【早安阳光】

许多时候，我们做一件事情能不能做好，比拼的不是专业能力，而是用心程度。

只要用心做事了，事就会做得好，反之会一塌糊涂。所以人在世间走，凡事，必须做到问心无愧！时间不一定能证明很多，但是一定能看透很多。让自信和坚持，成为一种品质和内涵！

用心与坚持，加油

#抑郁女儿叫朋友来家里吃饭了#

抑郁对孩子的成长和发展会有负面影响。父母在陪伴抑郁的孩子时，可以采取以下方法：
1. 倾听和支持：倾听孩子的内心感受，给予理解和支持，让孩子感到自己的情绪被接受和尊重。
2. 鼓励表达：鼓励孩子表达自己的情绪和想法，帮助孩子学会用言语表达内心的困扰和痛苦。
3. 建立信任和沟通：与孩子建立信任关系，保持良好的沟通，让孩子知道父母是可以依靠的支持者。
4. 提供安全空间：为孩子提供安全、舒适的环境，让孩子感到可以放松和表达真实的情感，有时候放手让孩子做喜欢的事情也是对孩子另外一种尊重。
5. 寻求专业帮助：如果孩子的抑郁情绪严重，建议寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助，进行专业评估和治疗。
6. 培养兴趣爱好：鼓励孩子参与感兴趣的活动或爱好，帮助孩子建立自信心和积极的情绪体验。

在陪伴抑郁的孩子时，父母需要耐心、理解和支持，给予孩子足够的关爱和关注，帮助孩子克服抑郁情绪，重建积极的心态和情感状态。同时，父母也可以通过专业机构和专业人士获取更多的帮助和指导，共同帮助孩子度过困难时期。#育儿##健闻登顶计划#

一直不追星 只关注演员的创造能力 主因是抛开剧中人这个光环 观众看的不过是个人脑补出来的虚假泥身 到底也都还是普通人以及陌生人 因为即便是创造过让你共情十足的角色 也是调动了你全部精力经验和想象力的产物 所以 我倒是觉得追星有追星的好 可能他会让你成为你更想成为的自己 不追星有不追星的好 会让你有更完美的观影体验 因为你不会因为剧设以外带入更多不属于角色共情所产生的无用信息 我觉得怎样都好 好多演员陪我走过几十年了 我能记起他们众多作品里触动我的细节 但我可能认识他们很久之后才知道 哦 原来他经历过那么多 哦 他原来是个社恐 哦 原来他有这样那样的怪癖 其实演员本身和演员创造是分得很开的东西 这也是我和自己喜欢的演员粉丝交流的时候会聊的事情 我喜欢好演员 只关心作品 我肯定喜欢演员这个人 但他的生活 和我无关 所以说 以我这种个例举例 好演员的粉丝一定也是千奇百怪的 或许路人缘才是真的王道
用作品说话 始终保持对专业的追求 做真实的自己 我喜欢的演员们差不多都是这个路子[嘻嘻]