【四味药专门补元气，元气足身体好！身体虚弱，气力不足的朋友用得上！】#云太医健康生活#
但凡现代人熬夜多压力大，不经意间就透支了健康，如果出现身体乏力不好动，稍微运动一下就气喘吁吁满头大汗的，就很有可能是气虚了。
气虚是身体发出的求救信号，说明最近太累了必须休息一下，调养生息、补补元气了。气虚一般在外表中表现为面色萎黄或苍白，肥胖或水肿，说话有气无力，做事懒散，舌体胖大带齿印或苔白腻。
下面介绍的小方子是保元汤，区区四味药却能千古享誉，起到良好的补气效果。
保元汤材料：人参3g，黄芪6g，甘草1.5g，肉桂0.6g。
煎服的时候再加一片新鲜的生姜，大约3g。
古往今来，补益为主的方子那么多，比如补气的四君子汤（人参、白术、茯苓、甘草）、补血的四物汤（当归、川芎、芍药、地黄）、气血双补的八珍汤（四君子汤+四物汤）、十全大补汤（八珍汤+黄芪、肉桂），保元汤作为中医临床常用补气方剂之一，是怎么发挥作用的呢？
保元汤是纯补元气的方剂，“保元”就是保住元气的意思。都说“人活一口气”，在中医观念里面，“气”是一个人健康生活的重要概念，只有气充足了，气顺畅了，气在人体五脏六腑内正常运行，一个人才能健健康康。
那么“气”到底是什么呢？是空气，氧气？很多人不能理解气的概念，其实可以认为气就是人体内将各种营养物质运输到身体各处的基本物质。
保元汤说的是保住元气，元气就是最基本的气，可以看作是气的统称，把元气补足自然而然就能向其他气转化，共同发挥功能保卫人体健康。可以说，元气是核心力量，也是后勤保障。
虽然药味小、药量小，却偏偏组方巧妙，药专力宏，千百年来为人称颂。清代医学家张璐，更是将保元汤列为补气类诸方之首，认为“一方加减出入，总括补气诸法”，所有补气类的方子都应该在保元汤的基础上加减化裁所得，才能起到理想的临床疗效。
保元汤这个方子实在很小，这里面人参、黄芪、甘草三味药是不能被替换的，《医宗金鉴》认为，三味合用，可以“诸气治而元气足”，也就是能治疗各种气虚劳损引起的疾病。
补气一般离不开肺脾肾三个与气机相关的主要脏腑。这里黄芪和人参肺脾同补，甘草补脾气，肉桂温肾补阳，可以说是各有所长，默契搭档。
人参是大补元气的代表药，独参汤就是单人参一味药用来挽救病危重症患者，先把气固摄住在进行治疗急救，由此可见人参在补气方面的巨大作用。
从古至今人们追求千年山参，认为其可延年益寿，也是出于人参大补一身元气的效果。
虽然人参大补元气，也就是同时补心气、肺气、脾气、肾气，但是平时应用人参主要取其补肺气和脾气的效果。
肺气虚一般表现为无精打采，说话有气无力，稍微运动一下就满头大汗。
脾气虚的话直接影响消化系统，不想吃饭，吃了也容易胀气不消化，脸色和手心都是发黄的，常常伴有大便不成形的情况。
脾虚时间长了，体内的痰饮水湿这些代谢废物运不出去，就只能堆积在人体里越来越多，舌头胖大有齿痕，感觉身体沉重，大便不仅不成形还容易粘马桶。
脾肺气虚会让人免疫力下降，动不动就感冒，长此以往身体就亚健康了，还可能因而影响其他脏腑功能，出现失眠健忘等，严重影响生活质量，甚至患上其他疾病。
所以说，人参补气，就是把亚健康状态气虚的体质给调节过来，悬崖勒马，防止事态进一步恶化。
配伍黄芪，很重要的一点是因为黄芪升阳的作用，就是把人参补进身体里气给调动起来，升提元气，让部分的气更好地流通到体表，起到一层防护作用，相当于给戍边将士添置武器和铠甲，提升战斗力。
甘草不仅是调和诸药，其缓和的特性可以将其他药的功效糅合在一起发挥互补双赢的更佳效果，同时还有很好的补益心脾的功效。
肉桂辛温，辛味发散力比较强，喜欢到处窜，而同时拥有的温性就能很好地温通血脉，促进气血运行。不同于前面几味药主要入气分，肉桂还可以入血分，温养血脉的效果较好。
