#健康小贴士#【#少吃点也能养气血#】#原来踩着东西吃饭是气血不足# “管住嘴”不仅是控制体重的真谛，在中医看来，还是养气血的好方法。山西中医药大学附属医院脾胃病科副主任医师李宝乐表示：脾胃好了，才能更好地生化气血，为其他脏腑源源不断输送营养物质。而胃强脾弱是多数人的体质特点，表现出容易饥饿、饭量较大，但餐后有饱胀不适等。

因此，日常饮食中要懂得节制，每顿饭吃七八分饱即可，同时在保证科学搭配的基础上，尽量少吃或不吃生冷、油腻、辛辣等容易损伤脾胃的食物。（生命时报）

阿虎医考题库的使用体验真的让人爱不释手
题目量大，覆盖全面，解析精准，感觉做模拟题跟做真题没啥区别[开学季]

而且更新速度超快，记得24提纲刚出来的时候就迅速更新了一批新题。[看书]

并且使用体验极佳，前段时间有反馈平板端不适配的问题，不到一周就改好了！[并不简单]

所以如果你不知道用啥题库刷题，阿虎医考真的可以考虑。况且他们最近在搞活动，白白的羊毛快去薅[酷]

#阿虎医考 ##阿虎医考执医 ##阿虎医考免费题库 ##阿虎医考职称节 ##中医执医 ##医师资格考试#

#子宫肌瘤##妇科##女性健康##中医#
中医看子宫肌瘤疼痛：气血受阻是关键！

在中医的浩瀚宇宙中，子宫肌瘤的疼痛如同一颗被迷雾笼罩的星辰，其成因复杂而深远。今天，让我们借助中医的慧眼，去探寻这颗星辰背后的奥秘。

首先，从中医的阴阳五行学说来看，子宫肌瘤的产生往往与体内的阴阳失衡密切相关。当体内的阴气过重而阳气不足时，气血的运行便会受到阻碍，形成气滞血瘀的局面。这种气滞血瘀的状态，就像是一潭死水，使得子宫肌瘤在其中得以滋生。同时，这种气血不畅的状态也会引发疼痛，如同被束缚的河流在挣扎中发出痛苦的呻吟。

其次，从中医的气血经络学说来看，子宫肌瘤的疼痛与经络的阻塞有着千丝万缕的联系。经络是气血运行的通道，当经络受到阻塞时，气血的流通便会受到阻碍，形成“不通则痛”的局面。而子宫肌瘤正是这样一个阻塞气血流通的障碍物，它的存在使得气血无法顺畅地流动，从而引发了疼痛。

再者，从中医的脏腑功能失调来看，子宫肌瘤的疼痛也与其息息相关。中医认为，人体的脏腑功能是相互依存、相互制约的。当某个脏腑的功能出现失调时，便会影响到其他脏腑的正常运行。而子宫肌瘤的产生，往往与肝脏的疏泄功能失调、肾脏的藏精功能不足等脏腑功能失调有关。这些脏腑功能的失调，不仅会导致气血的紊乱，还会使得体内的湿邪、瘀血等有害物质得以滋生，从而加剧了子宫肌瘤的疼痛。

为了更好地理解子宫肌瘤的疼痛成因，我们可以借助一些生动的案例。比如，有一位患者因为长期情绪压抑、肝郁气滞而导致子宫肌瘤的产生。在她的体内，气滞血瘀的状态已经形成了一种恶性循环：气血不畅导致疼痛加重，而疼痛又进一步加剧了气血的紊乱。在中医的治疗下，通过疏肝解郁、活血化瘀等方法，她的病情得到了明显的改善。

综上所述，子宫肌瘤产生疼痛的原因在中医看来是多方面的。从阴阳五行、气血经络到脏腑功能的失调都可能是其成因。而中医的治疗方法也是以调和阴阳、疏通经络、恢复脏腑功能为主旨的。希望通过这篇文章的介绍，能够让读者对中医治疗子宫肌瘤疼痛有更深入的了解和认识。

我是中国中医科学院研究员，科技部中医药项目评审专家，北京公立三甲医院医院国际部专家-----朱佳卿主任医师，30多年中医临床经验，擅长用中药调理子宫肌瘤、多囊卵巢与一些妇科疑难疾病。