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学会劳逸结合，适时给自己一个安静的空间；自己的情绪统治自己的生活，自己的生活决定自己的命运。每天的奔波，生活的忙碌，让我们缺少一颗澄明而宁静的心。学会劳逸结合，适时给自己一个安静的空间。看看书，读读报，写写文字，听听音乐，让自己静下心来，抛却心头的不快和压力，静静地享受属于自己的宁静和快乐。快乐时，就开心地笑；痛苦时，就尽情地流泪；疲惫时，就坐下来休息；失败时，就自己鼓励自己；迷茫时，就清醒大脑，冷静自己。忙碌和闲暇需要自己来安排，快乐和痛苦需要自己来调节。

【暖新闻·江西2020】爱心食堂里的幸福味道】
　　景德镇在线讯（汪嘉琪 文/图）12月21日是冬至，高家镇樟木里村瓷都爱心食堂人头攒动，热闹非凡，全村百余名老人在这里欢聚一堂，共同度过了一个温馨、欢乐的节日。

　　当日上午，在瓷都爱心食堂广场前，老年人三三两两围坐在一起，一边拉家常一边欣赏着志愿者精心编排的舞蹈节目。而在爱心食堂内，厨师正忙碌着为老人烹饪美味饭菜，身穿蓝马甲的志愿者们也是忙前跑后，为老年人提供服务。

　　中午11点，十多桌的宴席座无虚席。今年是樟木里村第一年在瓷都爱心食堂请老人们吃饭。一盘盘热腾腾的饭菜端上了饭桌，老人们围坐在一起，唠着家常、吃着热乎乎的饭菜，幸福的表情洋溢在脸上。

　　据了解，该村瓷都爱心食堂是“军地共建、关爱之家”的重要组成部分，以居住地在樟木里村的居民，尤其是60岁以上老人为主要服务对象，免费供应午饭。为照顾到一些腿脚不太方便的老年人，村里的帮帮团志愿者每天都会在食堂内帮忙，将饭菜送到老人桌前。同时，食堂注重服务品质，为老人们提供低脂、低糖、低盐的菜品，力求适合老年人口味，也容易消化吸收。新鲜可口的饭菜、温馨的服务，吸引了众多居民前来就餐。目前，爱心食堂日均就餐人数可达 40余人。

　　该村党支部书记王洪星告诉记者，现在村里的老人有更多的时间相互拉拉家常，吃完饭后还可以到老年人活动中心读读报、下下棋、打打牌、看看电视……参与娱乐活动，大家在一起开开心心、其乐融融。通过“爱心食堂”这个纽带，既解决了老人们吃饭的问题，也充实了老人日常生活。#聚焦瓷都[超话]# #景德镇新闻#

2020.12.1
大四毕业很匆忙，今天和疆疆也算弥补了一下，等过几年带上旁铺老王凑齐了譶赑嚞，再来一组[偷乐]
提前收到这么精心的礼物，有疆疆这么有情调的闺蜜，我觉着要不是迫于年纪和外界环境走势，没男朋友也不是很重要的了[笑cry]
后面这段时间要沉浸式奋斗了，但也有必要抽空读读报，看看自己出生那天发生了啥事情[羞嗒嗒]