【#巧合可以有多巧# 】说到巧合,我们在日常生活中总会遇到一些缘分和巧合的事,例如:
与一个许久未见的朋友在某个意料之外的地方相逢;与一个很久没有联系却关系要好的朋友去了同一个餐厅并在对方拍下的照片中找到了自己的身影……
当然,也或许是有人蓄谋已久的故意[doge][doge]虽然不能过分迷信,但冥冥之中,又自有天意[思考][思考]快来跟大家分享一下你能想到的或遇到过的巧合吧[最右][最右]
#世界上竟然有如此巧合的事##桂林理工大学博文管理学院[超话]#
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【乐高创建城市印象】#遇见艺术#
参观一场展,筑一场梦。
为一座博物馆赴一座城https://t.cn/A65ZkgUQ
昨天去完当代艺术与城市规划馆,哥哥自发搭建了一座乐高城市,生活中的体验在孩子的心里种下了一颗种子,总会不经意生根发芽,关于建筑的、科技的、还是艺术的,积累了就会沉淀。
我们可以以建筑为核心,在家庭美育的环境中,带领孩子体验多元有趣的,开放式的城市空间与规划,发现并激发孩子艺术创作的独特性。
让孩子们在建筑设计、科技艺术设计、纯艺设计等丰富有趣的城市设计中,去认识自己、认识世界、认识自己与世界的关系。
▪️更多儿童美育入https://t.cn/A6UO7O4R
▫️儿童早教汇总 https://t.cn/A65v7QVe
▫折纸教程回顾:https://t.cn/A6A3pBXZ
▫️节日主题艺术汇总:https://t.cn/A6qTHI4W
▫️儿童美育系列 https://t.cn/A6bfXN3M
▫️家庭艺术指南https://t.cn/A6ANH40O
▫️艺术家作品赏析 https://t.cn/A6AhpwhA
#超级教育节##微博领学官计划# @微博教育
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【中医养生——缓解眼疲劳】
在我们日常生活中,眼睛是我们心灵的窗户,是我们认识世界的媒介。当我们眼睛用眼过度时总会感觉眼睛疲劳酸涩,那么究竟如何缓解这种状况呢?
传统医学很早就对视疲劳有所认识。视疲劳(视物不能持久,久视者视物昏花,眼球或眶周有酸胀感等),中医称为肝劳,其发病与用眼过度、屈光不正、体质虚弱等因素有关,属久视劳心伤神,耗气损血,目中经络涩滞和肝肾精血亏损不足,筋失所养,调节失司所致,其病机主要责之于肝、心、肾。
中医临床将视疲劳辨证分为四型:一是肝肾不足,久视后目干涩酸痛,伴见头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦。二是脾气虚弱,视久昏花、困乏、眼目干涩、睑重欲闭、头晕、面白神疲、倦怠乏力。三是心血亏虚,劳目久视则视昏眼痛、不欲睁目,可伴见面白无华、健忘、心悸。四是肝郁气滞,平素不耐久视,视久则眼胀、怕光、流泪、眼眶眉棱骨痛,伴见精神抑郁、头晕头痛、心烦欲吐、口苦、胁胀痛。以上不适,治疗上可选择按摩、食疗、蒸汽熏眼、药液敷眼等。
一、按摩:眼保健操
第一节:按揉攒竹穴
用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上,其余手指自然放松,指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位,每拍一圈,做四个八拍。
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第二节:按压睛明穴
用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上,其余手指自然放松、握起,呈空心拳状。随音乐口令有节奏地上下按压穴位,每拍一次,做四个八拍。
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第三节:按揉四白穴
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第四节:按揉太阳穴刮上眼眶
用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上,其余手指自然放松,弯曲。伴随音乐口令,先用大拇指按揉太阳穴,每拍一圈,揉四圈。然后,大拇指不动,用双手食指的第二个关节内侧,稍加用力从眉头刮至眉梢,两个节拍刮一次,连刮两次。如此交替,做四个八拍。
