心经
般 若 波 罗 蜜 多 心经（全称）
guān zì zài pú sà 。
观 自 在 菩 萨 。（观察内在，自见菩萨）
xíng shēn bō rě bō luó mì duō shí 。
行 深 般 若 波 罗 蜜 多 时 。（深入的修行心经时）
zhào jiàn wǔ yùn jiē kōng 。
照 见 五 蕴 皆 空。
（看到五蕴：形相、情欲、意念、行为、心灵，都是空的）
dù yī qiē kǔ è 。
度 一 切 苦 厄 。
（就将一切苦难置之度外）
shě lì zǐ 。
舍 利 子。
（菩萨对学生舍利子说）
sè bù yì kōng 。
色 不 异 空。
（形相不异乎空间）
kōng bù yì sè 。
空 不 异 色 。
（空间不异乎形相）
sè jí shì kōng。
色 即 是 空。
（所以形相等于空间）
kōng jí shì sè 。
空 即 是 色。（空间等于形相）
shòu xiǎng xíng shí 。
受 想 行 识。
（情欲、意念、行为、心灵）
yì fyì fù rú shì 。
亦 复 如 是。
（都是一样的）ù rú shì 。
shě lì zǐ 。
舍 利 子。
（舍利子呀）
shì zhū fǎ kōng xiāng 。
是 诸 法 空 相 。
（一切法则都是空的）
bù shēng bù miè 。
不 生 不 灭。
（不生不灭）
bù gòu bù jìng 。
不 垢 不 净。
（不垢不净 ）
bù zēng bù jiǎn 。
不 增 不 减 。
（不增不减）
shì gù kōng zhōng wú sè。
是 故 空 中 无 色。
（因此空间是没有形相的）
wú shòu xiǎng xíng shí 。
无 受 想 行 识 。
（也没有情欲、意念、行为和心灵）
wú yǎn ěr bí shé shēn yì。
无 眼 耳 鼻 舌 身 意。
（没有眼、耳、鼻、舌、身、意等 六根）
wú sè shēng xiāng wèi chù fǎ 。
无 色 声 香 味 触 法 。
（更没有色、声、香、味、触、法 等六尘）
wú yǎn jiè 。
无 眼 界。
（没有眼睛所能看到的界限）
nǎi zhì wú yì shi jie 。
乃 至 无 意 识 界 。
（直到没有心灵所能感受的界限）
wú wú míng 。
无 无 明。
（没有不能了解的）
yì wú wú míng jìn 。
亦 无 无 明 尽 。
（也没有不能了解的尽头）
nǎi zhì wú lǎo sǐ 。
乃 至 无 老 死。
（直到没有老和死）
yì wú lǎo sǐ jìn 。
亦 无 老 死 尽。
（也没有老和死的尽头）
wú kǔ jí miè dào。
无 苦 集 灭 道 。
（没有痛苦的集合以及修道的幻灭）
wú zhì yì wú dé 。
无 智 亦 无 得。
（不用智慧去强求）
yǐ wú suǒ dé gù 。
以 无 所 得 故 。
（所以得到与否并不重要）
pú tí sà duǒ 。
普 提 萨 埵。
（菩萨觉悟之后）
yī bō rě bō luó mì duō gù 。
依 般 若 波 罗 蜜 多 故 。
（依照心经）
xīn wú guà ài 。
心 无 挂 碍。
（心中没有碍）
wú guà ài gù 。
无 挂 碍 故。
（由于没有碍）
wú yǒu kǒng bù 。
无 有 恐 怖。
（所以不恐怖）
yuǎn lí diān dǎo mèng xiǎng 。
远 离 颠 倒 梦 想。
（远离颠倒梦想 ）
jiū jìng niè pán 。
究 竟 涅 盘 。
（最后达到彼岸）
sān shì zhū fó 。
