#怎么写快乐家族最刀呢##怎么写快乐家族最刀呢#
“大家好，我们是快乐家族”
“快乐大本营，天天好心情”
“如果你快乐的话要看快乐大本营，不快乐的话更要看快乐大本营”
“祝大家天天开心，我们下期见”

下期见变成了好久不见[苦涩] ​
小的时候总幻想着长大以后

自己看快乐大本营 想看多久就看多久 再也没有大人催着去睡觉

没想到啊，我长大了，快乐大本营也没有了[泪][泪][泪][泪]

#摄影人[超话]# 王鹭佳（鲁力：每日一诗始于20150521）@《随想集20240506》

锚定自我
喜欢的事情
好玩好好的玩
少留下遗憾

敌人一天天烂下去
我们一天天好起来
但愿这都是真的

耍小聪明者
愚蠢中的智慧
智慧里的愚蠢

书籍如果只是
一本买来的商品
一件摆设的物品
那拥有它的主人
像一个守财奴

正义经常迟到
难免偶尔缺席

一个失败者
在低谷的时候
更应该寻开心

论资排辈者
登上了庙堂

南辕北辙的婚姻
同床异梦的夫妻
不出轨才怪了

失魂落魄的人
如何安家立命

开国际玩笑
社会令人无语
那就沉默似金

20240506
#诗歌##诗人##厦门生活记录##王鹭佳#

今日立夏，以后天天吃瓜瓜#天天好营养##天天好营养##吃西瓜[超话]#

✨一般情况下建议一天吃200g到300g西瓜比较合适
由于西瓜中含有的糖分较多，如果大量食用可能会导致糖分在身体内过度堆积，特别是对于糖尿病的患者容易导致血糖升高，对于减肥期的爱美人士还容易引起肥胖，如果是在炎热的夏季或者出汗较多的情况下可以每次吃500克左右。

✨西瓜的营养成分比较高，其中含有大量的维生素、蛋白质、糖分、纤维素以及铁、钙、磷多种营养成分，具有生津止渴、清热解毒的功效，适当的吃西瓜能够补充身体所需要的营养，需要注意的是对于体质虚弱或者胃肠道功能较弱的患者要少吃西瓜，由于西瓜比较寒凉，这些患者如果过多食用西瓜可能会加重胃肠道的负担，引起不良的反应，甚至出现腹痛、腹泻、呕吐等不适的症状。 #吃西瓜的一百种方式#