煎煮过程中加一片生姜，就是考虑了生姜也同样有温中散寒的功效，巩固肉桂温热的特性和温通血脉的效果。
《汤头歌诀》称之为“男妇虚劳幼科痘，补肺益脾显奇能”的保元汤，传统用治虚损劳怯、元气不足、小儿痘疹等。现广泛用于再生障碍性贫血、慢性肾功能衰竭、慢性肾炎、冠心病、乙型肝炎、白细胞减少、重症肌无力、哮喘、痘疹虚陷、过敏性紫癜等多种病症，疗效确切，安全性高。现代药理研究证实，本方具有抗炎、护肝、降低尿蛋白、降低血清肌酐、改善心泵功能及免疫调节等多种作用。
保元汤偏于温补，阴虚内热者不宜使用。且不宜久服，以免出现口渴、燥热等副作用，防止阴阳重新失调。
一般来说，如果同时出现肾阳虚，比如腰膝酸软，夜频尿多，手脚冰凉等，可以加附子、补骨脂、肉苁蓉；
如果同时阴虚，比如手脚心发热，颧部粉红，晚上睡觉后出冷汗，舌红少苔，可以去肉桂，加麦冬、生地、玄参；
如果同时身体有点水肿，可以加猪苓、泽泻、车前子；如果同时腹胀，加砂仁、木香；呕吐痰多，加陈皮、半夏。
总而言之，保元汤因为调补气虚的良好功效流传千古，平时打不起精神、容易出虚汗、整天感觉很累想躺着的朋友可以试试。
最后，本文仅供参考，请在专业医师指导下加减化裁使用。
但凡现代人熬夜多压力大，不经意间就透支了健康，如果出现身体乏力不好动，稍微运动一下就气喘吁吁满头大汗的，就很有可能是气虚了。
气虚是身体发出的求救信号，说明最近太累了必须休息一下，调养生息、补补元气了。气虚一般在外表中表现为面色萎黄或苍白，肥胖或水肿，说话有气无力，做事懒散，舌体胖大带齿印或苔白腻。
下面介绍的小方子是保元汤，区区四味药却能千古享誉，起到良好的补气效果。
保元汤材料：人参3g，黄芪6g，甘草1.5g，肉桂0.6g。
煎服的时候再加一片新鲜的生姜，大约3g。
古往今来，补益为主的方子那么多，比如补气的四君子汤（人参、白术、茯苓、甘草）、补血的四物汤（当归、川芎、芍药、地黄）、气血双补的八珍汤（四君子汤+四物汤）、十全大补汤（八珍汤+黄芪、肉桂），保元汤作为中医临床常用补气方剂之一，是怎么发挥作用的呢？
保元汤是纯补元气的方剂，“保元”就是保住元气的意思。都说“人活一口气”，在中医观念里面，“气”是一个人健康生活的重要概念，只有气充足了，气顺畅了，气在人体五脏六腑内正常运行，一个人才能健健康康。
那么“气”到底是什么呢？是空气，氧气？很多人不能理解气的概念，其实可以认为气就是人体内将各种营养物质运输到身体各处的基本物质。
保元汤说的是保住元气，元气就是最基本的气，可以看作是气的统称，把元气补足自然而然就能向其他气转化，共同发挥功能保卫人体健康。可以说，元气是核心力量，也是后勤保障。
虽然药味小、药量小，却偏偏组方巧妙，药专力宏，千百年来为人称颂。清代医学家张璐，更是将保元汤列为补气类诸方之首，认为“一方加减出入，总括补气诸法”，所有补气类的方子都应该在保元汤的基础上加减化裁所得，才能起到理想的临床疗效。
保元汤这个方子实在很小，这里面人参、黄芪、甘草三味药是不能被替换的，《医宗金鉴》认为，三味合用，可以“诸气治而元气足”，也就是能治疗各种气虚劳损引起的疾病。
补气一般离不开肺脾肾三个与气机相关的主要脏腑。这里黄芪和人参肺脾同补，甘草补脾气，肉桂温肾补阳，可以说是各有所长，默契搭档。
人参是大补元气的代表药，独参汤就是单人参一味药用来挽救病危重症患者，先把气固摄住在进行治疗急救，由此可见人参在补气方面的巨大作用。
从古至今人们追求千年山参，认为其可延年益寿，也是出于人参大补一身元气的效果。
虽然人参大补元气，也就是同时补心气、肺气、脾气、肾气，但是平时应用人参主要取其补肺气和脾气的效果。
肺气虚一般表现为无精打采，说话有气无力，稍微运动一下就满头大汗。