三 世 诸 佛。
（过去、现在和未来的三世诸佛）
yī bō rě bō luó mì duō gù
依 般 若 波 罗 蜜 多 故 。
（依照心经）
dé ā nòu duō luó sān miǎo sān pú tí 。
得 阿 耨 多 罗 三 藐 三 菩 提 。
（得到无上、正宗、正觉的 三种佛果）
gù zhī bō rě bō luó mì duō。
故 知 波 若 波 罗 蜜 多。
（所以说心经）
shì dà shén zhòu 。
是 大 神 咒 。
（是变幻莫测的咒语）
shì dà míng zhòu 。
是 大 明 咒。
（是神光普照的咒语）
shì wú shàng zhòu 。
是 无 上 咒。
（是无上的咒语）
shì wú děng děng zhòu 。
是 无 等 等 咒。
（是最高的咒语）
néng chú yī qiē kǔ 。
能 除 一 切 苦。
（能除一切苦 ）
zhēn shí bù xū 。
真 实 不 虚 。
（不是骗人的 ）
gùshuōbō rě bō luó mì duō zhòu 。
故 说 波 若 波 罗 蜜 多 咒。
（所以说心经）
jí shuō zhòu yuē 。
即 说 咒 曰 。
（其咒语曰）
jiē dì jiē dì 。
揭 谛 揭 谛。
（去吧，去吧）
bō luó jiē dì 。
波 罗 揭 谛 。
（到彼岸去吧）
bō luó sēng jiē dì 。
波 罗 僧 揭 谛。
（大家快去彼岸）
pú tí sà pó hē 。
菩 提 萨 婆 诃 。
（修成正果）
般 若 波 罗 蜜 多 心经（全称）
guān zì zài pú sà 。
观 自 在 菩 萨 。（观察内在，自见菩萨）
xíng shēn bō rě bō luó mì duō shí 。
行 深 般 若 波 罗 蜜 多 时 。（深入的修行心经时）
zhào jiàn wǔ yùn jiē kōng 。
照 见 五 蕴 皆 空。
（看到五蕴：形相、情欲、意念、行为、心灵，都是空的）
dù yī qiē kǔ è 。
度 一 切 苦 厄 。
（就将一切苦难置之度外）
shě lì zǐ 。
舍 利 子。
（菩萨对学生舍利子说）
sè bù yì kōng 。
色 不 异 空。
（形相不异乎空间）
kōng bù yì sè 。
空 不 异 色 。
（空间不异乎形相）
sè jí shì kōng。
色 即 是 空。
（所以形相等于空间）
kōng jí shì sè 。
空 即 是 色。（空间等于形相）
shòu xiǎng xíng shí 。
受 想 行 识。
（情欲、意念、行为、心灵）
yì fyì fù rú shì 。
亦 复 如 是。
（都是一样的）ù rú shì 。
shě lì zǐ 。
舍 利 子。
（舍利子呀）
shì zhū fǎ kōng xiāng 。
是 诸 法 空 相 。
（一切法则都是空的）
bù shēng bù miè 。
不 生 不 灭。
（不生不灭）
bù gòu bù jìng 。
不 垢 不 净。
（不垢不净 ）
bù zēng bù jiǎn 。
不 增 不 减 。
（不增不减）
shì gù kōng zhōng wú sè。
是 故 空 中 无 色。
（因此空间是没有形相的）
wú shòu xiǎng xíng shí 。
无 受 想 行 识 。
（也没有情欲、意念、行为和心灵）
wú yǎn ěr bí shé shēn yì。
无 眼 耳 鼻 舌 身 意。
（没有眼、耳、鼻、舌、身、意等 六根）
wú sè shēng xiāng wèi chù fǎ 。
无 色 声 香 味 触 法 。
