#午餐姐#5.7号，午餐
#今日午餐##健闻登顶计划# 花卷(2.5份)粉皮炒鸡蛋(3份吃1.5份)，虾仁黄瓜(3份吃1.5份)，芹菜叶蛋汤1碗(0.5份)，约540大卡。
粉皮炒鸡蛋虽然是一份菜肴，但要把它归类到主食，粉皮的主要成分是碳水化合物，其他营养成分都比较少。和我一样喜欢吃的宝子们，可以主动减少主食量，来平衡。同时粉皮也占据了蔬菜的位置，导致蔬菜量下降，晚餐可以增加100克蔬菜来平衡一下。#随手拍#

复刻萧邦怎么样？复刻萧邦哪款比较好？精仿萧邦哪个厂好？尺寸：33 x 24.95毫米机芯：定制版宝玑537/3机芯功能：小时，分钟材质：精钢镶钻，表圈和表壳周围镶嵌共117颗施华洛水晶（约0.99克拉）镜面：蓝宝石镜面表带：绢丝（小羊皮包裹丝绸）表扣：折叠式表扣防水性：30米ZF优雅出品史上最强复刻女表——宝 玑那不勒斯皇后系列惊艳登场，修正市场版本的所有不足，高贵典雅，尽显女王风范！【表壳】腕表尺寸分别为中号36.5x28.5毫米 小号33 x 25毫米鹅卵形表壳高雅大气，表壳外缘饰有钱币纹。表圈和表壳周围镶嵌共117颗施华洛水晶（约0.99克拉）。表冠处镶有一颗梨形晶石（约0.26克拉）【精彩细节】1.与原装吻合，在表壳背部均打有贵金属标识，效果清晰工整，彰显腕表档次。2.穹面玻璃，从侧面看不仅有鱼眼效果，还能折射钻石带来的璀璨光芒，更显腕表高贵血统。3.为了达到原装K金质量的手感，ZF调试了表壳内部结构的配重，做到重量与原版如出一辙。【表带】绢丝（小羊皮包裹丝绸）表带如肌肤般温柔，宝 ，玑式折叠表扣秀雅精巧。【机芯】定制版宝 玑.537/3型芯，全程严格QC，性能精准稳定，外观端庄秀丽。端庄秀丽 高贵典雅ZF出品 必属精品~！（ZF厂宝玑那不勒斯王后系列女士复刻表评测）[video width="960" height="540" mp4="://www..com/wp-content/uploads/2020/07/e0e7c49b046cbca61c0e74b0e803e1c1.mp4"][/video]

宝玑VS厂全称为VS FACTORY，是由v6厂和xf厂（原kw厂）合作成立的，主要专注沛纳HAI 和欧米JIA两个品牌复刻表，最核心的方面在于机芯技术，vs工厂机芯都是革命性突破之作，自主研发一体机芯，这与之前复刻表夹板机不同的是：机芯结构做到和正品完全一致，功能方面也是完美还原正品，并且品质方面要比夹板机芯更加稳定精准耐用欧米茄是瑞士名表界一颗闪亮的星星，因为其的设计巧妙，品质稳定，历经岁月和时代的洗礼依然可以闪闪发亮。欧米茄作为市场占有量甚大的品牌手表，其实高仿欧米茄机械表同样有着很大的市场。那么高仿欧米茄机械表的质量怎么样呢?根据高仿欧米茄机械手表的质量，我们总体可以分为三类。第一类：一般高仿，这类手表是最初级的仿制，外形粗燥工艺简单。基本上都是普通个人小作坊投资做的，不讲究品质。肉眼可辩真假，您敢佩戴出席各种场合吗？第二类：精仿，基本上是根据正品的尺寸来做，外观尽可能做的和正品一样，材质也开始用了比较好的制表材质，譬如316L精钢，蓝宝石镜面在部分厂家的精仿表中都会用到，可机芯质量一般。不过这个档次高仿欧米茄手表有了基本的质量保证。

香港bb证件办理流程✨

又一客户的bb办理成功香港证件啦 恭喜bb喜提香港身份
刚初生的bb都很萌很Q，控制不住想记录下他们的每一个瞬间
以下是初生儿证件办理的超全攻略吧
证 件 办 理 顺 序
bb从出世那一刻起，就开始了他们的证件之旅。照相、出 世 纸、回 港 证、护.照、身.份.证，再到回 乡 证，每一步都马虎不得滴！
小 bb 证 件 照 拍 摄
不要再担心bb的照片不够专业啦！可以找上门拍摄，摄影师会在bing房为小可爱捕捉每一个可爱瞬间。

出 世 纸 办 理
孩子出世后，要记得让尽快上传资料哦！然后就可以预约领的出世纸啦！记得带上结婚证、父母身/份/证等资料哦。

️回 港 证/护 照/身 份 证
准备好的出世纸和其他相关资料，和爸爸妈妈其中一方到场哦，副署人一位也必不可少。回 港 证现场领，护✨照和身/fen/证两周后领。

️回 乡 证
蕞后一步，中旅办理回 乡 证。准备好出世纸和其他资料，和爸爸妈妈其中一位到场即可。可以选择加急办理哦，5个工作日即可到手，费用540hkd～

⚠️其 他 留 意 事 项！！
证件办理时间蕞短5️⃣个工作日，请合理安排时间；
需要出院后才能办理证件；
持学生签的父母需注意怀yun时间哦～
新晋宝爸宝妈们，的每一个证件都是他们成长的见证。希望这份超全攻略能帮助你们顺利完成的证件办理，一起期待的每一个精彩瞬间吧！
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