个人的精神气质。经典的书都是作者独特的生命体验，蕴含广阔的历史全景，正因为经典蕴含丰富的时空，可以扩展我们的生命长度与宽度，打开我们的精神格局与人生境界。
07、行走
读万卷书，行万里路。身体与灵魂都要在路上，在行走中融合自然，在放松中减压身心，正成为一种生活的必需品。从春生夏长秋收冬藏中体悟生命的节奏，在潮起潮落、花开花谢间感通天地的轮回。人们学会在忙里偷闲，登高山，临深海，靠近山林，进入大自然，从中汲取身心的能量。其实，人生就是一场盛大的行走，头顶蓝天，脚踩大地，心中有海，眼里有光，一路向前。
08、打坐
从硅谷到世界各地，从明星政要到普通百姓，因为简单可行，打坐正成为一种减压的身心放松新方式。只要你开始了你的打坐，你就是活在当下。由此你的身心得以放松，你的能量得以爆发，你的精神得以舒畅。
09、圈子
人们寻求进入更高级的圈子。环境改变人生，纯粹积极的圈子才会令你身心自然放松。每个圈子都自带各自的能量场，高层次的圈子自带正能量场，而低层次的圈子则带着暗黑的负能量场。舍弃不必要的社交，主动进入更高层次的圈子，与更多的高手接触，才能认识到自己的差距，看到更广阔的天地，成为更好的自己。
10、觉醒
身心归位，越来越多的人开始思考生命的价值，主动赋予自己人生的意义。人生不是一场物质的盛宴，而是一场灵魂的修炼。肉体终将消亡，美好的意念永存世间。我们这一生真正的使命，就是努力跃升自己的灵魂，使它谢幕之际比开幕之初，更纯粹，更圆满。 https://t.cn/R0HmAG4
光之爱•2021年1月11日麋鹿指引：
分清自己的位置！
当我不在自己的位置的时候，总会有能量要过来取代我的位置，外在世界就会变得混乱，而所有外在的混乱的呈现都是为了让我看到自己不在位置上，是为了把我推回自己的位置。
当我们觉察并回到自己的位置的时候，外在世界的次序重新回归平和，能量回归顺流！
今日功课：时刻觉察自己的位置！
肯定语句：今天我掌管我的人生！
愿所有人拥有平和喜悦的一天！
分清自己的位置！
当我不在自己的位置的时候，总会有能量要过来取代我的位置，外在世界就会变得混乱，而所有外在的混乱的呈现都是为了让我看到自己不在位置上，是为了把我推回自己的位置。
当我们觉察并回到自己的位置的时候，外在世界的次序重新回归平和，能量回归顺流！
今日功课：时刻觉察自己的位置！
肯定语句：今天我掌管我的人生！
愿所有人拥有平和喜悦的一天！
刚才截这个图的时候才注意到这句话：“龙爸爸对我没啥好说的，等待我自己发现和成长”
看到这句话，我突然意识到，我一直以来也秉持着“没什么可说的”的观念和行为方式，并且十分深刻且自己意识不到，而且似乎原来这还是有渊源的[嘻嘻]
我的方式一直就是：没什么可说的，等待就好，去做就好，无需解释，时间自会证明一切
我开始意识到我之前的这种无意识行为——无论是别人询问、质疑，或者仅仅是日常的互动、朋友同学之间的不经意的一句话，印象最深的还是我跟我爸妈掰扯的时候——我为什么一直保持沉默并且深深地觉得，没什么可说的。这种行为一度让我父母尤其我妈十分不解，并且希望我改变，但是不大可能
之前我还会评判自己的这种沉默，因为我没有意识到我心里的这个观念，这只是我潜意识推动我做出的行动，我觉得是不是我太不爱表达了或者说我表达不出来。这种沉默还会让我觉得很难受因为别人会反复误解你、你不说他们就同样的话反反复复来劝你、追问你（当然，经过我的尝试就算说了也一样，就像我爸妈）于是在尝试阐述自己的观点但是父母刚开始接受后来又反反复复，我大概就清楚了说也没用，白费口舌，因为频率决定一切，而不是你跟她说了道理、解释清楚了他就会明白、会接受。所以一般我要么沉默、要么嗯嗯啊啊你说的对含糊其辞模糊重点转移话题，反正尽量省劲儿，不争辩，没有意义。