（更没有色、声、香、味、触、法 等六尘）
wú yǎn jiè 。
无 眼 界。
（没有眼睛所能看到的界限）
nǎi zhì wú yì shi jie 。
乃 至 无 意 识 界 。
（直到没有心灵所能感受的界限）
wú wú míng 。
无 无 明。
（没有不能了解的）
yì wú wú míng jìn 。
亦 无 无 明 尽 。
（也没有不能了解的尽头）
nǎi zhì wú lǎo sǐ 。
乃 至 无 老 死。
（直到没有老和死）
yì wú lǎo sǐ jìn 。
亦 无 老 死 尽。
（也没有老和死的尽头）
wú kǔ jí miè dào。
无 苦 集 灭 道 。
（没有痛苦的集合以及修道的幻灭）
wú zhì yì wú dé 。
无 智 亦 无 得。
（不用智慧去强求）
yǐ wú suǒ dé gù 。
以 无 所 得 故 。
（所以得到与否并不重要）
pú tí sà duǒ 。
普 提 萨 埵。
（菩萨觉悟之后）
yī bō rě bō luó mì duō gù 。
依 般 若 波 罗 蜜 多 故 。
（依照心经）
xīn wú guà ài 。
心 无 挂 碍。
（心中没有碍）
wú guà ài gù 。
无 挂 碍 故。
（由于没有碍）
wú yǒu kǒng bù 。
无 有 恐 怖。
（所以不恐怖）
yuǎn lí diān dǎo mèng xiǎng 。
远 离 颠 倒 梦 想。
（远离颠倒梦想 ）
jiū jìng niè pán 。
究 竟 涅 盘 。
（最后达到彼岸）
sān shì zhū fó 。
三 世 诸 佛。
（过去、现在和未来的三世诸佛）
yī bō rě bō luó mì duō gù
依 般 若 波 罗 蜜 多 故 。
（依照心经）
dé ā nòu duō luó sān miǎo sān pú tí 。
得 阿 耨 多 罗 三 藐 三 菩 提 。
（得到无上、正宗、正觉的 三种佛果）
gù zhī bō rě bō luó mì duō。
故 知 波 若 波 罗 蜜 多。
（所以说心经）
shì dà shén zhòu 。
是 大 神 咒 。
（是变幻莫测的咒语）
shì dà míng zhòu 。
是 大 明 咒。
（是神光普照的咒语）
shì wú shàng zhòu 。
是 无 上 咒。
（是无上的咒语）
shì wú děng děng zhòu 。
是 无 等 等 咒。
（是最高的咒语）
néng chú yī qiē kǔ 。
能 除 一 切 苦。
（能除一切苦 ）
zhēn shí bù xū 。
真 实 不 虚 。
（不是骗人的 ）
gùshuōbō rě bō luó mì duō zhòu 。
故 说 波 若 波 罗 蜜 多 咒。
（所以说心经）
jí shuō zhòu yuē 。
即 说 咒 曰 。
（其咒语曰）
jiē dì jiē dì 。
揭 谛 揭 谛。
（去吧，去吧）
bō luó jiē dì 。
波 罗 揭 谛 。
（到彼岸去吧）
bō luó sēng jiē dì 。
波 罗 僧 揭 谛。
（大家快去彼岸）
pú tí sà pó hē 。
菩 提 萨 婆 诃 。
（修成正果）
莎賓娜的相谈室0111~0117。人际交流高科技、事业开展重务实的一周
本周重要星相：