脾气虚的话直接影响消化系统，不想吃饭，吃了也容易胀气不消化，脸色和手心都是发黄的，常常伴有大便不成形的情况。
脾虚时间长了，体内的痰饮水湿这些代谢废物运不出去，就只能堆积在人体里越来越多，舌头胖大有齿痕，感觉身体沉重，大便不仅不成形还容易粘马桶。
脾肺气虚会让人免疫力下降，动不动就感冒，长此以往身体就亚健康了，还可能因而影响其他脏腑功能，出现失眠健忘等，严重影响生活质量，甚至患上其他疾病。
所以说，人参补气，就是把亚健康状态气虚的体质给调节过来，悬崖勒马，防止事态进一步恶化。
配伍黄芪，很重要的一点是因为黄芪升阳的作用，就是把人参补进身体里气给调动起来，升提元气，让部分的气更好地流通到体表，起到一层防护作用，相当于给戍边将士添置武器和铠甲，提升战斗力。
甘草不仅是调和诸药，其缓和的特性可以将其他药的功效糅合在一起发挥互补双赢的更佳效果，同时还有很好的补益心脾的功效。
肉桂辛温，辛味发散力比较强，喜欢到处窜，而同时拥有的温性就能很好地温通血脉，促进气血运行。不同于前面几味药主要入气分，肉桂还可以入血分，温养血脉的效果较好。
煎煮过程中加一片生姜，就是考虑了生姜也同样有温中散寒的功效，巩固肉桂温热的特性和温通血脉的效果。
《汤头歌诀》称之为“男妇虚劳幼科痘，补肺益脾显奇能”的保元汤，传统用治虚损劳怯、元气不足、小儿痘疹等。现广泛用于再生障碍性贫血、慢性肾功能衰竭、慢性肾炎、冠心病、乙型肝炎、白细胞减少、重症肌无力、哮喘、痘疹虚陷、过敏性紫癜等多种病症，疗效确切，安全性高。现代药理研究证实，本方具有抗炎、护肝、降低尿蛋白、降低血清肌酐、改善心泵功能及免疫调节等多种作用。
保元汤偏于温补，阴虚内热者不宜使用。且不宜久服，以免出现口渴、燥热等副作用，防止阴阳重新失调。
一般来说，如果同时出现肾阳虚，比如腰膝酸软，夜频尿多，手脚冰凉等，可以加附子、补骨脂、肉苁蓉；
如果同时阴虚，比如手脚心发热，颧部粉红，晚上睡觉后出冷汗，舌红少苔，可以去肉桂，加麦冬、生地、玄参；
如果同时身体有点水肿，可以加猪苓、泽泻、车前子；如果同时腹胀，加砂仁、木香；呕吐痰多，加陈皮、半夏。
总而言之，保元汤因为调补气虚的良好功效流传千古，平时打不起精神、容易出虚汗、整天感觉很累想躺着的朋友可以试试。
最后，本文仅供参考，请在专业医师指导下加减化裁使用。
【百香果4个功效，健康好吃、家中必备】
(1)降低血压
百香果中含有丰富的膳食纤维、维生素，可以帮助人体降低血压、降低血脂，不仅具有预防三高的作用，也具有一定的减肥作用，适合老年三高患者和肥胖患者。
(2)缓解咽喉疾病
百香果其实也是一个药食同源的水果，它是具有止咳化痰、镇痛消炎作用的，尤其是针对咽喉疾病、支气管炎、咳嗽等有不错的功效。
做法：新鲜的白鲜果3个，取出里面的果肉；红枣去核。两者放入开水中一起泡，直至开水变成能喝的温度，加入一些蜂蜜就可以饮用。这样吃可以有润喉润肺的作用。
(3)提高免疫力
跟其他水果一样，百香果中的维生素C含量很高，具有提高免疫力的作用。经常食用百香果，能够提高机体的免疫力，预防感冒，减少生病。
(4)镇静安眠
百香果这个名字的由来，就是因为这种水果集合了各种各样的香味。这种美妙的香味具有缓解我们的神经、缓解压力，具有镇静安眠、改善失眠的作用。
当然，百香果也不能过多食用，尤其是胃不好的人。另外，百香果也是一种比较容易引起过敏的水果，过敏体质的人应该少吃。
(1)降低血压
百香果中含有丰富的膳食纤维、维生素，可以帮助人体降低血压、降低血脂，不仅具有预防三高的作用，也具有一定的减肥作用，适合老年三高患者和肥胖患者。
(2)缓解咽喉疾病
百香果其实也是一个药食同源的水果，它是具有止咳化痰、镇痛消炎作用的，尤其是针对咽喉疾病、支气管炎、咳嗽等有不错的功效。