用频率带动一切。
由于我之前对自己这个观念和行为的无意识，不了解自己，再加上我面对父母巨大且黏腻的爱的能量投射的时候，实在招架不住，所以我十分混乱。在频繁出现这种混乱的场面的时候，要素过多我难以解析，但我的直觉让我保持沉默，但是沉默就很憋，于是我更加难受，这样我就会无意识的评判自己的这种沉默——我以为一部分我难受且混乱的原因是我不表达、不会表达所致的（这是个病句） 但是就在刚才翻找这个聊天记录、看到这句被我遗漏的话的一瞬间，我突然明白了，我的沉默、我的想法“没什么可说的”都是为了什么。我不需要评判自己的这种沉默，它只是我的一种行事风格，并且其实很真理，因为确实多说无益。我的直觉一直帮我作出了“最完美”的应对，这是之前的我没有明白的。
一个瞬间，我领悟到了巨大的信息，把过去的很多东西都串联了起来，像是拨开了很多团迷雾，我又一步了解自己了。
在写这篇长微博的时候，我逐渐理清，拆解内容并且用文字记录下来，这个感觉也很不错～今晚的多个安排都很巧妙～我感受到了平和和喜悦[爱你]
看到这句话，我突然意识到，我一直以来也秉持着“没什么可说的”的观念和行为方式，并且十分深刻且自己意识不到，而且似乎原来这还是有渊源的[嘻嘻]
我的方式一直就是：没什么可说的，等待就好，去做就好，无需解释，时间自会证明一切
我开始意识到我之前的这种无意识行为——无论是别人询问、质疑，或者仅仅是日常的互动、朋友同学之间的不经意的一句话，印象最深的还是我跟我爸妈掰扯的时候——我为什么一直保持沉默并且深深地觉得，没什么可说的。这种行为一度让我父母尤其我妈十分不解，并且希望我改变，但是不大可能
之前我还会评判自己的这种沉默，因为我没有意识到我心里的这个观念，这只是我潜意识推动我做出的行动，我觉得是不是我太不爱表达了或者说我表达不出来。这种沉默还会让我觉得很难受因为别人会反复误解你、你不说他们就同样的话反反复复来劝你、追问你（当然，经过我的尝试就算说了也一样，就像我爸妈）于是在尝试阐述自己的观点但是父母刚开始接受后来又反反复复，我大概就清楚了说也没用，白费口舌，因为频率决定一切，而不是你跟她说了道理、解释清楚了他就会明白、会接受。所以一般我要么沉默、要么嗯嗯啊啊你说的对含糊其辞模糊重点转移话题，反正尽量省劲儿，不争辩，没有意义。
用频率带动一切。
由于我之前对自己这个观念和行为的无意识，不了解自己，再加上我面对父母巨大且黏腻的爱的能量投射的时候，实在招架不住，所以我十分混乱。在频繁出现这种混乱的场面的时候，要素过多我难以解析，但我的直觉让我保持沉默，但是沉默就很憋，于是我更加难受，这样我就会无意识的评判自己的这种沉默——我以为一部分我难受且混乱的原因是我不表达、不会表达所致的（这是个病句） 但是就在刚才翻找这个聊天记录、看到这句被我遗漏的话的一瞬间，我突然明白了，我的沉默、我的想法“没什么可说的”都是为了什么。我不需要评判自己的这种沉默，它只是我的一种行事风格，并且其实很真理，因为确实多说无益。我的直觉一直帮我作出了“最完美”的应对，这是之前的我没有明白的。
一个瞬间，我领悟到了巨大的信息，把过去的很多东西都串联了起来，像是拨开了很多团迷雾，我又一步了解自己了。
在写这篇长微博的时候，我逐渐理清，拆解内容并且用文字记录下来，这个感觉也很不错～今晚的多个安排都很巧妙～我感受到了平和和喜悦[爱你]
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