#世界读书日##你永远可以相信读书的力量##studyaccount[超话]#
【学霸书单×100】007《我和自己结婚了》
索菲·坦纳著 乔菁译
中信出版集团2021
♥爱自己，是一生浪漫的开始。
——奥斯卡·王尔德
【阅读心得】
我是这样理解【和自己结婚】这个概念的。
就是【爱自己】。
就是【意识和潜意识并存、且合作创造亲密关系】。
那么一个人独立存在着，也因为内在的这种复杂性，这种自我关系，而可以享受存在本身。
而事实上，我们在外部世界体验到的所有关系，其实只是这种内在关系的投影。
你内在还有某些部分没有整合好，不被自己所接纳，那么外在你就体验到各种负面情况，让你不得不回头重新整理自己。
所以有一个巨大的坑就是你一直陷在外面的麻烦里，试图用力去改变外在，那么你就会越来越消耗，越来越无力。恶性循环。
而唯有回到内在，从爱自己开始重建自己，你才算是找到了各种问题的【因】。
从因上开始改变，才是正解！
其实我们的社会已经进化到不需要婚姻制度了，只是大家还活在这种惯性思维中。
重要的是每一个活明白了的人会坚定选择真相，选择让自己活得由内而外的健康、丰盛而幸福。[爱你]
【书籍简介】
克洛伊35岁了，刚刚分手，升职失败。一切好像都不对了。同学聚会，别人拖家带口，她孤身一人，只是逗了逗身边的小孩，便收获了一桌子同情的叹息；公司团建，优秀员工和部门经理的职位都旁落他人，她盘算着涨不上去的工资，掐灭了买房的念头；忙不迭找到新的约会对象，迎接她的却是更大的暴击……流了很多眼泪、喝了很多酒之后，克洛伊做出一个决定：和自己结婚！还要办一场盛大的婚礼！——您能帮我在戒圈内刻上“感谢我让我完整”吗？——当然！“你让我完整”是很常见的话。——不，是“我让我完整”。“我愿意做自己亲密的爱人、忠诚的战友，自尊、自信、自爱，一生如是，至死不渝。”
（来自网络）
【书摘分享】
☞“但总有一天，你会有属于自己的日落时刻的，西蒙。”我向她保证，“你才25岁——别浪费生命去为那些不值得的人哭泣。当你不去拼命寻找爱的时候，它就会出现。”
☞你唯一的限制就是你自己！
☞我终于找回了自己：一个独立存在、不用安特来定义的人。我把手机上石玫瑰乐队的歌声调大，眺望着波光粼粼的蓝色大海。我闻到一股防晒霜的味道，还有牡蛎小屋传来的海鲜食物香味。这是个炎热的五月天，大部分人穿着人字拖，戴着太阳镜。太阳正在落下，在鹅卵石上洒下金色的光，海鸥在我身前懒洋洋地摇摆前行。
我心中充满欣欣然的正能量。这个夏天，我会对一切说“可以”——我会去做新的事情，认识新朋友，也许甚至会去找一份新工作，找一份真正重视我付出的工作。我还要在“克洛伊漫游记”上写更多文章——我相信利亚姆会和我一起探索，他很喜欢冒险。
☞“我相信，爱自己和爱别人一样重要，自爱是所有爱开花的基础。爱会以许多令人意想不到的形式到来。你不一定得成为父母，才能体会父母之心；你可能永远也不会和某个男人上床，但和他相处仍然可以创意满满，充满热情；你可以和陌生人分享你最黑暗的秘密；你也可以被穿着女人衣服的男人拯救。”
【学霸书单×100】007《我和自己结婚了》
索菲·坦纳著 乔菁译
中信出版集团2021
♥爱自己，是一生浪漫的开始。
——奥斯卡·王尔德
【阅读心得】
我是这样理解【和自己结婚】这个概念的。
就是【爱自己】。
就是【意识和潜意识并存、且合作创造亲密关系】。
那么一个人独立存在着，也因为内在的这种复杂性，这种自我关系，而可以享受存在本身。
而事实上，我们在外部世界体验到的所有关系，其实只是这种内在关系的投影。
你内在还有某些部分没有整合好，不被自己所接纳，那么外在你就体验到各种负面情况，让你不得不回头重新整理自己。
