非常释怀的一段话：“你有没有想过，这些年你最对不起的人就是你自己，将就这个，顾及那个，唯独委屈了你自己。最后变成了那个随时爆发喜怒无常的人。

把那个乐观开朗，对生活充满激情的自己，彻底弄丢了，脾气磨平了，个性消失了，最后只剩下满身的疲惫和孤独。

人这一辈子，首先要学会好好爱自己，少焦虑，多放下，好好生活，慢慢相遇，一切美好都已经在路上。”

弘一法师有言：“尽力之后，选择随缘吧，人的手就那么大，握不住的东西太多了。世间一切皆为空欢，没有一样东西真正属于你，你来皆大欢喜，你走两手空空，唯一属于你的，就是你活着的每一个瞬间。”

你在乎谁，就会被谁伤害，你在意什么，就会被什么折磨，你计较什么，就会被什么困扰。活在这个人世间，你不能讨得所有人的喜欢。

你做的再好，有些人就是不喜欢；你付出再多，有些人就是不稀罕。无论你活成什么样子，都会有人说三道四，不要活在别人眼中，更也不要活在别人嘴里，做自己就好。

你总是顾及别人的感受，谁又来顾及你的感受，照顾这个的情绪，顾及那个的感受，最后受委屈的人只能是你自己。

无论任何关系，只要对方不顾及你的感受和利益，你就应该及时止损了。永远不要高估你在他人心中的位置，太把自己当回事，最后受伤的还是你自己。

做一个温暖的人，一路阳光，一路温暖，在温暖世界的同时，留一份温暖给自己，好好善待自己，才是这一生最重要的修行。

在这个世界上只有两样东西属于你，一个是快乐，一个是健康。少计较，少生气，少攀比，多释怀，多开心，输了健康，赢了世界又如何？

有些事该放就放，有些人该忘就忘，一念放下，万般自在，释怀之间，从此心安。当你什么都不在乎的时候，你的人生才刚刚开始。

生活百般滋味，你要学会从前的快乐，即使难过，也要微笑面对，好的人生不慌不忙，与幸福同行，与美好不期而遇。

人这一辈子，很多路都要靠自己走，脚下的路，无论是羊肠小道还是光明大路，都要靠自己去经历去懂得，苦了累了歇一歇继续向前走，伤了痛了学会抱抱自己，自己的选的路，再难也要坚强地走完。　　

一直想过一种生活，只闻花香不谈悲喜，喝茶读书，不争朝夕人，人这一辈子，经历该经历，就会豁然开朗，调整好心态，努力活好自己，终会柳暗花明，无论发生什么事情，都别忘记哄自己开心，无论走多远，都别丢了自己的初心。　　

人生就是一场自我的修行，总会有顺境或逆境，总会有高高低低，顺境的时候不浮躁，逆境的时候不气馁，只要我们积极面对，不对生活失去希望，总会和美好相遇。

生命就是一个过程，一路风雨，一路阳光，一边丢弃，一边捡拾，一边抱怨，一边收获，一路经历，一路懂得。

试着抽离这段关系第一天：
没有晚安的第一个晚上
试着忘记
但还是没睡好 梦中很慌乱 有他 但不记得任何情节只觉得呼吸很困难 在睡梦中惊醒
没敢说过爱 告诉自己只是感恩这次相遇
也不想让他说爱 因为我们根本负担不起
爱像极了承诺
也太过于神圣
其实一开始便知道结局
也知道注定会失去
却仍抱有一丝幻想 或许可以是永久的陪伴
但在成人的世界
这也未免太过奢侈
也怕自己产生依赖
不敢全盘接受所有的好
但内心还是期盼着能不能久一点 再久一点
可事实终究还是这么猝不及防
甚至都没有一丝声响
也许
断联就是最好的告别
起码
我们还是我们自己