【旬阳：靠山吃山 林下经济增绿富民】旬阳市积极践行“两山”理念，深挖青山“价值链”，持续做强做优林下经济产业。林地增产增效、林农增收致富，一番产业丰茂的别样景致不断释放绿色生态福利。

在“旬阳屋脊”南羊山脚下的小河镇落驾村，茂密的树林下，上百亩水百合铆足了劲儿生长。一大早，村民们走进林间，开始除草管护。在这片树林中，水百合与树木形成了和谐的共生关系。

旬阳市大明农牧种养农民专业合作社钟大明介绍说：“水百合，我在外边考察适宜我们当地。一般情况下，最低海拔要有一千米以上。长在遮阴林地，不占用好地。”

水百合极具药用价值，属于药食同源。可加工成水百合粉、水百合酒。从2007年成立合作社以来，钟大明不仅自己种植了2000余亩水百合，还带动附近四个村的老百姓种植将近1000亩。钟大明统一提供种苗、收购、销售，老百姓一分钱不花只管种。随着水百合规模、产量的增加，管护、采摘、加工、包装等各个环节都需要人手，为周边村民提供了更多就业机会。漫山遍野的水百合是当地村民增收的“法宝”。

“农户利用林地入股和务工增加两块收入。以前我们这个高山没有啥主导产业，在合作社的带动下，形成了一个水百合主导产业。”小河镇中心村党支部书记贺永义说。

“主要就业是带动四个村，大概每个村一年将近1000个工。基本上解决当地没有出外地打工的，在地方务工。百合是三年生长，我们把它一挖，加工成百合粉。因地制宜，老百姓都高兴。”钟大明说。

在吕河镇平定河流域的山脚下，林木茂密，蜜源丰富，有良好的蜜蜂养殖条件。上百个蜂箱整齐有序地摆放在林荫下，在阳光的照射下格外夺目。成群的蜜蜂来回穿梭飞舞，李文明在嗡嗡声中正在给蜜蜂分箱，迎来了一年中最忙碌的季节。

“非常符合我们陕南的这种山形，林下的这种发展。特别是旬阳有很多的拐枣林，已经成为经济林。山上野花也特别多，希望能打造出陕南特色品种的土蜂蜜。”陕西全秦农业科技有限公司负责人李文明说。

依托生态资源优势，李文明林下养殖了1500箱蜜蜂，蜂蜜年产量接近5000公斤。产出的蜜自然生态环保、口味纯正。甜蜜不仅是大自然的馈赠，盘活林下资源的同时，也让李文明开辟了新的增收渠道。“以吕河镇为中心，辐射这周边，在大河南、棕溪镇、城关镇都有分布。”李文明说道。

青山披绿、林下掘金。旬阳市拥有林地面积423.791万亩、森林覆盖率达到55.18%。按照“以带连片，立体经营”的模式，完成经济林丰产面积42万亩，林下种植17万亩，林下养蜂5万箱，森林康养基地1个，打造生态旅游精品线路1条，培育木材加工企业1家，建设国家储备林项目1个。林下经济已成为山区农民增收致富的重要途径。

最近，有些朋友发来信息，询问如何对大根尖或不规则形状的根管进行根充封闭。 现在，我和很多牙髓病学家都喜欢使用生物陶瓷来封闭根尖，比如MTA/BC Putty/Biodentin。 不过，我知道很多学生或普通牙医的诊所可能没有这种材料。#微博健康公开课#

在这类病例中，一个更便宜的替代方案是使用氯仿浸泡牙胶技术，很多作者都对这种方法进行了描述。 使用这种方法，您可以定制您的牙锥，以便更好地适应较大和不规则形状的牙槽。

下面介绍如何使用这种技术。
1. 将主尖顶端 2-3 毫米处浸入氯仿或其他溶剂中 2 秒钟。 请注意，有些品牌的牙胶尖可能需要在溶剂中浸泡更长时间才能充分软化。
2. 使用锁定钳，以便每次插入锥体时都能保持相同的方向。
3. 用轻微的顶端压力和啄的动作将锥体插入 WL。
4.取出牙胶尖几次，以形成牙槽骨顶端的 "印模"。
5. 用酒精冲洗牙胶尖，并用气枪充分干燥 30 秒钟，以去除多余的氯仿。
6. 由于这种特制的牙胶尖与根管的适应性更紧密，因此要注意根充糊剂的用量，因为可能会有更多的挤出量溢出到根尖孔。
7. 按照常规方法对病例进行封堵。

脾弱全身就会弱，压压手穴就补脾

中医认为：脾主运化水谷。脾虚则运化无力，食物无法吸收，人体消瘦无力；或者体内生湿，变成虚弱的胖子。

这里介绍一个周尔晋先生的补脾方法。

按上图所示的头顶点、脾点、胃肠点，分别用手指、或牙签圆头按压7分钟。按压只要压住即可，不需要揉动。

心里想着那个点就是浮在水上的皮球，按住不要移动。按压时，闭上眼睛效果更好，感觉自己的心跳一点点入静，慢慢数自己的心跳。

此法适合脾虚的朋友使用，坚持7天，会感觉消化变得不错，整个人都有活力了。

另外，用艾灸调理脾胃也是非常不错的方法，温和灸和隔物灸（隔姜灸）都可以，不过家用灸的话，温和灸居多！

【取穴】脾俞、胃俞、中脘、天枢。

【灸法】温和灸，每个穴位20分钟。

【适用范围】健脾和胃改善消化不良、食欲不佳、胃胀腹泻等。