所以有一个巨大的坑就是你一直陷在外面的麻烦里，试图用力去改变外在，那么你就会越来越消耗，越来越无力。恶性循环。
而唯有回到内在，从爱自己开始重建自己，你才算是找到了各种问题的【因】。
从因上开始改变，才是正解！
其实我们的社会已经进化到不需要婚姻制度了，只是大家还活在这种惯性思维中。
重要的是每一个活明白了的人会坚定选择真相，选择让自己活得由内而外的健康、丰盛而幸福。[爱你]
【书籍简介】
克洛伊35岁了，刚刚分手，升职失败。一切好像都不对了。同学聚会，别人拖家带口，她孤身一人，只是逗了逗身边的小孩，便收获了一桌子同情的叹息；公司团建，优秀员工和部门经理的职位都旁落他人，她盘算着涨不上去的工资，掐灭了买房的念头；忙不迭找到新的约会对象，迎接她的却是更大的暴击……流了很多眼泪、喝了很多酒之后，克洛伊做出一个决定：和自己结婚！还要办一场盛大的婚礼！——您能帮我在戒圈内刻上“感谢我让我完整”吗？——当然！“你让我完整”是很常见的话。——不，是“我让我完整”。“我愿意做自己亲密的爱人、忠诚的战友，自尊、自信、自爱，一生如是，至死不渝。”
（来自网络）
【书摘分享】
☞“但总有一天，你会有属于自己的日落时刻的，西蒙。”我向她保证，“你才25岁——别浪费生命去为那些不值得的人哭泣。当你不去拼命寻找爱的时候，它就会出现。”
☞你唯一的限制就是你自己！
☞我终于找回了自己：一个独立存在、不用安特来定义的人。我把手机上石玫瑰乐队的歌声调大，眺望着波光粼粼的蓝色大海。我闻到一股防晒霜的味道，还有牡蛎小屋传来的海鲜食物香味。这是个炎热的五月天，大部分人穿着人字拖，戴着太阳镜。太阳正在落下，在鹅卵石上洒下金色的光，海鸥在我身前懒洋洋地摇摆前行。
我心中充满欣欣然的正能量。这个夏天，我会对一切说“可以”——我会去做新的事情，认识新朋友，也许甚至会去找一份新工作，找一份真正重视我付出的工作。我还要在“克洛伊漫游记”上写更多文章——我相信利亚姆会和我一起探索，他很喜欢冒险。
☞“我相信，爱自己和爱别人一样重要，自爱是所有爱开花的基础。爱会以许多令人意想不到的形式到来。你不一定得成为父母，才能体会父母之心；你可能永远也不会和某个男人上床，但和他相处仍然可以创意满满，充满热情；你可以和陌生人分享你最黑暗的秘密；你也可以被穿着女人衣服的男人拯救。”
【学霸暖心书单】20240112
#好书大赏#+#我的2024私人书单##文学有得聊#
♥今天分享的是【学霸暖心书单】。顾名思义，这几本书是带给人温暖的正能量的！
阅读当然是可以给我们提供【情绪价值】的。
有时候我看心理学的书，里面的一个小案例都能让我感动半天。
有时候我看网络小说，人物说了一句正气凛然的话，我也非常佩服。
所以你想获得怎样的情绪价值，完全可以通过阅读相关的书籍，独立去完成的。
如果参与相关的读书会讨论，还可能通过互相支持和给与而放大这些情绪价值，那就更好了。
今天分享的3本书，一本讲【妈妈】，一个好的妈妈是怎样的。一本讲【少年】，少年时的困惑如何解决。还有一本讲【老年】，如何面对衰弱和老化。
都是我自己想看的，也分享给大家。
也欢迎大家向我推荐你的【暖心书单】。
书单如下☞☞☞
《妈妈和我和妈妈》
【书籍简介】
在安吉洛的笔下，母爱不是柔弱的，它不是眼泪，不是叹息，不是束缚；而是理解，是宽容，是力量。
两位传奇女性的经历和勇气，帮助万千女性应对纷繁复杂，也帮助每个当妈妈的智慧地处理孩子成长中的问题，帮助每个女儿挑战自己的人生。
这是一本温暖的小书，是一部小说，也是作者的自传。写尽女性面对世界时“有可能”发生的所有困境和尴尬，但这些，作者玛雅·安吉洛一一经历。
