解放军306医院半飞秒下车～
解放军306医院进行了半飞秒手术，费用如下（以下全部可使用医保账户余额）：
手术费：8736
检查费：990
总费用：9726
由于工作时间不长，医保余额仅剩2000多，因此自费了7035，可以说半飞秒手术的总费用在全北京来说是比较低的了！
个人情况：
术前左眼视力250度，右眼视力250度+25度散光，角膜一个大约530，一个大约560。
手术当天完成后感到有些雾感，近距离视物不清晰，经过一晚上休息（手术后5小时），已经变得非常清晰，可以正常观看屏幕了。
术后天，没有任何不适感，视力变得非常清晰，双眼度数复查为25度，期待一周后的再次复查。
做手术的赵主任并非每天都在，为避免空等情况发生，建议提前致电预约或通过小程序挂号预约赵主任或者屈光门诊。
另外需要注意的一点是，如果打算使用医保账户余额支付费用，请事先确认是否属于定点医院，如果更改定点医院，新定点医院生效需等到第二天。生效后再进行挂号就可以了，否则无法使用医保。
呼和浩特、遵义、保定视力矫正
#半飞秒激光手术##近视##矫正视力手术#

出道20年唱进鸟巢，两天12万人的场子，想着他们肯定有些感慨要说，结果两天都只介绍自己是凤凰传奇。
他们无意煽情，也拒绝渲染。

演唱会首唱了改编的《海底》，当年在某个综艺上获得了最低分和一番无礼的嘲弄讽刺，可这首歌改编的是那么好，有很多的表达和希望在里面，但他们甚至一句话都没介绍，请大家直接听歌就是了，都在歌里了。

「农业重金属」也好，「土」也好，这些归根结底也没什么不好，杨魏玲花说她喜欢「农业重金属」这个标签，那证明她还存在，她不会在意的，她很感动有人对她说真心话。

他们接纳了好多的嘲笑，甚至面对面的人连最起码的尊重都没有，但他们依旧只按照自己的风格做音乐，没从她嘴里听到过犹疑跟动摇。

以前欣赏不了，也无心欣赏的，现在觉得好酷。
杨魏玲花是我见过内核最稳定最强大的人。

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去年刷到了些音乐节的快乐视频，很想去现场体验一次，两周前确定买到了门票，因为不想一无所知缺乏体验感，就去做了些他们的功课，功课做完了还没去看就想再看，刚好遇上鸟巢三开，幸运抢到了另外一天的临时加座。

连着看了两天之后，觉得他们能在鸟巢号召12万人开演唱会这件事，实在是太配得了。

一个晚上32首歌，统统都是完整曲目，又跳又蹦，一首高音紧接着下一首，唱功还能首首在线。

把《海底》拉出来看，在一个综艺节目上只准备这一首，跟在演唱会上唱32首的其中这一首，用的是一样的力气，拿出来的是一样的认真。

歌手对舞台的敬畏跟用心，实在是太能被感知了。

有没有诚意，有没有准备，有没有那份对舞台对观众的尊重，面对面的时候，其实很容易被嗅到。

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杨魏玲花的唱功在现场给了我好大震撼，是那种打了满分一百分都想要再单独给她批注一个「卷面」优➕的程度。

回来又看了些她在演唱会上的直拍，她竟然可以跟每首歌融为一体，大气滂沱或威武雄壮，草原辽阔或欢乐甜歌，音乐起，整个人立马都变了。

她真的好爱她的歌，每首歌里都能感受到属于她自己的生命力。

在现场听的时候能感知，回来看高清直拍的时候更加能感受到。

杨魏玲花女士好厉害！
祝她可以一直享受音乐。大声唱歌。吉祥如意。

#凤凰传奇演唱会#

《毛雪汪》孙千问:“你们睡眠好吗？”
李雪琴:“我晚上睡眠不行，白天睡眠好。我晚上老做噩梦。”

毛不易:“肝不好。”
孙千:“他们说把枕头底下放一个剪子，东北人都这样，放个剪子，就不做噩梦。”

​李雪琴和毛不易都是白天睡眠比较好的人，但李雪琴晚上睡觉经常会做噩梦，孙千就提议说可以放剪子在枕头下，这样就不会做噩梦了。

​晚上睡觉做梦的话总感觉身体很累，睡醒了也没有什么精神，尤其是做噩梦的时候，那种被惊吓住的恐惧感，特别不利于睡觉。

​有医生说做噩梦可能是因为睡觉姿势不当，或者焦虑，又或者看到一些恐怖的东西，比如电影之类的等等，可以在睡前听一些轻缓的音乐，和一些热牛奶，蜂蜜水，帮助放松精神。