“我为什么要工作？”
这是每次大小长假尾声一定会被我们发出的感叹与疑惑。
毕竟自由、快乐的时光如此短暂，对比之下，让日复一日的职场生涯显得格外痛苦。
但为了这份生存与安全的保障，为你带来了十个恢复能量的小技巧，让我们在6天的超长待机中，也能快速恢复活力：
1.不要熬夜
被五天小长假打乱的作息，想要立刻恢复可是难事，但我们还是从早睡做起吧！熬夜伤身还伤神，努力让自己睡得饱饱，心情会安稳很多哟!
2.吃顿美美的早餐
早餐能决定人一整天的状态，豆浆油条小笼包，咖啡蛋挞帕尼尼，想吃什么赶紧安排上！最后来根香蕉收尾，色香味美，营养均衡，活力立刻有！
3.尝试合理摸鱼
俗话说：“摸鱼摸得好，工作效率高！”每工作50分钟，便能起来喝杯水、上厕所、下楼买杯咖啡....都能帮自己调节状态，稳定心率，拥有更高的工作效率。
4.冥想
工作最烦的不是事物，而是社交中的摩擦，每当心头火起，不如来做个简单的冥想吧！身体放松，专注呼吸，让燥郁的情绪如流水潺潺而过，心情重归宁静平和。
5.设定每天的主题日
周一运动日，周二电影日，周三阅读日.....制定好下班后的娱乐内容，让自己每天都能保持期待，有新的知识和花样注入到生活里，日日是好日。
6.慢跑
运动不一定非要在下班后或上班前。午休时下楼在公园里稍稍慢跑十五分钟，微微出汗即可，也能帮我们缓解压力，舒展腰背，恢复身体活力。
7.去公园发个呆
你相信“公园20分钟效应”吗？给自己20分钟，去公园里放弃做人，去当一棵树，或一株草，与其他植物一样晒晒太阳吹吹风，感受雨滴看看云，汲取养分，从容生长。
8.约朋友聚会
还有什么比“与朋友一起吐槽”更愉快的事情呢？俩人一起喝啤酒、吃小吃，将烦心事数落个遍，那些不满就会像气球，一个一个被戳破，变成烟花，庆祝新收获的好心情。
9.阅读
昏黄的灯光，蓬松的枕头与泛着油墨香的书籍，交织成催眠的乐章。一首轻松小诗，一章简短故事，将我们拉出世俗，观世界之大，俯品类之盛。
10 .早早洗澡
每天回家第一事，香香白白洗个澡，冲刷尘埃，也放松心灵，洗去疲惫，也舒缓神经。从沐浴间出来，又是一个电量满格的新自己！

凌晨六点还在喝昨天的青沫观音。七点半喝啥好，鸳鸯大杯冰美还是继续醒时春山呢。
五一没一天没出门，奶茶热门饭店的外卖一顿不落。
顶着这秃噜发缝、呆滞死眼、深凸眼袋还有满脸闭口是真的……让人只能报以沉默。
养了三个月的作息，在一个月内迅速崩解，就为了一个节点。
终于有一个机会，赶上它我不一定能得到什么，但是赶不上会失去很多。
写写写写写写写写，论文磕磕巴巴吐槽思如泉涌是吧。

为什么配了助听器还是听不懂？

戴了助听器后，终于听见声音，但是听见了却听不懂？这到底是怎么回事?

听到≠听懂

其实，听到和听懂是两回事。为什么这么说呢?因为我们的听觉是由耳朵和大脑共同完成的过程包括“听到”和“理解”两个层次。

“听到”指的是耳朵接收到声波，并将其转换为神经信号传递给大脑。
“理解”指的是大脑对神经信号进行分析、识别、记忆、判断等过程，从而得出声音所表达的意义。
这就像我们能听见外国人说英文，但是如果不会英语则无法用英语与他们交流。哪怕我们还记得一些英语单词或句子，但是，一旦他们说快了也可能听不懂，理解不了。
所以，“听到”≠“理解”，助听器可以帮助我们“听到”，但不一定能帮助我们“理解”