#NBA》湖人下重手！开除总教练 连教练团都全走人#
洛杉矶湖人一如外界预测开除了总教练汉姆（Darvin Ham）以及他的整个教练团队，包括助理教练兼球员发展训练主管汉迪（Phil Handy）。前湖人中锋「魔兽」霍华德（Dwight Howard）似乎又重燃希望，他唱着歌向湖人老板珍妮巴斯（Jeanie Buss）喊话：「湖人再给我1次机会吧，珍妮～再给我一次机会～」
霍华德在今年季后赛特别关注湖人战况，湖人赢下G4避免被横扫的时候，霍华德在X平台写道：「还剩3场，加油！」金块在G5关门之后，霍华德又表示：「他们不该拆掉那支队伍的，我们明明可以3连霸。」
湖人2020年总冠军的主力包括詹姆斯（LeBron James）、安东尼戴维斯（Anthony Davis）、库兹马（Kyle Kuzma）、波普（Kentavious Caldwell-Pope）、丹尼格林（Danny Green）、库拉索（Alex Caruso）、莫里斯（Markieff Morris）、霍华德、隆多（Rajon Rondo）、麦基（JaVale McGee）、JR史密斯（J.R. Smith）。
2021年8月的5队大交易，湖人获得韦斯布鲁克（Russell Westbrook），送走波普、库兹马，找来「甜瓜」安森尼（Carmelo Anthony），签回霍华德，结果连季后赛都打不进去。霍华德去年夏天自称还能满足「15至20支NBA球队」的需求，但后来没签到球队，选择加盟波多黎各超级联赛BSN
新闻来源：中时新闻网

最近看到一句话：“前车之覆，后车之鉴。”深以为然。生活中，我们总是能从别人的经历中学到许多东西。就像那次小王在朋友圈分享的求职经历，他因为没做好充分准备，结果面试时紧张得语无伦次，错失了好机会。但正是这次失败，让他明白了准备的重要性，后来他充分准备，成功拿到了心仪的offer。所以，每次遇到困难或失败，不妨想想这句话，从中吸取教训，成为更好的自己。
#人生感悟##前车之覆后车之鉴#

【门诊案例】腰椎间盘突出，左腿从大腿后侧到小腿出现疼痛，最后走一百米左右，左腿就抬不起来了……

患者男，40岁，务农，两年前出现腰部疼痛，因为年轻加上农忙就没有在乎，后来症状越来越重，不只腰疼，左臀部也开始出现疼痛，有时都不敢坐，还没有引起重视，又过了三个月左腿从大腿后侧到小腿也开始出现疼痛，最后走一百米左右，左腿就抬不起来了，必须要停下来歇几分钟才能继续行走，当地医院MR检查，显示L5-S1椎间盘突出，于是给他做了椎间孔镜治疗。做完手术之后一个月，提水的时候扭到了一次腰，从那以后，之前的症状又都回来了，实在没有办法了，四处奔波治疗，但疗效差强人意！

患者在网上看到我对腰突有比较多的经验，于是找到我，通过了解病情，患者没有明显肌肉力量的下降，大小便无异常，结合症状，体征以及检查结果，说明马尾神经未出现损伤，适合中药治疗。

患者用药一疗程后，疼痛明显缓解，还怀疑我给他加了止疼药，而且肌肉力量也有所恢复，走路也能走长的距离，继续用药几个月后，症状已消失，嘱患者做五点式功能锻炼，进一步稳定病情。

[心][心]写在最后，分享这个案例就是想告诉大家，腰椎间盘突出我们中医是有办法的，如果你还有腰突的问题，也想试试中医的办法，都可以在评论区打“需要辨证”，我来帮你。#腰椎间盘突出##中医#