这是珍藏在传奇女性玛雅·安吉洛心底有关于爱和信念的*深记忆，在人生*后的传记中她首度分享成长过程中和妈妈之间复杂而又丰富的情感，诠释母女间的支撑、宽容和爱。
上半部：妈妈和我
从单亲儿童、问题少年、未婚妈妈，到流离颠沛，寻找谋生机会——一手烂牌的前半生，在妈妈的手里终止，她教会我勇气和信念。
下半部：
我和妈妈
诗人、编导、导演、作家、教授——开挂的后半生，妈妈的爱，塑造了我，培育了我，解放了我。
《你想活出怎样的人生》
【书籍简介】
《你想活出怎样的人生》通过一个少年成长过程中经历的困惑，探讨了生而为人真正重要的东西，影响了一代又一代读者，包括动画大师宫崎骏。
《你想活出怎样的人生》是一本宫崎骏从10岁读到70岁的小说，与宫崎骏结下了奇妙的缘分：小学时宫崎骏就在教科书上读到书中节选，不久后偶然在家附近的旧书店再次看到并买下；将近60年后他仍对这本书记忆犹新，在自传中写道：“直到现在，我还清楚地记得初次翻开《你想活出怎样的人生》时的感受，心中毫无缘由地涌起一股怀念之情。”2017年，将近80岁高龄的宫崎骏宣布正在制作一部电影，并直接将《你想活出怎样的人生》选定为电影名。正像宫崎骏说的那样，“这本书传达出这样的信念——无论时代如何困难、残酷，都要活得像一个真正的人。”
《你想活出怎样的人生》因内容隽永深刻而入选日本教科书，受到中日名家一致推崇，各版本总销量登顶日本2018年图书总榜，日本中学教师票选“送你一本书大奖”，“你想活出怎样的人生”入围日本2018年度流行语大奖，受到日本社会各界热议，成为一种文化现象。
故事是这样的——
一个雨天，14岁的本田润一和舅舅在东京繁华街区的楼顶，看着人来人往，心中突然产生从没有过的变化——有许多人在他看不见的地方生活着，人类就像茫茫大海中的水分子，他只是其中之一。因为没有以自我为中心思考问题，他开始被舅舅称为“小哥白尼”。
当小哥白尼开始思考时，生活中的每一件事似乎都变得不简单了：为什么大家都欺负家境不好的同学？为什么不服从前辈制定的无理规则就要被排挤？为什么约定好的事却难以付诸行动？
舅舅告诉小哥白尼，这不仅仅是他现阶段的困扰，贫富、歧视、欺凌、勇气……在将来的人生中，他将在不同的场合反复遇到这些重大的问题。为此，舅舅特意为小哥白尼准备了一个笔记本。
奇妙的事情真的在小哥白尼身上发生了。
《暮色将尽》
【书籍简介】
这本书是戴安娜·阿西尔的代表作，获得了科斯塔传记奖、美国 图书评论奖等众多奖项，是她临近90岁高龄时写下的一本老年生活随笔，言辞坦率豁达，饶有趣味。
她由步入老年的种种变化说起，夹杂着对自己过去人生的回忆，她大方回忆自己的几段情史，坦承自己对错失母亲身份的淡然，诚实面对老年的痛楚，但也仍满怀热情地谈起在园艺、绘画、读书、写作等过程中收获到的新鲜体验。
总体而言，阿西尔为我们展现了一个 独特的女性样本，让我们看到一个普通的知识女性，是如何在与世界的周旋中保存独立的自我，并 终坦然面对衰老与人生终点。
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所以你想获得怎样的情绪价值，完全可以通过阅读相关的书籍，独立去完成的。
如果参与相关的读书会讨论，还可能通过互相支持和给与而放大这些情绪价值，那就更好了。
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《妈妈和我和妈妈》
【书籍简介】
在安吉洛的笔下，母爱不是柔弱的，它不是眼泪，不是叹息，不是束缚；而是理解，是宽容，是力量。