做法：新鲜的白鲜果3个，取出里面的果肉；红枣去核。两者放入开水中一起泡，直至开水变成能喝的温度，加入一些蜂蜜就可以饮用。这样吃可以有润喉润肺的作用。
(3)提高免疫力
跟其他水果一样，百香果中的维生素C含量很高，具有提高免疫力的作用。经常食用百香果，能够提高机体的免疫力，预防感冒，减少生病。
(4)镇静安眠
百香果这个名字的由来，就是因为这种水果集合了各种各样的香味。这种美妙的香味具有缓解我们的神经、缓解压力，具有镇静安眠、改善失眠的作用。
当然，百香果也不能过多食用，尤其是胃不好的人。另外，百香果也是一种比较容易引起过敏的水果，过敏体质的人应该少吃。
#国医精诚的力量# 民间乡野古方8秘方，百用百灵，效果非凡
1.痛风方
【组成】苍术15克 黄柏12克 木瓜9克 川牛膝9克 独活10克 羌活10克 木防己12克 木通6克 生地12克 赤芍15克 当归12克 知母9克 炒槟榔9克 白术15克 生甘草6克 桃仁9克 红花9克 连翘9克 制没药6克 炒神曲15克。
【用法】每日1剂，水煎，分早晚2次温服
2.一个治静脉曲张的方子
开药店的朋友介绍告诉我的这个方子，有位患者去抓药时留下的。这位患者是为了治糖尿病引起的并发症静脉曲张，但对普通的静脉曲张是一样有效的。病是一样的，只是病因不同罢了。在这里分享给大家：
红花25g、怀牛膝20g、木瓜50g、透骨草20g、灵仙20g、伸筋草20g、干姜10g川椒10g、延胡索20g、细辛5g、枳壳15g、桑枝15g、桂枝15g、鸡血藤20g
此方用来泡脚。确切说是泡腿。应该用桶（最好是木桶），没有木桶，塑料的桶也可以，每次要提前把药泡半个小时，然后上火煮（跟喝中药时一样的煮法），然后把煮好的药倒在桶里，凉到可以泡腿的温度，再把脚放进去。最好是泡到膝盖的位置。一付药可以连续泡三天脚。每次泡的时候再热一下。
听说病情轻的人，泡一天就会有效果。哈哈，我也多少有些症状，很小了。没有结成块状。所以，平时没事的时候泡泡也可以。用来预防保健吧。有病治病，无病保健。
3.牛皮癣银屑病外敷速愈方
处方如下：
白芷30克，肉桂30克，斑蝥25克 。
制法如下：
先将以上前三味研为细末。用9度米醋调成糊状，即为成品。
用法如下：
局部外涂，每次涂抹3--5块，涂抹后局部出现疱疹或疼痛，等待3--5天后，即愈。
4.祖传专治糖尿病秘方
天龙粉 30克 、麦冬 10克 、五味子 6克 、生地黄 10克 、玉竹 20克 、石斛 10克 、玄参 10克 、葛根 12克 、地首皮 10克 、山栀 3克 、莲子 10克 、生石膏 50克 、知母 10克、 天冬 15克
5.治疗脑动脉硬化症秘方
配方:生黄芪25克，茯苓、海藻、法夏各10克，首乌麦冬各15克水蛭6克，炒杏仁3克
加减:
肾阳虚者，加淫羊藿、鹿角霜、巴戟天等;
肾阴虚者，加女贞子、熟地、旱莲草、山萸肉、枸杞子。
失眠多者，加枣仁、夜交藤、生牡蛎等;
痰浊者，加胆南星、陈皮等。
用法:1日1剂，水煎3次早中晚分服。
疗效:治疗48例，治愈17例，有效30例，无效1例总有效率98%。
6.腹痛上吐下泻
我有一个治疗腹痛上吐下泻的中药方这是一位中医院院长开的方子
主要材料莪术9克穿山甲9克鸡内金9克蜂蜜
偏方用法
莪术9克穿山甲9克鸡内金9克打成粉配蜂蜜吃
每天3次每次1克只要是不吐不泻了就可以停药这个方子还可以调理小孩食量差饭后不吸收
7.白细胞低方
病情分析：气血两虚 治法：益气养血。处方：黄芪60克，肉桂6克，升麻6克，炙首乌20克，鸡血藤30克，枸杞子15克。
用法：每日1剂，水煎服。疗效：上方治疗本型患者30例，显效14例，有效13例，无效3例，总有效率为90%
8.毛囊炎方
【组成】黄连6克 黄芩10克 丹皮10克 赤芍10克 银花10克 蚤休10克 连翘10克 三棵针15克 荆芥10克 桔梗5克 生甘草6克。