周初水星/木星合相水瓶适合多和友人以高科技多沟通交流，同时社会福利/人道主义相关议题也会有好的规范，而周三的摩羯新月及周四的日冥合相都加强了本周的主要变化，在大型组织机构重整及个人事业的转变。1月13日下午1点为土星脱离摩羯后的第一个摩羯新月，该说是大变化后的新气象，但同时也隐含新的财务问题，因为火星和土星相刑，表明这个阶段因社会福利/人际关系开销增加，但人类遇到压力才会成长，努力寻求开创新事业方向，周末前也许能找到创造性方法致富；1月14日逆行近五个月的天王星终于顺行，加上稍后的日冥合相，周五应该会有些较正面的财务新政策释出，个人事业也会稳定朝向新方向开展。这是个人际交流高科技、事业开展重务实的一周。
本周星座运势：
白羊03/21-04/19：工作上，周初许多同业友人会给你各种建议，多听多学好处多，或许会在无意间开启你的新机会，周三摩羯新月带给你事业转型的机会，隔天日冥合相强力加持，周五你会发现自己正在原有成就上再开创新高度；感情上，单身者先从朋友做起，有伴者和伴侣爱宅家。
金牛04/20-05/20：工作上，周初事业上表现有佳绩，可能是和大众市场直接相关的工作能出线，或在职场进修/学问追求上或文化相关议题有突破，周三新月为你带来更明显的新改变，你将经历拓展视野的变化；感情上，单身者在独立与稳定间徘徊，有伴者伴侣可能提出同居/共同置产。
双子05/21-06/21：工作上，周初关于任何法律事务/国际交流/职场进修等事务有比较确定的协议确认，周三新月将为你带来大笔合伙资源财富，周四更能提升信心，不过先确认你过去所为都是良善的，不然果报会减低这个好运；感情上，单身者对异域人士比较有吸引力，有伴者伴侣强运对你大方。
巨蟹06/22-07/22：工作上，周初你的合伙资源可能谈到一个好的成果，周三的新月则为你带来绝佳多金新合作对象，但可能你得做出相对犠牲才能确保合作案，比如一部份自主权或自由时间；感情上，单身者多金强势者容易吸引你，有伴者伴侣气场强大你得配合。
狮子07/23-08/22：工作上，周初你感觉你的主管/合伙人或情感对象等人都对你特别好，也许是世界太乱让你学会珍惜周遭人事物，周三新月让你愿意放下身段亲力亲为各种工作细节，天王星顺行你的事业运可以逐渐提升；感情上，单身者应该已经收割啰，有伴者和伴侣交流愉悦互相提携。
处女08/23-09/22：工作上，周初你的行程满档，时时产出高质量商品，周三新月为你带来美妙的创意激荡机会，虽偶有反对声音也无大碍，周五你就能得到满意的创意项目获得的美好成果；感情上，单身者可能遇到聊得来的灵魂伴侣，有伴者和伴侣你浓我浓亲子关系温馨。
天秤09/23-10/22：工作上，周初你的年度幸运方向就有迹象，不管是办公室人事关系/家庭情感等你都感到渐渐掌握，周三新月为你带来办公/居家环境的新气象，你可能花钱打造更好的家居或你居家工作效率提高；感情上，单身者已深陷恋爱风暴，有伴者用心布置暖心的家给伴侣。
天蝎10/23-11/22：工作上，周初你的办公人事或家庭事务房产买卖将占据你心，当然结果挺不错的，周三新月为你带来新方式的表现力，你的人际运势也大大提升，这也能让你获得加薪或奖金喔；感情上，单身者你的话语有魔幻力量，有伴者和伴侣的沟通开始比较顺畅了。
射手11/23-12/21：工作上，周初你的年度好运为你带来些表现的机会，应该是敲定接下来确认的合作，周三新月则为你带来财务新契机，停顿已久的案子再启动，周五将总结收获过去一年的实质收入；感情上，单身者努力过后应该已告捷现在赚钱为先，有伴者收入提升对爱大方。
摩羯12/22-01/19：工作上，周初你就获得一笔实质收入增加好消息，不过那也是你付出心血努力应有的回馈，周三新月则为你带来年度自我革新机会，过去一年的好运你一定改变和成长不少，现在坐稳应得位置也是应该；感情上，单身者愿意为爱大失血，有伴者你意气风发伴侣凡事依你。
水瓶01/20-02/18：工作上，周初你的个人梦想或创意活动收获良好回馈，或你近期开启的合作案大获赞赏，周三新月则为你带来过去长期行善的果报，或家族赠与将超过预期的多，周末后房产运提升；感情上，单身者追求个人梦想大于恋爱期待，有伴者好好沟沟伴侣支持你的一切。