两位传奇女性的经历和勇气，帮助万千女性应对纷繁复杂，也帮助每个当妈妈的智慧地处理孩子成长中的问题，帮助每个女儿挑战自己的人生。
这是一本温暖的小书，是一部小说，也是作者的自传。写尽女性面对世界时“有可能”发生的所有困境和尴尬，但这些，作者玛雅·安吉洛一一经历。
这是珍藏在传奇女性玛雅·安吉洛心底有关于爱和信念的*深记忆，在人生*后的传记中她首度分享成长过程中和妈妈之间复杂而又丰富的情感，诠释母女间的支撑、宽容和爱。
上半部：妈妈和我
从单亲儿童、问题少年、未婚妈妈，到流离颠沛，寻找谋生机会——一手烂牌的前半生，在妈妈的手里终止，她教会我勇气和信念。
下半部：
我和妈妈
诗人、编导、导演、作家、教授——开挂的后半生，妈妈的爱，塑造了我，培育了我，解放了我。
《你想活出怎样的人生》
【书籍简介】
《你想活出怎样的人生》通过一个少年成长过程中经历的困惑，探讨了生而为人真正重要的东西，影响了一代又一代读者，包括动画大师宫崎骏。
《你想活出怎样的人生》是一本宫崎骏从10岁读到70岁的小说，与宫崎骏结下了奇妙的缘分：小学时宫崎骏就在教科书上读到书中节选，不久后偶然在家附近的旧书店再次看到并买下；将近60年后他仍对这本书记忆犹新，在自传中写道：“直到现在，我还清楚地记得初次翻开《你想活出怎样的人生》时的感受，心中毫无缘由地涌起一股怀念之情。”2017年，将近80岁高龄的宫崎骏宣布正在制作一部电影，并直接将《你想活出怎样的人生》选定为电影名。正像宫崎骏说的那样，“这本书传达出这样的信念——无论时代如何困难、残酷，都要活得像一个真正的人。”
《你想活出怎样的人生》因内容隽永深刻而入选日本教科书，受到中日名家一致推崇，各版本总销量登顶日本2018年图书总榜，日本中学教师票选“送你一本书大奖”，“你想活出怎样的人生”入围日本2018年度流行语大奖，受到日本社会各界热议，成为一种文化现象。
故事是这样的——
一个雨天，14岁的本田润一和舅舅在东京繁华街区的楼顶，看着人来人往，心中突然产生从没有过的变化——有许多人在他看不见的地方生活着，人类就像茫茫大海中的水分子，他只是其中之一。因为没有以自我为中心思考问题，他开始被舅舅称为“小哥白尼”。
当小哥白尼开始思考时，生活中的每一件事似乎都变得不简单了：为什么大家都欺负家境不好的同学？为什么不服从前辈制定的无理规则就要被排挤？为什么约定好的事却难以付诸行动？
舅舅告诉小哥白尼，这不仅仅是他现阶段的困扰，贫富、歧视、欺凌、勇气……在将来的人生中，他将在不同的场合反复遇到这些重大的问题。为此，舅舅特意为小哥白尼准备了一个笔记本。
奇妙的事情真的在小哥白尼身上发生了。
《暮色将尽》
【书籍简介】
这本书是戴安娜·阿西尔的代表作，获得了科斯塔传记奖、美国 图书评论奖等众多奖项，是她临近90岁高龄时写下的一本老年生活随笔，言辞坦率豁达，饶有趣味。
她由步入老年的种种变化说起，夹杂着对自己过去人生的回忆，她大方回忆自己的几段情史，坦承自己对错失母亲身份的淡然，诚实面对老年的痛楚，但也仍满怀热情地谈起在园艺、绘画、读书、写作等过程中收获到的新鲜体验。
总体而言，阿西尔为我们展现了一个 独特的女性样本，让我们看到一个普通的知识女性，是如何在与世界的周旋中保存独立的自我，并 终坦然面对衰老与人生终点。
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总是去安慰！ ♥️ 良好的心态胜过许多的治疗！每个人都能启动强大的自愈力！
分享爱传递爱，活出爱成为爱，享受生命中时时刻刻的幸福！❤️
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