【用法】上药共用适当清水浸泡30分钟，再放火上煎煮30分钟，每剂煎2次，每日1剂，早晚各服1次。
关注峰哥每天学一些中医知识，做自己的神医，峰哥祝愿天下无疾，愿所有人都精神饱满， 健康幸福快乐每一天！#健闻登顶计划##健康##中医##养生##中医[超话]#
1.痛风方
【组成】苍术15克 黄柏12克 木瓜9克 川牛膝9克 独活10克 羌活10克 木防己12克 木通6克 生地12克 赤芍15克 当归12克 知母9克 炒槟榔9克 白术15克 生甘草6克 桃仁9克 红花9克 连翘9克 制没药6克 炒神曲15克。
【用法】每日1剂，水煎，分早晚2次温服
2.一个治静脉曲张的方子
开药店的朋友介绍告诉我的这个方子，有位患者去抓药时留下的。这位患者是为了治糖尿病引起的并发症静脉曲张，但对普通的静脉曲张是一样有效的。病是一样的，只是病因不同罢了。在这里分享给大家：
红花25g、怀牛膝20g、木瓜50g、透骨草20g、灵仙20g、伸筋草20g、干姜10g川椒10g、延胡索20g、细辛5g、枳壳15g、桑枝15g、桂枝15g、鸡血藤20g
此方用来泡脚。确切说是泡腿。应该用桶（最好是木桶），没有木桶，塑料的桶也可以，每次要提前把药泡半个小时，然后上火煮（跟喝中药时一样的煮法），然后把煮好的药倒在桶里，凉到可以泡腿的温度，再把脚放进去。最好是泡到膝盖的位置。一付药可以连续泡三天脚。每次泡的时候再热一下。
听说病情轻的人，泡一天就会有效果。哈哈，我也多少有些症状，很小了。没有结成块状。所以，平时没事的时候泡泡也可以。用来预防保健吧。有病治病，无病保健。
3.牛皮癣银屑病外敷速愈方
处方如下：
白芷30克，肉桂30克，斑蝥25克 。
制法如下：
先将以上前三味研为细末。用9度米醋调成糊状，即为成品。
用法如下：
局部外涂，每次涂抹3--5块，涂抹后局部出现疱疹或疼痛，等待3--5天后，即愈。
4.祖传专治糖尿病秘方
天龙粉 30克 、麦冬 10克 、五味子 6克 、生地黄 10克 、玉竹 20克 、石斛 10克 、玄参 10克 、葛根 12克 、地首皮 10克 、山栀 3克 、莲子 10克 、生石膏 50克 、知母 10克、 天冬 15克
5.治疗脑动脉硬化症秘方
配方:生黄芪25克，茯苓、海藻、法夏各10克，首乌麦冬各15克水蛭6克，炒杏仁3克
加减:
肾阳虚者，加淫羊藿、鹿角霜、巴戟天等;
肾阴虚者，加女贞子、熟地、旱莲草、山萸肉、枸杞子。
失眠多者，加枣仁、夜交藤、生牡蛎等;
痰浊者，加胆南星、陈皮等。
用法:1日1剂，水煎3次早中晚分服。
疗效:治疗48例，治愈17例，有效30例，无效1例总有效率98%。
6.腹痛上吐下泻
我有一个治疗腹痛上吐下泻的中药方这是一位中医院院长开的方子
主要材料莪术9克穿山甲9克鸡内金9克蜂蜜
偏方用法
莪术9克穿山甲9克鸡内金9克打成粉配蜂蜜吃
每天3次每次1克只要是不吐不泻了就可以停药这个方子还可以调理小孩食量差饭后不吸收
7.白细胞低方
病情分析：气血两虚 治法：益气养血。处方：黄芪60克，肉桂6克，升麻6克，炙首乌20克，鸡血藤30克，枸杞子15克。
用法：每日1剂，水煎服。疗效：上方治疗本型患者30例，显效14例，有效13例，无效3例，总有效率为90%
8.毛囊炎方
【组成】黄连6克 黄芩10克 丹皮10克 赤芍10克 银花10克 蚤休10克 连翘10克 三棵针15克 荆芥10克 桔梗5克 生甘草6克。
【用法】上药共用适当清水浸泡30分钟，再放火上煎煮30分钟，每剂煎2次，每日1剂，早晚各服1次。
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