双鱼02/19-03/20：工作上，周初你将获得好好休养生息的机会，若想强健身体的也是做健检找到好医生的良机，周三新月则为你带来更强大的人际社交圈，过去一年其实已累积实力，现在是浮出抬面加入社群的好时机；感情上，单身者朋友升格为恋人，有伴者伴侣深信你的能力。
本周重要星相：
周初水星/木星合相水瓶适合多和友人以高科技多沟通交流，同时社会福利/人道主义相关议题也会有好的规范，而周三的摩羯新月及周四的日冥合相都加强了本周的主要变化，在大型组织机构重整及个人事业的转变。1月13日下午1点为土星脱离摩羯后的第一个摩羯新月，该说是大变化后的新气象，但同时也隐含新的财务问题，因为火星和土星相刑，表明这个阶段因社会福利/人际关系开销增加，但人类遇到压力才会成长，努力寻求开创新事业方向，周末前也许能找到创造性方法致富；1月14日逆行近五个月的天王星终于顺行，加上稍后的日冥合相，周五应该会有些较正面的财务新政策释出，个人事业也会稳定朝向新方向开展。这是个人际交流高科技、事业开展重务实的一周。
本周星座运势：
白羊03/21-04/19：工作上，周初许多同业友人会给你各种建议，多听多学好处多，或许会在无意间开启你的新机会，周三摩羯新月带给你事业转型的机会，隔天日冥合相强力加持，周五你会发现自己正在原有成就上再开创新高度；感情上，单身者先从朋友做起，有伴者和伴侣爱宅家。
金牛04/20-05/20：工作上，周初事业上表现有佳绩，可能是和大众市场直接相关的工作能出线，或在职场进修/学问追求上或文化相关议题有突破，周三新月为你带来更明显的新改变，你将经历拓展视野的变化；感情上，单身者在独立与稳定间徘徊，有伴者伴侣可能提出同居/共同置产。
双子05/21-06/21：工作上，周初关于任何法律事务/国际交流/职场进修等事务有比较确定的协议确认，周三新月将为你带来大笔合伙资源财富，周四更能提升信心，不过先确认你过去所为都是良善的，不然果报会减低这个好运；感情上，单身者对异域人士比较有吸引力，有伴者伴侣强运对你大方。
巨蟹06/22-07/22：工作上，周初你的合伙资源可能谈到一个好的成果，周三的新月则为你带来绝佳多金新合作对象，但可能你得做出相对犠牲才能确保合作案，比如一部份自主权或自由时间；感情上，单身者多金强势者容易吸引你，有伴者伴侣气场强大你得配合。
狮子07/23-08/22：工作上，周初你感觉你的主管/合伙人或情感对象等人都对你特别好，也许是世界太乱让你学会珍惜周遭人事物，周三新月让你愿意放下身段亲力亲为各种工作细节，天王星顺行你的事业运可以逐渐提升；感情上，单身者应该已经收割啰，有伴者和伴侣交流愉悦互相提携。
处女08/23-09/22：工作上，周初你的行程满档，时时产出高质量商品，周三新月为你带来美妙的创意激荡机会，虽偶有反对声音也无大碍，周五你就能得到满意的创意项目获得的美好成果；感情上，单身者可能遇到聊得来的灵魂伴侣，有伴者和伴侣你浓我浓亲子关系温馨。
天秤09/23-10/22：工作上，周初你的年度幸运方向就有迹象，不管是办公室人事关系/家庭情感等你都感到渐渐掌握，周三新月为你带来办公/居家环境的新气象，你可能花钱打造更好的家居或你居家工作效率提高；感情上，单身者已深陷恋爱风暴，有伴者用心布置暖心的家给伴侣。
天蝎10/23-11/22：工作上，周初你的办公人事或家庭事务房产买卖将占据你心，当然结果挺不错的，周三新月为你带来新方式的表现力，你的人际运势也大大提升，这也能让你获得加薪或奖金喔；感情上，单身者你的话语有魔幻力量，有伴者和伴侣的沟通开始比较顺畅了。
