一早起来很惊讶，精选8场不看指数要求6对1走1错，看指数2对1走0错，虽然在霸道的最终结果前面解释很苍白，什么都不看上手更干脆痛快一些，但还是要提醒个人没有充分意见支持保持同路下尽量看指数，今年目前精选进行下来，无视指数直接上手是不到50%，卡在48%-49%，不像往年有很稳定超半成抗干扰能力，所以实际今年精选整体，大样本下，参考跟单节奏偏向宁缺毋滥，能放则放，当然这我也只是建议，最终如何跟怎么跟，还是根据你们个人体感为准。

躺着在想爱情。人是否可以一辈子不恋爱？会错过什么呢？想一下现在没什么感情是我羡慕或者需要的。可能因为我是ta人感情的局外人。当局者迷的时候，上头又沉溺其中，失去对自己的控制。但是任何另外一个凡人，有什么值得迷恋的呢？爱情不过是头脑中的化学物质操控自己，然后自己的编故事让自己上瘾而已。

可以啊。我可以不再恋爱了。升华，专注于事物，而不是人。比如创造和研究的乐趣，超越的乐趣。克服困难、解决问题、征服与增长。

但是转念一想，人活一世，又有什么不是虚幻的呢？所有好玩的游戏，商业社会生活中丰富多彩的变化，也都是头脑中的化学元素引诱自己的心编故事骗自己。按照这种定性标准，人可以放弃「喜欢」这种主观感受，直接出家或者结束生命。

这个结论明显荒谬。所以最先提到的这种定性是简单粗暴的。虚幻不代表坏，也不代表好玩，也不代表该被拒绝。有的虚幻的东西很美。比如文学。比如迷幻‍。有的虚幻的东西很垃圾，让那些东西进入自己的世界，纯粹是糟蹋感官。

感受到自己在骗自己就停下。暂时参不透的高级骗局才甘心沉迷。

接触那些人类精神创造出的最美好的东西。沉迷巅峰体验。而拒绝那些快餐式的纯粹感官刺激。这意味着拒绝大部分流行事物、垃圾食品、快餐式搭子关系、主流的当代生活方式和价值观。过一种更审慎更原创的生活。在乐趣方面，宁缺毋滥。暂时找不到极其喜欢的就空着，不着急用所谓平替来糟蹋自己的品味。

不管做什么，怎么选。要带着清醒的觉知。知道自己这样选择的意义是什么。

如何调整自己的情绪状态?
1.情绪稳定，不乱接触人，不瞎折腾事，这是最基础呢，人的坏情绪，基本都是烂人烂事带来的，不接触，断舍离，宁缺毋滥， 即在预防层面，屏蔽掉这些事情。
2.奔向一个状态巅峰，并保持，要提升自己，让自己保持一个上升的状态，就是那句，时时勤打扫，不要让自己的情绪和状态沾染灰尘，时时刻刻观察调整它。
3.远离伤心地，假如已经陷入 emo 状态，要做点别的事情，打断这种状态，让自己分心，或者离开这个地方，换一种环境风水重新开始。
4.牢记自己的巅峰状态，锻炼自己随时可以找到那种状态，我见过很多人，他们经历了很多别人难以想象的事情，但只要睡一觉或者出去走走，他们就能立刻摆脱那种阴散情绪，随时以最佳状态出现在外。