刚刚搭地铁，遇到一对母子，小男孩也就6 7岁模样，暂且称他淡定哥和迟钝姐吧， 由于出站人比较多，我一直走在他俩后面，
淡定哥走着走着哥说: 妈，我的鞋里好像有个小石碎。
迟钝姐(黑人问号脸)说:啊？
淡定哥语气和内容完全复制了一遍说: 妈，我的鞋里好像有个小石碎。
迟钝姐依旧没反应过来，附身把耳朵贴近淡定哥，又说了一遍:啊？
不出意外，淡定哥依旧复制了一遍，说: 妈，我的鞋里好像有个小石碎。
到这里我有点绷不住了，想告诉她你儿鞋里有石子儿，嘿嘿嘿我想看后续，就选择了闭嘴。
到这里应该不难猜出，为啥我称呼她迟钝姐[笑cry]因为她还是说:啊？
我一路捂着嘴出来的，怕笑得太大声[笑cry]

2017年10月28日拍于厦门，此张选作我的遗像，因为那年石码历史文化的龙头蔡港被毁了，我经历被“黑人”跟踪向上报告，依然淡定从容观自在，因为一身铮铮傲骨。

作为没有厦门户口的人，2010年11月4日，我在厦门网博客上对厦门“振兴公厕”之名提出批评，厦门市相关部门很快就接受我的批评，全市所有公厕一律去掉所在社区的“定语”，如“振兴公厕”和“希望公厕”等等，统一命名为“公厕”。厦门市能接受一个小石码人真诚的批评，体现了厦门文化阔大的胸襟。

提请大家特别注意是全厦门市所有公厕都因我的批评而改正，一开始先敲掉公厕先敲掉“振兴”“希望”等前缀，过一段时间再重新做。而我作为一个永远不舍石码户口的，生于斯、长于斯、终将死于斯的、坚定不移捍卫石码文化的老石码人，呼吁为蔡港正名多年却不被采纳，悲哀的不是我个人，但愿此届龙海政府慧眼识珠。

几年前，妈妈的好友石阿姨来我们家拜访，妈妈和她闭门畅聊了一下午后，我们坐在一桌吃饭。

刚吃完饭，有快递送东西来，是一个精美的水晶船，还有一块颇具民族气息的女士围巾。

我知道，这是我的朋友鹿姑娘送来的，出人意料的是，她居然还给妈妈带了礼物。

我把围巾拿给妈妈，谁知妈妈看了后，丝毫不高兴，反而突然怒了。

“我提前说好，你要谈恋爱，搬出去谈，千万不要来牵扯我们。现在这些女生也太不知廉耻了，随随便便就送东西，以为我这么好骗？”

我瞬间就不淡定了，姑娘好心送东西来，怎么就不知廉耻了，我扯开嗓子和她吼：“你怎么这样？谁送你东西，谁就不要脸。我看你也经常送人东西，你简直无耻至极！”

看着妈妈无理取闹，一向沉默的爸爸也开始插嘴：“别人一片好心，又不是要嫁入我们家。你这是干什么，难道想让儿子永远不谈恋爱？”

我觉得爸爸妈妈误会了，鹿姑娘和我并没有恋爱关系。但任凭我怎么解释，两个人都不听，眼看家庭战争即将爆发，石阿姨大声说了一句：“你们别吵了！渔妈，我知道你同情我，但这件事和渔没有关系。你要想替我出气，你倒是去骂骂我那不争气的儿子和儿媳啊！”

此言一出，妈妈沉默了，捡起了地上的围巾跟我道了歉，还请我向鹿姑娘表示感谢。

原来，石阿姨今天来找妈妈，是来倾诉的。

石阿姨是个命苦的妈妈，本以为儿子小石娶了某领导的女儿，就可以飞黄腾达。谁知，天价彩礼后，还被女方逼着买房、买车，连石阿姨夫妇居住的房子都被写上了女方名字。

这场婚事抽干了石阿姨夫妇所有的积蓄。可惜，小石家庭的开销仍然巨大，如今小石又打起了爸爸妈妈退休工资的主意。

石阿姨的悲惨遭遇让妈妈动容，所以妈妈看见鹿姑娘的围巾，就想到了婚姻，就想到了自己可能会跟石阿姨一样的命运。于是，妈妈开始歇斯底里。

一个人急于发泄情绪，是不可能向你解释缘由的。或者妈妈发火时，也没有厘清这个情绪线索。这在我和爸爸看来，叫作“间歇发疯，神经病”。

管理情绪，很重要的一点就是认知情绪，即分清什么是“事实”，什么是“想法”，什么是“身体感受”。这里拿妈妈举例。

鹿姑娘送了一条围巾，这是事实。妈妈感受到压抑和愤怒，这是身体感受。

那为什么这个事实会产生这样的感受呢？因为有“想法”在里面。情绪成熟的人，会对“想法”的真实性进行评估。往往上位者，说话都比较慢，就是这个原因。

比如，你晚上起床看到一个长发披肩的女性，脸上有一点微弱的光，你会被吓得魂不附体。如果你能觉察情绪，你会明白，恐惧情绪告诉你“贞子”来了。如果你情绪系统够发达，这个时候会有个声音告诉你，这不是“贞子”，这是你的女性舍友正玩手机呢！

鹿姑娘想和喵大师谈恋爱，这是个想法，真实度一般，因为第一次听儿子提起。

鹿姑娘和喵大师谈恋爱后，会和小石一样把父母逼入绝境，这是个真实度很低的想法。因为我和鹿姑娘，不是小石和他媳妇。

所以，情绪不是发泄出来另一方默默承受就能解决问题的。如果你发泄了一个错误的情绪，可能毁掉的，不只是你自己的人生。
#_Cap09#