#云南高速路况[超话]#【普洱市高速公路警企协作联合指挥中心路况发布】2024年5月7日，星期二，天气：多云，17-30℃ ，辖区曼歇坝收费站至南岛河收费站（K426-K430公里处）中央隔了带浇水。#云南高速交警温馨提示# 交通出行，安全第一。夏季驾车出行，请勿贪图舒适和凉快而不系安全带或穿拖鞋驾驶、边开车边吃冷饮等，以免影响行车安全道路施工养护，交通秩序良好。报警服务电话：110、0879-2168122。 https://t.cn/E6CQ38W
#减脂#
体检
医生：“你这么瘦咋也有脂肪肝。”
我：“吃出来的。”
继血压回归正常后，2024年减脂是主要目标，希望不管嘴只管腿就搞定。
步频在主动调整下，终于回归183，看数据后半程掉一些，说明耐力还是不行，后半程配速提高还是靠步幅拉上去。
6公里不到碰到一对情侣，折返后他们一直在我前面20米匀速跑。配速应该在5左右，我以510的配速一直没有超越他们，后来一度加速到430左右才超越他们。
#马拉松##跑步##爱摄影##摄影[超话]##捕影西湖##跑步[超话]##日常[超话]#
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为了迫使处于战斗年龄的乌克兰人回国，乌克兰驻外领事馆上个月宣布“暂时中止”为18至60岁之间的男性提供服务，这些人在回家之前无法获得任何必要的文件。
许多生活在西方的乌克兰人对新政策感到愤怒，称他们感觉自己被当成了叛徒和征兵官员的潜在猎物。
乌克兰还试图争取欧盟帮助解决其人力问题。但即使是波兰和德国等乌克兰的坚定支持者也拒绝移交乌克兰难民，誓言保护难民的权利。
根据欧盟统计局的数据，截至2024年1月，有430万乌克兰人生活在欧盟，其中约86万人是适龄男性。
许多生活在西方的乌克兰人对新政策感到愤怒，称他们感觉自己被当成了叛徒和征兵官员的潜在猎物。
乌克兰还试图争取欧盟帮助解决其人力问题。但即使是波兰和德国等乌克兰的坚定支持者也拒绝移交乌克兰难民，誓言保护难民的权利。
根据欧盟统计局的数据，截至2024年1月，有430万乌克兰人生活在欧盟，其中约86万人是适龄男性。
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