射手11/23-12/21：工作上，周初你的年度好运为你带来些表现的机会，应该是敲定接下来确认的合作，周三新月则为你带来财务新契机，停顿已久的案子再启动，周五将总结收获过去一年的实质收入；感情上，单身者努力过后应该已告捷现在赚钱为先，有伴者收入提升对爱大方。
摩羯12/22-01/19：工作上，周初你就获得一笔实质收入增加好消息，不过那也是你付出心血努力应有的回馈，周三新月则为你带来年度自我革新机会，过去一年的好运你一定改变和成长不少，现在坐稳应得位置也是应该；感情上，单身者愿意为爱大失血，有伴者你意气风发伴侣凡事依你。
水瓶01/20-02/18：工作上，周初你的个人梦想或创意活动收获良好回馈，或你近期开启的合作案大获赞赏，周三新月则为你带来过去长期行善的果报，或家族赠与将超过预期的多，周末后房产运提升；感情上，单身者追求个人梦想大于恋爱期待，有伴者好好沟沟伴侣支持你的一切。
双鱼02/19-03/20：工作上，周初你将获得好好休养生息的机会，若想强健身体的也是做健检找到好医生的良机，周三新月则为你带来更强大的人际社交圈，过去一年其实已累积实力，现在是浮出抬面加入社群的好时机；感情上，单身者朋友升格为恋人，有伴者伴侣深信你的能力。
#南宁新闻# 【多元养老服务体系让“夕阳”更红——南宁市多举措建设养老服务体系】儿女不在身边也有人照料饮食起居；生病了不用上大医院就能享受“一站式”专业医疗服务；养老机构智能设施日益完备，生活越来越便利……在南宁，老有所养、老有所依、老有所乐成为民生改善的注脚，百姓安享晚年的梦想正在实现。
“十三五”以来，南宁市民政局聚焦老年人多元化养老服务需求，着力消解行业发展“堵点”“难点”，加大供给侧改革力度，激发养老服务市场活力，坚持以基础设施建设为抓手，以提升服务管理为重点，以老年人满意为目标，不断盘活服务资源，着力培育养老服务市场，持续推进养老服务体系建设，积极应对人口老龄化，让老年人老有所养、心有所依。
南宁市积极争取国家、自治区改革试点落地，先后被列为全国养老服务业综合改革试点城市、全国“医养结合”试点城市、中央财政支持居家和社区养老服务改革试点城市以及广西养老服务业综合改革核心区，2020年9月国家医保局、财政部将南宁市列入全国新增14个长护险试点城市之一。我市紧紧抓住各项改革试点机遇，全面深化养老服务改革，全市每千名老年人拥有床位数从2015年的15张增至2020年的28张；居家和社区养老服务设施从无到有共建设187个，以居家为基础、社区为依托、机构为补充、医养结合的全方位、多层次、宽领域的养老服务体系逐步形成。详情：https://t.cn/A6qkRjFX
“十三五”以来，南宁市民政局聚焦老年人多元化养老服务需求，着力消解行业发展“堵点”“难点”，加大供给侧改革力度，激发养老服务市场活力，坚持以基础设施建设为抓手，以提升服务管理为重点，以老年人满意为目标，不断盘活服务资源，着力培育养老服务市场，持续推进养老服务体系建设，积极应对人口老龄化，让老年人老有所养、心有所依。
南宁市积极争取国家、自治区改革试点落地，先后被列为全国养老服务业综合改革试点城市、全国“医养结合”试点城市、中央财政支持居家和社区养老服务改革试点城市以及广西养老服务业综合改革核心区，2020年9月国家医保局、财政部将南宁市列入全国新增14个长护险试点城市之一。我市紧紧抓住各项改革试点机遇，全面深化养老服务改革，全市每千名老年人拥有床位数从2015年的15张增至2020年的28张；居家和社区养老服务设施从无到有共建设187个，以居家为基础、社区为依托、机构为补充、医养结合的全方位、多层次、宽领域的养老服务体系逐步形成。详情：https://t.cn/A6qkRjFX
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