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第五节:按揉风池穴
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第六节:揉捏耳垂 脚趾抓地
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二、食疗:茶饮
一是枸杞红枣茶:枸杞、桑葚、山药各10克,红枣10个,水煎,分2次服。二是桑菊薄荷茶:桑叶9克、菊花6克、薄荷9克、金银花9克,沸水冲泡代茶饮。
三、蒸汽熏眼
沏一杯热气腾腾的菊花枸杞茶,伏在杯口上用菊花茶的热气熏眼两三分钟。
四、药液敷眼
取菊花、枸杞、桑葚、当归、丹参、熟地、党参、珍珠粉、熊胆粉、薄荷、杏仁、芦荟、冰片等,水煎浓缩,以纱布浸其中,用时以纱布置于眼上(闭眼),纱布上放置少量冰片,熏蒸25分钟,取下纱布并擦拭干净眼睑。
在我们日常生活中,眼睛是我们心灵的窗户,是我们认识世界的媒介。当我们眼睛用眼过度时总会感觉眼睛疲劳酸涩,那么究竟如何缓解这种状况呢?
传统医学很早就对视疲劳有所认识。视疲劳(视物不能持久,久视者视物昏花,眼球或眶周有酸胀感等),中医称为肝劳,其发病与用眼过度、屈光不正、体质虚弱等因素有关,属久视劳心伤神,耗气损血,目中经络涩滞和肝肾精血亏损不足,筋失所养,调节失司所致,其病机主要责之于肝、心、肾。
中医临床将视疲劳辨证分为四型:一是肝肾不足,久视后目干涩酸痛,伴见头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦。二是脾气虚弱,视久昏花、困乏、眼目干涩、睑重欲闭、头晕、面白神疲、倦怠乏力。三是心血亏虚,劳目久视则视昏眼痛、不欲睁目,可伴见面白无华、健忘、心悸。四是肝郁气滞,平素不耐久视,视久则眼胀、怕光、流泪、眼眶眉棱骨痛,伴见精神抑郁、头晕头痛、心烦欲吐、口苦、胁胀痛。以上不适,治疗上可选择按摩、食疗、蒸汽熏眼、药液敷眼等。
一、按摩:眼保健操
第一节:按揉攒竹穴
用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上,其余手指自然放松,指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位,每拍一圈,做四个八拍。
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第二节:按压睛明穴
用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上,其余手指自然放松、握起,呈空心拳状。随音乐口令有节奏地上下按压穴位,每拍一次,做四个八拍。
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第三节:按揉四白穴
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第四节:按揉太阳穴刮上眼眶
用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上,其余手指自然放松,弯曲。伴随音乐口令,先用大拇指按揉太阳穴,每拍一圈,揉四圈。然后,大拇指不动,用双手食指的第二个关节内侧,稍加用力从眉头刮至眉梢,两个节拍刮一次,连刮两次。如此交替,做四个八拍。
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第五节:按揉风池穴
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第六节:揉捏耳垂 脚趾抓地
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二、食疗:茶饮
一是枸杞红枣茶:枸杞、桑葚、山药各10克,红枣10个,水煎,分2次服。二是桑菊薄荷茶:桑叶9克、菊花6克、薄荷9克、金银花9克,沸水冲泡代茶饮。
三、蒸汽熏眼
沏一杯热气腾腾的菊花枸杞茶,伏在杯口上用菊花茶的热气熏眼两三分钟。
四、药液敷眼
取菊花、枸杞、桑葚、当归、丹参、熟地、党参、珍珠粉、熊胆粉、薄荷、杏仁、芦荟、冰片等,水煎浓缩,以纱布浸其中,用时以纱布置于眼上(闭眼),纱布上放置少量冰片,熏蒸25分钟,取下纱布并擦拭干净眼睑。
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